Estimado Padre/Tutor:

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1 Spanish Estimado Padre/Tutor: Nuestro distrito escolar ha recibido una increíble y rara oportunidad para el Programa de Educación Física: una beca Carol M. White PEP del Departamento Federal de la Oficina de Educación de Escuelas Seguras y Libre de Drogas. El financiamiento de la beca está enfocado en la reorganización de los programas de Educación Física para ser alineados con las normas estatales. El dinero ofrecido a través de una beca de tres años será usado para proveer un plan de estudios, programas de computadora, equipo, entrenamiento del personal y desarrollo de la infraestructura del programa. Esta reorganización ayudara a preparar a nuestros estudiantes a llevar una vida saludable y activa. Para alcanzar esta meta, se hará un énfasis en ayudar a los estudiantes a incrementar sus conocimientos de salud, estado físico y sus hábitos de salud. La beca PEP proveerá los recursos para desarrollar un programa de calidad basado en normas las cuales no podrían ser alcanzadas únicamente con los recursos del distrito escolar. Con todas las cosas buenas viene un incremento de responsabilidades. Los requerimientos de la beca incluyen herramientas de colección de datos como parte de la evaluación requerida para la beca Carol M. White PEP. El propósito de esta evaluación es examinar la implementación del programa, asociaciones, uso de datos y resultados de los estudiantes asociados con el proyecto de la beca PEP. Los resultados de los datos proveerán información a ambos, El Departamento de Educación y a nuestro Distrito. Estos resultados se usaran para mejorar la implementación del proyecto y para informar de mejoras futuras al programa de la beca Carol M. White PEP. Los elementos clave del programa serán medidos a través de colección de datos que incluye: Instrucción en hábitos alimenticios saludables y buena nutrición es de bienestar físico que incluyen: o Educación física y valoración de ayuda a los estudiantes con el bienestar físico o Instrucción del desarrollo de las habilidades motrices a cada estudiante o Instrucción cognoscitiva de conceptos relacionados con la salud y el estado físico o Oportunidades de desarrollo de habilidades sociales y cooperativas positivas Desarrollo profesional para maestros en educación física para recibir los últimos métodos y estrategias para ofrecer un programa de calidad basado en normas. Este paquete explicará los requerimientos específicos, herramientas de colección de datos, ejemplos de estudiantes y recursos, que serán utilizados durante el periodo de financiamiento de la beca. Su participación en la colección de datos que está asociada con este proyecto asegurara el éxito en la implementación de nuestra beca PEP. Si tiene alguna pregunta o preocupación acerca de la colección de datos o procesos mencionados en este paquete, y si las respuestas no se encuentran, por favor, no dude en contactarme. Gracias, Gayle See Coordinador del Progreso para la Educación Física grsee@seattleschools.org (206) PHYSICAL John Stanford Center for Educational Excellence * rd Avenue South * * EDUCATION Mailing Address: MS * PO BOX * Seattle, WA * *

2 Estimado Padre/Tutor: Forma de Consentimiento para el Proyecto de Educación Física Grados 5-12 Nuestro distrito escolar ha recibido una increíble y rara oportunidad para el Programa de Educación Física: una beca Carol M. White PEP del Departamento Federal de la Oficina de Educación de Escuelas Seguras y Libre de Drogas. El financiamiento de la beca está enfocado en la reorganización de los programas de Educación Física para ser alineados con las normas estatales. El dinero ofrecido a través de una beca de tres años es usado para proveer un plan de estudios, programas de computadora, equipo, entrenamiento del personal y desarrollo de la infraestructura del programa. Esta reorganización ayudara a preparar a nuestros estudiantes a llevar una vida saludable y activa. Para alcanzar esta meta, se hará un énfasis en ayudar a los estudiantes a incrementar sus conocimientos de salud, estado físico y sus hábitos de salud. La beca PEP proveerá los recursos para desarrollar un programa de calidad basado en normas las cuales no podrían ser alcanzadas únicamente con los recursos del distrito escolar. Como parte de esta beca, es requerida una colección de datos sobre la actividad física, nutrición y estado físico. La participación de su hijo es voluntaria, pero mejorara su salud y su entendimiento de una vida saludable y activa. Los datos se colectaran dentro y fuera de la escuela. Los datos colectados en este proyecto se harán en cinco sesiones de una semana en este año escolar. Durante estas sesiones de colección de datos, su hijo colectara tres partes de datos fuera del día escolar incluyendo: anotar durante siete días los resultados del podómetro, anotar tres días de actividad y una pequeña encuesta de nutrición. Otra información de colección de datos que será completada en la clase de educación física de su hijo/a es una carrera rápida de 20 metros para medir su rendimiento cardiovascular. Los datos que describen los resultados de este proyecto no utilizaran el nombre de su hijo u otra información personal. Solo promedios de grupo serán descritos en el reporte del proyecto. Esta forma de consentimiento le permite a su hijo ser considerado para un muestreo al azar de la población estudiantil del distrito y posiblemente ser seleccionado para una o más de las cinco sesiones de colección de datos. Una explicación de muestreo al azar es incluida en este paquete junto con ejemplos de colección de datos y encuesta. Si su hijo/hija es seleccionada en el proyecto, recursos e información adicional continuara. Para participar en el proyecto debemos tener la firma del padre o tutor. Por favor, marque la cajita apropiada abajo, para indicar si usted permite que su hijo/a sea incluido en el proyecto de educación física y nutrición. Firme sobre la línea apropiada abajo y regrese la forma al maestro de educación física. Permito que mi hijo o hija participe en este proyecto NO ESTOY de acuerdo que mi hijo/a participe en este proyecto Nombre del estudiante Fecha Firma del Padre/Tutor Fecha PHYSICAL John Stanford Center for Educational Excellence * rd Avenue South * * EDUCATION Mailing Address: MS * PO BOX * Seattle, WA * *

3 DIARIO DEL PODOMETRO 7 DIAS DIARIO DEL PODOMETRO # (por favor encierre en un círculo) NOMBRE DEL ESTUDIANTE # DE IDENTIFICACION DE ESTUDIANTE MAESTRO GRADO O PERIODO INSTRUCCIONES: Paso 1:Acomode el podómetro cuando se vista en la mañana. Este seguro que el podómetro esta: Alineado con la rodilla y cadera Asegurado en la ropa en la cintura Nivelado y no puesto en la ropa en ángulo Trabajando correctamente checado con 10 pasos Paso 2: Remueva el podómetro antes de dormir. Documente la fecha, hora y pasos caminados. Vuelva a poner el podómetro a ceros. Paso 3: Después que el día siete haya sido documentado regrese el podómetro y este diario a su maestro de educación fisca. DIA FECHA HORA DOCUMENTADA PASOS CAMINADOS Día de Ejemplo Enero 15, :45 pm 9,538 Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Si se enferma o ausenta, no documentara los pasos. Use los códigos de abajo para anotar enfermedad o Ausencia. S = Enfermo A = Ausente

4 Como hacer un chequeo de 10 pasos 1. Acomode el podómetro asegurándolo a la cintura alineándolo con la rodilla y hueso de la cadera. 2. Camine 10 pasos normales y cheque el podómetro. 3. Si el podómetro muestra de 8 a 12 pasos, cierre el podómetro y continúe utilizándolo durante el día. 4. Si el podómetro muestra menos de 8 o arriba de 12, ajuste el podómetro moviéndolo más cerca al hueso de la cadera, camine 10 pasos otra vez. 5. Continúe hacienda pequeños ajustes hasta que el podómetro muestre lo más cercano posible los pasos que actualmente camina, después cierre el podómetro y continúe utilizándolo durante el día. Direcciones para completar la encuesta estudiantil de Necesita una computadora con acceso al internet para tomar la encuesta. 2. Localice la encuesta estudiantil yendo a: a. En Student surveys, presione la conexión 2. Student Survey. 3. Siga las instrucciones en la pantalla. 4. Cuando termine de contestar las preguntas presione el botón Save hasta abajo de la encuesta.

5 DIARIO DEL PODOMETRO 7 DIAS DIARIO DEL PODOMETRO # (por favor encierre en un círculo) NOMBRE DEL ESTUDIANTE # DE IDENTIFICACION DE ESTUDIANTE MAESTRO GRADO O PERIODO INSTRUCCIONES: Paso 1:Acomode el podómetro cuando se vista en la mañana. Este seguro que el podómetro esta: Alineado con la rodilla y cadera Asegurado en la ropa en la cintura Nivelado y no puesto en la ropa en ángulo Trabajando correctamente checado con 10 pasos Paso 2: Remueva el podómetro antes de dormir. Escriba la fecha, hora y pasos caminados. Vuelva a poner el podómetro a ceros. Paso 3: Después que el día siete haya sido documentado regrese el podómetro y este diario a su maestro de educación fisca. DIA FECHA HORA DOCUMENTADA PASOS CAMINADOS Día de Ejemplo Enero 15, :45 pm 9,538 Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Si se enferma o ausenta, no documentara los pasos. Use los códigos de abajo para anotar enfermedad o Ausencia. S = Enfermo A = Ausente

6 CINCO PARA VIVIR DIARIO DE ACTIVIDAD # (circule uno) NOMBRE # DE IDENTIFICACION DEL ESTUDIANTE Fecha: Día de la Semana: Saludable Máximo PERIODO MAESTRO INSTRUCCIONES: Ponga una en el nivel de actividad completado por esa media hora si hizo más de 15 minutos en ese nivel. Escriba el total de s al final de cada columna. POR EJEMPLO: Fecha: 1/24 Dia de semana: Lunes saludable Maximo 12:00-12:30 Total s :30-1:00 1:00-1:30 1:30-2:00 2:00-2:30 2:30-3:00 3:00-3:30 3:30-4:00 4:00-4:30 4:30-5:00 5:00-5:30 5:30-6:00 MAXIMO - Nivel 5 (muy duro) Muy, muy difícil; no tiempo para hablar; solo puede mantener este ritmo por corto tiempo CORAZON SALUDABLE - Nivel 4 (duro) Vigoroso; puedo hablar, pero no quiero; sudando BASE Nivel 3 (moderado) Moderado; ligeramente inconfortable; sudando un poco y hablar requiere algún esfuerzo ACTIVIDAD DIARIA Nivel 2 (ligero) Fácil; estoy confortable y podría mantener este ritmo todo el día; puedo caminar y hablar sin casi hacer esfuerzo FACIL/SENTADO Nivel 1 (ligero) Muy fácil; estoy sentado; puedo caminar sin esfuerzo Total s

7 Fecha: Día de la Semana: Saludable Máximo Fecha: Día de la Semana: Saludable Máximo 12:00-12:30 12:00-12:30 12:30-1:00 12:30-1:00 1:00-1:30 1:00-1:30 1:30-2:00 1:30-2:00 2:00-2:30 2:00-2:30 2:30-3:00 2:30-3:00 3:00-3:30 3:00-3:30 3:30-4:00 3:30-4:00 4:00-4:30 4:00-4:30 4:30-5:00 4:30-5:00 5:00-5:30 5:00-5:30 5:30-6:00 5:30-6:00 Total s Total s

8 CINCO PARA VIVIR DIARIO DE ACTIVIDAD # (circule uno) NOMBRE # DE IDENTIFICACION DEL ESTUDIANTE PERIODO MAESTRO Fecha: Día de la Semana: Saludable Máximo INSTRUCCIONES: Ponga una en el nivel de actividad completado por esa media hora si hizo más de 15 minutos en ese nivel. Escriba el total de s al final de cada columna. POR EJEMPLO: Fecha: 1/24 Dia de semana: Lunes Total s 1 2 saludable Maximo 12:00-12:30 12:30-1:00 1:00-1:30 1:30-2:00 2:00-2:30 2:30-3:00 3:00-3:30 3:30-4:00 4:00-4:30 4:30-5:00 5:00-5:30 5:30-6:00 MAXIMO - Nivel 5 (muy duro) Muy, muy difícil; no tiempo para hablar; solo puede mantener este ritmo por corto tiempo CORAZON SALUDABLE - Nivel 4 (duro) Vigoroso; puedo hablar, pero no quiero; sudando BASE Nivel 3 (moderado) Moderado; ligeramente inconfortable; sudando un poco y hablar requiere algún esfuerzo ACTIVIDAD DIARIA Nivel 2 (ligero) Fácil; estoy confortable y podría mantener este ritmo todo el día; puedo caminar y hablar sin casi hacer esfuerzo FACIL/SENTADO Nivel 1 (ligero) Muy fácil; estoy sentado; puedo caminar sin esfuerzo Total s

9 Fecha: Día de la Semana: Saludable Máximo Fecha: Día de la Semana: Saludable Máximo 12:00-12:30 12:00-12:30 12:30-1:00 12:30-1:00 1:00-1:30 1:00-1:30 1:30-2:00 1:30-2:00 2:00-2:30 2:00-2:30 2:30-3:00 2:30-3:00 3:00-3:30 3:00-3:30 3:30-4:00 3:30-4:00 4:00-4:30 4:00-4:30 4:30-5:00 4:30-5:00 5:00-5:30 5:00-5:30 5:30-6:00 5:30-6:00 Total s Total s

10 Encuesta Estudiantil de 5 a 12 (Encuesta Corta) Direcciones: Las siguientes preguntas son acerca de lo que comen los estudiantes de tu edad, lo que saben de nutrición, y su actividad física (ejercicio). Lee cada pregunta cuidadosamente y selecciona la respuesta que aplica para ti. Marca tu respuesta en la encuesta como se muestra en el ejemplo siguiente. Este no es un examen, y no hay respuestas correctas o erróneas. Tus respuestas se mantendrán privadas. Ejemplo: Cuantos vegetales comiste ayer? a. No comí vegetales ayer. b. Comí un vegetal ayer. c. Comí dos vegetales ayer. d. Comí tres vegetales ayer. e. Comí cuatro vegetales ayer. f. Comí cinco o más vegetales ayer. 1. Encuesta Numero: (circula una) 2. Por favor escribe el número de identificación que te dio el maestro de Educación Física. 3. Cuál es el nombre de tu Distrito Escolar? 4. Cuál es el nombre de tu escuela? 5. Cuál es el nombre de tu maestro? Estudiantes de Escuelas Primarias seleccionen el nombre de su maestro de clase principal. Estudiantes de Secundaria y Bachillerato seleccionen su maestro de Educación Física. 6. Por favor indique su sexo. a. Femenino b. Masculino 7. En qué grado estas? a. 5 b. 6 c. 7 d. 8 e. 9 f. 10 g. 11 h En promedio a la SEMANA cuantos minutos de actividad haces donde estés respirando fuerte y el ritmo de tu corazón se incrementa, incluyendo la clase de Educación Física?

11 a. Menos de 30 minutos b. 30 Minutos c. 60 Minutos (1 hora) d. 90 Minutos (1.5 horas) e. 120 Minutos (2 horas) f. 150 Minutos (2.5 horas) g. 180 Minutos (3 horas) h. 210 Minutos (3.5 horas) i. 240 Minutos (4 horas) j. 270 Minutos (4.5 horas) k. 300 Minutos (5 horas) l. Más de 300 Minutos (Mas de 5 horas) 9. Durante los pasados 7 días, cuantas veces tomaste jugo de fruta 100% tales como jugo de naranja, jugo de manzana o jugo de uvas? (El ponche, Kool-Aid, bebidas deportivas u otras bebidas con sabor a fruta no cuentan) a. No tome jugo 100% de fruta en los pasados 7 días b. De 1 a 3 veces en los pasados 7 días c. De 4 a 6 veces en los pasados 7 días d. I vez al día 10. Durante los pasados 7 días, cuantas veces comiste fruta? (no cuentes el jugo de frutas) a. No comí fruta en los pasados 7 días b. De 1 a 3 veces en los pasados 7dias 11. Durante los pasados 7 días cuantas veces comiste ensaladas verdes? a. No comí ensaladas verdes en los pasados 7 días b. De 1 a 3 veces en los pasados 7dias 12. Durante los pasados 7 días cuantas veces comiste papas? (No cuentes Papas fritas o frituras de papa). a. No comí papas en los pasados 7 días

12 b. De 1 a 3 veces en los pasados 7dias 13. Durante los pasados 7 días cuantas veces comiste zanahorias? a. No comí zanahorias en los pasados 7 días b. De 1 a 3 veces en los pasados 7 días 14. Durante los pasados 7 días cuantas veces comiste otros vegetales? (No cuentes las ensaladas verdes, papas o zanahorias) a. No comí otros vegetales en los pasados 7 días b. De 1 a 3 veces en los pasados 7dias 15. Durante los pasados 7 días cuantas veces bebiste refresco en lata, embotellado, o en vaso, tales como Coca Cola, Pepsi, o Sprite? (No cuentes refresco de dieta.) a. No bebí refresco durante los pasados 7 días b. De 1 a 3 veces en los pasados 7 días 16. Durante los pasados 7 días cuantos vasos de leche bebiste? (Cuenta la leche que bebiste en vaso o envase de cartón o con el cereal. Cuenta la leche del cereal en la escuela como un vaso) a. No bebí leche durante los pasados 7 días b. De 1 a 3 veces en los pasados 7 días

13 17. Durante los pasados 7 días cuantas veces tomaste desayuno? a. 0 días b. 1 día c. 2 días d. 3 días e. 4 días f. 5 días g. 6 días h. 7 días 18. Ayer estuve viendo televisión o en la computadora. a. Menos de 30 minutos b. Más de 30 minutos pero menos de 1 hora c. Más de 1 hora pero menos de 1.5 horas d. Más de 1.5 horas pero menos de 2 horas e. Más de 2 horas pero menos de 2.5 horas f. Más de 2.5 horas pero menos de 3 horas g. Más de 3 horas pero menos de 3.5 horas h. Más de 3.5 horas pero menos de 4 horas i. Más de 4 horas pero menos de 4.5 horas j. Más de 4.5 horas pero menos de 5 horas k. 5 horas o más