Conocer el concepto y aspectos elementales de la resistencia. Conocer la importancia del trabajo de resistencia.

Transcripción

1 UNIDAD DIDÁCTICA 8 : VAMOS A LAS OLIMPIADAS I LA RESISTENCIA Conocer el concepto y aspectos elementales de la resistencia. Conocer la importancia del trabajo de resistencia. Ser capaz de mantener una carrera ininterrumpidamente durante 8 minutos. Ser capaz de mantener el mismo ritmo de carrera. Tomar conciencia de mejora en la propia resistencia con el trabajo personal. Concepto de Resistencia. Formas de trabajar la resistencia. Importancia del trabajo de resistencia. Experimentar situaciones en las que se desarrolla la resistencia Realiza correctamente la ficha. Distingue acciones que desarrollan la resistencia de las que no la desarrollan. Es capaz de correr ininterrumpidamente durante 8/10 minutos. Conos y cronómetro.

2 VAMOS A LAS OLIMPIADAS II LA VELOCIDAD Conocer los distintos tipos de velocidad : de reacción, de desplazamiento y gestual. Conocer la importancia de realizar un calentamiento de las partes implicadas en el trabajo de la velocidad. Conocer distintas actividades que les ayuden a mejorar la velocidad. Desarrollar la velocidad de reacción. Desarrollar la velocidad de desplazamiento. Desarrollar la velocidad gestual. Tomar concienciencia de la importancia de realizar un calentamiento antes de realizar ejercicios de velocidad para no lesionarse. Diferencia entre velocidad y resistencia. Tipos de velocidad. Experimentar situaciones en las que se desarrollen los diferentes tipos de velocidad. EVALUACION : Realiza correctamente la ficha relativa a la velocidad. Es capaz de recorrer 30 en menos de 6 segundos para los chicos y 7 segundos las chicas. Realiza un calentamiento adecuado antes de realizar ejercicios de velocidad. Conos, cronómetro y diversos objetos.

3 VAMOS A LAS OLIMPIADAS III LA FUERZA Conocer de forma elemental el concepto de fuerza. Conocer la importancia de realizar un calentamiento de las partes implicadas en el trabajo de la fuerza. Conocer distintas actividades que les ayuden a mejorar la fuerza. Experimentar distintas actividades que les ayuden a mejorar la fuerza. Tomar conciencia de la importancia de realizar los lanzamientos correctamente para no golpear a ningún compañero. Concepto y aspectos elementales del trabajo de fuerza. Experimentar situaciones en las que se desarrolle la fuerza. Experimentar diferentes formas de lanzar objetos. EVALUACION : Realiza correctamente la ficha. Es capaz de lanzar una pelota de tenis a más de 12 metros de distancia los chicos y 10 metros las chicas. Adopta medidas de seguridad para prevenir accidentes. Diferentes tipos de pelotas, goma, diversos objetos.

4 VAMOS A LAS OLIMPIADAS IV : LOS SALTOS Saber distinguir los diferentes tipos de saltos. Conocer de forma básica cómo se ejecutan los diferentes saltos. Aumentar la coordinación en los saltos. Ser capaz de salvar obstáculos variando la altura y distancia de los mismos. Realizar diferentes tipos de saltos : altura y longitud. Desarrollar la coordinación dinámica general mediante diferentes tipos de saltos. Tomar medidas de seguridad en la realización de actividades de saltos. Saber identificar el salto con su nombre. Conocer de forma básica la ejecución de los saltos. Experimentar diferentes tipos de saltos. EVALUACION : Realiza correctamente la ficha relativa a los saltos. Es capaz de realizar diferentes tipos saltos alcanzando unos mínimos. Adopta medidas de seguridad para prevenir accidentes. Saltómetro, gomas, colchonetas, tizas.

5 UNIDAD DIDÁCTICA 9 : JUGAMOS AL FÚTBOL Conocer los conceptos de golpeos, lanzamientos y conducciones realizadas con el tren inferior. Conocer la forma correcta de realizar las anteriores acciones Conocer las reglas elementales del fútbol. Desarrollar la coordinación oculo-pédica mediante los lanzamientos, recepciones, golpeos y conducciones. Ser capaz de realizar con habilidad lanzamientos, recepciones, transportes y conducciones Realizar las acciones de golpear y recibir de forma coordinada. Ser capaz de golpear el balón con diferentes partes del cuerpo. Ser capaz de conducir un balón con cierta destreza. Valorar los logros conseguidos en el manejo del balón. Concepto de lanzamiento, recepción, transporte, golpeo y conducción. Destreza en el manejo de objetos. Experimentación de las distintas acciones con el manejo de objetos. Realiza correctamente la ficha. Relaciona la acción en el manejo de balón con el nombre. Realiza de forma correcta las acciones de manejo de balón que se le pide. Balones,conos y diversos objetos.

6 UNIDAD DIDÁCTICA 10 : HACEMOS AERÓBIC / BAILAMOS Conocer diferentes pasos de aeróbic Conocer diferentes pasos de cha-cha-cha. Desarrollar el ritmo a través del aeróbic y el cha-cha-cha. Valorar sus recursos expresivos. fomentar el compañerismo a través del baile de pareja. Nombres de pasos de aeróbic. Nombres de pasos de cha-cha-cha Armonización del ritmo y del movimiento Ejecución de coreografías de aeróbic Ejecución de coreografías de cha-cha-cha. Sigue el ritmo de la música. Realiza correctamente los pasos de aeróbic y cha-cha-cha aprendidosz. Radio-cassette, cintas de casete y CD.

7 UNIDAD DIDÁCTICA 12 : EXPRESION CORPORAL Conocer el gesto, la mímica y la dramatización como medios de expresión. Desarrollar las posibilidades expresivas a través del gesto, del mimo y de la dramatización. Valorar los recursos expresivos del cuerpo. El gesto, la mímica y la dramatización. Experimentación del propio cuerpo como medio de expresión. Es capaz de expresar con el cuerpo sentimientos mediante el gesto. Es capaz de representar con el cuerpo acciones mediante el mimo y la dramatización. Juegos de expresión.