INDICE INTRODUCCIÓN FUNCIONES Y ESTRUCTURA DE LA COLUMNA VERTEBRAL FUNCIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL REGIONES VERTEBRALES ESTRUCTURA VERTEBRAL
|
|
- Julia Romero Olivares
- hace 9 años
- Vistas:
Transcripción
1 INDICE INTRODUCCIÓN FUNCIONES Y ESTRUCTURA DE LA COLUMNA VERTEBRAL FUNCIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL REGIONES VERTEBRALES ESTRUCTURA VERTEBRAL MOVIMIENTOS DE LA COLUMNA VERTEBRAL Movimientos de la columna en conjunto Movimientos cervicales Movimientos dorsales Movimientos lumbares LIGAMENTOS DE LA COLUMNA VERTEBRAL ESTRUCTURA Y FISIOLOGÍA ARTICULARES DISCO INTERVERTEBRAL Flexión Extensión Inclinación Rotación Presión discal en diferentes posiciones corporales Fenómeno de la imbibición MÉDULA ESPINAL Funciones de la médula y el tronco encefálico Reflejos neuromusculares. - Reflejo de retirada - Reflejo de estiramiento o miotático
2 - Reflejo de inhibición - Reflejo tendinoso FUNCIONES Y ESTRUCTURA DE LA PELVIS FUNCIONES DE LA PELVIS ESTRUCTURA PÉLVICA. Hueso coxal Sacro y cóccix MOVIMIENTOS DE LA PELVIS RELACIÓN DE LA PELVIS CON LA COLUMNA VERTEBRAL Movimientos pélvicos sin desplazamiento del tronco Movimientos pélvicos con desplazamiento del tronco MÚSCULOS Y BIODINÁMICA FUNCIONES DE LOS MÚSCULOS TIPOS DE TEJIDO MUSCULAR Músculo cardíaco Músculo liso Músculo esquelético Modos de contracción muscular Coordinación muscular TONO Y TROFISMO MUSCULARES CONTROL POSTURAL Y EQUILIBRIO Conductos semicirculares Vista Sistema propioceptivo Estabilización postural - Músculos posturales, motores y estabilizadores - Acción muscular en el apoyo unipodal
3 ANCLAJE MUSCULAR Y MOVIMIENTO Acercamiento entre origen e inserción Acercamiento del origen a la inserción Acercamiento de la inserción al origen Contracción bilateral Contracción excéntrica INFLUENCIA ARTICULAR Músculos monoarticulares Músculos biarticulares Músculos poliarticulares BIODINÁMICA MUSCULAR Estudio del movimiento Retropulsión de la cabeza Flexión cervical Antepulsión de la cabeza Extensión cervical Inclinación cervical Rotación cervical Flexión dorsolumbar Extensión dorsolumbar Inclinación dorsolumbar Rotación dorsolumbar Anteversión pélvica Retroversión pélvica Inclinación pélvica Rotación pélvica MÚSCULOS CERVICALES
4 Trapecio Elevador de la escápula Músculos de la nuca Esternocleidomastoideo Escalenos Largo del cuello Rectos anteriores menor y mayor y recto lateral de la cabeza MÚSCULOS DE LA ESPALDA Romboides Dorsal ancho Iliocostal - Dorsal largo - Paravertebrales MÚSCULOS ABDOMINALES Recto anterior del abdomen Oblicuo externo del abdomen Oblicuo interno del abdomen Transverso del abdomen MÚSCULOS PÉLVICOS Psoas-ilíaco Cuadrado lumbar MÚSCULOS ABDUCTORES Tensor de la fascia lata Glúteo mayor Glúteo medio Glúteo menor MÚSCULOS ADUCTORES Recto interno
5 Aductor mayor Pectíneo, aductor menor y aductor medio MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES Bíceps femoral Semitendinoso Semimembranoso MÚSCULOS DE LA REGIÓN ANTERIOR DEL MUSLO Sartorio Cuádriceps AFECCIONES ENFERMEDAD, SIGNO Y SÍNTOMA DOLOR Definición Causas Tipos de dolor - Dolor agudo - Dolor crónico - Dolor irradiado - Dolor referido CAMBIOS ATMOSFÉRICOS Y DOLOR REUMÁTICO CERVICALGIA DORSALGIA LUMBALGIA ESTRÉS SOMATIZACIÓN CONTRACTURAS MUSCULARES HIPERLORDOSIS CERVICAL
6 HIPERCIFOSIS DORSAL HIPERLORDOSIS LUMBAR ESCOLIOSIS ARTROSIS DEGENERACIÓN DISCAL. PINZAMIENTOS PROTRUSIÓN Y HERNIA DISCALES OSTEOPOROSIS FIBROMIALGIA ESTÁTICA EN BIPEDESTACIÓN Gravedad y equilibrio postural Postura ideal Plomada Estabilidad anteroposterior Estabilidad lateral HIGIENE POSTURAL Y DEL MOVIMIENTO HIGIENE POSTURAL Patrones posturales Sedestación Decúbito - Sofá - Posición para dormir - Almohada Bipedestación HIGIENE DEL MOVIMIENTO Flexoextensión desde la bipedestación Incorporación - Desde la cama
7 - Desde el suelo Flexión desde la sedestación Rotación - Bipedestación - Sedestación - Decúbito Transporte de peso - Cámara pneumovisceral - Recomendaciones para el transporte de una mochila EJERCICIOS DE REEDUCACIÓN Y MANTENIMIENTO ADAPTACIÓN MUSCULAR Sedentarismo Mantenimiento y mejora de la estática de la columna vertebral ESTIRAMIENTOS Beneficios Cuándo estirar Metodología Estiramientos y reflejos neuromusculares REGIÓN CERVICAL Flexión cervical - Estiramiento de los músculos cervicodorsales posteriores y de la nuca - Tonificación de los músculos anteriores del cuello Extensión cervical Inclinación cervical - Estiramiento de los músculos posterolaterales del cuello Rotación cervical
8 - Estiramiento de los músculos posterolaterales del cuello y de la nuca REGIÓN DORSOLUMBAR Flexión dorsolumbar - Estiramiento de los músculos de la espalda y de los ligamentos posteriores - Relajación de los músculos de la espalda y de los ligamentos posteriores - Tonificación de los músculos abdominales Extensión dorsolumbar - Estiramiento del ligamento vertebral anterior (segmento dorsal) y de la musculatura pectoral - Tonificación de los músculos de la espalda Inclinación dorsolumbar - Estiramiento de los músculos laterales del tronco Rotación dorsolumbar - Flexibilización de la región dorsolumbar - Flexibilización de la región dorsolumbar y estiramiento del músculo glúteo mayor PELVIS - CADERA Flexión de la cadera - Tonificación del músculo psoas-ilíaco - Estiramiento de los músculos isquiotibiales - Estiramiento de los músculos de la cadena posterior Extensión de la cadera - Estiramiento del músculo psoas-ilíaco - Estiramiento de los músculos recto anterior del cuádriceps y psoas-ilíaco
9 - Tonificación del músculo glúteo mayor Aducción de la cadera - Estiramiento de los músculos aductores de la cadera ANEXO ENVEJECIMENTO BIBLIOGRAFÍA GLOSARIO ÍNDICE ALFABÉTICO SOBRE EL AUTOR
COLUMNA SANA. Álex Monasterio Uría EDITORIAL PAIDOTRIBO
COLUMNA SANA Álex Monasterio Uría EDITORIAL PAIDOTRIBO PRÓLOGO Hace unos meses escribía que en la era de la comunicación y de la información era un gran reto escribir un libro de ciencias de la salud.
FUNCIONES Y ESTRUCTURA DE LA COLUMNA VERTEBRAL
FUNCIONES Y ESTRUCTURA DE LA COLUMNA VERTEBRAL FUNCIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL La columna vertebral tiene un total de cuatro funciones principales, siendo la primera de ellas y la más evidente la capacidad
RECTO ANTERIOR TRICEPS BRAQUIAL. ORIGEN: en la espina ilíaca anterior inferior (en la pelvis).
RECTO ANTERIOR O recto femoral, forma, junto con el vasto interno, el vasto externo y el vasto intermedio, El músculo cuádriceps. ORIGEN: en la espina ilíaca anterior inferior (en la pelvis). INSERCIÓN:
Master en Gestión de la Prevención de Riesgos Laborales, Calidad y Medioambiente
Master en Gestión de la Prevención de Riesgos Laborales, Calidad y Medioambiente Escuela de Espalda: Higiene Postural y Ergonomía -5 de Octubre de 2011- Daniel Rivera Alonso Fisioterapeuta Técnico Superior
ANATOMÍA. Unidad 7 Contenidos MÓDULO DE BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL DEPORTE. Columna vertebral.
MÓDULO DE BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL DEPORTE. Columna vertebral. ANATOMÍA Unidad 7 Contenidos Aspectos fundamentales de la columna vertebral. Curvaturas. Musculatura tronco zonal y equilibrio
Albert Guerrero Palmero Lorena Villa García. CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Comissió Atenció Comunitària del CST
Albert Guerrero Palmero Lorena Villa García CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Comissió Atenció Comunitària del CST Para mantener y mejorar nuestro nivel de flexibilidad es preciso realizar
CORE. Manguito Rotador
ESQUELETO HUMANO FEMUR HUMERO El Tren Superior esta formado por la musculatura del tronco y extremidades superiores que son las que utilizamos para interactuar con el medio y sujetar objetos. La musculatura
A continuación exponemos algunas preguntas tipo, para que se tenga una idea de cómo va a ser la prueba de acceso. Tan solo hay una respuesta válida.
A continuación exponemos algunas preguntas tipo, para que se tenga una idea de cómo va a ser la prueba de acceso. Tan solo hay una respuesta válida. 1. Los ejercicios basados en el Método Pilates, proporcionan:
1,2,3 Entrenamiento Básico para la espalda.
El ejercicio en si, aunque parte fundamental, no es la única manera de fortalecer y cuidar la espalda igualmente importante es adoptar las posiciones adecuadas al realizar tareas cotidianas. Julio Martínez,
ANATOMIA PALPATORIA MUSCULATURA
ANATOMIA PALPATORIA MUSCULATURA ANGULAR DE LA ESCAPULA Función: Si el punto fijo es la columna vertebral, eleva el omóplato tirando de el en campaneo interno. Si el punto fijo es el omóplato, actuando
CALENDARIO DE FECHAS DE LAS CLASES 2012/2013
CALENDARIO DE FECHAS DE LAS CLASES 2012/2013 SABADO Septiembre Drenaje Manual Linfático SABADO Octubre Drenaje Manual Linfático SABADO Noviembre Drenaje Manual Linfático SABADO Diciembre Drenaje Manual
2 Las capacidades físicas y la salud: La fuerza
2 Las capacidades físicas y la salud: La fuerza * IDEAS PREVIAS La fuerza es una capacidad física evidente en muchas situaciones de la vida cotidiana y especialmente en la realización de tareas de tipo
Técnico especialista en
Técnico especialista en Q U I R O M A S A J E S e g u n d o n i v e l CENTRO MAYA C/ Dr. Vila Barberá, 6 bajo Telf.: 963 80 36 93 www.centro-maya.com info@centro-maya.com TÉCNICO ESPECIALISTA EN QUIROMASAJE
APUNTES DE ANATOMÍA CURSO 2004-05. Por Maite Doig
APUNTES DE ANATOMÍA CURSO 2004-05 Por Maite Doig MÚSCULOS DEL TRONCO PECTORAL MAYOR Características: - Tiene forma de abanico - Viene desde el esternón hasta el húmero Origen: se origina en la clavícula,
SINDROME CINTILLA ILIOTIBIAL
DOLOR DE ESPALDA Es muy frecuente. Se llama lumbalgia si aparece en la parte de debajo de la columna (COLUMNA LUMBAR) y dorsalgia si aparece en la zona central y superior (COLUMNA DORSAL) Cómo aparece?
PATOLOGÍAS DE ESPALDA EN LA EDUCACIÓN, PREVENCIÓN Y EJERCICIO TERAPEÚTICO
PATOLOGÍAS DE ESPALDA EN LA EDUCACIÓN, PREVENCIÓN Y EJERCICIO TERAPEÚTICO CONTENIDO El personal educativo en el desarrollo de su trabajo tiene que saber como cuidar del estado de salud de su espalda. En
TEORÍA DE EDUCACIÓN FÍSICA -Primer trimestre- CURSO: 1º ESO
TEORÍA DE EDUCACIÓN FÍSICA -Primer trimestre- CURSO: 1º ESO DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA IES PEDRO MUÑOZ SECA, EL PUERTO DE SANTA MARÍA CURSO ACADÉMICO TEMA 1: EL CALENTAMIENTO El Calentamiento engloba
Músculos paravertebrales y espalda. Klgo. Felipe Gutiérrez D.
Músculos paravertebrales y espalda Klgo. Felipe Gutiérrez D. Esplenio de la cabeza Tercio inferior del ligamento nucal y apófisis espinosa de C7 a T4. Ap. Mastoide Hueso temporal. Unilateral: Inclinación
ABDOMINAL CORRECTIVO CON FLEXIÓNDE RODILLA
1. POSICIÓN BASE Nos sentamos en el suelo con una pierna estirada y la otra flexionada La punta del pié de la pierna estirada debe quedar apuntando hacia arriba, es decir perpendicular al suelo, y en la
1.Anatomía del sistema músculo-esquelético
TALLER DE HIGIENE POSTURAL 1.Anatomía del sistema músculo-esquelético Columna vertebral: Está formada por 7 vértebras cervicales (lordosis=curva hacia delante) 12 dorsales (cifosis=curva hacia detrás)
Contenido. Módulo - 1. Anatomía y biomecánica...4. Planos de movimiento...4. El esqueleto Los Músculos Miembros Inferiores...
www.ittcacademy.com 3 Contenido Módulo - 1 Anatomía y biomecánica...4 Planos de movimiento...4 Plano sagital o anteroposterior...6 Plano frontal o coronal...8 Plano transversal o longitudinal...9 El esqueleto...10
CURSO DE QUIROMASAJE CORPORAL, TERAPEÚTICO Y DEPORTIVO
CURSO DE QUIROMASAJE CORPORAL, TERAPEÚTICO Y DEPORTIVO - LUGAR: GIMNASIO NOVA PASEO DE LA CHOPERA, 84 ALCOBENDAS MADRID TLF: 91.661.62.20 91.229.38.41 ALBERTO - FECHAS: S28, D29 NOVIEMBRE, S5, D6, S12,
GUIA DE EJERCICIOS PARA AFECTADOS DE OI REALIZADA POR MARTA GARCÍA ÁLVAREZ. FISIOTERAPEUTA.
GUIA DE EJERCICIOS PARA AFECTADOS DE OI REALIZADA POR MARTA GARCÍA ÁLVAREZ. FISIOTERAPEUTA. Consejos generales Contar siempre con la supervisión de un profesional cualificado No usar la guía al pie de
CURSO DE ENTRENADOR (FAMU)
CURSO DE ENTRENADOR (FAMU) Área de ciencias biológicas: Fisiología Tema: 1.2 SISTEMA MUSCULAR Y ÓSEO Profesora Lic. CCAFyD Prudencia Guerrero Cruz Máster en Educación Física y salud Máster en Alto Rendimiento
bipedestación sedestación: anterior, intermedia y posterior decúbito: supino, prono y lateral.
HIGIENE POSTURAL La higiene postural tiene importantes repercusiones sobre la predisposición, desencadenamiento y agudización de alteraciones y lesiones en el organismo como es el caso de las algias vertebrales.
TEMA 1. Las capacidades físicas y la salud: la flexibilidad
Tema TEMA. Las capacidades físicas y la salud: la flexibilidad A. La flexibilidad y sus componentes: movilidad articular y elasticidad muscular.. Describe qué es la flexibilidad.. Qué es la movilidad articular?
Columna Vertebral. Manchas de café con leche. Neurofibroma. Barba de fauno. Inspección EXPLORACIÓN FÍSICA COLUMNA VERTEBRAL
Columna Vertebral Inspección Pida al paciente que se desnude, observando los movimientos, cambios de coloración, lipomas, manchas vellosas, manchas café con leche, la postura, inclinación de hombros, la
I.E.S. Avempace 3º E.S.O.
Uno de los aspectos más característicos del ser humano es el movimiento. El aparato locomotor es el responsable de que se produzca, aunque también colaboren otros sistemas como el cardiovascular, respiratorio
POSTURA SEDENTE. Ergonomía. Postura Sentada en el puesto de trabajo
POSTURA SEDENTE Ergonomía Postura Sentada en el puesto de trabajo Definición n de postura Puesta en posición de una o varias articulaciones, mantenida durante un tiempo más o menos prolongado, por medios
EL MOVIMIENTO HUMANO
EL MOVIMIENTO HUMANO 1.POSICIÓN ANATÓMICA Es la posición que se adopta universalmente para efectuar las descripciones anatómicas y es la que se adopta en bipedestación erecta (de pie) con la cabeza, ojos
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD ESTRATEGIA NIVEL INICIAL En este documento, se describen los ejercicios de nivel inicial propuestos en los vídeos para mejorar el equilibrio, la fuerza y la
2º Barcelona. C/Garibay nº 7-1º izda. 20004 San Sebastián-Donostia - Guipúzkoa - Telf. 943 420 458. www.institutoioa.com
1 C/Garibay nº 7-1º izda. 20004 San Sebastián-Donostia - Guipúzkoa - Telf. 943 420 458 www.institutoioa.com 2º Barcelona PROFESIÓN RECONOCIDA POR EL PARLAMENTO EUROPEO DESDE 1997 (RESOLUCIÓN Nº A 4-0075/97)
Contenido CEFALEAS Y DOLOR FACIAL 24
Puntos de activación: Manual de autoayuda Por Donna Finando, L.Ac., L.M.T. Contenido Introducción 1 Capítulo 1: Qué son los puntos de activación y cómo tratarlos? 6 Capítulo 2: Lesiones musculoesqueléticas
EJERCICIOS DE CARGA NATURAL
EJERCICIOS DE CARGA NATURAL V Jornadas sobre el Presente y el Futuro de las Categorías Menores en el Atletismo Español Madrid, 11 y 12 de octubre de 2003. Los ejercicios de carga natural representan en
índice Capítulo1: El raquisen conjunto 2 Capítulo 2: La cintura pélvica 46
índice Capítulo1: El raquisen conjunto 2 El raquis, eje mantenido 4 El raquis, eje del cuerpo y protector del eje nervioso 6 Las curvas del raquis en conjunto 8 La aparición de las curvas raquídeas 10
TABLA 1. Modalidades de tratamientos físicos. Hidroterapia activa
TBL 1 Modalidades de tratamientos físicos Técnicas pasivas Masoterapia TENS cupuntura Electroestimulación muscular Cinesiterapia pasiva Ortesis Láser Tracciones vertebrales Termoterapia Manipulación ortopédica
II Congreso. Riesgos. Laborales. de Prevención. en la Administración. Pública. Taller de Prevención de lesiones de espalda Ergonomía postural
II Congreso de Prevención ZAMORA 27 y 28 de Marzo de 2007 Riesgos de Laborales en la Administración Pública Taller de Prevención de lesiones de espalda Ergonomía postural TALLER DE PREVENCIÓN DE LESIONES
CUIDADOS ERGONÓMICOS EN LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA para prevenir el dolor vertebral
CUIDADOS ERGONÓMICOS EN LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA para prevenir el dolor vertebral Noelia Moreno Morales E.U. Ciencias de la Salud Diplomatura de Fisioterapia Universidad de Málaga 1. ANATOMÍA
LA COLUMNA EN LA ADOLESCENCIA
LA COLUMNA EN LA ADOLESCENCIA ANATOMÍA: La columna vertebral está compuesta por 24 vértebras. Estas vértebras se encuentran colocadas una sobre otra de forma anatómica, unidas entre sí por una serie de
Programa. Patologia Lumbar y Rehabilitación. Importancia, epidemiología. Anatomía y biomecánica
Patologia Lumbar y Rehabilitación Programa 1. Importancia, epidemiología 2. Anatomía y biomecánica 3. Exploración 4. Diagnosticos 5. Dolor lumbar discogénico y dolor lumbar posterior 1. Presentación 2.
Una de las características más importantes del ser humano es su capacidad de movimiento y la finalidad con que lo realiza.
EL MOVIMIENTO HUMANO Una de las características más importantes del ser humano es su capacidad de movimiento y la finalidad con que lo realiza. Como todos los seres vivos, poseemos la capacidad de movimiento,
DIRECCION DE SANIDAD EJERCITO SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO (SALUD OCUPACIONAL) SUBPROGRAMA ERGONOMIA OCUPACIONAL
EJÉRCITO NACIONAL DIRECCION DE SANIDAD EJERCITO SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO (SALUD OCUPACIONAL) SUBPROGRAMA ERGONOMIA OCUPACIONAL DEFINICION CONSISTE EN APRENDER COMO ADOPTAR POSTURAS Y REALIZAR MOVIMIENTOS
ÍNDICE CAPÍTULO 1: INTRODUCCIÓN AL DIAGNÓSTICO MODELO CONCEPTUAL Deficiencias Incapacidades Hándicaps...
ÍNDICE Prólogo... 11 CAPÍTULO 1: INTRODUCCIÓN AL DIAGNÓSTICO... 13 MODELO CONCEPTUAL... 13 Deficiencias... 14 Incapacidades... 14 Hándicaps... 14 RELACIÓN CON LA NORMA... 15 TERMINOLOGÍA... 15 Definición
LA NATACIÓN Y LOS PROBLEMAS DE ESPALDA
LA NATACIÓN Y LOS PROBLEMAS DE ESPALDA Lourdes Cid Yagüe Universidad Autónoma de Madrid INTRODUCCIÓN La natación además de ser una actividad lúdica, recreativa y competitiva, se ha convertido en un medio
ANOMALÍAS DE LA ESPALDA
ANOMALÍAS DE LA ESPALDA VIOLETA BAILAC PATRICIA CALASANZ CRISTINA PAÚL ANA JUANGRAN FÁTIMA MALLÉN 1º Bach.A Definición: Alteraciones estructurales que se producen en la columna vertebral por causas múltiples
Atlas visto por arriba Atlas visto por delante
Atlas visto por arriba 1. Arco anterior, 2. agujero, 3. arco posterior, con 3. Canal para la arteria vertebral, 4. tubérculo posterior, 5. masas laterales, con 5. Tubérculo de inserción para el ligamento
Importancia de la Fisioterapia en DMD/ DMB
Importancia de la Fisioterapia en DMD/ DMB Silvia González Zapata Fisioterapeuta especialista en Fisioterapia Neurológica Centro Creer, Burgos. 9-11 de agosto de 2013 Las enfermedades neuromusculares.
PATOLOGÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL
PATOLOGÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL EL DISCO INTERVERTEBRAL El núcleo pulposo es un factor de gran importancia en la dinámica vertebral. Por su alto contenido en agua, se comporta como un elemento líquido
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS ACTIVOS
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS ACTIVOS EJERCICIO 1.- PSOAS Y RECTO ANTERIOR DEL CUADRICEPS 1.- Con el apoyo de una rodilla, manteniendo los dedos del pie y el talón en línea con el cuerpo. El empeine descansa
Beneficios: Mejora la circulación Aumenta el tono y la fuerza muscular Incrementa la resistencia Reduce el cansancio
Información Ejercicios físicos Ejercicios respiratorios Ejercicios de relajación Por qué no puedo hacerlo yo? El cuerpo de la madre se adapta a las exigencias del embarazo El centro de gravedad del cuerpo
www.asm-seguridad.com C/ Rayo, 12 (Edificio Santa María) 28904 GETAFE Madrid Tel: 91 696 69 44 (6 Líneas) Fax: 91 665 24 05
DOLOR DE ESPALDA Los dolores de espalda se producen a menudo por la falta de tono muscular, es decir, una musculatura escasa que debilita el eje vertebral y lo hace más vulnerable a las agresiones. El
CURSO DE PREPARACIÓN AL PARTO y POSTPARTO NUEVOS CONCEPTOS BIOMECANICOS
CURSO DE PREPARACIÓN AL PARTO y POSTPARTO NUEVOS CONCEPTOS BIOMECANICOS Introducción e integración de los conceptos clásicos a los nuevos conceptos actuales. 1.- RECORDATORIO ANATOMO-FUNCIONAL OBJETIVOS
4.- LOS MÚSCULOS Y SU FUNCIÓN DENTRO DEL EJERCIO FÍSICO
4.- LOS MÚSCULOS Y SU FUNCIÓN DENTRO DEL EJERCIO FÍSICO Con este tema vamos a tratar los músculos desde un punto de vista mecánico. Hablaremos de las formas de contracción del músculo, de las funciones
ANATOMIA GENERAL DE LA ESPALDA
CAPÍTULO 01 ANATOMIA GENERAL DE LA ESPALDA Moveo Ibaifit Para saber porqué aparece el dolor de espalda y para evitar las molestias es muy importante entender cómo funciona la columna vertebral. www.efmh.es
CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Nombre y apellidos: Curso y grupo: CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD Primer trimestre IES MALILLA 4º ESO CURSO 2016/17 T. 1 EL APARATO LOCOMOTOR CALIFICACIÓN: La célula es la unidad
LAS CADENAS FISIOLÓGICAS
LAS CADENAS FISIOLÓGICAS La cintura pélvica y el miembro inferior Tomo II Léopold Busquet EDITORIAL PAIDOTRIBO IV Índice INTRODUCCIÓN...1 La biomecánica de la cintura pélvica...5 I. La estática de la cintura
Ejercicios de fortalecimiento con la cinta Thera-Band que fomentan la salud
2 Ejercicios de fortalecimiento con la cinta Thera-Band que fomentan la salud Los grupos musculares deben cumplir las exigencias de rendimiento motor deportivo. Aparte de ello, todos los grupos poseen
CURSO MONITOR Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
CURSO MONITOR Y ENTRENAMIENTO PERSONAL Balance entre beneficios y riesgo de la AF En palabras de Devís (2000: 24) el deporte saludable será aquel cuyos beneficios superen con mucho a los riesgos y que
Educación Física 1º ESO Apuntes: Cuida tu espalda y tu alimentación
Página 1 de13 La espalda: su estructura y su cuidado 1.La espalda: su estructura Para poder sostener el peso del cuerpo, la espalda debe estar compuesta por huesos muy resistentes y músculos potentes;
CMUCH. TERAPIA FÍSICA
Las Cadenas Rectas del Tronco La flexión y la extensión del tronco dependen de las cadenas rectas. Se efectúan en relación con dos ejes miotensivos importantes, uno anterior y otro posterior. Las cadenas
UNIDAD DE TRABAJO 5 SISTEMA MUSCULAR DEL MIEMBRO INFERIOR Y TRONCO.
MÓDULO PROFESIONAL : BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS. UNIDAD DE TRABAJO 5 SISTEMA MUSCULAR DEL MIEMBRO INFERIOR Y TRONCO. 5.1- SISTEMA MUSCULAR DEL MIEMBRO INFERIOR. 5.1.1 MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN
Presentación Ejercicios Desaconsejados
Presentación Ejercicios Desaconsejados TEMA 2 Asignatura: Educación Física Curso: Trimestre: U.D.: Ejercicios Desaconsejados en la Actividad Física Bloque de Contenidos II: Condición Física y Salud ACCIONES
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS. Mª del Rosario Gómez González
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS Mª del Rosario Gómez González ANATOMIA DE LA ESPALDA La espalda humana se compone de 33 vértebras: -5 vértebras cervicales. -12 dorsales. - 5 lumbares. - 5 Fusionadas en el
APARATO LOCOMOTOR. El aparato locomotor está compuesto por huesos, articulaciones y músculos, tiene la misión de
APARATO LOCOMOTOR ºESO APARATO LOCOMOTOR. INTRODUCCIÓN El aparato locomotor está compuesto por huesos, articulaciones y músculos, tiene la misión de posibilitar el movimiento de todo el cuerpo humano.
ANATOMÍA. Contenidos. Unidad 4 MÓDULO DE BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL DEPORTE. Cuello y tronco. Estructuras y funciones musculares del cuello.
MÓDULO DE BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL DEPORTE. Cuello y tronco. ANATOMÍA Unidad 4 Contenidos Estructuras y funciones musculares del cuello. Estructuras y funciones musculares del tronco. Por Justo
Sistema locomotor. Estructura muscular y ósea. Articulaciones. Acciones de los principales músculos superficiales.
Sistema locomotor. Estructura muscular y ósea. Articulaciones. Acciones de los principales músculos superficiales. 1.- Generalidades sobre huesos. 1.1.- Articulaciones 2.- Generalidades sobre músculos.
Tratamiento de la lumbalgia en atención primaria
Sección 22 Capítulo 250 Tratamiento de la lumbalgia en atención primaria P. Andújar, F. Santonja, E. Castresana, P. Sainz de Baranda Introducción Los objetivos del tratamiento de la lumbalgia son: 1. Informar
ÍNDICE BLOQUE I TEORÍA ANATOMIA Y FISIOLOGÍA PATOLOGÍA I. www.aulademasaje.com. masaje@e-fisiomedic.com 1.3.9. FOSA ILIACA IZQUIERDA
ÍNDICE BLOQUE I TEORÍA ANATOMIA Y FISIOLOGÍA 1. APARATO DIGESTIVO 2. EL SISTEMA NERVIOSO PATOLOGÍA I 3. APARATO LOCOMOTOR 1. APARATO DIGESTIVO 1.1. PARTES DEL TUBO DIGESTIVO 1.1.1. LA BOCA 1.1.1.1. LOS
Alteraciones de la columna vertebral. Lumbalgia, hernia discal
Alteraciones de la columna vertebral Lumbalgia, hernia discal Referencias Cleveland, W.: Cuidados de enfermería de los adultos con trastornos muscolosqueléticos degenerativos, inflamatorios o autoinmunes.
LA EXCELENCIA DEL FÚTBOL
LA EXCELENCIA DEL FÚTBOL FORMATIVO El fútbol como actividad física saludable: Ejercicios y actividades desaconsejadas y alternativas posibles ANTONIO LLORENTE RINCÓN Licenciado en Ciencias de la Actividad
Hay tres posturas básicas mientras se conduce una motocicleta, con variaciones según el diseño de la moto y la altura del piloto.
GABINETE DE FISIOTERAPIA MARTIN URRIALDE Posturas básicas de conducción en moto. Hay tres posturas básicas mientras se conduce una motocicleta, con variaciones según el diseño de la moto y la altura del
TEMA 18. LA POSTURA CORPORAL Y SUS PATOLOGÍAS.
TEMA 18. LA POSTURA CORPORAL Y SUS PATOLOGÍAS. La PC (postura corporal) hace referencia a la forma de colocar el cuerpo en el espacio, es decir, la posición de los distintos segmentos esqueléticos y su
MÚSCULOS QUE MUEVEN EL TRONCO Y CUELLO.
MÚSCULOS QUE MUEVEN EL TRONCO Y CUELLO. Músculos que mueven las articulaciones intervertebrales dorso-lumbares (tronco) Cruz (2004), Stanley y Francone (990), y Delavier (2000). Movimiento principal: Flexión
PROTOCOLO DE EJERCICIOS DE PILATES CON ARO
PROTOCOLO DE EJERCICIOS DE PILATES CON ARO En una sesión de Pilates encontramos varios materiales que contribuirán a sacar el máximo rendimiento de la ejecución de los ejercicios: el flexband, el magic
CAPITULO 7 ENTRENAMIENTO PARA PRINCIPIANTES
CAPITULO 7 ENTRENAMIENTO PARA PRINCIPIANTES El comienzo de la idea de lo que considero como correcto a la hora de plantear un entrenamiento con sobrecarga es lo que plantearé a continuación. Ejemplo de
Calidad de vida. Hago esta recomendación para cualquier tipo de persona que desee tener una mejor calidad de vida por medio del ejercicio.
Calidad de vida Hago esta recomendación para cualquier tipo de persona que desee tener una mejor calidad de vida por medio del ejercicio. HOMBROS ELEVACIONES LATERALES, TRONCO INCLINADO O PAJARO Agonista:
SHIATSU NAMIKOSHI TÉCNICA OFICIAL. Namikoshi Shiatsu Europa (NSE) Shigeru Onoda. Con la colaboración de. Supervisor
SHIATSU NAMIKOSHI TÉCNICA OFICIAL Con la colaboración de Namikoshi Shiatsu Europa (NSE) Supervisor Shigeru Onoda Introducción 4. Tronco A 35º 35º Inclinación lateral izquierda 0-35º Inclinación lateral
Exploración. Prueba de Stork(Hungerford et al 2001, Sturesson et al 2000) Análisis radiosteriometrico mueve el ilium en anteversión?
Exploración Prueba de Stork(Hungerford et al 2001, Sturesson et al 2000) Análisis radiosteriometrico mueve el ilium en anteversión? Cierre por forma (congruencia o estabilidad estructural) Palpación Anterior-posterior
Tienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia
Page 1 of 5 Tienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia Tens y electroestimuladores: electroestimulación al mejor precio, camillas de masaje, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos...
6. TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS ÍNDICE
6. TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS ÍNDICE 6.1. Introducción 6.2. Anatomía y patología de la espalda 6.2.1. La columna vertebral 6.3. Discos intervertebrales 6.4. Factores de riesgo 6.5. Prevención 6.6. Peso
Capítulo 1. Evaluaciones generales
Capítulo 1 Evaluaciones generales Capítulo 2 Principios de las técnicas de evaluación Capítulo 3 Dolor (Jill Galper y Vincent Verno) Capítulo 4 Postura Capítulo 5 Hombro Capítulo 6 Codo y antebrazo Capítulo
Senso-Taping Fundamentos Técnicas de colocación Aplicaciones. Reinhold Roth
Senso-Taping Fundamentos Técnicas de colocación Aplicaciones Reinhold Roth 4 Índice 4 Índice Prólogo... 3 Fundamentos... 10 Historia del taping...10 Qué es el Senso-Taping?, cómo actúa?...10 Propiedades
BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS
Para comprender la importancia de los estiramientos en el deporte y en general en la vida diaria, vamos a describir brevemente el aparato locomotor. A groso modo podemos decir que el aparato locomotor
La columna vertebral, nuestro eje vital
La columna vertebral, nuestro eje vital HIGIENE POSTURAL PAUTA DE EJERCICIOS EN COLUMNA CERVICAL Y CERVICO-DORSAL PAUTA DE EJERCICIOS EN COLUMNA DORSAL PAUTA DE EJERCICIOS EN REGIÓN LUMBAR PAUTA DE EJERCICIOS
El Movimiento Humano. Profesora de E.F.: Patricia Herranz Ruiz
El Movimiento Humano El Aparato Locomotor El movimiento se produce gracias al Aparato Locomotor. Que se compone de varios elementos Aparato Locomotor Los músculos Qué es el músculo? Son los elementos activos
Introducción. Músculos monosegmentarios. Músculos plurisegmentarios
Introducción SISTEMA NEUROMUSCULAR: grupo de músculos con una vascularización e inervación común. Procedentes de una misma metámera y por tanto, con igual origen embrionario. En el retrosoma estudiaremos
DESEQUILIBRIOS MUSCULARES
DOLOR DE ESPALDA: DESEQUILIBRIOS MUSCULARES & EJERCICIO CORRECTIVO La confusión aún reina sobre el tratamiento más efectivo para prevenir y tratar el dolor de espalda. La investigación, aunque del lado
LABORATORIO NO. 5 TITULO: SISTEMA MUSCULAR
Universidad Don Bosco Facultad de Ingeniería Escuela de Ingeniería Biomédica Materia: Anatomía y Fisiología Humana I Profesor: Dr. Wilfredo Quezada Tiempo de Ejecución: 2 hrs. LABORATORIO NO. 5 TITULO:
Additional details >>> HERE <<<
Additional details >>> HERE http://dbvir.com/espalda/pdx/port1919/ Tags: review el amor de mi vida
Aula: Biomecánica: Columna. Parte 2 de 3 (páginas 16 30) Dr. Rodrigo Miralles Dr. Tomás Sempere Sonia Monterde
Aula: Biomecánica: Columna Parte 2 de 3 (páginas 16 30) Dr. Rodrigo Miralles Dr. Tomás Sempere Sonia Monterde 3 Mecánica de los movimientos En los movimientos globales de la columna participan todos los
LA FUERZA 1.- CONCEPTO DE FUERZA:
LA FUERZA Es una de las capacidades más importantes desde el punto de vista del rendimiento deportivo, pero además es una capacidad muy importante para la salud, pues simplemente para mantener una postura
CUESTIONARIO HIGIENE POSTURAL
CUESTIONARIO HIGIENE POSTURAL 1. Cuántas vértebras forman la columna vertebral? a. 24 26 b. 28 30 c. 33 34 d. 36 37 2. Cuántas curvaturas tiene la columna vertebral, si miro a la persona de lado? a. 1
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA DOLOR LUMBAR
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA DOLOR LUMBAR AUTORES: Fernando García Pérez (Facultativo Especialista de Área de la Unidad de Rehabilitación de la Fundación Hospital Alcorcón. Madrid) Mariano Tomás
DE FISIOTERAPIA, ESTIRAMIENTOS Y MASAJE
Curso ICA de: TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA, ESTIRAMIENTOS Y MASAJE DURACIÓN: 150 HORAS CRÉDITOS: 15 JUSTIFICACION Y OBJETIVOS Adquirir nociones básicas sobre técnicas de estiramiento y masaje. Conocer la anatomía