CAMPUS Contraataque 2 x 0 pista entera, bloqueo directo. 5.

Transcripción

1 CAMPUS 2013 Grupo Cadete : 16 jugadores. Día: 25 de junio Pista: Fuerte Rostrogordo. Material: Balones y conos. Entrenador: Javier Benayas. 1. Calentamiento Contraataque 2 x 0 pista entera. Contraataque lateral 2 x 0, finalizamos con corte de jugador exterior, pase y entrada a canasta. Vuelta igual pero cambiamos la ubicación de los jugadores Contraataque 2 x 0 pista entera, bloqueo directo. 5. Igual que ejercicio anterior pero jugador 2 después de pasar a 1 corta al poste medio para recibir nuevamente de 1, que se desmarca para recibir pase de 2, bloqueo de este que continua para recibir de 1 tras dribling en la salida del bloqueo.

2 Contraataque 2 x 0 pista entera, jugamos mano a mano. Figura 1 Figura 2 Igual que ejercicio anterior. Figura 1: jugador 2 pasa a 1, realiza pase mano a mano, recupera balón y se desplaza en dribling hacia el aro, dos posibilidades, tira a canasta o pasa a 1 que se ha desplazado al centro. Figura 2: jugador 2 pasa a 1, que finta el pase mano a mano y se desplaza en dribling hacia línea de personales, puede tirar o pasar a 2 que se ha abierto a la esquina. Agua + descanso. 2. JUEGOS 2 x x 2 puerta atrás. No hacemos la puerta atrás del jugador sin balón directamente, damos como mínimo un pase previo para obligar a la defensa a trabajar, 1 pasa a 2 que ha realizado finta de recepción, después 1 hace puerta atrás, recibiendo pase de 2, puede tirar o si recibe ayuda del defensor de 2, este ocupa el fondo para tiro liberado.

3 x 2 aclarado. Jugador 1 pasa a 2 que ha realizado finta de recepción y se desplaza al lado contrario del balón para llevarse a su defensor; 2 juega 1 x 1 contra su defenso para ir hacia canasta, si recibe ayuda de defensor de 1 pasa a éste que se ha desplazado a la esquina para facilitar ángulo de pase y realizar tiro liberado, si no hay ayuda jugador 2 finaliza x 2 pasar y cortar. Jugador 1 después de pasar corta hacia el aro para intentar recibir de 2. Si recibe puede jugar 1 x 1 contra su defensor y 2 se desplaza hacia la esquina o el centro para desmarcarse y que su defensor no realice ayudas, pudiendo recibir de 1 para un tiro liberado.

4 Corte del lado débil. Jugador corta del lado débil al fuerte, puede recibir en el poste medio y entonces jugamos 2 x 2 jugador interior y exterior con bloqueo directo, o abrirse y recibir y jugamos pasar y cortar Bloqueo directo. Jugadores exteriores. Jugamos siempre primero con un pase para hacer trabajar a la defensa. Jugador 1 pasa a 2 que ha hecho finta de recepción y va a realizar bloqueo. 2 sale del bloqueo abierto y dribla hacia canasta, 1 continua, 2 puede tirar o pasar a 1. Jugador interior-exterior. Jugador 1 pasa a 2, se abre para recibir de este y 2 va a realizar bloqueo directo sobre 1 y continua. 1 puede entrar a canasta o pasar a la continuación.

5 3. 3 x 3 bloqueo indirecto Tres jugadores exteriores. Dos y tres realizan finta de recepción, 1 pasa a 2 y realiza bloqueo indirecto a 3 que realiza movimiento previo al bloqueo pegándose a su defensor y corta hacia el balón. 1 dos posibilidades si 2 entra a canasta va hacia la esquina y si no penetra va al poste medio para jugar 2 x 2 con jugador DEFENSA Defensa jugador sin balón. Negar líneas de pase. 3 x 3 jugadores exteriores. Los defensores de atacantes sin balón niegan las líneas de pase y en caso de recibir (no queremos puerta atrás) atacantes juegan bloqueo indirecto para que la defensa trabaje pasillo y defensor que recibe bloque niegue la línea de pase Defensa jugador sin balón. Ayuda y recuperación. Jugador 1 dribla hacia canasta, 3 va hacia la esquina, si 1 se escapa defensor de 3 ayuda y recupera, al mismo tiempo que defensor 2 flota para ayudar.

6 Defensa del corte. Jugamos 2 x 2 en cuartos de campo. Jugador con balón pasa al compañero que ha realizado finta de recepción y el defensor de este ( 1 y 3 ) salta hacia el balón, buena disposición de pies para desplazamientos defensivos y 1 y 3 cortan hacia el aro para intentar recibir y si no reciben vuelven atrás TIRO. 45. Tiro personal. Mecánica, posición de pies, flexionar y posición final de brazo y mano. Tiro libre por parejas y grupos. Tiro triple. Mecánica. PARTIDOS. 1 X 1, 2 X 2, 3 X 3 Y 5 X5 aplicando conceptos trabajados durante la sesión.

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