UNIDAD 3: PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO

Transcripción

1 SERVEI D ORIENTACIÓ EDUCATIVA UNIDAD 3: PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO PROGRAMA PARA LA MEJORA DEL ESTUDIO CEIP AZORÍN-CALP TALLER DE HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO

2 TALLER DE HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO OBJETIVOS DE LA SESIÓN 3 OBJETIVOS: a) Desarrollar habilidades de planificación que permitan gestionar mejor el tiempo. b) Fomentar la responsabilidad personal. c) Aprender a rentabilizar el tiempo de estudio.

3 TALLER DE HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO CONTENIDOS DE LA SESIÓN 3 1. La planificación en el cuestionario CHTE. 2. La planificación. Ventajas. Características de la planificación. Niveles de planificación. Instrumentos de planificación. 3. El Plan Semanal. 4. El Plan de Estudio Diario.

4 LA PLANIFICACIÓN EN EL CUESTIONARIO DE HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO (CHTE)

5 CHTE: PLANIFICACIÓN Cuestiones relacionadas con la planificación a) Pensar sobre el número de actividades a realizar cada día y el tiempo de dedicación a cada una de ellas. b) Tener una idea de lo que se va a estudiar a lo largo del curso en cada asignatura. c) Elaborar un plan de trabajo en función del tiempo disponible y las asignaturas. d) Dedicar a cada asignatura el tiempo necesario para asegurarse un buen resultado.

6 CHTE: PLANIFICACIÓN e) Seguir el plan de trabajo propuesto. f) Antes de estudiar, pensar en lo que hay que hacer y cómo distribuir el tiempo. g) No interrumpir las sesiones de estudio. h) Tener organizado todo el material. i) Preparar los exámenes con bastante antelación. j) Aprovechar algún momento de la semana para preparar los temas que han quedado más flojos.

7 LA PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO

8 VENTAJAS DE PLANIFICACIÓN Ventajas de planificar el estudio a) Mejor aprovechamiento del tiempo de estudio: evitamos la improvisación, el saltar de una tarea a otra, no quedan tareas por realizar b) Adecuación a nuestro propio ritmo de estudio y aprendizaje. c) Creación de un hábito. Llevar el estudio al día. d) Aumento de la motivación y la seguridad, al ir alcanzando las metas propuestas.

9 CARACTERÍSTICAS PLANIFICACIÓN Características de la planificación Personal. Debe ser algo propio. En un principio requiera ayuda de profesores y padres. Cada uno/a tiene sus preferencias y necesidades (tiempo dedicación a cada área).

10 CARACTERÍSTICAS PLANIFICACIÓN Sencilla y realista. Fácil de elaborar y visualizar. Adaptada a las posibilidades y limitaciones personales (tiempo disponible, dificultad de los aprendizajes, circunstancias familiares ).

11 CARACTERÍSTICAS PLANIFICACIÓN Flexible y rectificable. Valor orientativo. No debe ser un instrumento cerrado. Pueden surgir imprevistos (una tarea puede llevarnos más tiempo del esperado, tener que acudir a algún sitio, recibir visitas...). La planificación semanal ha de posibilitar el ajuste de tiempos. Problema: si dejamos todo para última hora No dispondremos de margen para ajustes.

12 CARACTERÍSTICAS PLANIFICACIÓN Escrita. Permite visualizar y seguir con más facilidad nuestro plan de trabajo. Refuerza el compromiso personal de llevarla a cabo.

13 NIVELES DE PLANIFICACIÓN Niveles de planificación Largo plazo. Medio plazo. Corto plazo. Ej. programación anual (contenidos, calendario de evaluaciones, festividades, vacaciones ). Ej. programación trimestral o mensual. Planificación diaria: distribución actividades a lo largo de un día en relación al tiempo disponible. Planificación semanal: permite anticipar varios días y disponer de un margen de maniobra mayor en la distribución del tiempo.

14 NIVELES DE PLANIFICACIÓN Planificación a largo plazo Planificación a medio plazo Planificación a corto plazo Semanal Diaria

15 INSTRUMENTOS DE PLANIFICACIÓN Instrumentos de planificación Calendario anual y mensual.

16 INSTRUMENTOS DE PLANIFICACIÓN Horario semanal. Distribuye las actividades de la semana (dentro y fuera del colegio). Fundamental revisarlo para programar las tareas (trabajos, exámenes, ocio...). Tiempo estudio-otras tareas ha de estar equilibrado.

17 INSTRUMENTOS DE PLANIFICACIÓN Agenda. Anotamos tareas a realizar y fechas importantes (estudio y otros ámbitos de nuestra vida). Debemos adquirir el hábito de consultarla con frecuencia.

18 INSTRUMENTOS DE PLANIFICACIÓN Tabla de planificación de sesiones de estudio. = Ayuda para programar sesiones de estudio. Tareas y descansos Control del tiempo ÁREA: TAREAS: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: DESCANSO de minutos. ACTIVIDAD: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: ÁREA: TAREAS: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado:

19 LA PLANIFICACIÓN A CORTO PLAZO: PLAN SEMANAL

20 HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO PLANIFICACIÓN: Horario semanal

21 PLANIFICACIÓN: Horario semanal Tarea: elaborar un horario semanal con las actividades realizas fuera del colegio. Utilizar diferentes colores para cada tipo de actividad. Distribuir el tiempo dedicado a: Actividades extraescolares. Alimentación. Descanso. Estudio.

22 LA PLANIFICACIÓN A CORTO PLAZO: PLAN DE ESTUDIO DIARIO

23 PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO Cómo planificar una sesión de estudio Procura tener un horario: fijo, empezando todos los días a la misma hora. continuo, evitando los saltos (un rato por la tarde y otro por la noche). Al hacerlo en dos veces resulta más difícil concentrarse y se pierde tiempo preparando los materiales.

24 PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO Planificar bien cada sesión de estudio: Según cantidad y la dificultad de las tareas. Comenzar por dificultad intermedia. Seguir con las más difíciles. Finalizar con las más fáciles. Introducir descansos para evitar la fatiga e interferencia en la memoria de conocimientos de asignaturas diferentes. No hacer descansos de más de 15 minutos.

25 PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO Ejemplo: Tiempo Tarea o asignatura Estudio Descanso Primera 20 minutos 5 minutos Segunda 40 minutos 10 minutos Tercera 20 minutos ---

26 PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO Tener todo preparado y a mano antes de comenzar. Marcarse metas que hagan más llevadero el estudio (p.e. ver un ratito la tele después de completar una serie de tareas coincidiendo con los descansos-, realizar una actividad determinada al finalizar ). Procurar que las recompensas no lleguen antes de haber terminado. Utilizar una plantilla que facilite la planificación.

27 PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE ESTUDIO (Fecha ) PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO Tareas y descansos Control del tiempo ÁREA: TAREAS: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: DESCANSO de minutos. ACTIVIDAD: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: ÁREA: TAREAS: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: DESCANSO de minutos. ACTIVIDAD: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: ÁREA: TAREAS: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: DESCANSO de minutos. ACTIVIDAD: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: ÁREA: TAREAS: Hora inicio: Hora fin: Tiempo empleado: RECOMPENSA FINAL: Tiempo total estudio: Tiempo total tareas: Tiempo total descanso:

28 PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO He terminado las tareas? SÍ NO Razones por las que no he terminado: El tiempo dedicado a las tareas y al descanso está bien equilibrado? SÍ NO Aspectos positivos: Dificultades que he tenido: Compromisos para la próxima sesión:

29 PROGRAMA PARA LA MEJORA DEL ESTUDIO PRÓXIMA SESIÓN UNIDAD 4: ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES