Conciencia alimenticia

Transcripción

1 Conciencia alimenticia

2 Principales causas de sobre peso Sobre carga hepática (hígado y vesícula ) Mal funcionamiento de los riñones Desórdenes hormonales Sedentarismo físico Emociones Alimentación Digestión y eliminación

3 Hígado "Si no se hace una limpieza de hígado nunca habrá perdida de peso real." Cuando los estrógenos no se eliminan por el hígado vuelven a la circulación, como hormonas recicladas. Más las hormonas que consumimos en alimentos y anticonceptivos. Esto produce un bombardeo de hormonas provocando aumentó de peso y mal funcionamiento del hígado.

4 Vesícula Los cálculos en la vesícula provocan mala digestión y metabolismo lento. Esto produce una mala absorción de nutrientes y acumulación de grasas y toxinas respectivamente.

5 Riñones Cuando los riñones tienen mal funcionamiento existe gran acumulación de líquidos y esto genera aumentó de peso. Y problemas con la tiroides

6 Desórdenes hormonales Principalmente se deben al mal funcionamiento de hígado y riñones. Y por consumir alimentos como: huevo, leche, carnes y anticonceptivos.

7 Emociones "Donde pones tu atención va tu energía y tu mente creativa". Tu eliges. El sobre peso provoca desequilibrio y baja autoestima lo cual nos hace pensar negativamente de nuestra persona. Esto nos lleva a la ansiedad, las adicciones, la gula, la depresión, desmotivación, tristeza, falta de amor, frustración. Y comemos para satisfacer estas emociones.

8 Alimentación "Lo que comemos hoy se convertirá en nuestras células del mañana". Es importante ser conscientes de QUE comemos, COMO lo comemos y CUANDO lo comemos. El consumo de Alimentos como: aspartame, productos refinados, comida rápida, grasas saturadas, carbohidratos, azúcares, productos light, cafeína, bebidas alcohólicas, nitritos de sodio y sal. Comer a prisa. Hablar al comer. Comer sin hambre ó enojados. Una mala combinación de elementos como son las proteínas y carbohidratos (ejemplo carne con papas, tortilla, pan.) Café en ayunas. Cuando la dieta esta basada en carbohidratos, estos se convierten en grasa.

9 Soluciones Alimentación alcalina Consumir frutas y verduras de temporada Ingerir frutas dulces por la noche y las ácidas por la mañana. No combinar frutas ácidas con dulces Arroz integral, ajonjolí, avena, frijol negro, algas, linachia, amaranto, frutos secos, arándanos, pasas, nueces, almendras. Leche de cabra, queso de cabra, panela y requesón. Tomar 8 vasos de agua diarios

10 MONODIETAS De: 3 días De:10 días (arroz integral ó frutas) De: 21 días Dependiendo el nivel de toxinas y los kilos a bajar. Los primeros 3 días es lo más difícil ya que posteriormente el estómago se reduce.

11 Hígado y vesícula Limpieza hepática de 8 días. Tomar liver por la mañana y la noche Tomar Digest en cápsula por la noche Tomar rgc 2 CAP. Por la mañana y 1 por la noche Tomar RGC nutri 1 CAP. 20 min. Antes de cada comida

12 Riñón Tomar 5 ml. De Súper Renal 20 min antes de Cada comida en 1/2 vaso de agua. Tomar 1 CAP de RGC 20 min. Antes de cada comida. Tomar plata coloidal 3 veces al día *

13 Colón Tomar 1 taza Deep tea 20 min. Antes de cada comida Tomar 20ml de sabichia mañana y noche Tomar 2 cdas de Energy quick lax antes de cenar en un vaso con agua. Irrigador colonico

14 Digestión Tomar 20 ml de Sabichia 20 min. Antes del desayuno. Tomar 1 cap. De RGC antes del desayuno

15 Sistema hormonal Tomar 2 CAP. De Polisacáridos de arroz en el desayuno. Aplicar Ormobion por la mañana después de bañarse. Tomar 5ml de renal diluidos en vaso con agua 20 min antes cada comida. Tomar 1 cap. De RGC Nutrí 20 min antes de cada comida

16 Quemadores de grasa Tomar 3 Cap. Balance en ayunas Tomar 2 CAP de rgc 20 min. Antes desayunar y comer Tomar 2 CAP de Amatista una blanca y una tranparente1 hora antes del desayuno Tomar 2 cucharadas de nerg y quick lax por la noche Tomar 20 ml de Oxilife en un 1 litro de agua durante el día

17 Emociones Meditar, orar, ejercitarse, mapa del tesoro, buscar información, ir a terapia o grupos de auto ayuda. Decretar, armonía familiar, tener una actitud positiva, visualización.

18 El origen de todo se debe a que NO hemos descubierto nuestros dones y plan divino.

19 Dios dijo háganse las frutas y vegetales Y el diablo dijo háganse los pasteles, dulces, chocolates y refrescos. Dios dijo háganse los cereales, leguminosas, granos y semillas Y el diablo dijo háganse lo jamones, salchichas y las frituras

20 Alimentación consciente Gracias