Cuaderno práctico de ejercicios
|
|
- Miguel Ángel Ferreyra Carmona
- hace 7 años
- Vistas:
Transcripción
1 SELLO COLECCIÓN Zenith Psicoprácticos FORMATO 16 x 22 cm. - RÚSTICA SIN SOLAPAS SERVICIO PRUEBA DIGITAL VÁLIDA COMO PRUEBA DE COLOR EXCEPTO TINTAS DIRECTAS, STAMPINGS, ETC. DISEÑO Marga EDICIÓN CARACTERÍSTICAS Cuaderno práctico de ejercicios para ser feliz Cuaderno práctico de ejercicios PSICOPRÁCTICOS nos propone una serie de ejercicios sencillos para aprender y poner en práctica, entre otras cosas, el optimismo, las conductas positivas, el éxito, la gratitud o la expresión de nuestros sentimientos, y así evaluar, mejorar y cambiar nuestra actitud en el día a día. Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz! para ser feliz ANTONIO BELTRÁN IMPRESIÓN CMYK PAPEL TINTTORETO GESSO 320 gr. SIN ESTUCAR PLASTIFICADO BARNÍZ MÁQUINA MATE UVI RELIEVE BAJORRELIEVE STAMPING FORRO TAPA GUARDAS INSTRUCCIONES ESPECIALES PVP 8,
2
3 No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del editor. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal) Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra. Puede contactar con CEDRO a través de la web o por teléfono en el / Antonio Beltrán Pueyo, 2015 Editorial Planeta, S. A., 2015 Zenith es un sello editorial de Editorial Planeta, S. A. Avda. Diagonal, , Barcelona (España) Diseño de cubierta: Departamento de Arte y Diseño, Área Editorial Grupo Planeta Maquetación interior: Judit G. Barcina Ilustración de la cubierta: Curly Pat - Shutterstock Ilustraciones interior: alvarofdez.com Tipografías: Martin Wilke (Ariston), Kimberly Geswein (KG Two is Better Than One), Nick s Fonts (Seasideresort), Brian J. Bonislawsky (LA Headlights BTN). ISBN: Depósito legal: B Impresión y encuadernación: Liberdúplex Impreso en España - Printed in Spain El papel utilizado para este libro es cien por cien libre de cloro y está calificado como papel ecológico.
4 sumario ES HORA DE COMENZAR... 7 Introducción... 9 PONTE MANOS A LA OBRA El regalo de vivir Nuestra vida cotidiana guarda mensajes Explorar el punto de partida Este es tu momento Declaración de intenciones La percepción de la realidad Soñando una nueva vida Descubre aquello que de verdad eres La importancia de las cosas Todo está en tu interior Mirar la vida con otros ojos Baña tu vida de verde Aprende a detectar el autoengaño Date una segunda oportunidad Levanta nuevos escenarios de vida Construir el presente El yo genuino Cómo alcanzar nuestro yo genuino Define tu estrategia Los desafíos de la vida Dar el primer paso El poder está en ti La hora de la vedad Corre a jugar la partida AHORA, SIGUE TU CAMINO Nuestra mente está programada para el bienestar... 87
5 Introducción BIENVENIDO! TU MUNDO CRECE CUANDO TÚ LO HACES. TU VIDA SE LLENARÁ DE ENERGÍA SI APRENDES A RESPETARTE, AL ESTAR BIEN EN NUESTRA PROPIA PIEL TODO NUESTRO ENTORNO SE TRANSORMA. A partir de este momento iniciaremos un viaje a nuestro interior, ese lugar a veces desconocido donde se esconden las claves para lograr muchas de las cosas que deseamos. Ese lugar interno donde todo cobra sentido y donde podemos encontrar los recursos, talentos y habilidades necesarios para descubrir la verdadera felicidad. La vida es aprendizaje y solo aquellas personas que tienen el tesón de luchar por alcanzar su libertad interior pueden construir una vida llena de satisfacción. Hoy en día son muchos los frentes que atendemos y esto hace que nos veamos envueltos en sistemas de relaciones y convivencia cada vez más complejos. Este libro nos trasladará a lo más profundo de nuestro corazón para centrarnos en la relación que más importancia debe tener para ti en este momento: la que mantienes contigo mismo. El progreso personal lleva aparejado una gran madurez afectiva. Si creemos en la salud emocional podremos hacerlo también en el aspecto intelectual y ganar en autoestima, y así descubrir cuál es nuestra verdadera historia y despertar a una nueva vida. Lo importante es tomar contacto con el sentido de nuestra identidad para avanzar hacia una mejora, tanto en el campo de lo personal como en el de nuestras relaciones íntimas, familiares y profesionales. Todo lo que nos acontece es una fuente de aprendizaje, y reflexionar sobre nuestro entorno cotidiano y explorar herramientas con las que favorecer nuestro crecimiento nos permitirá construir una vida saludable y llena de sentido. Se trata de disfrutar con todo aquello que amamos para así conectar con el mayor don que ahora mismo tenemos: el regalo de nuestra existencia. Si observamos a nuestro alrededor veremos que todo está en constante movimiento y nada permanece ajeno al paso del tiempo tampoco nuestros deseos y necesidades ni el modo de satisfacerlos en cada momento. Tus seres queridos, tu ciudad, tu hogar: tu gente. Todo está en constante cambio. Vivimos en un mundo 9
6 trepidante e incluso muchos expertos vaticinan que todo irá a más en los próximos años. Se dibujan, de este modo, escenarios económicos, sociales y materiales en constante transformación, dentro de un planeta tecnológicamente conectado, que nos llevan a descubrir nuevos modelos culturales, familiares y sociales. Bajo estos escenarios estamos empezando a tomar conciencia del hecho que cada persona es única e irrepetible, de la importancia de vivir aquí y ahora, y a comprender que lo que ayer nos sirvió para avanzar, hoy puede ser un gran obstáculo. Nuestra mente, cuerpo y espíritu están unidos y en permanente evolución. Por eso es importante revisar y comprobar cuáles son nuestros valores y principios personales y cómo estos pueden enriquecer o bloquear nuestras experiencias de vida cotidianas. TODO AQUELLO QUE CREEMOS, PENSAMOS Y JUZGAMOS EN ESTOS MOMENTOS TAMBIÉN SE ENCUENTRA EN CONSTANTE CAMBIO. EMPEZAMOS UN VIAJE DONDE LOS PROTAGONISTAS SOIS TÚ Y TU PROPIO CRECIMIENTO PERSONAL. EXPLORAREMOS NUEVOS ESCENARIOS POR LOS QUE TRANSITAR EL REGALO DE LA PROPIA EXISTENCIA. Lo importante es construir una identidad sólida y, a la vez, flexible. Cuántas veces hemos oído que nuestra personalidad nunca cambia? Cuántas veces hemos tratado de escondernos detrás de la frase «es que yo soy así»? Esto no es más que una excusa. A lo largo de este libro dispondrás de numerosas actividades, ejercicios, herramientas y reflexiones que te ayudarán a transitar este camino sin retorno: el viaje a lo que de verdad eres. Y cuando llegues ahí, descubrirás que no hay regalo mayor que amar la existencia que ahora tienes. Ese es el gran punto de partida: basta que te centres en ello para que todo se transforme. Ten paciencia y ve paso a paso. Si notas que algún ejercicio te resulta difícil, déjalo y retómalo en otro momento. Este viaje te llevará a una transformación personal y, con ella, tu familia, tus seres queridos y el entorno social y profesional con el que a diario te relacionas pueden enriquecerse. QUE LO DISFRUTES! 10
7 comportamientos CLAVE Existen una serie de comportamientos que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana que nos ayudarán a aceptarnos tal como somos. Estos son algunos de ellos: Fijarse metas realistas. Aprender a distanciarse de los resultados. Relativizar la importancia de todo lo que acontece. Disfrutar con serenidad de los retos que alcanzamos. Llevar una vida sencilla, organizada y flexible. Explorar nuevos estilos de relaciones sociales centrados más en procesos que en resultados. Aprender a escuchar y aceptar nuestros sentimientos, emociones y pensamientos en todo momento.
8 El regalo de vivir DESCUBRE TU MOTIVACIÓN Todas las personas, en algún momento de nuestras vidas, nos encontramos en situaciones en las que tenemos la sensación de estar estancados. Detrás de la frustración que supone este estado, aparece la posibilidad de tomar contacto con nuestra fuerza interior y con uno de nuestros mayores aliados: nuestra motivación. La motivación nos permite ser consciente de nuestra capacidad para hacer frente a los obstáculos cotidianos. Cuando estamos motivados, estos obtáculos se convierten en sanos compañeros de viaje con los que aprender a construir nuestro modelo de vida. PARA DESCUBRIR NUESTRAS VERDADERAS MOTIVACIONES NECESITAMOS ASUMIR QUE LA VIDA ES TAL COMO SE PRESENTA Y, ADEMÁS, DECIDIR TOMAR SUS RIENDAS. Todo comienza por aceptarnos tal como somos y construir una vía para la activación de nuestra felicidad. Vivir desde la pasión nos permite conectar con aquella energía interior que favorece estados de ilusión y disfrute. Así, aprendemos a valorar cada momento como si fuera el último. La pasión tiene que ver con aquellos momentos en los que nos entregamos al bienestar interno, al deleite y la felicidad personal, así como a la gratitud por la vida y el presente. Es cierto que puede resultar muy difícil conectar con estos estados de bienestar, pero tomar conciencia de todo lo que nos moviliza internamente será un buen punto de partida. 15
9 LA INFLUENCIA DEL TIEMPO Recuerda tres momentos de los últimos meses en los que hayas tenido la sensación de estar tan a gusto con lo que estabas haciendo que el tiempo pasó muy deprisa. Apunta la actividad, las sensaciones que tuviste y si estabas solo o acompañado
10 Nuestra vida cotidiana guarda mensajes VIVIR EL AQUÍ Y EL AHORA Una manera de tomar contacto con nuestras pasiones y motivaciones es vivir el aquí y el ahora. Por ello, es importante repasar todo cuanto nos rodea. Qué es lo que más nos llama la atención en estos momentos? Por qué? Descubrir qué es lo que nos motiva y nuestros talentos personales puede ser una gran fuente de bienestar. Desde ahí podemos permitirnos proyectar retos, objetivos y acciones con los que elevar nuevas cotas de bienestar. QUÉ ES LO QUE MÁS TE LLAMA LA ATENCIÓN EN TU VIDA COTIDIANA? Vamos a comenzar con algo sencillo. Basta con que vayas observando y repasando, todo cuanto te rodea en tu vida actual. LO QUE MÁS ME LLAMA LA ATENCIÓN ES ESCRIBE POR QUÉ 17
Cuaderno práctico de ejercicios
SELLO COLECCIÓN Zenith Psicoprácticos FORMATO 16 x 22 cm. - RÚSTICA SIN SOLAPAS SERVICIO PRUEBA DIGITAL VÁLIDA COMO PRUEBA DE COLOR EXCEPTO TINTAS DIRECTAS, STAMPINGS, ETC. DISEÑO 19-01-2016 Marga EDICIÓN
Más detallesYO GA PARA TODOS LOS DÍAS YOGA PARA TODOS LOS DÍAS
SELLO COLECCIÓN Zenith Salud y Bienestar FORMATO 13 x 19,5 cm. - Tapa dura sin s/cub. (cartoné) SERVICIO CUIDA TU CUERPO Y TU MENTE Ponte en forma y recupera el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu
Más detallesLOS MEJORES CUENTOS DE. Ilustraciones Francesc Rovira
LOS MEJORES CUENTOS DE Ilustraciones Francesc Rovira Los mejores cuentos de Enid 2as.indd 3 31/01/12 12:26 Consulta el MATERIAL DIDÁCTICO de esta edición en www.planetalector.com de la edición original:
Más detallesVALORES ÉTICOS ESO. Cuaderno de actividades. Antonio Vallés Arándiga Consol Vallés Tortosa Alfred Vallés Tortosa
VALORES ÉTICOS Cuaderno de actividades 1 ESO Antonio Vallés Arándiga Consol Vallés Tortosa Alfred Vallés Tortosa 1 Este Cuaderno de actividades es complementario al libro de texto VALORES ÉTICOS 1º ESO.
Más detallesEL SECRETO DE LA ISLA DE LAS BALLENAS
EL SECRETO DE LA ISLA DE LAS BALLENAS AL NORTE DE LA ISLA DE LOS RATONES, ESTÁ LA Isla de las Ballenas! AQUÍ ESTÁ LA ANTIGUA Y PRESTIGIOSA UNIVERSIDAD DE Ratford. EN LA UNIVERSIDAD, EL NUEVO CURSO ESTÁ
Más detallesCosas que le diría a mi yo pequeño
Luzu y Lana Cosas que le diría a mi yo pequeño Para que nunca más vuelvas a decir «si lo hubiese sabido antes...» Luzu y Lana Cosas que le diría a mi yo pequeño Para que nunca más vuelvas a decir «si lo
Más detallesEL GAMER MÁS SEGUIDO NETA ALCANZA EL ÉXITO EN LO QUE TE PROPONGAS
EL GAMER MÁS SEGUIDO PR EDITOR DE NETA ALCANZA EL ÉXITO EN LO QUE TE PROPONGAS aquiempiezantussueños.indd 5 30/12/14 13:35 El papel utilizado para la impresión de este libro es cien por cien libre de cloro
Más detallesQué es la Autoestima
Qué es la Autoestima Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto que tenemos de nosotros
Más detallesCiclo de talleres de Inteligencia Emocional
Ciclo de talleres de Inteligencia Emocional TALLER 1: CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL Qué es y para qué sirve la Inteligencia emocional. Autoconocimiento, Cuánto me conozco? Nuestras emociones,
Más detallesMandalas y otros dibujos navideños
ANTI-STRESS COLORING Mandalas y otros dibujos navideños para colorear Mandalas y otros dibujos navideños para colorear Título: Mandalas y otros dibujos navideños para colorear Primera edición: Noviembre
Más detallesCARMEN SIERRA HERMOSO Y BLANCA HERNÁNDEZ HERNÁNDEZ
CUADERNO DE ACTIVIDADES PARA EL ALUMNADO SERES VIVOS Ilustraciones: Miguel Concepción Álvarez. SERES INERTES Mi nombre es:: Curso: Profesora: CARMEN SIERRA HERMOSO Y BLANCA HERNÁNDEZ HERNÁNDEZ http:/ Fundación
Más detallesHabilidades para la Vida: una Herramienta Educativa para la Promoción de la Salud y la Prevención de las Drogodependencias
Habilidades para la Vida: una Herramienta Educativa para la Promoción de la Salud y la Prevención de las Drogodependencias Hilario Garrudo. Psicólogo Clínico. EDEX Vigo, Mayo 2007. Algunos fundamentos
Más detallesEl diario de la convivencia en clase
Juan Lucas Onieva López El diario de la convivencia en clase Más de 300 actividades para desarrollar la inteligencia interpersonal e intrapersonal Desclée De Brouwer Índice de actividades 1. Inteligencia
Más detallesE L N I Ñ O Y S U M U N D O
EL NIÑO Y SU MUNDO EL NIÑO Y SU MUNDO Tranki pap@s Cómo evitar que tus hijos corran riesgos en Internet Pere Cervantes Oliver Tauste Cubierta de Idee 1ª edición, abril 2012 No se permite la reproducción
Más detallesÁREA DE VALORES SOCIALES Y CÍVICOS 4º Primaria
ÁREA DE VALORES SOCIALES Y CÍVICOS 4º Primaria CEIP MADRE FELICIDAD BERNABEU - IBI CURSO ESCOLAR 15/16 CONTENIDOS Área: Valores cívicos Bloque 1: La identidad y la dignidad de la persona - La identidad
Más detallesSECUNDARIA FUNDAMENTACIÓN
PERSONA FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS SECUNDARIA FUNDAMENTACIÓN El área de Persona, Familia y Relaciones Humanas en el Nivel Secundaria está orientada al desarrollo integral de la persona, al conocimiento
Más detallesCEIP NUESTRA SEÑORA DE BELÉN
CEIP NUESTRA SEÑORA DE BELÉN Actuaciones concretas para trabajar la inteligencia emocional desde las programaciones de aula, en un centro de Educación Primaria. ARTURO DEL FRESNO La inteligencia emocional
Más detallesAutora Gabriela Gardelin.
-Pensamientos y Reflexiones- Autora Gabriela Gardelin Acerca de la Autora Hola! Mi nombre es Gabriela Gardelin y soy una enamorada de la vida. Disfruto de cada pequeño o gran momento que la vida me regala.
Más detallesINTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN LOS DÉFICITS DE AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO. Carlos Guillén Gestoso Universidad Cádiz
INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN LOS DÉFICITS DE AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO Carlos Guillén Gestoso Universidad Cádiz AUTOESTIMA Sentimiento de aceptación y valoración hacia uno mismo, unido al sentimiento de
Más detalles-Pensamientos y Reflexiones-
-Pensamientos y Reflexiones- Autora Gabriela Gardelin Acerca de la Autora Hola! Mi nombre es Gabriela Gardelin y soy una enamorada de la vida. Disfruto de cada pequeño o gran momento que la vida me regala.
Más detallesEs la confianza en nuestra capacidad de aprender, de tomar decisiones y hacer elecciones adecuadas, y de afrontar el cambio.
LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA Nathaniel Branden La autoestima es la disposición a considerarse competente frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tener una alta
Más detallesSÓLO UNA VEZ SE REÚNEN LOS MÁS GRANDES, PARA DECIRTE CÓMO LO HACEN
SÓLO UNA VEZ SE REÚNEN LOS MÁS GRANDES, PARA DECIRTE CÓMO LO HACEN UNA TRAVESÍA DIGITAL DE TRANSFORMACIÓN Y EMPODERAMIENTO Del 5 de septiembre al 4 de octubre de 2016 www.coachingglobal.club Hasta dónde
Más detallesMÓDULO 3 - EL PROCESO DE COACHING. EL MODELO GROW.
CURSO COACHIING PARA ALCANZAR OBJETIIVOS MÓDULO 3 - EL PROCESO DE COACHING. EL MODELO GROW. Tema 1- Establecer el objetivo. La buena formulación de objetivos. Tema 2- Explorar la realidad. Tema 3- Búsqueda
Más detallesLa motivación por aprender no depende únicamente de las personas a las que asesoramos, necesitan de ti para lograr:
PARA EMPEZAR! La palabra motivación significa ponerse en movimiento. La motivación es un estado interno que impulsa, dirige y mantiene nuestra conducta. En la educación de adultos debe ser positiva. La
Más detallesSER MÁS FELIZ GUÍA PRÁCTICA MÓDULO 7. www.confianza-total.com TU GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE COACHING PARA AUMENTAR TU NIVEL DE FELICIDAD
SER MÁS FELIZ GUÍA PRÁCTICA MÓDULO 7 TU GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE COACHING PARA AUMENTAR TU NIVEL DE FELICIDAD MÓDULO 7: ESTRATEGIAS PARA SER MÁS FELIZ (parte 1) Semana 7 En este módulo te presentaremos
Más detallesELABORAR MI VISION PERSONAL
PLAN DE VIDA PERSONAL Así como planeamos cómo tener nuestra propia casa, auto o realizar un viaje, es también importante planear nuestra vida para poder conseguir aquello que nos hará sentir realizados
Más detallesTecnicas de Visualizacion
Web Natural Planet Tecnicas de Visualizacion (Aprende a Visualizar) EDICIONES NATURALEZA COSMICA. http:// Página 1 TECNICAS PARA APRENDER A VISUALIZAR Este ejercicio puede grabarse en una cinta y hacerlo
Más detallesSe les reparte el cuestionario pag. 94. Documento 4. ( Dónde estoy? Reuniones 8 Jóvenes. Proyecto de Pastoral Juvenil en línea catecumenal).
OBJETIVOS Desmontar los tópicos que rodean la vida del estudiante y que lo encierran en una crítica negativa y destructiva o en una resignación pasiva a todo lo que se le pide. Despertar una postura activa
Más detallesLA SOBREPROTECCIÓN FRENA LA AUTONOMÍA Y DIFICULTA LA INCLUSIÓN SOCIAL
LA SOBREPROTECCIÓN FRENA LA AUTONOMÍA Y DIFICULTA LA INCLUSIÓN SOCIAL Valladolid 3 octubre 2015 Gonzalo Berzosa Zaballos Director Escuela de familias y discapacidad Por qué la sobreprotección es un enemigo
Más detallesTú puedes crear tu propia realidad. Kolie Crutcher es el fundador KOLIE CRUTCHER. GET MONEY, Inc. Estudió en la
SELLO COLECCIÓN Zenith FORMATO 13x21 Rústica Solap SERVICIO xx Tú puedes crear tu propia realidad KOLIE CRUTCHER OTROS TÍTULOS DE LA COLECCIÓN Aunque mucho se ha escrito acerca LA LEY DE LA de la ley de
Más detallesPROYECTO DE VIDA.
PROYECTO DE VIDA Es una guía o instructivo para cambiar, reorientar o afirmar tu vida Sólo necesitas, poner atención, crear conciencia, y responsabilizarte de tu vida Al no tener proyecto de vida vivimos
Más detallesSistema Comprobado de Duplicación
Módulo 2 Líderes Pro de AmarillasInternet Bienvenido al Módulo 2!! Si has recibido este material de tu Up-line es porque completaste correctamente el Primer Módulo. En caso de que éste te haya llegado
Más detallesTÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO TEMA: FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO
LICEO DE APLICACIÓN DEPARTAMENTO DE ASUNTOS ESTUDIANTILES ORIENTACIÓN J.P.J. TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO TEMA: FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO No cabe la menor duda que, para superar nuestro logros
Más detallesPLAN DE FORMACIÓN CATÁLOGO DE ACCIONES DE FORMACIÓN PERSONAL EN CONTACTO CON EL PÚBLICO
PLAN DE FORMACIÓN CATÁLOGO DE ACCIONES DE FORMACIÓN PERSONAL EN CONTACTO CON EL PÚBLICO INTRODUCCIÓN ARQUITECTURA DEL PLAN DE FORMACIÓN El PROGRAMA ANFITRIONES dispone de una herramienta para facilitar
Más detallesLA ESCUELA KAIRÓS DONDE EL TIEMPO PASA VOLANDO. Santiago Moll.
LA ESCUELA KAIRÓS DONDE EL TIEMPO PASA VOLANDO Santiago Moll www.justificaturespuesta.com Copyright 2016 Santiago Moll. Todos los derechos reservados. No se permite la reproducción total o parcial de este
Más detallesTITULACIÓN DE FORMACIÓN CONTINUA BONIFICADA EXPEDIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE ESTUDIOS EMPRESARIALES
Experto en Técnicas de Motivación para el Trabajo en Equipo TITULACIÓN DE FORMACIÓN CONTINUA BONIFICADA EXPEDIDA POR EL INSTITUTO EUROPEO DE ESTUDIOS EMPRESARIALES Experto en Técnicas de Motivación para
Más detallesTaller: Facilitador de Equipos Efectivos
Taller: Facilitador de Equipos Efectivos Influencia a tu equipo desde dentro Talentia Education Inmersos como nos encontramos en una más que necesaria reevolución de todas nuestras estructuras sociales,
Más detallesAdelante! TU también puedes
I Congreso: Adelante! TU también puedes Madrid, el 19, 20 y 21 de noviembre de 2010 en el Hotel Meliá Princesa ***** Organizado por : Para qué este congreso? Es que no tengo recursos, no puedo hacer nada,
Más detallesDIDÁCTICA DE LA MÚSICA EN PRIMARIA
DIDÁCTICA DE LA MÚSICA EN PRIMARIA PROYECTO EDITORIAL BIBLIOTECA DE EDUCACIÓN Director: Antonio Bolívar Botia Queda prohibida, salvo excepción prevista en la ley, cualquier forma de reproducción, distribución,
Más detallesLección 2: Quiero entrar a Internet, pero estoy abrumado!
Lección 2: Quiero entrar a Internet, pero estoy abrumado! Sabía que muchas personas, quizá al igual que usted, tienen dudas con respecto a aprender a usar una computadora y el Internet? En esta lección
Más detalles2. Qué personas, en opinión de los expertos, nunca alcanzan el éxito en la vida?
Prueba I. Evaluación de la competencia comunicativa ( puntos) a) Lee atentamente el siguiente texto. Cómo lograr el éxito en la vida Todos queremos ser exitosos, pero a veces no tenemos claro qué camino
Más detallesISBN: Depósito legal: BA Impreso en España
CONCEPTOS BASICOS DE ENFERMERIA: CUIDADOS PALIATIVOS. AUTORES: Carrillo Mondéjar, Antonio Diego. Diplomado Universitario de Enfermería. Navas López, Francisco Javier. Diplomado Universitario de Enfermería.
Más detallesLA PROTECCIÓN DE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD
CREFES textos de formación formación 2005 LA PROTECCIÓN DE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD El derecho a la autodeterminación. Repercusión de este derecho en la orientación y diseño de programas
Más detalles2. COMPARTE: 3. DESCUBRE:
1. PIENSA EN POSITIVO: Llena tu mente de pensamientos positivos, agradables, que te hagan sonreír. 2. COMPARTE: Buenos momentos con personas de tu entorno, haz actividades en grupo, apúntate a aquellas
Más detallesISMAEL CALA. Conferencias Para Tu Empresa
ISMAEL CALA Conferencias Para Tu Empresa ISMAEL CALA Comunicador, autor y conferencista internacional sobre temas de desarrollo personal y liderazgo. Su propia historia personal le ha convertido en inspiración.
Más detallesEL SENTIDO DE LA VIDA ES UNA VIDA CON SENTIDO
Rocío Rivero López 195 EL SENTIDO DE LA VIDA ES UNA VIDA CON SENTIDO La resiliencia Crecimiento personal C O L E C C I Ó N ÍNDICE Prólogo... 11 0. Introducción... 15 1. La interpretación... 19 1.1. Qué
Más detallesPRINCIPIOS PARA GUIAR TU RUTA HACIA EL ÉXITO EN EL EMPLEO
10 PRINCIPIOS PARA GUIAR TU RUTA HACIA EL ÉXITO EN EL EMPLEO 11 Planeamiento de vida profesional Al terminar el colegio, se elige seguir una profesión y después de acabar los estudios uno se pregunta:
Más detalles«Bienvenido a mi libro. Ponte cómodo y bésame». AURON PLAY. 1ediciones martínez roca. peor, lo mejor. De lo peor
De lo peor peor, lo mejor Y si eres alérgico a las faltas de ortografía, NI SE TE OCURRA. Este libro puede contener trazas de guebo, cacauetes, trijo y otras lindezas que circulan por la red. Un lector
Más detallesCambia tu estado de ánimo en 5 min.
Cambia tu estado de ánimo en 5 min. Coaching de alto impacto para resultados excelentes! RESERVA TU PLAZA AHORA PARA ESTE EVENTO GRATUITO Estimado amig@: La era del talento y del cambio ha llegado, y ha
Más detallesEncuadre de Clase Importancia y Actualidad de Planeación de Vida y Carrera. Psic. Rosalba Rosales Bonilla
Encuadre de Clase Importancia y Actualidad de Planeación de Vida y Carrera. Psic. Rosalba Rosales Bonilla Qué es lo que espero aprender? Qué me gustaría que no pasara? Qué puedo hacer para evitarlo? Qué
Más detallesPROGRAMACIÓN VALORES SOCIALES Y CÍVICOS SEGUNDO CICLO DE PRIMARIA
PROGRAMACIÓN VALORES SOCIALES Y CÍVICOS SEGUNDO CICLO DE PRIMARIA Índice: PÁGINAS 1-AUTOCONOCIMIENTO... 2 2-AUTONOMÍA 3 3-AUTOESTIMA.. 4 4- COMPETENCIAS Y EVALUACIÓN DEL PRIMER TRIMESTRE 4 5-COMUNICACIÓN
Más detallesTécnicas y Herramientas de la Psicología Positiva aplicadas al Coaching Ejecutivo
Técnicas y Herramientas de la Psicología Positiva aplicadas al Coaching Ejecutivo Luis Francisco Carrasco Rastrilla Coach Profesional Ejecutivo CP88 AECOP C.A. Consultoría. Gestión Integral de Recursos
Más detallesestilo Coaching CATÁLOGO DE SERVICIOS EDUCACIÓN Talleres Sesiones Conferencias
CATÁLOGO DE SERVICIOS EDUCACIÓN Talleres Sesiones Conferencias PRESENTACIÓN Soy Mónica Alejandra Díaz Resa, Directora de Estilo Coaching desde 2013, mi amplia trayectoria y sólida experiencia de más de
Más detallesEducación Personalizada: principios, técnicas y recursos
Educación Personalizada: principios, técnicas y recursos Consulte nuestra página web: www.sintesis.com En ella encontrará el catálogo completo y comentado Educación Personalizada: principios, técnicas
Más detallesLa pregunta poderosa que descubre estas creencias limitantes es Qué te impide alcanzar tu objetivo?
Curso de Coaching con PNL Trabajando con Creencias Creencias Limitadoras Definición e identificación Son las culpables de que no alcancemos nuestras metas o vivamos nuestros valores. Funcionan como reglas
Más detallesLAS COMPETENCIAS DOCENTES:
LAS COMPETENCIAS DOCENTES: SON EL CONJUNTO DE SABERES CONCEPTUALES, PROCEDIMENTALES Y ACTITUDINALES QUE DETERMINAN MI SER Y ACTUAR DOCENTE; TANTO EN LA FORMACIÓN PERSONAL DE MIS ALUMNOS COMO EN SU FORMACIÓN
Más detallesJosef Ajram e Isra García. Inconformistas. Un MBA no convencional para conseguir todo lo que tepropongasenlavida yeneltrabajo
Josef Ajram e Isra García Inconformistas Un MBA no convencional para conseguir todo lo que tepropongasenlavida yeneltrabajo 032-ALT-124740-INCONFORMISTAS.indd 3 20/10/16 17:59 2016JosefAjrameIsraGarcía
Más detallesArciprestazgo de referencia (si lo hay) DEFINICION
IDENTIDAD PERSONAL Arciprestazgo de referencia (si lo hay) DEFINICION Conjunto de caracteristicas que son relativas a cada uno y que lo hacen ser distinto a cualquier otro, siendo una persona única e irrepetible
Más detallesEstas son las 5 habilidades esenciales que podrás desarrollar en Mindfulness para el liderazgo:
MINDFULNESS En los últimos años, altos directivos y CEOS de grandes empresas declaran abiertamente que practican técnicas de Mindfulness (atención plena) y meditación para ganar visión global y perspectiva
Más detallesCURSO DE AUTOCOACHING/ SELFCOACHING: AUTOCONOCIMIENTO, EMPODERAMIENTO Y ÉXITO
CURSO DE AUTOCOACHING/ SELFCOACHING: AUTOCONOCIMIENTO, EMPODERAMIENTO Y ÉXITO DEPARTAMENTO DE DESARROLLO PERSONAL Lección 1: Módulo de introducción : Qué es coaching y que no En esta lección el alumno
Más detallesINTELIGENCIA EMOCIONAL CORPORATIVA
INTELIGENCIA EMOCIONAL CORPORATIVA Gustavo Ferrer Abril 23 del 2015 Después de la SEGUNDA GUERRA MUNDIAL se crearon las agencias de inteligencia, y fueron desarrollados sus métodos durante varias décadas.
Más detallesEncuentra tu línea. nutricoach. Programa de adelgazamiento La respuesta está en ti. come con el corazón
Encuentra tu línea Programa de adelgazamiento La respuesta está en ti nutricoach nutricoach come con el corazón Crees que nunca lo conseguirás? Sólo depende de ti Programa de una semana dirigido a personas
Más detallesLA ACTITUD POSITIVA COMO MOTOR DE NUESTRAS RELACIONES PROFESIONALES Y PERSONALES
Taller presencial LA ACTITUD POSITIVA COMO MOTOR DE NUESTRAS RELACIONES PROFESIONALES Y PERSONALES La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia CONTENIDOS Actitud positiva
Más detallesTu futuro ideal. Plantilla para la actividad (al final de esta ficha) Imágenes Tarjetas del punto 3 de la actividad EXPERIENCIA Y PRÁCTICA
POS itiviti E S Módulo 5. Engagement y Sentido Meaning Pag 1 de 4 Tu futuro ideal Tu futuro ideal Edad:13-16 Edad:>16 Introducción: La actividad es una reflexión sobre lo que es importante para uno mismo
Más detallesPRO PÓSI TO. 1. Identificar los diferentes aspectos que me impiden confiar en lo que soy y lo que tengo. 2. Fortalecer mi energía y poder personal.
Supernova Qué es? Según la definición del diccionario, una supernova es una explosión estelar que puede manifestarse de forma muy notable, incluso a simple vista, en lugares de la esfera celeste donde
Más detallesSER MÁS FELIZ GUÍA PRÁCTICA MÓDULO 5. www.confianza-total.com TU GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE COACHING PARA AUMENTAR TU NIVEL DE FELICIDAD
SER MÁS FELIZ GUÍA PRÁCTICA MÓDULO 5 TU GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE COACHING PARA AUMENTAR TU NIVEL DE FELICIDAD MÓDULO 5: CAMINOS HACIA LA INFELICIDAD (PARTE 2) Semana 5 Hay otros dos caminos que nos
Más detallesSER MÁS FELIZ GUÍA PRÁCTICA MÓDULO 2. www.confianza-total.com TU GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE COACHING PARA AUMENTAR TU NIVEL DE FELICIDAD
SER MÁS FELIZ GUÍA PRÁCTICA MÓDULO 2 TU GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE COACHING PARA AUMENTAR TU NIVEL DE FELICIDAD MÓDULO 2: LOS TRES NIVELES DE LA FELICIDAD: EL EQUILIBRIO PERFECTO Semana 2 En este módulo
Más detallesY TÚ, QUÉ SABES HACER?
Y TÚ, QUÉ SABES HACER? Habilidades, capacidades, posibilidades. ❺ Mira el dibujo. Qué crees que propone el chico del bañador rosa a sus amigos? Qué crees que responden? Por qué lo crees? Aula 1 internacional
Más detallesLas etapas de la fe Etapa 1 Conciencia de Dios que cambia la vida Etapa 2 Discipulado, Aprendizaje Etapa 3 Vida activa, Servicio.
Las etapas de la fe Etapa 1 Conciencia de Dios que cambia la vida Etapa 2 Discipulado, Aprendizaje Etapa 3 Vida activa, Servicio El muro Etapa 4 Camino interior Etapa 5 Salida desde mi vida interior Etapa
Más detallesilustrado y escrito por Diego limonchy y gabriela francisco
ilustrado y escrito por Diego limonchy y gabriela francisco EDITORES Diego Limonchy, 2016 Gabriela Francisco Darias, 2016 www.facebook.com/papa2.0s www.instagram.com/papa2_0s Editorial Planeta, S. A.,
Más detallesMÍNIMOS EXIGIBLES DE INGLÉS: 1º E.S.O.
MÍNIMOS EXIGIBLES DE INGLÉS: 1º E.S.O. Los niveles imprescindibles, que los alumnos han de alcanzar, quedan recogidos, tanto en los contenidos mínimos, como en los criterios de evaluación de nuestra programación;
Más detallesConstruimos nuestro proyecto matrimonial y familiar
Construimos nuestro proyecto matrimonial y familiar Os presentamos un sencillo material que nos puede servir a todas las parejas de novios y matrimonios a la hora de ir perfilando nuestro proyecto de vida
Más detallesCURSO: PRESENTE Y DESAFIOS DE LA GESTION PARLAMENTARIA
CURSO: PRESENTE Y DESAFIOS DE LA GESTION PARLAMENTARIA Claves para el diseño de estrategias de comunicación en organizaciones de la sociedad civil Expositor: Lic. Pablo Rodríguez Masena (UBA-Flacso) Noviembre,
Más detallesSantiago Vázquez 13 de enero de 2012 Universidade de Vigo
el sentido del trabajo Santiago Vázquez 13 de enero de 2012 Universidade de Vigo 1 por qué? el trabajo ocupa un gran espacio en nuestras vidas el trabajo puede ser un elemento que contribuya a nuestra
Más detallesLIDERAZGO Y TALENTO FEMENINO
LIDERAZGO Y TALENTO FEMENINO LIDERAZGO Y TALENTO FEMENINO Talento Femenino Trimtab es un innovador programa que tiene como propósito: Gestionar el potencial y el desempeño directivo Respetar la diversidad,
Más detallesINTELIGENCIA EMOCIONAL
TALLER VIVENCIAL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL AL MENOS UN 80% DEL ÉXITO EN LA EDAD ADULTA PROVIENE DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. DANIEL GOLEMAN WWW.EMOTIVACPC.ES INTELIGENCIA EMOCIONAL OBJETIVOS GENERALES
Más detallesUn viaje vivencial. Llenando la maleta con talleres en torno a:
sesiones escolares Un viaje vivencial Llenando la maleta con talleres en torno a: Alimentación saludable Clasificación de los alimentos. Nutrición. Dieta equilibrada. Intolerancias, alergias Consumo responsable.
Más detallesQué tan protagonista estás siendo en tu vida?
Qué tan protagonista estás siendo en tu vida? 1 Quién soy y cómo puedo ayudarte? Hola soy y creo en hacer una diferencia en la vida de las personas y poder contribuir para que puedan lograr grandes cosas.
Más detallesColeccionables digitales
Coleccionables digitales Te marchas, amor, pero yo seguiré adelante. Cómo afrontar la ruptura de pareja. Coleccionables digitales Te marchas, amor, pero yo seguiré adelante. Cómo afrontar la ruptura de
Más detallesFELICIDAD, CONFIANZA Y ECONOMÍA
FELICIDAD, CONFIANZA Y ECONOMÍA LL62a 1/4 Incluso una vida feliz comporta cierta oscuridad y la palabra feliz perdería su sentido si no se viera compensada por cierta tristeza Carl Jung Un estado de felicidad
Más detallesLección 2 El Camino que le Aguarda
Lección 2 El Camino que le Aguarda Aceptar a Cristo como su Salvador ha sido un paso importante. Es la decisión más significativa que haya hecho alguna vez. Sin embargo, se debe considerar como el principio
Más detallesUnidad 4. Primaria Religión 3 Programación
Primaria Religión 3 Programación Unidad 4 1. Presentación de la unidad 2. Objetivos didácticos 3. Contenidos de la unidad/criterios de evaluación/estándares de aprendizajes evaluables 4. Selección de evidencias
Más detallesMÓDULO 2: BASES PARA UNA BUENA EDUCACIÓN EMOCIONAL
MÓDULO 2: BASES PARA UNA BUENA EDUCACIÓN EMOCIONAL TEMA 6 SER PADRES CONSCIENTES 2 1 SER PADRES CONSCIENTES: Ser padres conscientes no es más que una forma de ejercer la paternidad/maternidad (en adelante
Más detalles1000 Maneras de Ser Feliz Taller Abierto al Público. Ejercicio: Elegir ser Feliz
1000 Maneras de Ser Feliz Taller Abierto al Público Ejercicio: Elegir ser Feliz 1. Dá un ejemplo de cuando has experimentado felicidad. 2. Si eligieras ser feliz la mayor parte del tiempo, como sería diferente
Más detallesFilgrid en el país de los Nocreo. Luciano Saracino
Filgrid en el país de los Nocreo Filgrid en el país de los Nocreo Ilustraciones de Carlos Pinto Filgrid en el país de los Nocreo Editora de la colección: Karina Echevarría Secciones especiales: Fernanda
Más detallesLarry Bossidy Ram Charan. Sandra Delgado Luis Soria Bruno Josué Pacheco
Larry Bossidy Ram Charan Sandra Delgado Luis Soria Bruno Josué Pacheco Muchas personas consideran que la ejecución es un trabajo detallista que está por debajo de la dignidad de un líder de negocios. Esta
Más detallesPLAN DE FORMACIÓN EN COMPETENCIAS BÁSICAS EXTREMADURA. Sombrero Blanco: Qué información necesitaríamos sobre las Competencias Básicas?
PLAN DE FORMACIÓN EN COMPETENCIAS BÁSICAS EXTREMADURA ACTIVIDAD: TÉCNICA DE LOS SEIS SOMBREROS Sombrero Blanco: Qué información necesitaríamos sobre las Competencias Básicas? Qué son competencias básicas?
Más detallesLA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN LA ESCUELA
LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN LA ESCUELA AUTORÍA ROSA MARÍA BENÍTEZ JAÉN TEMÁTICA LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN LA ESCUELA ETAPA EDUCACIÓN PRIMARIA Resumen Uno de los objetivos de la educación es
Más detallesTener una Alta AutoEstima te acerca al Éxito de tu Negocio en Linea?
Tener una Alta AutoEstima te acerca al Éxito de tu Negocio en Linea? Dos Temas Pudieron Traerte Hoy Autoestima Éxito en tu Negocio Cuál? Por qué? Existe Relación entre estas dos cosas? Por qué? Qué es
Más detallesDESARROLLO DEL NIÑO/A DE 3 A 6 AÑOS
DESARROLLO COGNITIVO: General, primera infancia, reconocimiento bueno, recuerdos parcial mejoran 2-5 años. Reconocimiento mide mostrándoles niño (a) grupo objeto, guardarlo, mostrarlo, junto otros había
Más detallesORIENTACION PROFESIONAL. Nuestro planeta ofrece todo lo que el hombre necesita, no todo lo que el hombre codicia GANDHI
ORIENTACION PROFESIONAL Nuestro planeta ofrece todo lo que el hombre necesita, no todo lo que el hombre codicia GANDHI SERVICIOS MAS COMUNES Entrevista de orientación Asistencia a actividades de universidades
Más detallesUnidad Didáctica 2: El proceso de adaptación a una discapacidad
Unidad Didáctica 2: El proceso de adaptación a una discapacidad En esta unidad didáctica aprenderás cómo puedes contribuir a promover la adaptación de la persona con discapacidad y su familia. La Adaptación
Más detallesIntroducción a la Sociología. Sra. Elsie J. Soriano Ruiz Duodécimo Grado
Introducción a la Sociología Sra. Elsie J. Soriano Ruiz Duodécimo Grado Introducción Vivimos hoy en un mundo que es enormemente preocupante, pero que presenta las más extraordinarias promesas para el futuro
Más detallesTítulos de la colección Ventas y trato con el cliente
Títulos de la colección Ventas y trato con el cliente Qué es vender? Para llevar a cabo una venta con éxito hay que tener en cuenta un proceso que va más allá de tener una actitud válida para ese fin.
Más detallesANEXOS DEL PLAN DE ACCIÓN TUTORIAL: DOCUMENTOS.
ANEXOS DEL PLAN DE ACCIÓN TUTORIAL: DOCUMENTOS. 1. Ejes vertebradores de la acción tutorial. 2. Cuaderno del tutor. 3. Protocolo de acogida a alumnos de nuevo ingreso. 4. Consejo orientador 4º de ESO.
Más detallesPROYECTO EDITORIAL TERAPIA OCUPACIONAL Serie MANUALES. Coordinador: Pedro Moruno Miralles PSICOLOGÍA. MANUALES PRÁCTICOS
Manual práctico de salud mental en terapia ocupacional PROYECTO EDITORIAL TERAPIA OCUPACIONAL Serie MANUALES Coordinador: Pedro Moruno Miralles PROYECTO EDITORIAL PSICOLOGÍA. MANUALES PRÁCTICOS Directores:
Más detallesEducación para la ciudadanía: 3Eso
Educación para la ciudadanía: 3Eso Tema 1 QUÉ ES LA CIUDADANÍA? - La necesidad de vivir en sociedad: Vivir en sociedad; Qué es la política? _ Ciudadanos de un Estado y ciudadanos del mundo: La ciudadanía
Más detalles«El Yoga en las Escuelas».
«El Yoga en las Escuelas». Qué es el Yoga? Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración
Más detallesGuía 8 Amor, Erotismo Y Sexualidad. Bienestar en Familia / Mis Hijos, Mi Familia y Yo
Guía 8 Amor, Erotismo Y Sexualidad Bienestar en Familia / Mis Hijos, Mi Familia y Yo Bienestar en Familia / Mis Hijos, Mi Familia y Yo Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF Marco Aurelio Zuluaga
Más detalles