ANEXO III FICHA DE ASIGNATURAS DE PARA GUÍA DOCENTE. UNIVERSIDADES ANDALUZAS DATOS BÁSICOS DE LA ASIGNATURA SALUD Y EJERCICIO FISICO

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1 FICHA DE ASIGNATURAS DE PARA GUÍA DOCENTE. UNIVERSIDADES ANDALUZAS DATOS BÁSICOS DE LA ASIGNATURA SALUD Y EJERCICIO FISICO ANEXO III NOMBRE: CÓDIGO: AÑO DE PLAN DE ESTUDIO: 1998 TIPO (troncal/obligatoria/optativa) : OPTATIVA Créditos totales (LRU / ECTS): Créditos LRU/ECTS teóricos: Créditos LRU/ECTS prácticos: 4,5 / 6,5 4,5/ 4,5 CURSO: 3º CUATRIMESTRE: 1º CICLO: DATOS BÁSICOS DE LOS PROFESORES NOMBRE: GENEROSO ROZAS LOZANO CENTRO/DEPARTAMENTO: ENFERMERIA ÁREA: ENFERMERIA Nº DESPACHO: P TF: generoso.rozas@denf.uhu.es URL WEB: DATOS ESPECÍFICOS DE LA ASIGNATURA 1. DESCRIPTOR Ejercicio físico como factor de salud: fisiología y condiciones para su práctica. El ejercicio físico en las diferentes alteraciones de salud. Fisiología del deporte. 2. SITUACIÓN 2.1. PRERREQUISITOS: ninguno 2.2. CONTEXTO DENTRO DE LA TITULACIÓN: Ante la disminución de la prevalencia de enfermedades infecciosas el cuidado del propio cuerpo es un factor de salud. Desde este punto de vista, la realización de ejercicio físico es un hábito saludable que previene la aparición de ciertas enfermedades. Además puede considerarse como un arma terapéutica en muchos casos. No obstante también puede presentar problemas. El conocimiento de la interacción del ejercicio físico con el funcionamiento del cuerpo es la base para decidir su uso o su evitación RECOMENDACIONES: Es recomendable haber superado Estructura y Función del Cuerpo Humano 3. COMPETENCIAS 3.1. COMPETENCIAS TRANSVERSALES/GENÉRICAS: 1. Capacidad de análisis y síntesis. 2. Capacidad para integrar los conocimientos en la práctica. 3. Planificación y gestión del tiempo. 4. Conocimientos genéricos básicos sobre el área e estudios. 8. Habilidades básicas del manejo de ordenadores. 10. Capacidad de aprender. 11. Habilidades de gestión de la información. 15. Resolución de problemas. 17. Trabajo en equipo. 21. Capacidad para comunicarse con personas no expertas en la materia. 25. Habilidad para trabajar de manera autónoma

2 3.2. COMPETENCIAS ESPECÍFICAS: Cognitivas (Saber): F19. Conocimiento relevante de y capacidad para aplicar ciencias básicas y de la vida. C24. Conocimiento relevante de y capacidad para aplicar resolución de problemas y toma de decisiones Procedimentales/Instrumentales (Saber hacer): P8. Capacidad para reconocer e interpretar signos normales o cambiantes de salud-mala salud, sufrimiento, incapacidad de la persona (valoración y diagnóstico). P10.Capacidad para cuestionar, evaluar, interpretar y sintetizar críticamente un abanico de información y fuentes de datos que faciliten la elección del paciente. P.16Capacidad para responder a las necesidades personales durante el ciclo vital y las experiencias de salud o enfermedad. Por ej, dolor, elecciones vitales, invalidez o en el proceso de muerte inminente (utilizando las habilidades...). 17.Capacidad para informar, educar y supervisar a pacientes y cuidadores y sus familias (utilizando las habilidades...). Actitudinales (Ser): P5. Capacidad para ajustar su papel con el objeto de responder efectivamente a las necesidades de la población o los pacientes cuando sea necesario y apropiado, ser capaz de desafiar los sistemas vigentes para cubrir las necesidades de la población y los pacientes. 4. OBJETIVOS La asignatura de SALUD Y EJERCICIO FÍSICO tiene como objetivo principal que el alumno disponga de conocimientos para valorar de forma crítica el ejercicio como fuente de salud, y lo considere dentro del arsenal terapéutico para el tratamiento de algunas enfermedades. Para ello cual deberá: Proporcionar al alumno una revisión (con profundización en aspectos específicos) de los conocimientos sobre los principios y bases que rigen el funcionamiento del cuerpo humano. Comprender los procesos fisiológicos relacionados con el movimiento en los seres humanos. Relacionar las estructuras y las funciones independientes que constituyen el organismo humano como un todo organizado y en equilibrio. Asumir el ejercicio físico como un factor que contribuye a la salud y como un arma terapéutica en muchos estados patológicos. Razonar los riesgos necesarias al realizar ejercicio en ciertos estados patológicos. Contribuir a la formación integral del alumno, sentando las bases necesarias para futuros aprendizajes. 5. METODOLOGÍA Las clases serán de dos tipos: En una de las sesiones semanales el profesor expondrá y repasará con los alumnos las bases fisiológicas de los efectos del ejercicio; estas clases serán preferentemente expositivas, explicándose para cada tema los conceptos fisiológicos básicos y a continuación los efectos del ejercicio. La segunda sesión se dedicará a la corrección y realización de actividades propuestas y a la planificación de los trabajos que los alumnos deberán realizar sobre distintos aspectos del ejercicio físico en la salud y enfermedad. Los trabajos que los alumnos deberán realizar podrán ser en grupos y versarán sobre el efecto y las limitaciones del ejercicio físico en distintas enfermedades o estados a lo largo de la vida u otros temas relacionados. Los trabajos se realizarán antes del 31 de diciembre y se entregará una copia al profesor. A partir de entonces los trabajos serán expuestos en clase por el alumno/s que lo haya realizado, sometiéndose a las cuestiones que el profesor o el resto de la clase desee plantear. Con cada trabajo, el autor/es deberá entregar 5 preguntas test de respuesta múltiple con la respuesta correcta razonada; estas preguntas también se expondrán en clase.

3 NÚMERO DE HORAS DE TRABAJO DEL ALUMNO: PRIMER SEMESTRE: Nº de Horas: 117 Clases Teóricas*: 30 Clases Prácticas*: 0 Exposiciones y Seminarios*: 5 Tutorías Especializadas (presenciales o virtuales): A) Colectivas*: 7 B) Individuales: 2 Realización de Actividades Académicas Dirigidas: A) Con presencia del profesor*: 14 B) Sin presencia del profesor: 22 Otro Trabajo Personal Autónomo: A) Horas de estudio: 38 B) Preparación de Trabajo Personal: 10 Realización de Exámenes: A) Examen escrito: 1 B) Exámenes orales (control del Trabajo Personal): 6. TÉCNICAS DOCENTES (señale con una X las técnicas que va a utilizar en el desarrollo de su asignatura. Puede señalar más de una. También puede sustituirlas por otras): Sesiones académicas teóricas X Exposición y debate: X Tutorías especializadas: X Sesiones académicas prácticas Visitas y excursiones: Controles de lecturas obligatorias: Otros (especificar): DESARROLLO Y JUSTIFICACIÓN: 7. BLOQUES TEMÁTICOS (dividir el temario en grandes bloques temáticos; no hay número mínimo ni máximo) 8. BIBLIOGRAFÍA 8.1 GENERAL Mcardle WD, Katch FI, Katch VL. FUNDAMENTOS DE FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. MCGRAW- HILL, 2004 Wilmore JH, Costill DL. FISIOLOGIA DEL ESFUERZO Y DEL DEPORTE. PAIDOTRIBO 2004 Lopez Chicharro, J y Fernández Vaquero A. FISIOLOGIA DEL EJERCICIO (2ª Edición) Editorial médica Panamericana Gayton AC Hall JE. TRATADO DE FISIOLOGÍA MÉDICA (9ª Edición). Editorial INTERAMERICANA MCGRAW-HILL Barbany JR. FISIOLOGÍA del EJERCICIO FÍSICO Y DEL ENTRENAMIENTO. Eitorial Paidotribo Smith C, Marks AD y Lieberman L. BIOQUÍMICA BÁSICA DE MARKS: UN ENFOQUE CLÍNICO. 47 METABOLISMO DEL MÚSCULO EN REPOSO Y DURANTE EL EJERCICIO.. Ed. McGraw-Hill Interamericana West JB. FISIOLOGÍA RESPIRATORIA. Editorial PANAMERICANA. 8.2 ESPECÍFICA (con remisiones concretas, en lo posible) Barbany. FISIOLOGIA DEL EJERCICIO FISICO Y DEL ENTRENAMIENTO. PAIDOTRIBO, 2002 Weineck, J. SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE. Editorial PAIDOTRIBO Sherry E & Wilson SF. MANUAL OXFORD DE MEDICINA DEPORTIVA. Capítulo 7: Columna vertebral. Pgs Ed. Paidotribo, (Anatomía de la columna). Sierra Robles, A. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO EN UN CONTEXTO PRÁCTICO. Pgs Servicio de Publicaciones de la Universidad de Huelva, (Postura). Casimiro Andujar, A y cols. MANUAL BÁSICO DE PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO PARA

4 TODOS. Edita Universidad de Almería, TÉCNICAS DE EVALUACIÓN (enumerar, tomando como referencia el catálogo de la correspondiente Guía Común) Examen tipo test (respuesta múltiple) Exposición de trabajos Corrección de cuestionarios Criterios de evaluación y calificación (referidos a las competencias trabajadas durante el curso): La evaluación constará de un examen test de 50 preguntas de respuesta múltiple, 35 de la parte de fisiología del ejercicio y 15 seleccionadas entre las entregadas por los alumnos con sus trabajos. El alumno deberá superar 40 preguntas, una vez descontadas las respuestas erróneas (a razón de 1 por cada 4 mal). Se realizará un único examen por convocatoria. La calificación final se obtendrá como una media ponderada de dos calificaciones: La calificación del examen (pondera 0,7) más una nota sobre los trabajos (pondera 0,3). En la evaluación de los trabajos se tendrá en cuenta la claridad en la exposición de los contenidos y profundidad de los mismos, la actualidad de la bibliografía, la dificultad del tema, la calidad de las preguntas test y su ajuste a lo expuesto en el trabajo, así como la exposición en el aula. En los trabajos realizados en grupo se asignará la misma nota a todos los miembros del grupo. El hecho de suspender el examen test o no presentar el trabajo supone la no superación de la asignatura, asignándose la nota del examen como nota final en el primer caso y 4 (suspenso) en el segundo caso.

5 Distribuya el número de horas que ha respondido en el punto 5 en 20 semanas para una asignatura semestral y 40 para una anual 10. ORGANIZACIÓN DOCENTE SEMANAL (Sólo hay que indicar el número de horas que a ese tipo de sesión va a dedicar el estudiante cada semana) de SEMANA sesiones Teóricas Exámenes Primer Semestre sesiones prácticas Exposiciones y seminarios Visita y excursiones Tutorías especializadas Control de lecturas obligatorias Temas del temario a tratar 1ª Semana 3 PRESENTACIÓN Y T1 2ª Semana 3 T2 Y T3 3ª Semana ª Semana ª Semana ª Semana ª Semana ª Semana ª Semana ª Semana ª Semana ª Semana 1,5 1, ª Semana 1,5 1, ª Semana 2 1 Segundo Semestre 1ª Semana 2ª Semana 3ª Semana 4ª Semana 5ª Semana.. 20ª Semana

6 11. TEMARIO DESARROLLADO (con indicación de las competencias que se van a trabajar en cada tema) 1. Inactividad, ejercicio y deporte. El ejercicio como factor de salud. La promoción de la actividad física. 2. Funciones del hueso. Estructura e histología del hueso. El proceso de osificación. Modificaciones del hueso a lo largo de la vida. Modificación del hueso en inactividad. Efectos de la actividad física en el hueso. 3. Las articulaciones. El complejo articular. Elementos de la articulación sinovial. Rango de movimiento articular. Actividad física y articulaciones. 4. La columna vertebral y la postura. Biomecanica de la columna vertebral. Lesiones. Educación postural. Ejercicio físico y deportes recomendables para una buena higiene postural. 5. El músculo esquelético. Estructura macroscópica y ultraestructura del músculo. Fisiología de la contracción. Tipos de músculo. Elementos de la contracción. Trabajo dinámico e isométrico. 6. Control nervioso del músculo esquelético. Organización del sistema nervioso: centros superiores y médula. El sistema nervioso periférico. El sistema neuromuscular: unidad motora. Factores de los que depende la fuerza. Fatiga. Tipos de unidades motoras. Sensibilidad del músculo. Reflejos. Tono muscular. 7. Efectos del ejercicio sobre el músculo. Medición del rendimiento muscular. Ganancia de fuerza en el entrenamiento contra resistencia. Control nervioso en las ganancias de fuerza. Hipertrofia muscular. Atrofia muscular y disminución de la fuerza por inactividad. Diferencias de edad y sexo. 8. Metabolismo muscular y ejercicio físico. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico. Visión general del metabolismo muscular. Sistemas energéticos en el músculo. Medición de la utilización de energía durante el ejercicio. Cociente respiratorio. Estimación del esfuerzo anaeróbico: deuda de oxígeno y umbral del lactato. Consumo energético en reposo y durante el ejercicio: concepto de MET. 9. Sistema endocrino y ejercicio. Efectos del consumo de ergógenos endocrinos. 10. Sistema cardiovascular y ejercicio físico. Corazón. Terminología de la función cardíaca. Sistema vascular. Tensión arterial. Respuestas y adaptaciones cardiovasculares al ejercicio. 11. Función respiratoria y ejercicio físico. Ventilación pulmonar. Respiración de los tejidos. Regulación de la ventilación pulmonar. Perfusión. Difusión. Regulación ventilatoria del equilibrio ácido-base. Ventilación pulmonar y metabolismo energético. Respuestas y adaptaciones ventilatorias a la actividad física. 12. Sangre y respuestas al ejercicio. Volumen y composición de la sangre. Glóbulos rojos. Viscosidad de la sangre. Cambios durante el ejercicio. ph sanguíneo. Dopaje sanguíneo y eritropoyetina. 13. Aparato digestivo y ejercicio. Ejercicio y riñón. 12. MECANISMOS DE CONTROL Y SEGUIMIENTO (al margen de los contemplados a nivel general para toda la experiencia piloto, se recogerán aquí los mecanismos concretos que los docentes propongan para el seguimiento de cada asignatura): A TOMAR EN CONSIDERACIÓN CRÉDITO ECTS COMPONENTE LRU (nº cred. LRUx10) 70% 30% Clases Teóricas Clases Prácticas, incluyendo prácticas de campo prácticas de laboratorio prácticas asistenciales Todas ellas en la proporción establecida en el Plan de Estudios Seminarios Exposiciones de trabajos por los estudiantes Excursiones y visitas Tutorías colectivas Elaboración de trabajos prácticos con presencia del profesor RESTO (hasta completar el total de horas de trabajo del estudiante) Realización de Actividades Académicas Dirigidas sin presencia del profesor Otro Trabajo Personal Autónomo (entendido, en general, como horas de estudio, Trabajo Personal...) Tutorías individuales Realización de exámenes