POLIDEPORTIVO MUNICIPAL OLIMPICOS FERNANDEZ OCHOA CONCEJALIA DE DEPORTES

Transcripción

1 MUNICIPAL Saludo del Concejal de Deportes Desde la Concejalía de Deportes me complace presentar el nuevo programa de actividades deportivas del curso 2015/16. Una oferta que refleja el esfuerzo humano de nuestros profesionales, que se renueva con el comienzo de esta temporada. El presente programa continúa abarcando diferentes disciplinas, para cubrir así la amplia variedad de intereses que tienen los vecinos de Cercedilla. Seguimos con nuestras escuelas deportivas para niños de hasta 16 años, que cuentan con actividades como fútbol, baloncesto, taewkondo, gimnasia rítmica o bicicleta de montaña. Somos conscientes de la importancia de fomentar el deporte y el compañerismo desde edades tempranas para legar a las nuevas generaciones una vida más sana y completa. Por otro lado, y sabiendo que la práctica deportiva no debe tener barreras, ofertamos nuestro abono anual para jubilados. Queremos que todos los vecinos tengan el mejor acceso posible a las actividades y por ello renovamos nuestro compromiso de seguir invirtiendo recursos para lograrlo. Completamos el programa con actividades como zumba, gimnasia de mantenimiento, ciclo- indoor, body tonic, preparación física o musculación; y otras más orientadas al bienestar mental, como yoga o meditación. En todas ellas los alumnos estarán guiados por profesionales de calidad, que afrontan el reto de este nuevo curso con gran ilusión. El deporte es más que movimiento físico y mucho más que competición. Por ello queremos invitaros a que participéis de la convivencia, del espíritu de superación, del compañerismo. Deseamos, junto con el equipo técnico, monitores y profesores, fomentar el deporte como una parte indisoluble de la calidad de vida, como un hábito al que acudir para vivir de verdad. Os animamos a participar y a disfrutar del deporte, recordando que esta puerta está abierta para todos. Raúl Martín Hortal Concejal de Deportes

2 MUNICIPAL ESCUELAS DEPORTIVAS INFANTILES HASTA 16 AÑOS 2015/2016 ABONO ANUAL 16 OCTUBRE A SEPTIEMBRE CATEGORÍA Grupo I A partir de a 17.10h. LUNES FCO. FDEZ. REVESADO Grupo II A partir de a h. LUNES FCO. FDEZ. REVESADO Rutas guiadas por nuestro entorno. CATEGORÍA EDADES HORARIOS DÍAS MONITOR/A INSTALACION Grupo I Desde 2009 a a h. SABADO PATRICIA CERCEDILLA Y 2003 MARTÍNEZ ALREDEDORES

3 MUNICIPAL ABONADO: 12 MES NO ABONADO:22 MES CATEGORÍA BENJ./ALEVÍN h LUNES NACHO RUÍZ 2004 a 07 MARTES INFANTIL h LUNES NACHO RUÍZ 2002/ h I.E.S. CADETE h. LUNES NACHO RUÍZ 2000/ h. I.E.S. JUVENIL h. LUNES NACHO RUÍZ 1998/ h. CATEGORÍA EDADES HORARIOS DÍAS MONITOR/A INSTALACION INFANTIL A MARTES FRANCISCO CAMPO DE h. FDEZ.REVESADO FÚTBOL INFANTIL B MARTES FRANCISCO CAMPO DE h. FDEZ.REVESADO FÚTBOL CADETE 2000/ h. MARTES FRANCISCO FDEZ.REVESADO CAMPO DE FÚTBOL

4 MUNICIPAL CATEGORÍA PREBENJAMÍN a h. MIÉRCOLES PATRICIA 2008/09 MARTÍNEZ PREBENJAMÍN 2008/ a h. MARTES NACHO RODRÍGUEZ BENJAMÍN B a h. Lunes NACHO a h. Miércoles RODRÍGUEZ BENJAMÍN A a h. Miércoles NACHO a Viernes RODRÍGUEZ h. ALEVÍN B a LUNES NACHO 2005 h. RODRÍGUEZ ALEVÍN A a h. Miércoles NACHO a h. Viernes RODRÍGUEZ FEMENINO A partir de a h. Miércoles Viernes PATRICIA MARTÍNEZ

5 MUNICIPAL CATEGORÍA Grupo I a h MARTES LUNA 09/10/11 ALTOLAGUIRRE Grupo II a h MARTES LUNA 2007/08 ALTOLAGUIRRE Grupo III a h MARTES LUNA 04/05/06 ALTOLAGUIRRE COMPETICIÓN a h MARTES LUNA ALTOLAGUIRRE Desarrollo de las cualidades motrices a través de juegos CATEGORÍA PREBENJAMIN GRUPO I 2009/ h. LUNES PATRICIA MARTÍNEZ SALA POLIFUNCIONAL PREBENJAMÍN GRUPO II 2009/ h. MARTES PATRICIA MARTÍNEZ SALA POLIFUNCIONAL

6 MUNICIPAL CATEGORÍA Grupo I Desde h. MARTES Grupo II Desde h. MARTES IULIAN IULIAN COLEGIO VIA ROMANA COLEGIO VIA ROMANA CATEGORÍA ALEVIN/INFANTIL h MARTES NACHO RUÍZ 2004/ h NACHO RUÍZ I.E.S. CADETE h. MARTES NACHO RUÍZ 2001/ h. NACHO RUÍZ JUVENIL h. MARTES NACHO RUÍZ I.E.S. 1999/ h. NACHO RUÍZ

7 MUNICIPAL ACTIVIDADES PROGRAMADAS ADULTOS 2015/2016 ABONO ANUAL 17 A 64 AÑOS 21 ABONO ANUAL JUBILADOS 13 ABONO VERANO (sin seguro) 12 2 HORAS 3 HORAS ABONADO: 15 MES NO ABONADO: 25 MES Ejercicios de tipo aeróbico para desarrollar las capacidades físicas. EDADES HORARIOS DÍAS MONITOR/A INSTALACION 1998 y anteriores 9.45 a h. Lunes y Miércoles MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL 1998 y anteriores a h. Martes y jueves MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL 1998 y anteriores a h. Lunes, Miércoles y MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL Viernes

8 MUNICIPAL 1998 y anteriores a h. Lunes y Jueves FCO. FDEZ. REVESADO cuerpo Ejercicios destinados a la tonificación de los grupos musculares de nuestro 1998 y anteriores a h. Lunes Miércoles MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL

9 MUNICIPAL 2 HORAS 3 HORAS ABONADO: 15 MES NO ABONADO: 25 MES Ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, alternando frecuencias de pedaleo y de resistencia al movimiento y anteriores a h. Lunes PATRICIA MARTÍNEZ SALA CICLO 1998 y anteriores a h. Lunes PATRICIA MARTÍNEZ SALA CICLO 1998 y anteriores a h. Lunes Miércoles NACHO RUÍZ SALA CICLO 1998 y anteriores a h. Martes Jueves NACHO RUIZ SALA CICLO 1998 y anteriores a h. MARTES PATRICIA MARTÍNEZ SALA CICLO JUVES 1998 y anteriores a h. MARTES PATRICIA MARTÍNEZ SALA CICLO 1998 y anteriores a h. MIÉRCOLES 1998 y anteriores a h. MIÉRCOLES NACHO RUIZ NACHO RUÍZ SALA CICLO SALA CICLO

10 MUNICIPAL Contamos con nuestros mayores y diseñamos un programa de actividad física para beneficiar su calidad de vida. Actividad gratuita Tercera Edad a h. MARTES NACHO RODRÍGUEZ ABONADO: 15 MES NO ABONADO: 25 MES Actividad para la mejora y el mantenimiento de una saludable forma física, con ejercicios indicados para la tonificación de los músculos del cuerpo y anteriores a h. MARTES NACHO RODRÍGUEZ

11 MUNICIPAL 2 HORAS 3 HORAS ABONADO: 15 MES NO ABONADO: 25 MES Desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral y anteriores 9.45 a h. MARTES MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL 1998 y anteriores a h. MARTES MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL 1998 y anteriores a h. MARTES MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL 1998 y anteriores a h. MARTES MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL 1998 y anteriores a h. MARTES MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL 1998 y anteriores a h. LUNES, MIÉRCOLES, MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL ABONADO: 15 MES NO ABONADO: 25 MES Tonificación y desarrollo físico con una alta exigencia y anteriores a h. LUNES PATRICIA MARTÍNEZ MIÉRCOLES

12 MUNICIPAL Arte marcial donde se emplean técnicas de golpes con diferentes partes del cuerpo 1998 y a MARTES IULIAN COLEGIO VÍA ROMANA anteriores La práctica del yoga mejora tu bienestar, fortaleciendo, alargando y relajando tu cuerpo mientras ganas paz interior y conocimiento propio y anteriores 1998 y anteriores 1998 y anteriores 1998 y anteriores a h. MARTES ARANTXA BERMEJO CENTRO LUIS ROSALES a h. MARTES ARANTXA BERMEJO COLEGIO VÍA ROMANA a h. MARTES ARANTXA BERMEJO COLEGIO VÍA ROMANA a h. MARTES ARANTXA BERMEJO COLEGIO VÍA ROMANA

13 MUNICIPAL 1998 y anteriores 1998 y anteriores a h. ARANTXA BERMEJO CENTRO LUIS ROSALES a h. MARTES ARANTXA BERMEJO COLEGIO VÍA ROMANA Ritmo latino con movimientos aeróbicos, para fortalecer y desarrollar de forma fácil y divertida nuestro cuerpo y anteriores a h. LUNES MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL MIÉRCOLES 1998 y anteriores a h. LUNES MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL 1998 y anteriores a h. MIÉRCOLES MERCEDES SAGUAR SALA POLIFUNCIONAL

14 MUNICIPAL Tonifica y muscula tu cuerpo mediante los diversos aparatos y zona cardio de nuestra sala. Horarios Monitores: Lunes a Viernes de a y a h. Por horas: Abonado 3 No abonado 6 Mensual: Abonado 27 No abonado 52 Bono 10 Sesiones: Abonado 20 No abonado 40 Bono Mensual Jubilados: Abonado 20 No abonado 25 EDADES HORARIOS DÍAS MONITOR/A ADULTOS + 18 AÑOS a h a h a h. ADULTOS + 18 AÑOS a h a h. ADULTOS + 18 AÑOS a h a h. ADULTOS + 18 AÑOS a h a h. Lunes Martes Miércoles Jueves NACHO RODRIGUEZ NACHO RUIZ NACHO RODRIGUEZ NACHO RUIZ NACHO RODRIGUEZ NACHO RUIZ NACHO RODRIGUEZ NACHO RUIZ

15 MUNICIPAL ADULTOS + 18 AÑOS a h a h. Viernes NACHO RODRIGUEZ NACHO RUIZ ALQUILER DE INSTALACIONES DEPORTIVAS POR HORA INSTALACIÓN ABONADO NO ABONADO CAMPO HIERBA ARTIFICIAL CON ILUMINACIÓN CAMPO HIERBA ARTIFICIAL SIN ILUMINACIÓN CAMPO HIERBA ARTIFICIAL FÚTBOL 7 ILUMINACIÓN CAMPO HIERBA ARTIFICIAL FÚTBOL 7 SIN ILUMINACIÓN PISTA CUBIERTA PISTA PARCIAL CUBIERTA PISTA CUBIERTA (MENORES 25 AÑOS) PISTA PADEL CON ILUMINACIÓN 6 12 PISTA PADEL SIN ILUMINACIÓN 5 10 CIURCUITO ENDURO ( DÍA COMPLETO) CAMPAMENTOS Y TORNEOS DE VERANO ACTIVIDAD ABONADO NO ABONADO QUINCENA CAMPAMENTO DE VERANO TORNEO VERANO BENJAMÍN Y ALEVÍN POR EQUIPO TORNEO VERANO INFANTIL Y CADETE POR EQUIPO TORNEO VERANO JUVENIL POR EQUIPO TORNEO VERANO SENIOR POR EQUIPO BENJAMÍN Y ALEVÍN INDIVIDUAL 2 5 INFANTIL Y CADETE INDIVIDUAL 4 8 JUVENIL INDIVIDUAL 6 10

16 MUNICIPAL SENIOR INDIVIDUAL 8 12 Pernoctas Polideportivo Municipal 1 Ducha y descanso por persona 3 Desde Mayo a Septiembre por persona, pernoctar y duchar 5 Desde Octubre a Abril por persona, pernoctar y duchar Grupos de 20 personas pernoctar y duchar Grupos de 30 personas pernoctar y duchar