CUERPO CORAZÓN COMUNIDAD. Alcohol y alcoholismo: Atención, prevención y recuperación. Programa radial del 22 de octubre del 2014

Transcripción

1 CUERPO CORAZÓN COMUNIDAD Alcohol y alcoholismo: Atención, prevención y recuperación Música y presentación: Programa radial del 22 de octubre del 2014 En Cuerpo Corazón Comunidad compartimos sugerencias y soluciones sobre salud y seguridad para su satisfacción y serenidad. Este programa es producido independientemente y patrocinado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Marin. Le invitamos a conversar con nuestros expertos llamando al (415) Ahora los dejamos con la doctora Marisol Muñoz-Kiehne: Dra. Marisol: Saludos y bienvenidos todos a Cuerpo Corazón Comunidad, compartiendo sugerencias y soluciones sobre salud y seguridad, para su satisfacción y serenidad. Transmitimos por la KBBF 89.1FM, por KWMR, y por WIPR, gracias al patrocinio del Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Marin. El tema de hoy es Alcohol y alcoholismo: Atención, prevención y recuperación. A tono con este tema, el gran filósofo chino Confucio dijo: "El Alcohol viene como pasajero, nos visita como huésped, y se queda como amo. Soy la Doctora Marisol, psicóloga, invitándoles a llamar con sus comentarios, consejos y consultas al No hay duda de que la dependencia o adicción al alcohol causa estragos en la salud y bienestar de nuestros cuerpos, cerebros, corazones, y comunidades. El alcoholismo afecta a todo miembro de la familia y a todo grupo social, y es precursor de enfermedades del hígado y del cerebro, y de anormalidades en el embarazo. También aumenta las probabilidades de accidentes en el trabajo y al manejar. El costo económico y humano son incalculables, pues gran parte de los suicidios, homicidios, y otros actos violentos se cometen bajo la influencia del alcohol. Se estima que 1 de cada 12 adultos en los Estados Unidos abusan del alcohol. 1 de cada 5 niños convive con un alcohólico, y los niños son afectados por pequeños que sean. La mayoría de los hijos de alcohólicos han experimentado cierta forma de abandono o maltrato. Cuando los adultos importantes en la vida de un niño abusan del alcohol, tanto el niño como sus relaciones presentes y futuras sufren. Estos niños corren mayor riesgo de tener problemas emocionales, incluyendo sentido de vergüenza, culpa, ansiedad, enojo, confusión y depresión. Los hijos de alcohólicos tienen una probabilidad cuatro veces mayor que otros niños de convertirse en alcohólicos. Y nuestros niños están comenzando a consumir alcohol a temprana edad, lo cual interrumpe su desarrollo físico, mental, emocional y social. Las buenas noticias son que hay ayuda. Hay tratamientos médicos y psicológicos, ya que la adicción al alcohol se considera una enfermedad del sistema nervioso, y es tratable. También hay remedios sociales y espirituales. Siempre recordaré cuando de niña vi la hermosa transformación de mi mejor amiguita y de su familia cuando su papá se hizo miembro de Alcohólicos Anónimos... Usted que nos escucha Sabe que el mal uso del alcohol puede desencadenar la enfermedad del alcoholismo? Qué hacer para evitar los riesgos y prevenir las consecuencias? Y cómo asistir a los afectados? Contribuya sus

2 comentarios, consejos y consultas, comparta sus ideas, inquietudes e interrogantes llamando al En el estudio hoy contamos con: Berta Campos-Anicetti, MPH, directora del Programa de Promotores, el cual se enfoca en reducir el acceso al alcohol en los menores de edad. (saluda) Ana Ramos, promotora de salud del Novato Youth Center, y promotora del bienestar emocional de Marin. (saluda) Representa de AA, representante del comité de información al público de Alcohólicos Anónimos. Muchas gracias por acompañarnos. (saluda) Sergio Ruiz, MS, MDFT, PCI, evaluador y terapista en el programa Recovery Connection Center del Bay Area Community Resources. (saluda por teléfono) Dra. Marisol: Para romper el hielo definamos al alcoholismo. Representante AA: el alcoholismo es una adicción progresiva y de fatales consecuencias. Dra. Marisol: Es progresivo. El uso desmedido es peligroso y drástico, Sergio que diría usted desde el punto de vista psicológico? Sergio Ruiz: Enfermedad crónica y progresiva. Se convierte con el tiempo en dependencia física, hay síntomas que afectan nuestro estado de salud mental. Dra. Marisol: Se convierte en una condición del sistema nervioso que afecta el organismo completo, cambia el comportamiento y afecta sus relaciones importantes de trabajo y personales. Tiene grandes consecuencias. Hablaremos de prevención, antes de los remedios. Qué podemos hacer para educar a la comunidad y prevenir? Bertha Campos Anicetti: En novato tenemos un grupo de padres voluntarios que ayudan a reducir el acceso de alcohol en la comunidad. En novato hay una alta tasa de alcoholismo en jóvenes y personas de la tercera edad. Hemos visto que cambiando el ambiente de los jóvenes funciona mejor a decirles solamente que no. Estos dos procedimientos juntos actúan mejor a largo plazo. Dra. Marisol: El entorno de los muchachos es importante, en la comunidad, en la familia, en la casa. Ana Ramos: Nos juntamos en casas y les invitamos cafecitos y les damos información sobre estadísticas y como reducir el alcoholismo y que hacer para prevenirlo incluyendo consejos de donde guardar el alcohol en un lugar seguro en la casa para evitar el acceso a ello. Dra. Marisol: Hay que tenerlo fuera del alcance no solamente de los bebes sino también de los jóvenes para evitar tentaciones.

3 Ana Ramos: Especialmente cuando hay fiestas no vigilamos donde las tenemos. Está a la vista de todos y los jóvenes pueden abrir una cerveza y tomársela Dra. Marisol: Como siempre hay ayuda, hay remedios, hay apoyo. Siempre que voy a las reuniones de AA me parece como escuela, iglesia y fiesta a la vez porque hay "Vitamina A:" Aliento y Ánimo, Apoyo y Ayuda, Afecto, Abrazos, y Amor. Representante de AA: Contamos nuestras experiencias, nuestras fortalezas y la esperanza. Antes la vida sin alcohol no tenía sentido y estando en AA hemos aprendido a disfrutar la vida sin beber. Dra. Marisol: Hay que disfrutar la vida y tener apoyo mutuo. Hay sistemas de padrinazgo que ayuda a enfrentar el alcoholismo. Representante de AA: Si tenemos padrinos que nos ayudan con esto. Hay un programa de recuperación que consta de 12 pasos. Dra. Marisol: Cada que oímos 12 pasos incluye alcohólicos anónimos, ALANON, ALATEEN, neuróticos anónimos y demás. Hoy hablamos del alcoholismo. Hay una ruta hay 5 pasos dicen que es hasta como una guía espiritual y social. Representante de AA: Sí, así es como trabaja AA, esos 5 pasos son los que nos ayudan a integrarnos a la sociedad nuevamente. Dra. Marisol: Integrarse a la sociedad nuevamente a veces ocupa profesionales, tratamiento, evaluación psicológica. Tenemos una llamadita. Maite (Por teléfono): Buenos días, yo quería hacer una anotación sobre la incidencia del alcoholen California. Hay unas estadísticas impactantes sobre el alcohol y los costos del alcohol en CA. Una agencia en San Rafael revela que cada año en California mueren 9, 439 personas a causa de alcohol, es decir que una persona muere cada hora a causa de esto. Dra. Marisol: Wao esas cifras asustan, es un problema frecuente. Cómo está tan informada, usted representa a? Maite (Por teléfono): Automous Justice. Es una agencia a nivel nacional con cede en San Rafael que vela y vigila a la industria manufacturera del alcohol y como esta industria trata de promocionar sus productos para adquirir nuevos consumidores, especialmente los jóvenes. Bertha Campos Anicetti: Los padres de familia y adultos deben darse cuenta de cuando las industrias empujan estos mensajes. Nosotros hablamos con managers de hoteles, centros comunitarios, lugares donde se hacen fiestas y logramos que ocho de ellos en Novato hicieran un cambio en sus contratos y que agregaran una lista en inglés y español sobre cómo prepararse, cómo prevenir. Dra. Marisol: Qué es ilegal en este país cuando tenemos fiestas en nuestras casas?

4 Ana Ramos: Sí, hablamos de la ley social host, que multa a las personas cuando hay menores de edad en la casa tomando alcohol. Dra. Marisol: Cuando hay menores de edad en casa que pueden estar expuestos hay que tener cuidado. También ya sabemos de DUI y demás, gracias Maite hay regalitos y despídase por favor. Maite (por teléfono): Quisiera invitar a la comunidad a que se informe sobre la incidencia y la influencia del alcohol, las malas compañias y sobre lo que los jóvenes ven en la televisión. Representante de AA: Bueno que la mejor forma de ayudar a los jóvenes es informarse uno mismo para ayudar a los jóvenes. Dra. Marisol: Familias el tema de hoy es el alcoholismo Llame ya sin pena, que luego se ocupan las líneas! Tenemos regalos para quienes se animen a llamar al Mientras tanto qué le habrán dicho a Alejandra sobre este tema nuestras voces de la comunidad. Voces de Nuestra Gente: Presentador: Ahora escuchemos atentamente estas voces de nuestra gente Voz 1: Como hispanos, en casa el alcoholismo se da mucho. Los hombres los domingos van y compran sus cerveza, partido y cervezas ese es su domingo y no lo admiten como alcoholismo. Voz 2: Como sociedad nosotros lo admitimos en un evento social. Se disculpa en vez de darle tratamiento. Voz 3: Es una constancia, empezando como un atractivo pero progresivamente se vuelve una enfermedad y no podemos controlarlo, Cuidado! Voz 4: En la comunidad latino y otras existe el alcoholismo pero a veces se piensa que es solamente una decisión pero no se dan cuenta de la intensidad y del poder que tiene de controlar tu vida. Deberíamos hablarlo y no hacer chiste de eso. Dra. Marisol: Así es familias Qué les parecen esos comentarios? Traiga los suyos. Todavía tenemos espacio en el Sergio Ruiz: Es difícil abstenerse cuando se es un alcohólico, aun sabiendo que se está causando dolor. Se debe considerar que alguien que sufre de alcoholismo quizás ha pasado un trastorno en su pasado y en el campo psicoterapeuta estamos reconociendo esto, hay problemas psicológicos o emocionales, el alcohol se utiliza inconscientemente o conscientemente para reducir los síntomas. Dra. Marisol: Es como auto medicarse y lo que estamos haciendo es lo contrario porque el alcohol puede tener un efecto auto depresivo porque afecta el sistema nervioso central y empeora. Muy buen punto y AA quería responder también.

5 Representante de AA: Para nosotros uno de los síntomas que afecta y que contribuye para no curarse es la negación. A veces decimos que solo los hombres son los alcohólicos, pero de cada 10 alcohólicos 3 son mujeres. Esta enfermedad no respeta ni discrimina a nadie, gays, lesbianas y todos pueden tener esta enfermedad. Dra. Marisol: Todo el que tiene un cuerpo humano puede tener esta enfermedad y más aun aquellos que como dijo Sergio tienen problemas psicológicos están más propensos. Hay una llamadita. Jessica (Por teléfono): Yo quisiera dar un testimonio por ser hija de un papá alcohólico. Sus comentarios tienen mucha razón porque creo que mi papá sufría de depresión y por eso tomaba pero eso destruyó a mi familia. El alcohol lo segaba. Yo propondría que los alcohólicos busquen ayuda porque los que sufren somos la familia. Este problema nos deja secuelas en el futuro. Dra. Marisol: Que bueno que comparte porque eso refuerza lo que dicen aquí los expertos. El alcoholismo causa daño desde el pasado, en el presente y afecta el futuro de los otros miembros de la familia también. Bertha Campos: Sí, yo tenía un papá alcohólico por muchos años y aunque no llegó a golpear a mi mamá usaba una voz fuerte y gritaba. Y esos recuerdos impactan y afectan. Lo bueno es que mi papa tuvo un padrino de AA. Como niña disfruté de su recuperación y como familia tuvimos un apoyo de AA. Ahora celebramos 27 años de sobriedad. Representante de AA: El alcohólico no es que sea malo si no que es una enfermedad que no le permite ver claro, no puede evitarlo. Lo bonito de los 12 pasos es que lo disfrutan todos. Aquí hay programas importantes como ALANON que es para las esposas, papás, amigos. Hay ALATEEN que es para los niños de 18 años abajo hasta la edad que hayan sido afectados y también hay programas para los hijos adultos de los alcohólicos. Dra. Marisol: Exactamente hay recursos en todo el mundo, miles y miles y gratis y sin decir su apellido, es la idea de ser anónimo. Ana Ramos: Hay que ayudar a los parientes para que vean que es una enfermedad entonces tenemos que apoyarlos, buscar ayuda y reconocer que ellos tienen una enfermedad que aumenta más y más. Hay que ayudarlos a reconocer que están enfermos. Entenderlos y ayudarlos a reconocer el alcoholismo. Dra. Marisol: En lugar de juzgar o criticar, si es una enfermedad hay que ayudar y hacer uso de los recursos profesionales. Música Norteña para reflexionar- En mi Casa me Esperan Dra. Marisol: Así es, esposa, hijos otros seres queridos, compañeros, amigos, muchos nos necesitan y a veces no nos damos cuenta cuando tomamos decisiones supuestamente personales que tienen consecuencias familiares y sociales. Hablamos de alcoholismo Que regalito les mandamos a las personas que llamaron. Nos espera una llamadita porque ahora la Dra. Liz nos está indicando unas recomendaciones.

6 Recomendaciones: Presentador: Y ahora, recetas, remedios y recomendaciones para el bienestar de nuestros corazones. Dra. Mónica: Atención! Algunas situaciones que pueden conducir al consumo de alcohol son: Falta de información sobre los daños y consecuencias del beber, Deseos de experimentar nuevas cosas, Presión de familiares o amigos, Problemas personales y familiares, Acceso fácil a bebidas alcohólicas, Baja autoestima, y Falta de metas en la vida. Alerta! Algunas posibles señales del alcoholismo son: No poder parar de beber una vez se empieza, Acumular deudas para mantener la adicción, Tolerancia física (necesitar cada vez más bebida), Estados de ánimo muy variables, y Fallar en las responsabilidades del hogar y del trabajo. Dra. Marisol: Qué hacer?: Conocer las amistades de sus hijos, supervisar sus actividades, y ensayar maneras de responder cuando se les ofrezca alcohol Reemplazar las relaciones, los lugares, y las situaciones asociados con el beber por otros asociados con la sobriedad Recordar que las adicciones son enfermedades, no debilidades morales Entender las recaídas y deslices como parte del proceso de rehabilitación Y buscar tratamiento y crear red de apoyo entre personas dispuestas a ayudar. Llame con sus perspectivas, preguntas sobre el alcohol y el alcoholismo al Sergio Ruiz: Creo que esto es sumamente importante el que sufre de alcoholismo es una enfermedad y no deben sentirse culpables. La familia no debe hacerles sentir culpables porque el alcohólico ya tiene este sentimiento de por sí. No se le puede culpar a alguien por estar enfermo. Es importante asistir a juntas de ALANON para los miembros de la familia que también están sufriendo con esta enfermedad para aprender a apoyar a su ser querido. Dra. Marisol: Es difícil porque las familias sufren, no se trata de debilidad, sino que es una enfermedad y hay que apoyar Representante de AA: Quiero enfatizar las 3 formas de beber: social, fuerte y el problema. El social bebe cuando quiere y para cuando quiere, no tiene problema. El fuerte llega a adquirir el hábito que puede llegar a morir por cirrosis, pero si en esta persona se presenta una razón poderosa, puede parar por si solo o con ayuda. El tercero que es el problema ya no se puede parar, es muy difícil aun con ayuda profesional. Los que tenemos el problema del alcoholismo necesitamos otro tipo de ayuda que es más que todo espiritual Dra. Marisol: Es necesario evitar hasta una gota de alcohol porque provoca una reacción desmedida por adquirir alcohol y de hecho hay cada vez evidencia científica que nos indica que puede estar en la familia y lo heredamos como cuando tenemos predisposición a enfermedades del corazón y otras. Y cuando es así con mayor razón debemos evitar que nuestros niños y jóvenes tomen una gota porque puede predisponerlos a esta enfermedad. Bertha Campos Anicetti: Sí, Es el caso de mi familia. Yo sé que mi papa era alcohólico entonces tengo esa herencia. En el caso de mi esposo un hermano murió con eso. Así que mi hijo que es adolescente tiene esa predisposición, pero a él siempre le hemos dicho esto para que se sepa cuidar, en cambio lo que pasaba en mi casa era que siempre tratábamos de esconderlo. Debe ser lo contrario uno tiene que hablar

7 que el problema existe en la familia para estar alerta. Algo que importante es saber que el alcohol produce mucho daño al cerebro de un adolescente. Los padres no se dan cuenta de esto porque las consecuencias son a futuro. Dra. Marisol: Son efectos en el aprendizaje, en su capacidad de modular sus emociones y bastante duraderos. Debemos tomar en cuenta esto no para espantarnos sino para ayudarnos familias. Llame ahora al , vamos a tomar esta llamadita. Lorenzo (por teléfono): Bueno mira yo no sé si ya comentaron esto pero uno de los factores que no ayuda mucho es que el alcohol es parte de nuestra cultura, latina, americana y se usa aunque esté triste o feliz. Yo recomiendo que si tienes tendencia al alcoholismo no seas bar tender porque tienes más acceso al alcohol. Dra. Marisol: Así dicen nuestros expertos que si estas en lugares donde hay bebida es más difícil controlar esto que donde no la hay. Lorenzo (por teléfono): Yo trabajo con una organización sin fines de lucro que se llama Ground Work Richmond y somos una organización que está enfocada con el medio ambiente para restaurarlo y ahora estamos trabajando en plantar nuevos árboles ya que Richmond es una ciudad industrial y trabajamos con jóvenes de la ciudad y tenemos un evento el sábado 22 de noviembre en el Great Pavilion de Richmond. Habrá de todo y una presentación estelar de Pacific Mambo Orquestra. Es gratis para la comunidad. Dra. Marisol: Ahora vamos al calendario comunitario Calendario Comunitario: Presentador: Y ahora el calendario comunitario de Cuerpo Corazón Comunidad. Narradora: Anote en su calendario nuestro calendario comunitario. Sabe que hay grupos gratis de Alcohólicos y de Alanon en Español en todo el mundo? En Marin: Grupo Renacer, 118 Alto St #201. Diariamente a las 7:30 de la noche. Grupo Trabajando con los Demás, arriba del restaurante Playa Azul. Diariamente a las 7:30 de la noche. Grupo San Rafael, th Ave. lunes a sábados a las 7:30 de la noche; domingos de 10 a 12 del mediodía. Grupo Querer es poder, 2 Commercial Blvd #101 #2 en Novato. lunes a sábados a las 7:30 de la noche. domingos a las 7. Para información sobre los grupos de Alcohólicos Anónimos en español en el condado de Sonoma, llame al (707) Grupos Alanon para los seres queridos... En Marin, se reúnen en el Marin Institute, 24 calle Belvedere en San Rafael, los domingos a las 9:30 de la mañana. Para información sobre los grupos de Alanon en los condados de Sonoma y Napa, llame al (707) y al (707)

8 La Asociación de Padres de Crianza Temporal de Marin les invita a una feria informativa de recursos para niños. Habrá cuidado infantil, regalitos y premios, este sábado de 1:30 a 4 en el Centro Comunitario Pickleweed. Y bienvenidos todos a los grupos y clases semanales gratis con la Dra. Marisol: Caminatas los miércoles a las 9 en Novato y a las 4 en San Rafael Zumba los martes a las 6 en Novato y los jueves a las 4 en San Rafael Y también en San Rafael, clases para padres los miércoles a las 6, y yoga los jueves a las 3. Detalles llamando al Llámenos o escríbanos con sus noticias, pues en este espacio destacamos eventos de interés comunitario. Este fue el calendario comunitario de Cuerpo Corazón Comunidad Dra. Marisol: Continuando con el tema de alcoholismo, prometemos regalos, playeras, cachuchas, libros y boletos a quienes llamen con su comentario, consejo o consulta al Y hablando de esto nuestra reportera Ledni Pérez desde West Marin. Ledni Pérez: Les informo de los eventos que van a ocurrir este mes de octubre aquí en West Marin, como parte de los eventos de la binacional de salud el día 23 de octubre se celebrara saludable Bolinas en el centro comunitario de bolinas de 12 a 4 p.m el 28 de octubre se celebra el día de la salud evento de Tomales en Tomales down town Hall de 2:30 a 5:30 p.m. También hay talleres para el bienestar de la comunidad, el primero empieza hoy de 6:30 a 8:30 p.m y el tema es acoso o bulling, aquí los esperamos en el centro de multiservicios del oeste de Marin en el domicilio 100 de la calle 6 en Point Reyes, habrá cuidado infantil y también quería dar una sugerencia acerca del tema de hoy. Para fomentar la salud y prevenir el alcoholismo. Las familias deben hablar y escuchar a sus hijos. Aquí hay 10 ideas: 1. Escuche a sus hijos. 2. Hable con sus hijos sobre el uso del tabaco, alcohol y drogas. 3. Ayude a sus hijos a sentirse bien consigo mismos. 4. Ofrezca un buen ejemplo 5. Ayude a sus hijos a fomentar valores firmes y adecuados. 6. Ayude a sus hijos a afrontar la presión de sus compañeros. 7. Establezca normas familiares estables y claras. 8. Incentívelos a participar de actividades deportivas, recreativas. 9. Ayúdelos a tomar decisiones. 10. Actúe como padre y como ciudadano. Dra. Marisol: El alcohol y alcoholismo afecta en todas partes, campo, ciudad y a todos los niveles. Llámenos al Representante de AA: Quería recalcar que cuando una persona tiene una mente alcohólica, mientras más lucha para combatir el problema crece más. Aceptar el problema y la dificultad para resolverlo y buscar ayuda. Dra. Marisol: Me hace pensar en la famosa oración de la serenidad, que se dice en las reuniones y dice así: (Todos en coro) Dios concédeme serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar, valor para

9 cambiar lo que sí puedo y sabiduría para reconocer la diferencia. Esto se hace en todos los idiomas del mundo. Hay una llamada. Erika (por teléfono): Solamente para alentar a los papas que sigan escuchando a sus hijos. Escuchar todo lo que les dicen, así fomentaran que cuando crezcan no tengan el temor de hablar con sus padres. Bertha Campos Anicetti: Nosotros como padres somos el modelo para nuestros hijos. No decimos no, decimos aprenda a tomar responsablemente. Servimos alcohol hasta en la fiesta de un niño porque si no hay alcohol no hay fiesta. Con esto debemos ser conscientes de que mensaje le estamos dando a nuestros hijos. Representante de AA: Bueno lo que para una persona normal es beber socialmente para el alcohólico es diferente. Una fiesta sin alcohol es un velorio y un velorio con alcohol se nos hace una fiesta. Tenemos los cables cruzados. La mejor manera de combatirlo es la abstinencia total. Dra. Marisol: Para que jugar con fuego si hay otras alternativas más sanas. Traiga sus pensamientos, sentimientos y comportamientos sobre el alcohol y el alcoholismo llamando al A veces cuando estamos bajo la influencia del alcohol fallamos como padres, si se requiere ayuda hay ayuda. Hay otra canción que escogimos otro pedacito de canción sobre el tema de hoy. Escuchemos a Franco de Vita en Un extraño en mi bañera Canción de Franco de Vita- Un Extraño en mi Bañera Dra. Marisol: Qué les parece? Aunque no es la causa de la violencia doméstica, el alcohol lo complica. Ana Ramos: Es muy importante algo que a mí me impactó. El 23% de estudiantes del 5º grado aquí en Novato ya había probado el alcohol, es decir que niños de 10 a 11 años. Esto es realmente alarmante. Las madres debemos prestar atención a los hijos y preguntarles sobre todo los que les pasó y ser modelos porque a veces esto viene de cultura. Dra. Marisol: En este país no es legal el alcohol hasta los 21 y se considera abuso infantil si dejamos que los menores de edad consuman. Tomar esto en serio. Representante de AA: Alcohólicos Anónimos puede asistir a cualquier persona sin importar género, edad, afiliación política y demás. Lo importante es reconocer y buscar ayuda. Dra. Marisol: Es importante que se sientan acompañados y no juzgados. Tratamiento, apoyo de AA, siempre hay esperanza. Bertha Campos Anicetti: Solamente un consejito que cuando celebre algo en su casa pregúntese Se necesita tener alcohol o nos podemos divertir sin él? Dra. Marisol: Si utilizamos la creatividad y la consciencia podemos darnos cuenta que hay alternativas.

10 Ana Ramos: Lo único que les quiero decir es que pensemos dos veces antes de darle alcohol a un menor de edad y el daño que le podemos causar. Dra. Marisol: Cerramos el programa de hoy con varios libros sobre el tema de hoy: Alcoholismo: Preguntas y Respuestas, Alcoholismo Juvenil, Comportamiento Humano y Alcoholismo, El Alcoholismo es algo más que una Enfermedad, y Cuando un adolescente toma drogas y alcohol. Recordemos que el abuso de alcohol y el alcoholismo son asunto de todos y acarrean grandes problemas, los cuales no se resuelven solos ni fácilmente, pero sí son posibles la prevención y la recuperación. El alcoholismo es una condición tratable, y hay ayuda disponible para los afectados directa o indirectamente. Existe médico y psicológico que puede procurarse en clínicas de salud y centros de salud mental y de rehabilitación de adicciones. Y los grupos de ayuda mutua ofrecen apoyo, solidaridad, y guía espiritual. Aprovechemos los servicios y programas disponibles para echarnos una mano. Llámenos o escríbanos, y le guiaremos a dónde acudir, según su domicilio y situación. Busquemos educación, información y orientación, para la prevención, la intervención, o la sanación de la aflicción llamada adicción. Les invitamos a seguirnos por la página acompañarnos en las clases para padres, terapia de grupos, caminatas, yogas, Zumbas y eventos, y a leer nuestras columnas en La Voz, e Impulso News, aliados en los medios de comunicación. Agradecemos a nuestro productor ejecutivo Peter B. Collins, a Mónica Hurtado en la producción y en el teléfono, y a la casi-doctora Lemny Pérez desde West Marin. Gracias al Departamento de Salud y Servicios Humanos del condado de Marin, y a la buena gente de la KBBF 89.1FM, KWMR y WIPR. Gratitud sincera a nuestr@s invitad@s, Sergio Ruiz, Representante de AA, Berta Campos-Anicetti y Ana Ramos, por compartir su tiempo, conocimientos, y ejemplos con nosotros. Y un saludo sano y sonriente a ustedes, estimados radioescuchas, quienes hacen su parte por prevenir, evitar, encarar y sanar el alcoholismo en nuestros hogares y comunidades. Ahora nos despedimos hasta la próxima semana, en la misma estación, a la misma hora, cuando hablaremos sobre la psicoterapia y la consejería Adelante familias, que Sabiendo, Sanamos, y Sí se puede! Música y despedida: Escuche Cuerpo Corazón Comunidad semanalmente y cuéntele a toda su gente. Este programa es patrocinado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Marin y producido independientemente por el productor ejecutivo Peter B. Collins, los productores asociados son terapistas de la salud de la familia Latina del condado de Marin, y síganos por la internet Cuerpo Corazón Comunidad, por la salud de nuestra comunidad!