PRACTICUM INTENSIVO FÚTBOL C.D MAR MENOR

Transcripción

1 PRACTICUM INTENSIVO FÚTBOL C.D MAR MENOR TUTOR UM: Alfonso Martínez Moreno TUTOR NO UM: Pedro Quesada ALUMNO: Diego Calvo San Higinio

2 Estructura y funcionamiento de la institución: A) Éste practicum fue realizado, pese a pedir en otros lugares, en el C.D Mar Menor de la localidad de San Javier Este equipo tiene una estructura de escuela deportiva, en la que se incluye una gran variedad de equipos divididos en diferentes categorías, y a su vez divididos en varios según eran federados o no federados La primera categoría que encontramos son los Chupetas, niños de entre 3 y 5 años que tienen su primera toma de contacto con el futbol, y se dividen en tres equipos. Después encontramos a los Prebenjamines, de entre 6 y 7 años, donde hay 3 equipos siendo uno solamente federado. En la categoría Benjamin también encontramos 3 equipos, dos de ellos federados y un tercero que no lo está. En categoría Alevin hay 3 equipos, dos de ellos federados y uno no. En categoría Infantil hay 2 equipos, los dos federados. Al igual que en categoría Cadete, donde sus dos equipos están federados. En Juvenil también hay dos equipos, ambos federados igualmente. También tienen un equipo de Féminas, federado Y el último equipo de la escuela, ya el de más alta categoría es el Mar Menor, equipo de tercera división.

3 La gran mayoría de los entrenadores de la escuela son licenciados o entrenadores, y algunos son jugadores del primer equipo que conocen bien la estructura de la escuela. Las instalaciones son las del patronato municipal, teniendo el estadio Pitin como sede del equipo de tercera división. En cuanto a la planificación indicar que cada entrenador lleva la suya propia adecuándose esta al equipo correspondiente, y en algunos casos como el benjamín A, el alevín A, el infantil A y el cadete A, va encaminada hacia el paso a la siguiente categoría, sobre todo en la categoría alevín, donde al año siguiente juegan en un campo completo en lugar de en medio campo como jugaban normalmente. Los objetivos que se tratan en cada planificación se van cumpliendo, y los entrenadores proponen unos objetivos asequibles para sus jugadores, fáciles de entender y de poner en práctica durante los entrenamientos. B) Este practicum lo realicé durante 21 dias, dividido en 3 semanas diferentes: -1ª semana: Observación de los entrenamientos de los diferentes equipos, técnicas de trabajo y metodologías utilizadas, papel de los entrenadores dentro del grupo etc. Pero todo desde una perspectiva ajena al equipo en cuestión. -2ª semana: Observación de los entrenamientos desde una distancia mas cercana al grupo, ayudando a los diferentes entrenadores en los ejercicios

4 que utilizaban, así como proponiéndoles ideas y ejercicios de los que disponer -3ª semana: Trabajo ya más cercano a los diferentes entrenadores, impartiendo la gran parte de algunas sesiones, y ayudándoles en las cosas que fuera necesario. La edad de los participantes de la escuela iba desde los 3 años en los equipos de iniciación, hasta los 18 años maximo de los equipos juveniles. Aunque en las féminas y en el equipo de tercera división no hay límites en cuanto a la edad de los jugadores/ as. Y en cuanto a la procedencia social de los jugadores de los equipos, destacar que el rango en cuanto a esta cuestión es muy grande, ya que hay jugadores de diferentes clases sociales, con mayor o menor poder adquisitivo, incluso hijos de personas extranjeras que trabajan en la zona, tales como marroquíes, argelinos, sudamericanos y de algunos países de Europa del este. Descripción de tareas habituales: Como ya he comentado antes, el trabajo se dividió en 3 fases: de observación, de apoyo a entrenadores, y de aplicación de lo observado durante el tiempo anterior. Con el tutor del centro no realicé ningún tipo de actividad específica, ya que él era el preparador físico del equipo de tercera división, y durante el resto de las tardes no se encontraba en la instalación deportiva. En cuanto a actividades con los diferentes

5 entrenadores sí que he realizado, sobre todo ayudándoles en entrenamientos, y en la última semana, dando incluso algunas sesiones, sobre todo en los equipos de menor categoría, donde mi participación no implicaba grandes cambios en la programación. Se podría decir que la última semana no hice varias de las cosas que nos puso el tutor del centro en la programación del practicum, muchas de ellas porque algunos entrenadores ya tenían sus entrenamientos programados, y no pude impartir ninguna sesión, solamente dirigir el calentamiento como pasó principalmente en el equipo de tercera división y en el de féminas. Actuación autónoma: Para algunos equipos, como pudieron ser los alevines o los infantiles, tuve la suerte de poder realizar algunas sesiones y ponerlas en práctica durante la tercera semana del practicum, con muy buenas sensaciones una vez terminadas las mismas. A continuación pongo algunas de las sesiones utilizadas:

6 ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS PARA OBSERVAR LAS DIFERENTES CUALIDADES DE LOS JUGADORES ESTIRAMIENTOS / MOVILIDAD ARTICULAR ( 10 ) EJERCICIOS EN MOVIMIENTO EJERCICIOS DE CUADRADO, MIENTRAS LOS PORTEROS CALIENTAN INDEPENDIENTES. ( 12 ) EJERCICIOS CON LA LINEA DE DEFENSA. ( 15 ) -COLOCANDO CONOS DE DIFERENTES COLORES PARA QUE SALGAN EN FUNCIÓN DE LA POSICIÓN DEL BALÓN. -VER COMO REPLIEGAN ANTE UN ATAQUE CONTRARIO. EJERCICIO DE PRESION CON 12 JUGADORES ( 12 ) EJERCICIO DE PASES EN LARGO POR PAREJAS CON ESPECIAL INCIDENCIA EN LA FUERZA EN EL GOLPEO ( 12 ) PARTIDILLO ( 20 ) ESTIRAMIENTOS ( 10 ) ENTRENAMIENTO: TRABAJO DE RESISTENCIA AEROBICA ESTIRAMIENTOS / MOVILIDAD ARTICULAR ( 10 ) -CALENTAMIENTO TIPO POR LINEA Y PAREJAS EJERCICIO DE CUADRADO ( 10 ) EJERCICIO DE PRESION ( 15 ) EJERCICIO DE TIRO A PORTERIA. EL JUGADOR PASA EL BALÓN A SU COMPAÑERO, QUIEN LE DEVUELVE EL PASE EN CORTO PARA QUE REALICE EL LANZAMIENTO A PORTERÍA. EL QUE REALIZA EL LANZAMIENTO SE QUEDA PARA DAR EL PASE AL SIGUIENTE COMPAÑERO( 15 ) EJERCICIO CON CINCO PORTERIAS EN MEDIO CAMPO CON UN JUGADOR COMODIN DELIMITANDO CUATRO CUADRADOS PARA QUE NO SE DESPLACEN TODOS LOS JUGADORES POR TODAS LAS ZONAS DEL CAMPO BUSCANDO LA OCUPACIÓN RACIONAL DEL TERRENO Y LA NECESIDAD DE HABLARSE ENTRE COMPAÑEROS ( 15 ) EJERCICIO DE LANZAMIENTOS DE PENALTI ( 10 ) VUELTA A LA CALMA ( 5 )

7 ENTRENAMIENTO: TRABAJO DE RESISTENCIA AEROBICA ESTIRAMIENTOS / MOVILIDAD ARTICULAR ( 10 ) -CALENTAMIENTO CON PETOS DE COLORES -AGRUPAMIENTOS Y PERSECUCIONES EJERCICIO DE CUADRADO ( 10 ) EJERCICIO DE PASES POR PAREJAS A DIFERENTES DISTANCIAS CON ESPECIAL INCIDENCIA EN EL CONTROL PREVIO AL PASE ( 10 ) PARTIDILLO EN MEDIO CAMPO CON ESPECIAL INCIDENCIA EN LOS APOYOS Y EN LAS PAREDES ( 30 ) RECUERDO DE JUGADAS DE ESTRATEGIA ( 15 ) VUELTA A LA CALMA ( 5 ) ENTRENAMIENTO: TRABAJO DE RESISTENCIA AEROBICA ESTIRAMIENTOS / MOVILIDAD ARTICULAR ( 10 ) EJERCICIO DE CUADRADO Y CALENTAMIENTO POR SEPARADO DE LOS PORTEROS ( 10 ) EJERCICIO DE DEFENSA EN INFERIORIDAD DE 2-1 Y 3-2 CON ESPECIAL INCIDENCIA EN LA FINALIZACIÓN DE LAS JUGADAS Y EN EL FUERA DE JUEGO ( 15 ) EJERCICIO DE RECUERDO DE LAS JUGADAS DE ESTRATEGIA ( 15 ) PARTIDILLO EN MEDIO CAMPO CON ESPECIAL INCIDENCIA EN LOS APOYOS, EN LAS PAREDES Y DEFENSIVAMENTE EN LOS REPLIEGUES COMPAÑEROS ( 15 ) VUELTA A LA CALMA ( 5 ) Y EN LAS DISTANCIAS ENRE

8 ENTRENAMIENTO: TRABAJO DE RESISTENCIA AEROBICA CHARLA POSTERIOR AL PARTIDO A LA VEZ QUE SE REALIZAN ESTIRAMIENTOS / MOVILIDAD ARTICULAR ( 10 ) EJERCICIO DE PASES POR PAREJAS A DIFERENTES DISTANCIAS, CON INCIDENCIA EN EL CONTROL ORIENTADO Y LA PRECISIÓN DEL PASE ( 15 ) EJERCICIO DE PASES y CENTROS DESDE LAS BANDAS CON ESPECIAL INCIDENCIA EN EL GOLPEO DEL BALON ( 25 ) EJERCICIO DE POSESIÓN DE BALON CON CUATRO PORTERIAS EN MEDIO CAMPO Y DELIMITANDO EN CUATRO PARTES PARA QUE NO SE JUNTEN LOS JUGADORES CON ESPECIAL INCIDENCIA EN LOS APOYOS Y EN LAS PAREDES ( 25 ) VUELTA A LA CALMA ( 5 ) Con algunos equipos, sobre todo los cadetes y los juveniles que ya tienen mas conciencia del fútbol y se puede trabajar con ellos conceptos mas concretos del deporte, he tenido la ocasión de trabajar las jugadas de estrategia, tanto para intentar sorprender en ataque, como para estar bien resguardados en defensa en este tipo de jugadas a balón parado. En ataque se trabajaron jugadas de saque de banda, saque de esquina, y lanzamientos de falta, tanto directas como indirectas. A continuación algunas de las jugadas que les expuse a los jugadores, y que se mostraron interesados por aprender.

9 SAQUE DE BANDA CERCA DEL AREA RIVAL El jugador de banda coge el balón como si fuese a realizar el saque de banda sobre el desmarque de apoyo del delantero que había realizado el desmarque de apoyo. En ese momento, el lateral le pide que le deje sacar a él, a la vez que se acerca a su posición a un trote suave, para cuando llega a su altura iniciar un desmarque de ruptura por la banda. En el momento del desmarque del lateral el jugador de banda realizará el saque sobre el mismo, realizando el resto de jugadores los movimientos señalados

10 Las jugadas de falta y de saque de esquina no me es posible adjuntarlas porque las flechas y los jugadores se me mueven por la pantalla. Análisis crítico y reflexión personal En mi opinión este tipo de practicum es muy interesante, ya que aprendes todo lo relativo a una escuela de iniciación con un equipo en categoría nacional, que eso ayuda bastante a la hora de captar gente para los diferentes equipos. Pero para aprender lo que realmente se necesita hay que estar en el campo con los jugadores, y muchas veces eso no era posible por las diferentes planificaciones de algunos entrenadores, que no querían que nada se saliera de ellas por lo que la participación en la tercera semana era ligeramente testimonial. También pienso que se debería ampliar la duración por lo menos hasta el mes y medio, para así profundizar más en diferentes aspectos y tener más participación en los equipos. Finalmente destacar la buena labor de los entrenadores con los chavales, que siempre iban ilusionados a los entrenamientos y seguían todas las indicaciones que estos les fueran dando.

11 Informe de autoevaluación razonado Para terminar con esta memoria, y teniendo en cuenta que nunca es fácil evaluarse a sí mismo, creo que mi participación en este practicum ha sido buena. He asistido durante todos los días al estadio Pitín, que era donde tenían lugar la mayor parte de los entrenamientos, llegando a la hora a la que empezaban, y terminando cuando se marchaba el último equipo a la ducha Durante la primera semana, todo lo que pasaba en cada campo con cada equipo era anotado y valorado, por lo que en esa semana considero que el trabajo fue satisfactorio, aparte del frio que se pasaba en las gradas. En la segunda semana, seguí tomando notas de lo que pasaba, pero esta vez desde el campo, y ayudando en cualquier cosa que fuera necesaria a los entrenadores, preparando calentamientos, juegos etc, por lo que pienso que esa semana también hice las cosas bastante bien según lo que nos había previsto Pedro. Y la tercera semana, que era ya la de entrar a trabajar como entrenadores, podría decir que fue la menos positiva en cuanto a trabajo, ya que con las categorías más pequeñas podía trabajar, preparar entrenamientos, estar más cerca de ellos, llegar a ser su entrenador durante dos días fue una buena experiencia, pero esto no pasaba con los equipos mayores, ya que todo estaba planificado y yo no era nadie para cambiar nada, ni siquiera si una sesión iba de fuerza resistencia yo podía hacer una sesión igual.

12 Pero con esos equipos como el de tercera división, aprendí mucho del entrenador viéndolo desde fuera, ya que era un hombre que había entrenado mucho y tenía unos conocimientos bastante amplios sobre este deporte En definitiva, creo que este practicum ha sido muy positivo, y que aunque no haya aprendido muchas cosas, las que he aprendido no se me van a olvidar.