Habilidades para la Vida priorizadas por los(as) estudiantes de pregrado en Universidad de Concepción

Transcripción

1 Habilidades para la Vida priorizadas por los(as) estudiantes de pregrado en Universidad de Concepción Psa. Patricia Pérez-Wilson Psa. Maruzzella Valdivia Peralta A.S. María Soledad Villarroel Vega Programa Universidad Promotora de la Salud Promosalud-UdeC

2 Asignatura Promoción de Vida Sana Unidad 1. Bases Conceptuales Unidad 2. Desarrollo de activos en salud Módulos: Promoción de la Salud Modelo Salutogénico y Mapas de activos Alimentación, nutrición y salud Salud bucodental Ejercicio físico y salud Consumo de sustancias Familia Habilidades para la vida Salud sexual y reproductiva Medio ambiente.

3 Activos en Salud Cualquier factor o recurso que potencie la capacidad de los individuos, de las comunidades y poblaciones para mantener y promover su salud y el bienestar, contribuyendo a aumentar las habilidades y capacidades positivas de las personas, familias y comunidades, centrándose en los recursos para la salud y en los procesos promotores de ella.

4 Habilidades para la Vida Competencias psicosociales e interpersonales necesarias para transformar el entorno de manera que sea propicio para la salud.

5 Objetivos del estudio Identificar las habilidades para la vida priorizadas como activos para la salud por estudiantes de pregrado de la asignatura de Promoción de Vida Sana. Explorar las propuestas que los(as) estudiantes realizan para el fortalecimiento de estas habilidades.

6 Metodología: En la asignatura se solicita a los(as) estudiantes que prioricen aquellas HPV que consideran más importantes y que diseñen estrategias para promoverlas en el contexto universitario. Se analizaron los trabajos presentados por estudiantes que cursaron la asignatura de Promoción de Vida Sana durante el período académico Muestra: 64 estudiantes de diversas carreras: 46 mujeres (71.87%) y 18 hombres (28.12%).

7 Resultados: HPV priorizadas como activos para la salud Pensamiento crítico Comunicación asertiva Toma de decisiones Manejo de tensiones y estrés

8 HPV priorizadas como activos para la salud «Creo que entre las personas es de suma importancia esta herramienta para poder opinar con argumentos fundados sobre temas que son relevantes y que competen a la población. Además esta herramienta no solo conlleva el opinar acerca de un tema en específico sino que nos invita a estudiar, investigar e informarnos para tener una postura frente a la realidad» (Pensamiento crítico) «Es de gran utilidad tener una adecuada comunicación asertiva, la capacidad de decir lo que pensamos y sentimos de una forma adecuada, sin sentir sentimientos de culpa, teniendo respeto hacia nosotros mismo y hacia los demás. Es imprescindible saber la mejor forma de comunicar lo que sentimos, teniendo en consideración tanto lo que se dice como la forma en la que se dice, para que con ello no se hiera los sentimientos de los demás». (Comunicación asertiva)

9 «Considero que continuamente estamos tomando decisiones importantes en la vida, ya sea a nivel laboral, sentimental, familiar, etc. Cada decisión que tomamos implica una consecuencia, y como jóvenes universitarios no siempre se toma el camino apropiado. Una mala decisión puede afectar nuestra salud.» (Toma de decisiones) «Un correcto manejo de tensiones y estrés nos permitirá controlar todas estas emociones negativas y desgastantes, buscar maneras de relajarse y organizarse de manera óptima frente a una gran demanda académica. Todo esto es de gran importancia para nuestro desempeño académico y nuestra salud, ya que nos permite descansar apropiadamente, tomar decisiones acertadas y evitar el desarrollo de patologías asociadas al estrés». (Manejo de tensiones y estrés)

10 Propuestas de fortalecimiento: Incorporar oportunidades de formación en estos temas Incluirlas en asignaturas complementarias Generar espacios de encuentro y conversación respecto de temas contingentes Campañas de difusión

11 Propuestas de fortalecimiento: Realización de actividades deportivas y recreativas Entrenamiento en técnicas de relajación Intervenciones urbanas Acciones preventivas y recuperativas para el manejo de estrés Apoyo académico.

12 Conclusiones Las habilidades priorizadas están orientadas la responsabilidad, reflexión, expresión con fluidez y preocupación por el autocuidado. Las propuestas realizadas por ellos(as) aportan a la salud y bienestar de la comunidad universitaria Las estrategias sugeridas para desarrollarlas son de implementación fácil y no significan grandes costos económicos. Los HPV priorizadas como activos para la salud y las propuestas desarrolladas por los(as) estudiantes facilitan la movilización de estos recursos para potenciar la Universidad como Promotora de la Salud.

13 Contacto: