Muchachos y Muchachas Saludables Módulo Construyendo Comunidades Más Sanas

Transcripción

1 Primero, nos gustaría que contestaras algunas preguntas sobre tu salud y sobre a dónde vas a hacerte tus chequeos de salud o a pedir ayuda cuando no te sientes bien. 1. Dónde pides ayuda generalmente cuando estás enfermo, necesitas atención médica o consejos sobre la salud? (Marca todo lo que se aplica a tí) A) Al centro de salud o a la clínica en tu escuela (donde alguien como un doctor te puede revisar y recetar medicinas si las necesitas). B) En el consultorio de la enfermera de la escuela C) Hospital, cuidado urgente o sala de emergencias D) Consultorio médico E) Clínica comunitaria o centro médico F) Algún otro lugar G) No tengo ningún lugar donde acostumbro ir H) No sé 2. Tiene tu escuela un lugar en el campus donde puedes pedir ayuda cuando estás enfermo, necesitas atención médica o necesitas consejos sobre la salud? A) No B) Sí C) No sé 3. Cuándo fue la última vez que te hiciste un examen físico o te revisó un doctor o una enfermera? A) Nunca me han hecho un examen físico B) En el último año C) Hace más de 1 año D) Hace más de 2 años E) No sé/no me acuerdo 4. Cuándo fue la última vez que fuiste al dentista para que te revisaran, te limpiaran o te arreglaran los dientes? A) Nunca he ido al dentista para que me revisen los dientes B) En el último año C) Hace más de 1 año D) Hace más de 2 años E) No sé/no me acuerdo ~ 1 ~

2 5. En los últimos 30 días, cómo cuántos días faltaste a la escuela por problemas de salud (como estar lastimado o enfermo), por tener problemas con tus dientes, por sentirte demasiado triste o ansioso o simplemente porque no te sentías bien? A) Ninguno B) 1 a 3 días C) 4 días o más D) No sé/no me acuerdo 6. En los últimos 30 días, faltaste a la escuela un día o más por alguna de las siguientes razones? (Marca todo lo que se aplica a tí) A) Asma u otros problemas para respirar, tos, dolores de pecho o jadeo cuando no tenías un resfriado. B) Una lesión C) Enfermedad (estar físicamente enfermo) D) Te sentías muy triste, sin esperanzas, ansioso, estresado o enojado E) Dolor de dientes u otro problema dental F) No falté a la escuela por ninguna de esas razones Durante el año pasado, qué tan seguido obtuviste los siguientes tipos de cuidado cuando los necesitaste? Siempre Algunas veces Casi nunca Nunca No sé/ No me acuerdo No he necesitado este tipo de cuidado 7. Atención médica cuando estuviste enfermo o lastimado. 8. Consejería para ayudarte a enfrentar problemas de estrés, depresión, problemas familiares o uso de alcohol o drogas. 9. Cuidado dental, como limpieza y empastes. ~ 2 ~

3 Cuántos de los últimos 7 días 10. Hiciste ejercicio o actividades físicas que te hicieron sudar por lo menos durante 60 minutos al día (no incluyas el ejercicio que dura menos de 10 minutos)? (nos referimos a baloncesto, fútbol, correr, nadar, andar en bicicleta, andar en patineta, caminar rápido, bailar o actividades aeróbicas similares) 11. Tuviste clase de educación física (P.E. o gimnasia) durante la escuela (no incluyas participar en un deporte en un equipo o atletismo después de clases)? Número de días G G 12. Hiciste ejercicio o una actividad física en un programa después de clases? 13. Hiciste ejercicio o una actividad física en un parque, en un área de juegos o en un espacio abierto? G G 14. Durante una clase regular de educación física (P.E.), cuántos minutos realmente haces ejercicio o juegas deportes? A) No tomo educación física (P.E). B) Menos de 10 minutos C) De 10 a 20 minutos D) De 21 a 30 minutos E) Más de 30 minutos 15. En un día escolar regular, como cuántas horas ves televisión, juegas juegos de video o usas una computadora como diversión? A) Menos de 1 hora B) 1 hora C) 2 horas D) Más de 2 horas ~ 3 ~

4 Durante las últimas 24 horas (ayer), cuántas veces 16. Comiste comida rápida (como Taco Bell, Panda Express, McDonalds, KFC)? 17. Tomaste un vaso o una lata de refresco endulzado (como Coke o Pepsi), una bebida para deportes u otra bebida endulzada (como Snapple)? Número de veces o más 18. Bebiste jugos 100% de fruta, como jugo de naranja, de manzana o de uva? (no cuentes ponche, Kool Aid, bebidas para deportes ni bebidas con sabor a fruta). 19. Comiste papas a la francesa, papitas fritas u otras papas fritas? 20. Comiste fruta cruda o entera? (no cuentes jugo de fruta) 21. Comiste verduras (como ensaladas verdes, ejotes, zanahorias o papas no fritas)? 22. El último día que fuiste a la escuela comiste o bebiste alguna de las siguientes cosas después de clases? (Marca todo lo que se aplica a tí) A) Un vaso o una lata de refresco endulzado (como Coke o Pepsi), una bebida para deportes u otra bebida endulzada (como Snapple). B) Un vaso o una lata de jugo 100% de fruta, como jugo de naranja, de manzana o de uva (no cuentes ponche, Kool Aid, bebidas para deportes ni bebidas con sabor a fruta). C) Papas a la francesa, papitas fritas u otras papas fritas. D) Otra comida frita E) Fruta cruda o entera (no cuentes jugo de fruta) F) Verduras (como ensaladas verdes, ejotes, zanahorias o papas no fritas) G) Uno o más vasos de agua H) Desayuno I) Comida J) Ninguna de las respuestas anteriores ~ 4 ~

5 23. Te dicen en la cafetería de tu escuela qué alimentos tienen que son saludables para tí (como alimentos con bajo contenido de grasa, de sal, de azúcar o con mucho contenido de granos enteros)? A) No B) Sí, algunas veces C) Sí, la mayoría de las veces D) No sé 24. Ofrece el servicio de alimentos de tu escuela distintas clases de frutas y verduras para comer todos los días? A) No B) Sí C) No sé 25. En general, dónde obtienes tu comida en la escuela? A) Llevo mi propia comida de casa B) Como en casa C) Como afuera del campus pero no en mi casa D) Como los alimentos que sirven en la cafetería de la escuela E) Como alimentos de las máquinas expendedoras en la escuela o en la tienda para los alumnos F) Por lo general, no como nada a la hora de la comida G) Otro 26. Con cuáles de las siguientes oraciones sobre la cafetería de tu escuela o sobre el comedor estás de acuerdo? (Marca todas las que se aplican a tí) A) Tienen comida que me interesa comer B) El comedor es atractivo C) La comida es saludable D) No hay suficiente tiempo para comer ahí E) Hay muchas opciones de alimentos de donde elegir F) Es vergonzoso comer comida de la cafetería G) No me siento seguro ahí H) Los alumnos se pelean ahí ~ 5 ~

6 Qué tanto estás de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes oraciones? Muy de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Muy en desacuerdo 27. Esta escuela tiene edificios, terrenos y propiedad limpios y bien mantenidos. 28. Esta escuela tiene agua limpia y potable disponible para todos los alumnos.. A B C D A B C D Las siguientes preguntas se refieren a qué tan seguro te sientes en tu escuela y en tu vecindario. 29. Qué tan seguro te sientes en el vecindario donde vives? A) Muy seguro B) Seguro C) Ni seguro ni inseguro D) Inseguro E) Muy inseguro 30. Qué tan seguro te sientes en los parques y áreas de juego en tu vecindario? A) Muy seguro B) Seguro C) Ni seguro ni inseguro D) Inseguro E) No hay ningún parque ni áreas de juego en mi vecindario 31. Durante los últimos 30 días, cuántos días faltaste a la escuela porque no te sentiste seguro en tu escuela? A) No falté ningún día por no sentirme seguro en mi escuela B) 1 día C) 2 días D) 3 días E) 4 días o más ~ 6 ~

7 32. Durante los últimos 30 días, cuántos días faltaste a la escuela por no sentirte seguro yendo o viniendo de la escuela? A) No falté ningún día por no sentirme seguro yendo o viniendo de la escuela B) 1 día C) 2 días D) 3 días E) 4 días o más 33. Durante los últimos 12 meses, cuántas veces en tu vecindario (sin contar la escuela) has visto a alguien con una pistola, cuchillo u otra arma? A) Nunca B) 1 vez C) 2 veces D) 3 veces E) 4 veces o más 34. Cuáles de los siguientes problemas son graves en tu vecindario? (Marca todo lo que corresponda) A) Delitos B) Venta de drogas C) Peleas D) Falta de seguridad E) Intimidación por parte de matones F) Grafiti G) Edificios vacíos o abandonados H) Pandillas I) Tiendas de vinos y licores y bares 35. Si hay un conflicto entre dos alumnos en tu escuela o entre un alumno y un maestro, en el que una persona se siente lastimada, tiene tu escuela un proceso para resolver de manera confidencial y segura el conflicto (como justicia reparadora)? A) Sí B) No C) No sé ~ 7 ~

8 Las siguientes preguntas se refieren a tus planes para el futuro y tu preparación para el trabajo o el colegio después de la preparatoria 36. Qué tan de acuerdo estás en que la escuela te ha dado las habilidades y el conocimiento que necesitas para obtener un trabajo después de la preparatoria, para obtener capacitación para un trabajo o para ir al colegio? A) Muy de acuerdo B) De acuerdo C) En desacuerdo D) Muy en desacuerdo 37. Tienes a alguien (como un mentor o una persona que te asesora) que te aconsejó o te ayudó a pensar en tu futuro, como cómo conseguir un trabajo, obtener capacitación para un trabajo o para ir al colegio? A) Sí, en la escuela B) Sí, afuera de la escuela C) No 38. Has participado en prácticas (como interno en una organización) o en otras actividades de aprendizaje que te dan habilidades y conocimientos que te ayudarán para tu futuro? A) Sí, en la escuela B) Sí, afuera de la escuela C) No 39. Qué tienes planeado hacer después de la preparatoria? A) Asistir a un colegio de 2 años B) Asistir a un colegio/universidad de 4 años C) Asistir a una escuela de oficios o recibir capacitación para un trabajo D) Ponerme a trabajar E) Enlistarme en el servicio militar F) Viajar por un tiempo G) Servir como voluntario o participar como interno en una organización H) No sé todavía ~ 8 ~