NORMATIVA GIMNASIA RITMICA FEDDI-2008 NORMATIVA Y CODIGO FEDDI 2008 GIMNASIA RITMICA COMITÉ TECNICO GIMNASIA RITMICA FEDDI

Transcripción

1 NORMATIVA GIMNASIA RITMICA FEDDI-2008

2 NIVEL HABILIDADES DEPORTIVAS INDIVIDUAL 1.- GENERALIDADES - La participación puede ser tanto femenina como masculina. - En este nivel la comunicación entre entrenador y gimnasta está permitida. - Aparatos: LIBRE - Participantes: para poder participar la gimnasta tiene que tener la edad de 11 años cumplidos en la fecha del Campeonato. - Todo lo referido al resto de exigencias mirar código VALOR ARTISTICO - El valor artístico constará de 5 puntos repartidos de la manera siguiente: Música punto Composición de Base puntos La composición de base constará de diferentes tipos de desplazamientos y acrobacias: Desplazamientos: Rectas Diagonales Circulares Media Luna Si a cada uno de estos desplazamientos se les añade un movimiento de brazos o cuerpo su valor aumentará en 0.20 : - Circunducción de brazos hacia delante Circunducción de brazos hacia detrás Carrera con elevación de rodillas Carrera con elevación de talones

3 - Doble paso lateral derecha Doble paso lateral izquierda Doble paso frontal derecha Doble paso frontal izquierda Acrobacias: - Voltereta de hombro con piernas flexionadas al pecho Voltereta de hombro con extensión de piernas abiertas Cada gimnasta podrá realizar cualquiera de los diferentes tipos de desplazamientos hasta un máximo de 4.00 puntos. NOTA: Cada elemento sólo cuenta una vez, por lo cual una eventual repetición no suma. 3.- DIFICULTAD ELEMENTOS CORPORALES - Como mínimo la composición deberá llevar un elemento de cada uno de los grupos corporales, la nota máxima de dificultad es de 4.00 puntos: 1 Salto.1.00 punto 1 Giro punto 1 Equilibrio punto 1 Flexibilidad punto - Lista de elementos corporales de los diferentes grupos corporales: SALTOS - Impulso de los 2 pies: - Saltos agrupados (rodillas elevadas) - Saltos verticales (piernas extendidas) - talones glúteos - Impulso de 1 pie: - Caballito - Tijera (delante o detrás) - Vertical con elevación de una pierna(a elección)

4 GIROS - Todos los giros deberán de tener un mínimo de 180º - Giro pies juntos - Giros sobre un pie (pierna libre a elección) EQUILIBRIOS - Todos los equilibrios deberán ser mantenidos durante 2 segundos como mínimo: - Equilibrio sobre 2 pies en media punta - Equilibrio sobre 1 pie en talón o sobre media punta, pierna libre a elección FLEXIBILIDAD - Todos los elementos de flexibilidad deberán ser mantenidos durante 2 segundos y tener una buena amplitud: - Sentadas, piernas abiertas cuerpo hacia delante - Sentadas, piernas juntas cuerpo hacia delante - Sentadas, piernas abiertas flexión del cuerpo hacia la pierna derecha o izquierda - Boca abajo, extensión del cuerpo hacia detrás - De rodillas, una pierna extendida lateral, mano contraria apoyada en el suelo y extensión del cuerpo lateralmente hacia la mano de apoyo NOTA: La nota de dificultad y artístico viene dada por la suma de los elementos realizados por la gimnasta.

5 4.- EJECUCION - La nota de ejecución será de 0.00 a puntos. La nota total viene dada por la resta de las faltas técnicas cometidas por la gimnasta. 5.- NOTA FINAL - La nota final de composición (artístico y dificultad) y ejecución es: Artístico + Dificultad / 2 + Ejecución CONJUNTOS - Duración de los ejercicios (ver código2008) - Atuendo de Las gimnastas (ver código 2008) - Participantes: para poder participar la gimnasta tiene que tener la edad de 11 años cumplidos en la fecha del Campeonato. - Aparatos: LIBRE - La participación puede ser tanto femenina como masculina. - En este nivel la comunicación entre entrenador y gimnasta está permitida. - Los conjuntos siguen las mismas normas que para las individuales en cuanto a elementos coreográficos de artístico y dificultad. - A parte tendrán que realizar elementos de colaboración para una suma total de 1 punto máximo, pasando a valer el apartado de artístico 6.00 puntos. Los diferentes tipos de colaboraciones están recogidas en el código NOTA: La suma total de conjuntos sería: Artístico 6.00 Dificultad La ejecución sigue las mismas normas que las individuales.

6 NIVEL ADAPTADA INDIVIDUAL - En este nivel está permitida la comunicación entre la gimnasta y el entrenador - Aparato: PELOTA - Resto de exigencias ver código La participación puede ser tanto femenina como masculina - La edad de los participantes es de 11 años cumplidos en la fecha de celebración del Campeonato. 1.- DIFICULTAD - Cada ejercicio individual puede tener 6 dificultades como máximo, a repartir entre los diferentes grupos corporales. - Deberá estar representado uno mínimo de cada grupo corporal, el resto a elegir entre los grupos. - El valor de las dificultades será de nivel A (0.10, ver lista de dificultades código). El valor máximo de dificultad será de 0.60 (sólo se sumarán dificultades de nivel A). - Se permite realizar dificultades de nivel superior pero no se tomarán en cuentan en el cómputo final de las dificultades obligatorias. 2.- ARTISTICO - El apartado de artístico tendrá un valor máximo de 8 puntos repartidos del modo siguiente: Música.1.00 punto Coreografía, que se divide en: 1.- Composición de base, en la que se tendrán en cuenta los siguientes aspectos y con un valor máximo de 2.00 puntos:

7 - Trabajo de mano derecha/izquierda Desplazamientos: - Rectas Diagonales Medias lunas Circulares De espaldas Niveles: - Saltar De pie Suelo Recorrido del practicable Utilización del aparato, que tendrá un valor máximo de 5.00 puntos a repartir entre los diferentes grupos técnicos de cada aparato y lanzamientos y recuperaciones. - Cada uno de estos apartados tendrá un valor de: para el manejo del aparato en las manos para lanzamientos y recuperaciones - Cada elemento igual cuenta una única vez, por lo tanto una eventual repetición no cuenta - Resto de exigencias ver código EJECUCION - La nota de ejecución será de 0.00 a La nota viene dada por la resta de las faltas técnicas cometidas por la gimnasta. 4.- NOTA FINAL - La nota final de composición (artístico y dificultad) y ejecución es: Artístico + Dificultad / 2 + Ejecución

8 CONJUNTOS - Se permite comunicación entre entrenadores y el conjunto. - Aparato: 5 PELOTAS - La participación puede ser tanto femenina como masculina - La edad de los participantes es de 11 años cumplidos en la fecha del Campeonato. - Resto de exigencias código DIFICULTAD - Cada ejercicio de conjunto puede tener hasta un máximo de 6 dificultades, uno mínimo de cada grupo. Dentro de asas 6 dificultades mínimo 2 de ellas serán de intercambio, por lanzamiento ó transmisión. El valor máximo de dificultad será de 0.60 puntos. - Los intercambios cuentan como una única dificultad y no se podrán realizar con dificultades si no con elementos corporales. - El valor de las dificultades será de nivel A (0.10), ver lista de dificultades código Está permitido realizar dificultades de mayor valor pero no se tomarán en cuenta a la hora del cómputo final de las dificultades. 2.- ARTISTICO - Las exigencias del valor artístico serán las mismas que para las individuales añadiendo: - Colaboraciones, con un valor máximo de 1.00 puntos. Se podrán realizar bien por lanzamiento, rebote, rodamiento o

9 transmisión. Se permite realizar todos los tipos de colaboraciones que se quieran pero sólo puntuará un máximo de un punto. - Resto de exigencias ver código EJECUCION - La nota de ejecución será de 0.00 a La nota viene dada por la resta de las faltas técnicas cometidas por el conjunto. 4.- NOTA FINAL - La nota final de composición (artístico y dificultad) y ejecución es: Artístico + Dificultad / 2 + Ejecución NIVEL COMPETICION INDIVIDUALES Y CONJUNTOS - Aparatos: INDIVIDUAL (CUERDA), CONJUNTOS (3 AROS Y 2 CUERDAS) - Resto de exigencias de artístico y dificultad ver código La participación puede ser tanto femenina como masculina - La edad de los participantes es de 11 años cumplidos en la fecha de celebración del Campeonato.

10 CODIGO DE PUNTUACION GIMNASIA RITMICA FEDDI- 2008

11 PRIMERA PARTE GENERALIDADES 1.- CONCURSOS Y PROGRAMAS 2.- COMPOSICION DEL JURADO 3.- MODALIDADES DE PUNTUACION 4.- PRACTICABLE 5.- APARATOS 6.- ATUENDO DE LAS GIMNASTAS 7.- DISCIPLINA DE LOS ENTRENADORES 8.- PENALIZACIONES GENERALIDADES SEGUNDA PARTE - EJECUCION 1.- FALTAS DE EJECUCION TERCERA PARTE APARATOS 1.- CUERDA 2.- ARO 3.- PELOTA 4.- MAZAS 5.- CINTA

12 CUARTA PARTE DIFICULTAD 1.- GENERALIDADES 2.- VALOR DE LAS DIFICULTADES 3.- GRUPO DE ELEMENTOS CORPORALES 4.- DIFICULTADES CORPORALES QUINTA PARTE ARTISTICO 1.- GENERALIDADES 2.- COMPOSICION DE BASE 3.-MAESTRIA, LANZAMIENTOS Y RECUPERACIONES 4.- PENALIZACIONES ARTISTICO SEXTA PARTE - CONJUNTOS 1.- GENERALIDADES 2.- FALTAS DE EJECUCION 3.- ARTISTICO 4.- DIFICULTADES SIN INTERCAMBIOS 5.- DIFICULTADES DE INTERCAMBIOS

13 PRIMERA PARTE GENERALIDADES CONCURSOS Y PROGRAMAS - Para los Campeonatos y Competiciones Oficiales Nacionales ver Normativa Técnica. - Los programas de los entrenamientos y de la competición estarán detalladas por la organización del campeonato o en su defecto por FEDDI. PROGRAMAS PARA LAS GIMNASTAS INDIVIDUALES - El programa para las gimnastas individuales se compone, normalmente de 1 ejercicio con el aparato que esté aprobado para dicho año( cuerda, aro, pelota, mazas y cinta) - La duración del ejercicio es de 1.15 a Cada ejercicio individual puede tener 10 dificultades como máximo para un valor de 3 puntos. CRONOMETRAJE - El cronómetro es activado con la puesta en movimiento de la gimnastas o de la primera gimnastas del conjunto y parado con la inmovilización completa de la gimnasta o de la última gimnasta del conjunto. Penalización: 0.05 puntos por cada segundo de más o de menos (Penalizado por la juez asistente, juez encargada del campeonato). COMPOSICION DEL JURADO - Cada jurado, de individuales y conjunto, está compuesto de 3 grupos de jueces:

14 - Ejecución (E): Evalúa la ejecución ( faltas técnicas). - Artístico (A): Evalúa el valor artístico de la composición: acompañamiento musical y coreografía ( la elección de los elementos aparato, la elección de los elementos corporales, el manejo del aparato, la utilización del cuerpo, la maestría, la originalidad). - Dificultad (D): Evalúa el valor técnico de la composición ( número y nivel de las dificultades de los diferentes grupos corporales, saltos, giros, equilibrios y flexibilidad). - Cada jurado es asistido por una juez (juez asistente) que aplica las penalizaciones relativas a salidas de practicable, duración del ejercicio y todas las demás penalizaciones que respectan a la disciplina( aparato, maillot..) MODALIDADES DE LA PUNTUACION GRADO DE LAS FALTAS Las faltas se penalizarán según su grado con las deducciones siguientes: 0.10 para las pequeñas faltas 0.20 para las faltas medias 0.30 y más para las faltas graves DISTRIBUCION Y CALCULO DE LAS NOTAS - Cada juez da una nota como se indica a continuación: - Juez de ejecución (E): 0 a10.00 puntos como máximo - Juez de artístico (A): 0 a puntos como máximo (en parte por suma) - Juez de dificultad (D): 0 a puntos como máximo (por suma)

15 Cálculo de las notas: La nota final viene dada por la suma de artístico, dificultad y ejecución. PRACTICABLE SALIDAS DEL PRACTICABLE - Ejercicios individuales y conjunto: todo rebasamiento del practicable con uno o dos pies o con otra parte del cuerpo que se apoye más allá de los límites reglamentarios serán penalizados: 0.20 cada vez (juez asistente) - Todo aparato que toque el suelo fuera de los límites reglamentarios o que salga fuera del practicable y vuelva por si mismo, será penalizado: 0.20 cada vez (juez asistente) - No se aplicará ninguna penalización si el aparato rebasa los límites del practicable sin rebasar el suelo - Cada ejercicio debe ser realizado, en su totalidad, sobre el mismo practicable: si la gimnasta termina fuera del practicable APARATOS NORMAS Y CONTROL - Las normas de los aparatos se precisan en los Reglamentos de los aparatos gimnásticos - Todos los aparatos utilizados por un conjunto deben ser idénticos, (peso, dimensión y forma) sólo su color puede ser diferente

16 - Cada aparato utilizado será controlado antes de la entrada de la Gimnasta en la sala de competición. Una nueva verificación podrá tener al final del ejercicio a petición del jurado. - Por toda utilización de aparato no reglamentario: 0.30 para los ejercicios individuales y de conjunto (juez asistente) COLOCACION DE APARATOS DE REEMPLAZO - La colocación de aparatos de reemplazo está autorizada (1 para las gimnastas individuales y 2, como máximo, para los conjuntos): 0.50 por todo aparato suplementario (juez asistente) - Si el aparato al caer sale fuera del practicable, la utilización del aparato de reemplazo está autorizada: Penalizaciones: por pérdida del aparato independientemente de la distancia entre la gimnasta y el aparato de reemplazo (juez asistente) por salida del aparato (juez asistente) - Si el aparato al caer no sale del practicable, la utilización del aparato de reemplazo no está permitida: Penalizaciones: por pérdida del aparato (juez asistente) por utilización del aparato de reemplazo (juez asistente) PERDIDAS Y RECUPERACIONES DEL APARATO - Toda caída involuntaria del aparto será penalizada del modo siguiente por las jueces de ejecución: si el aparato se recupera inmediatamente a tras pequeño desplazamiento (1 paso)

17 si el aparato es recuperado tras un desplazamiento (más de 1 paso) o salida del aparato fuera del practicable. En caso de pérdida de las dos mazas hay que añadir un 0.10 a cada penalización. - A estas penalizaciones se pueden sumar las de la Juez Asistente, si las hay: - salida de la gimnasta (0.20) - salida del aparato (0.20) - finalizar el ejercicio fuera del practicable (0.50) - Si se pierde el aparato al final del ejercicio (último movimiento) las jueces de ejecución darán las penalizaciones siguientes: pérdida de aparato, independientemente de la distancia si la gimnasta,por recuperar, su aparato no termina su ejercicio acorde con la música. - No hay penalización por la eventual salida del aparato después del final del ejercicio y la música. APARATO ROTO O COLGADO EN LAS VIGAS DEL TECHO - Si durante el ejercicio el aparato se rompe o queda enganchado en las vigas del techo, la gimnasta o el conjunto no está autorizado a reiniciar su ejercicio. - Aunque la gimnasta o el conjunto no será penalizado por aparato roto o enganchado, si lo será por las consecuencias. - En este caso la gimnasta o el conjunto puede: o cesar su ejercicio o proseguir con su ejercicio tras tomar el aparato de reemplazo. NOTA: Ninguna gimnasta o conjunto está autorizado a continuar su ejercicio con un aparato roto. De lo contrario su valor será de 0.

18 Penalizaciones: o Si la gimnasta o el conjunto cesa el ejercicio, éste no será evaluado. o Si la gimnasta o conjunto prosigue su ejercicio, tras haber tomado un aparato de reemplazo, las penalizaciones son las mismas que por la pérdida del aparato al final del ejercicio. - Si el aparato se rompe al final del ejercicio (último movimiento), y la gimnasta o el conjunto termina su ejercicio con el aparato roto o sin aparato la penalización es de 0.50 (juez de ejecución) como el caso de pérdida de aparto al final del ejercicio. CONTACTO CON EL TECHO - Un contacto con el techo no será penalizado. Sin embargo la gimnasta será penalizada por las diferentes faltas técnicas que puedan resultar de ese contacto: o Alteración del dibujo del aparato ( cuerda y cinta) o Alteración de su trayectoria o Alteración de su movimiento (vibración aro) o Recepción incorrecta del aparato o Caída del aparato o Pérdida del ritmo o Parada del ejercicio, etc.. ATUENDO DE LAS GIMNASTAS GIMNASTAS INDIVIDUALES Y DE CONJUNTOS - Maillot de gimnasia correcto y no transparente, los maillots que lleven una parte de encaje deben ser forrados (zona del tronco y pecho).

19 - El escote de delante y de la espalde debe ser correcto (no más del esternón y no más de la parte inferior de los omóplatos) - Maillot con o sin mangas: los maillots de danza de tirante fino no están permitidos. - La escotadura del maillot arriba de las piernas no debe sobrepasar el pliegue de la ingle (máximo). NOTA: Está permitido llevar: o Está permitido llevar una malla larga por debajo del maillot y hasta los tobillos (no cubriendo el pie) o Un maillot largo entero (mono) a condición que se adhiera al cuerpo y a las piernas. o Una falda adherente en las caderas pero no más larga de la mitad del cuadriceps - Las gimnastas pueden ejecutar el ejercicio con pies desnudos o punteras pero en ningún caso con calcetines o malla larga hasta los dedos del pie. - El peinado al igual que el maquillaje debe ser cuidado y sobrio - Los maillots de las gimnastas del conjunto deben ser idénticos en la forma y el color. DISCIPLINA DE LOS ENTRENADORES - Durante la ejecución de un ejercicio, el entrenador (o cualquier otro miembro de la delegación) de la gimnasta o del conjunto no está autorizado a comunicarse con ningún miembro del jurado: Penalización: 0.50 ( juez asistente)

20 PENALIZACIONES DEDUCIDAS POR LA JUEZ AISTENTE Duración del ejercicio no reglamentaria: 0,05 por segundo de más o menos. 1. Interrupción involuntaria de la música durante la ejecución del ejercicio: Aparato no conforme a las normas oficiales: Atuendo de la gimnasta no reglamentario: 0.20 para individuales y conjuntos. 4. Salida del practicable por la gimnasta o por el aparato: 0.20 para la gimnasta y 0.20 para el aparato (contacto con el suelo). 5. Gimnasta que termina su ejercicio fuera del practicable: Gimnasta que abandona su grupo durante el ejercicio: 0.50 para los conjuntos. 7. Entrenador o cualquier otro miembro de la delegación que se comunique con las gimnastas: Música no reglamentaria:0.50 NOTA: El total de las penalizaciones es deducido de la nota final (ejecución + composición)

21 SEGUNDA PARTE - EJECUCION FALTAS DE EJECUCION PERDIDA DEL APARATO 1. Pérdida y recuperación tras pequeño desplazamiento, 1 paso Pérdida y recuperación tras gran desplazamiento, más de 1 paso o salida del practicable Pérdida del aparato y utilización del aparato de reemplazo Pérdida del aparato al final del ejercicio TECNICA DEL APARATO 1. Recuperación incorrecta o con ayuda de una mano Contacto involuntario con el cuerpo durante el ejercicio con alteración de la trayectoria Trayectoria imprecisa y recuperación al vuelo con 1 paso Recuperación marcadamente incorrecta o con ayuda del cuerpo Trayectoria imprecisa y recuperación al vuelo tras 2-3 pasos 0.30 CUERDA 1. Manejo incorrecto por la amplitud o la forma o el plano de trabajo o cuerda no sujeta por sus cabos 0.10

22 2. Pérdida de un cabo de la cuerda con pequeña parada en al ejercicio Tropezar con la cuerda Nudo en la cuerda Alrededor del cuerpo o de un segmento con interrupción del ejercicio -030 ARO 1. Manejo incorrecto, alteración del plano de trabajo, vibraciones Rotación irregular sobre el eje vertical Rodamiento incorrecto con rebote Rodamiento incompleto sobre el cuerpo Deslizamiento sobre el antebrazo Recuperar el aparato con contacto con el brazo Tropezar con el aro Deslizamiento sobre el brazo Recuperar el aparato con contacto con el brazo 0.30 PELOTA 1. Manejo incorrecto, pelota apoyada contra el antebrazo o pelota agarrada Rodamiento incorrecto con rebote Rodamiento involuntariamente incompleto sobre el cuerpo 0.20

23 MAZAS 1. Movimientos irregulares o interrupción del movimiento Brazos demasiados separados durante los molinos Alteración del sincronismo de la rotación de las mazas durante el vuelo Pérdida de las dos mazas y recuperación inmediata tras pequeño desplazamiento ( 1 paso máximo ) Pérdida de las dos mazas y recuperación tras gran desplazamiento 6. ( más de 1 paso ) o salida del practicable Pérdida de las mazas al final del ejercicio 0.60 CINTA 1. Alteración del ejercicio Ondulaciones o bucles no suficiente juntas Ondulaciones o bucles sin suficiente amplitud Nudo sin interrupción del ejercicio El extremo de la cinta queda involuntariamente sobre el suelo Nudo con interrupción del ejercicio Enrollamiento alrededor del cuerpo o de un segmento, con interrupción del ejercicio 0.30 TECNICA CORPORAL 1. Movimiento incompleto Forma no definida y fijada durante las dificultades Falta de amplitud en la forma de las dificultades 0.10

24 4. Pérdida de equilibrio, movimiento suplementario sin desplazamiento Pérdida de equilibrio, movimiento suplementario con desplazamiento Pérdida de equilibrio con apoyo de una o dos manos o apoyo sobre el aparato Pérdida total de equilibrio con caída de gimnasta 0.50 SALTOS 1. Pequeña falta de elevación Llegada pesada al suelo 0.20 GIROS 1. Apoyo del talón durante la rotación Eje del cuerpo no vertical y terminar con un paso 0.30 ELEMENTOS ACROBATICOS 1. Técnica de ejecución incorrecta Llegada pesada al suelo 0.20 MUSICA Y MOVIMIENTO 1. Pérdida del ritmo durante la ejecución Ausencia de concordancia entre música-movimiento al final del ejercicio 0.30

25 TERCERA PARTE APARATOS ELEMENTOS DE CUERDA 1.- Cuerda abierta, sujeta por las dos manos, girando hacia delante, atrás o lateralmente, saltos en la cuerda. 2.- Cuerda abierta, sujeta por las dos manos, girando hacia delante, atrás o lateralmente, saltitos en la cuerda 3.- Lanzamientos y recuperaciones 4.- Escapada de un cabo 5.- Rotaciones de la cuerda 6.- Manejos: - Balanceos - Circunducciones - Movimientos en ocho - Velas ELEMENTOS DE ARO 1.- Rodamientos: - Suelo - Cuerpo 2.- Rotaciones: - Alrededor de un a mano u otra parte del cuerpo - Alrededor de un eje del aro, sujeto en apoyo sobre el suelo o sobre una parte del cuerpo. 3.- Lanzamientos y recuperaciones 4.- Pasos a través del aro 5.- Elementos por encima del aro 6.- Manejo: - Balanceos - Circunducciones - Movimientos en ocho

26 ELEMENTOS DE PELOTA 1.- Lanzamientos y recuperaciones 2.- Rebotes, activos y pasivos 3.- Rodamientos libres por el suelo o por el cuerpo 4.- Manejo: - Impulsos - Balanceos - Circunducciones - Movimientos en ocho - Pequeños rodamientos - Rodamientos acompañados ELEMENTOS DE MAZAS 1.- Pequeños círculos 2.- Molinos 3.- Lanzamientos: - con o sin rotación de las mazas durante el vuelo del aparato ( una ó dos mazas) 4.- Toques 5.- Manejos: - Impulso, balanceos, circunducciones de los brazos o de las mazas 6.- Movimientos asimétricos 7.- Rotación libre de las mazas 8.- Rodamiento de las mazas por el suelo o por el cuerpo ELEMENTOS DE CINTA 1.- Serpentinas 2.- Espirales 3.- Manejos: - Impulsos - Balanceos

27 - Circunducciones - Movimientos en ocho 4.- Lanzamientos 5.- Lanzamientos Boomerang 6.- Escapadas 7.- Paso a través o por encima del dibujo de la cinta con todo el cuerpo o una parte.

28 CUARTA PARTE DIFICULTAD GENERALIDADES - Cada ejercicio individual puede tener 8 dificultades como máximo, para un valor de 2,40 puntos como máximo.. - Cada ejercicio individual debe de tener como mínimo una dificultad de cada uno de los grupos corporales obligatorios ( saltos, equilibrios, giros y flexibilidad). El resto de dificultades a elección entre los diversos grupos corporales. VALOR DE LAS DIFICULTADES Es el siguiente: A= 0,10 B= 0,20 C= 0,30 - Cada dificultad cuenta sólo una vez, por lo tanto una eventual repetición no cuenta. - El aparato tiene que estar en contacto con la gimnasta a la hora de ejecutar las dificultades. En el caso de los lanzamientos, las dificultades tienen que estar en relación o al inicio del lanzamiento, durante el vuelo del aparato o al recuperarlo. - El aparato no puede estar estático en ningún momento del ejercicio (aparato estático es aparato inmóvil durante más de dos elementos o dificultades corporales). - Para que las dificultades corporales sean válidas con el aparato tienen que ser ejecutadas sin las faltas técnicas siguientes : - Pérdida del aparato durante la dificultad

29 - Pérdida de equilibrio de la gimnasta con caída de la gimnasta - Grave alteración de las características técnicas de base de cada grupo corporal (ver apartado dificultades corporales ). GRUPO DE ELEMENTOS CORPORALES GRUPOS FUNDAMENTALES (VALIDOS PARA LAS DIFICULTADES) 1 Saltos 2 Equilibrios 3 Giros 4 Flexibilidades ondas OTROS GRUPOS (VALIDOS PARA LOS ENLACES) 1 Desplazamientos 2 Saltitos 3 Balanceos y circunducciones 4 Vueltas 5 Pasos rítmicos APARATOS - Al principio del ejercicio puede tener un aparato y puede estar en contacto con él, o bien una o varias gimnastas pueden tener los 5 aparatos que enviaran o darán a sus compañeras. - La composición conllevará un solo aparato por gimnastas, en el curso del ejercicio se tolera que una o varias gimnastas estén en posesión de dos aparatos o más, quedando sus compañeras desprovistas de ellos, siempre y cuando esa situación sea pasajera.

30 DIFICULTADES CORPORALES SALTOS - Todas las dificultades de salto deben de tener las características de base siguientes: - Elevación del salto - Una forma definida durante el vuelo - Amplitud un la propia forma - Un salto sin estas características no se considera como dificultad y además será penalizada por la ejecución. - Un salto sin coordinación con el aparato no se considera como dificultad y por lo tanto su valor será de 0.00 puntos. LISTA DE DIFICULTADES DE SALTOS DIFICULTADES DE NIVEL A VALOR Salto vertical piernas juntas 2.- Salto vertical talones hacia detrás 3.- Tijeras delante 4.- Cabriole delante 5.- Cabriole lateral

31 DIFICULTADES DE NIVEL B VALOR Corza 2.- Cosaco 3.- En círculo con una pierna 4.- Salto vertical con una pierna flexionada (pierna abierta o cerrada) 5.- Arqueado 6.- Tijeras hacia detrás 7.- Salto vertical con pierna estirada en diferentes posiciones, (ángulo 90º con la pierna de abajo) delante, lateral y detrás. DIFICULTADES DE NIVEL C VALOR Zancada 2.-Salto vertical pies juntos con ½ vuelta en el vuelo 3.- Salto vertical con una pierna flexionada con ½ vuelta en el vuelo

32 4.- Salto vertical con pierna estirada en diferentes posiciones con ½ vuelta en vuelo. 5.- Salto carpado lateral 6.- Corza en círculo Nota: todos los saltos se podrán realizar con impulso de uno ó dos pies y se considerarán saltos diferentes pero su valor no varía. EQUILIBRIOS - Todas las dificultades de equilibrios deben de tener las características de base siguientes: - Ser ejecutadas sobre media punta o sobre la rodilla - Ser mantenidas durante 2 segundos - Tener una forma definida y fijada _ Ser coordinadas, después de haber tomado la posición de equilibrio, con el manejo de aparato. El aparato no podrá estar estático durante el equilbrio, es obligatorio un movimiento si no la dificultad de equilibrio no será válida. LISTA DE DIFICULTADES DE EQUILIBRIO DIFICULTADES DE NIVEL A VALOR Passé 2.- Flexión del tronco delante

33 3.- Flexión del tronco detrás 4.- De rodillas pierna estirada delante 5.- De rodillas pierna estirada lateral 6.- De rodillas pierna estirada detrás DIFICULTADES DE NIVEL B VALOR Pierna libre estirada a la horizontal, delante 2.- Pierna libre estirada a la horizontal, lateral 3.- Pierna libre estirada a la horizontal, detrás 4.- Pierna libre doblada a la horizontal, delante 5.- Pierna libre doblada a la horizontal, lateral 6.- Pierna libre doblada a la horizontal, detrás DIFICULTADES DE NIVEL C VALOR Cogida de pierna delante (pierna estirada) 2.- Cogida de pierna lateral (pierna estirada) 3.- Plancha frontal (cuerpo inclinado hacia delate) 4.- Cosaco delante 5.- Cosaco lateral 6.- cosaco detrás 7.- De rodillas, cogida de pierna delante 8.- De rodillas, cogida de pierna lateral

34 GIROS - Todos los giros deben de tener las características de base siguientes: - Ser ejecutados sobre media punta - Tener una forma bien definida y fijada durante la rotación - Todos los giros ejecutados sobre el pie durante la rotación no serán válidos y serán penalizaos por la ejecución. - La pierna de apoyo extendida o semi-flexionada no cambia el valor de la dificultad. LISTA DE DIFICULTADES DE GIROS DIFICULTADES DE NIVEL A VALOR Giro con pies juntos 2.- Giro con pierna libre delante (ángulo de 45º) 3.- Giro con pierna libre lateral (ángulo de 45º) 4.- Giro con pierna libre detrás (ángulo de 45º) DIFICULTADES DE NIVEL B VALOR Giro passé ( pierna flexionada abierta o cerrada) 2.- Giro con flexión del cuerpo hacia delante 3.- Giro con flexión del cuerpo hacia detrás 4.- Giro con pierna libre a la horizontal estirada delante 5.- Giro con pierna libre a la horizontal estirada lateral 6.- Giro con pierna libre a la horizontal estirada detrás

35 7.- Giro con pierna libre a la horizontal doblada delante 8.- Giro con pierna libre a la horizontal doblada lateral 9.- Giro con pierna libre a la horizontal doblada detrás DIFICULTADES DE NIVEL C VALOR Giro con cogida pierna delante( pierna estirada) 2.- Giro con cogida lateral( pierna estirada) 3.- Giro cosaco delante 4.- Giro cosaco lateral Nota: - Todos los giros tienen que ser de 360º,empezando a contar los grados una vez que la gimnasta coloque la posición del giro hasta el momento en que la quite. - Se aumentará el valor del giro en por cada 360º de más, excepto los giros de valor FLEXIBILIDADES - ONDAS - Todas las dificultades de flexibilidad y ondas deben de tener las características de base siguientes: - Ser ejecutadas en apoyo sobre uno o dos pies o sobre otra parte del cuerpo. - Tener una forma bien definida y fijada (con parada visible en la posición, mantenida durante 2 segundos). - Tener una forma amplia.

36 - Si el aparato no está en movimiento durante toda la duración de la dificultad, la dificultad no es válida. - La pierna de apoyo estirada o semi-flexionada no cambia el valor de la dificultad. LISTA DE DIFICULTADES DE FLEXIBILIDAD DIFICULTADES DE NIVEL A VALOR En el suelo, piernas abiertas de derecha/izquierda, flexión del cuerpo hacia delante 2.- En el suelo, sentadas piernas abiertas de frente, flexión del cuerpo hacia delante 3.- En el suelo, sentadas piernas juntas flexión del cuerpo hacia delante 4.- En el suelo, boca abajo, extensión del cuerpo hacia detrás. DIFICULTADES DE NIVEL B VALOR En el suelo, pierna abiertas de derecha/izquierda, flexión del cuerpo hacia delante y vuelta lateral de 360º. 2.- En el suelo, boca abajo, extensión del cuerpo hacia detrás con extensión del cuerpo y flexión de las piernas( pies en contacto con a cabeza), manos apoyadas en el suelo 3.- Puentes 4.- De rodillas, flexión del cuerpo hacia detrás. 5.- De pie, apoyo de manos y elevación de una pierna por detrás.

37 DIFICULTADES DE NIVEL C VALOR De pie, flexión del cuerpo hacia detrás( sin apoyo de las manos en el suelo) 2.- Puentes, elevación de una de las piernas, manos apoyadas en el suelo 3.- Cogida de pierna de frente en pie plano 4.- Cogida de pierna lateral en pie plano PENALIZACIONES DIFICULTAD - Todos los ejercicios deben de tener una dificultad de cada grupo corporal, salto, giro, equilibrio y flexibilidad: por falta de uno de ellos.

38 QUINTA PARTE ARTISTICO GENERALIDADES - Todos los ejercicios deben ser ejecutados en su totalidad con acompañamiento musical. Se permiten paradas voluntarias muy breves, motivadas por la composición. - Un ejercicio ejecutado durante una parte importante o en su totalidad sin acompañamiento musical no será evaluado. - La música puede ser interpretada por uno o varios instrumentos, con la voz utilizada como instrumento (sin palabras, sólo se permite coros). - El ejercicio puede ser acompañado por una grabación en casete o en CD (en caso de grabación defectuosa, la responsabilidad recae sobre el club de la gimnasta afectada. - Condiciones a respetar por la grabación: - Al principio está permitido grabar una señal sonora pero jamás l nombre de la gimnasta ni el aparato utilizado. - Para cada ejercicio debe utilizarse un casete o CD diferente - la grabación debe realizarse en una sola cara de la cinta magnética de la casete y al principio de ésta o el CD. - Sobre el casete o el CD debe figurar: - Nombre y apellido de la gimnasta - Un dibujo representando el aparato utilizado - La duración de la música - Nivel de la gimnasta o del conjunto (Habilidades, Adaptada o Competición). - Es obligatoria una armonía muy estricta entre el carácter y el ritmo de los movimientos de la gimnasta.

39 - Los ruidos inapropiados están prohibidos: ruido de motor de coche, moto o avión, sirena de la policia, ruido de objetos que se rompen, etc - La música puede provenir de la modificación (arreglo) de una música ya existente. COMPOSICION DE BASE - Dentro de una coreografía deben de ser utilizados todos los movimientos posibles del cuerpo y del aparato. - La elección de los elementos aparato deben ser elegidos de manera equilibrada entre todos los grupos de elementos técnicos de cada aparato. - Al principio del ejercicio, la gimnasta tiene que estar en contacto con el aparato. - El aparato debe estar siempre en movimiento durante el ejercicio. Si la gimnasta utiliza varias veces el aparato simplemente apoyado en el suelo o sobre una parte del cuerpo el manejo de aparato se considera insuficiente. - El aparato debe ser utilizado de la manera más variada posible. - La relación entre la gimnasta y el aparato debe ser constante. - El aparato no podrá ser sujeto por más de un movimiento sin que ejecute un movimiento propio (estatismo). - Los elementos con aparato serán coordinados con elementos corporales: diferentes tipos de desplazamientos, diferentes tipo de movimientos de brazos y de tronco, saltos, vueltas, giros, equilibrios, elementos de flexibilidad, etc - La composición debe de tener un carácter gimnástico

40 - La gimnasta no debe quedarse inmóvil cuando, momentáneamente, ya no está en contacto con el aparato (ej. Lanzamientos, rodamientos por el suelo ) - Cada ejercicio debe comportar un equilibrio entre el trabajo de la mano izquierda y el de la mano derecha. - Están permitidos realizar cualquier tipo de acrobacias tanto solas como en serie.(volteretas hacia delante y detrás, ruedas,.) - La variedad de la composición debe incluir también todos los aspectos siguientes: Dinamismo (velocidad e intensidad de los movimientos) Utilización del espacio: Direcciones (delante, detrás, lateral) Trayectorias (rectas, curvas,media luna..) Niveles (saltos, de pie, suelo) Modalidades MAESTRIA LANZAMIENTOS Y RECUPERACIOES - Por cada uno de los criterios anunciados: puntos (común a todos los aparatos). Sin ayuda de las manos Fuera del campo visual Durante un elemento de rotación Durante un salto Por debajo de las piernas

41 PENALIZACIONES VALOR ARTISTICO COMPOSICIÓN MUSICAL 1.- Ausencia de armonía en el ritmo: Acompañamiento con ruidos inapropiados: Cambios excesivos y sucesivos de músicas diferentes 4.- Música de fondo: ELECCION DE ELEMENTOS APARATOS 1.- Ausencia de equilibrio entre la utilización de los diferentes grupos técnicos: Ausencia de contacto de la gimnasta con el aparato al principio del ejercicio o al final del ejercicio (falta de composición): Manejos insuficientes del aparato (aparato no siempre en movimiento durante el ejercicio): Variedad insuficiente en la utilización del aparato: ELEMENTOS CORPORALES 1.- Utilización insuficiente del tronco y/o cabeza: Variedad insuficiente en la utilización del cuerpo: Estatismo de la gimnasta: TRABAJO DERECHA-IZQUIERDA 1.- Ausencia de equilibrio entre el trabajo de mano derecha/izquierda: -0.20

42 VARIEDAD 1.- Ausencia de variedad en el dinamismo: Ausencia de variedad en la utilización del espacio, direcciones: Ausencia de variedad en la utilización del espacio, trayectorias: Ausencia de variedad en la utilización del espacio, niveles: Ausencia de variedad en la utilización del espacio, modalidades:- 0.10

43 SEXTA PARTE- CONJUNTOS GENERALIDADES - El programa para los conjuntos se compone de 1 ejercicio con un solo tipo de aparato o con varios tipos de aparatos. - Los aparatos, al igual que las individuales serán elegidos por los Organos de Gobierno competentes para ello de FEDDI, a propuesta del Comité Técnico de Gimnasia Rítmica y de la Dirección Técnica de la FEDDI. - Cada ejercicio de conjunto debe obligatoriamente ser ejecutado por 5 gimnastas. Un conjunto compuesto por un número diferente de gimnastas no es aceptado. - La duración del ejercicio es de 2.15 a GIMNASTAS DE RESERVA - Cada club puede inscribir 5 gimnastas como mínimo y 6 gimnastas como máximo (1 gimnasta de reserva). - Si en el transcurso del ejercicio una gimnasta abandona el conjunto por un motivo válido: - La gimnasta puede ser reemplazada por una gimnasta de reserva: Penalización: salida de gimnasta utilización de una gimnasta reserva - La gimnasta no es reemplazada: Penalización: salida de gimnasta - Jueces de valor artístico, 2.00 ó 1.00 según si la gimnasta ha dejado el conjunto durante la primera mitad o durante la segunda mitad del ejercicio.

44 - Jueces de ejecución, eventuales faltas de perturbación de la armonía general, de las formacione, de los desplazamientos, etc ATUENDO DE LAS GIMNASTA - Maillots idénticos (materia, forma y diseños) y del mismo color para las 5 gimnastas del conjunto. Sin embargo en caso de maillots de un mismo estampado de fantasía, el corte de la tela puede causar pequeñas diferencias que están permitidas. Penalización: por infringir esta norma (global ) COLOCACION SOBRE EL PRACTICABLE - La colocación sobre el practicable debe ser rápidamente y sin acompañamiento musical: por infringir esta norma. APARATOS PRINCIPIO DEL EJERCICIO - Al principio del ejercicio, cada gimnasta puede tener un aparato y estar en contacto con él, o bien una o varias gimnastas pueden tener los cinco aparatos que enviarán o darán a sus compañeras. - En el segundo caso, la distribución de los aparatos a las compañeras debe efectuarse desde el inicio del ejercicio y las 5 gimnastas no debe de quedarse sin aparato por más de 4 movimientos: Penalización: jueces de artístico

45 - Cuando la puesta en movimientote aparatos y gimnastas no es simultánea, las diferentes puestas en movimiento deben sucederse rápidamente, en un tiempo muy corto, con el fin que no haya una inmovilización visible de alguna gimnasta (no más de cuatro movimientos). Penalización: jueces de artístico DURANTE EL EJERCICIO - Salvo indicación particular, la composición conllevará un solo aparato por gimnasta. En el curso del ejercicio, se tolera que una o varias gimnastas estén en posesión de 2 aparatos o más, quedando sus compañeras desprovistos de ellos, siempre y cuando: - Esta situación sea pasajera Penalización: jueces de artístico - Que los aparatos sean manejados por las gimnastas que lo posean y no simplemente sujetos Penalización: jueces artístico AL FINAL DEL EJERCICIO - Cada gimnasta debe obligatoriamente sujetar o estar en contacto con uno de los 5 aparatos, está permitido que un aparato sea sujetado por varias gimnastas o que una gimnasta sujete o esté en contacto con varios aparatos Penalización: si la ausencia de contacto es debida a una falta de composición, jueces de artístico si la ausencia de contacto es debida a una falta de ejecución.

46 APARATO ROTO O COLGADO EN LAS VIGAS DEL TECHO - Si durante el ejercicio el aparato se rompe o queda enganchado en las vigas del techo, la gimnasta o el conjunto no está autorizado a reiniciar su ejercicio. - Aunque la gimnasta o el conjunto no será penalizado por aparato roto o enganchado, si lo será por las consecuencias. - En este caso la gimnasta o el conjunto puede: o cesar su ejercicio o proseguir con su ejercicio tras tomar el aparato de reemplazo. NOTA: ninguna gimnasta o conjunto está autorizado a continuar su ejercicio con un aparato roto. De lo contrario su valor será de 0. Penalizaciones: o Si la gimnasta o el conjunto cesa el ejercicio, éste no será evaluado. o Si la gimnasta o conjunto prosigue su ejercicio, tras haber tomado un aparato de reemplazo, las penalizaciones son las mismas que por la pérdida del aparato al final del ejercicio. - Si el aparato se rompe al final del ejercicio (último movimiento), y la gimnasta o el conjunto termina su ejercicio con el aparato roto o sin aparato la penalización es de 0.50 (juez de ejecución) como el caso de pérdida de aparto al final del ejercicio.

47 CONTACTO CON EL TECHO - Un contacto con el techo no será penalizado. Sin embargo la gimnasta será penalizada por las diferentes faltas técnicas que puedan resultar de ese contacto: o Alteración del dibujo del aparato ( cuerda y cinta) o Alteración de su trayectoria o Alteración de su movimiento (vibración aro) o Recepción incorrecta del aparato o Caída del aparato o Pérdida del ritmo o Parada del ejercicio, etc.. FALTAS DE CONJUNTOS EJECUCION FALTAS DE CONJUNTO - Alteración de la formación Imprecisión en la dirección y en la forma de los desplazamientos Falta de sincronización en la velocidad o la amplitud o la intensidad de la expresión Colisión entre las gimnastas 0.30 (más las consecuencias) TECNICA CORPORAL - Contacto con el cuerpo, con alteración de la trayectoria Recuperación incorrecta con ayuda de una mano Trayectoria imprecisa y recuperación al vuelo con un paso Recuperación marcadamente incorrecta o con ayuda del cuerpo 0.20

48 - Pérdida y recuperación tras pequeño desplazamiento, 1 paso Pérdida y recuperación tras gran desplazamiento, más de 1 paso o salida del practicable Pérdida del aparato y utilización del aparato de reemplazo Pérdida del aparato al final del ejercicio Colisión entre los aparatos 0.30 (más las consecuencias) CUERDA - Manejo incorrecto por la amplitud o la forma o el plano de trabajo o cuerda no sujeta por sus cabos Pérdida de un cabo de la cuerda con pequeña parada en al ejercicio Tropezar con la cuerda Nudo en la cuerda Alrededor del cuerpo o de un segmento con interrupción del ejercicio -030 ARO - Manejo incorrecto, alteración del plano de trabajo, vibraciones Rotación irregular sobre el eje vertical Rodamiento incorrecto con rebote Rodamiento incompleto sobre el cuerpo Deslizamiento sobre el antebrazo Recuperar el aparato con contacto con el brazo Tropezar con el aro Deslizamiento sobre el brazo Recuperar el aparato con contacto con el brazo 0.30

49 PELOTA - Manejo incorrecto, pelota apoyada contra el antebrazo o pelota agarrada Rodamiento incorrecto con rebote Rodamiento involuntariamente incompleto sobre el cuerpo 0.20 MAZAS - Movimientos irregulares o interrupción del movimiento Brazos demasiados separados durante los molinos Alteración del sincronismo de la rotación de las mazas durante el vuelo Pérdida de las dos mazas y recuperación inmediata tras pequeño desplazamiento ( 1 paso máximo ) Pérdida de las dos mazas y recuperación tras gran desplazamiento o (más de 1 paso ) o salida del practicable Pérdida de las mazas al final del ejercicio 0.60 CINTA - Alteración del ejercicio Ondulaciones o bucles no suficiente juntas Ondulaciones o bucles sin suficiente amplitud Nudo sin interrupción del ejercicio El extremo de la cinta queda involuntariamente sobre el suelo Nudo con interrupción del ejercicio Enrollamiento alrededor del cuerpo o de un segmento, con interrupción del ejercicio 0.30

50 TECNICA CORPORAL - Movimiento incompleto Forma no definida y fijada durante las dificultades Falta de amplitud en la forma de las dificultades Pérdida de equilibrio, movimiento suplementario sin desplazamiento 0.20 (cada gimnasta) - Pérdida de equilibrio, movimiento suplementario con desplazamiento 0.30 (cada gimnasta) - Pérdida de equilibrio con apoyo de una o dos manos o apoyo sobre el aparato 0.40 (cada gimnasta) - Pérdida total de equilibrio con caída de gimnasta 0.50 (cada gimnasta) SALTOS - Pequeña falta de elevación Llegada pesada al suelo 0.20 GIROS - Apoyo del talón durante la rotación Eje del cuerpo no vertical y terminar con un paso 0.30 ELEMENTOS ACROBATICOS - Técnica DE ejecución incorrecta Llegada pesada al suelo 0.20

51 MUSICA Y MOVIMIENTO - Pérdida del ritmo durante la ejecución Ausencia de concordancia entre música-movimiento al final del ejercicio 0.30 NOTA: Las faltas de ejecución son en general, excepto las que especifica que se penaliza por cada gimnasta. VALOR DE LAS DIFICULTADES SIN INTERCAMBIO- DIFICULTAD - El valor de las dificultades son: A: 0.10 B: 0.20 C: Todas las dificultades previstas en las listas para las individuales con válidas para los ejercicios de conjuntos. - Una dificultad es válida si cumple las Características de Base de cada uno de los grupos corporales y si no hay pérdida del aparato durante la misma. - Para que una dificultad sea tomada en cuenta tiene que ser realizada por las cinco gimnastas. Si una de las gimnastas no realizara la dificultad (falta de ejecución o de composición) la dificultad tendrá un valor de 0.00 puntos. - Las dificultades pueden ser del mismo tipo o nivel para las cinco gimnastas o de nivel y tipo diferente, en tal caso, la gimnasta que ejecute la dificultad de menor nivel es la que determina el valor de la dificultad del conjunto. VALOR DE LAS DIFICULTADES CON INTERCAMBIO - Los intercambios pueden realizarse por: - Por lanzamiento Por rodamiento

52 - Por rebote Por transmisión Los elementos que aumentan el valor de los intercambios son: - Distancia, a más de 3 metros Recoger en el suelo Todas las gimnastas deben de participar en las dos acciones del intercambio, lanzar y recibir el aparato de la compañera. - Los intercambios pueden ejecutarse simultáneamente (todas a la vez), o en muy rápida sucesión. - Los intercambios pueden ser del mismo nivel o de nivel diferente, sin embargo es la gimnasta la que ejecuta el intercambio más fácil quien dará el valor de la dificultad de intercambio. - Las gimnastas pueden permanecer en el sitio o desplazándose. - En el momento del lanzamiento o de la recuperación podrá realizarse una dificultad corporal o un elemento corporal. - Si al intercambio se le añade una dificultad corporal, al inicio del lanzamiento, durante el vuelo del aparato o al recibir el valor del intercambio es dado por la suma de la dificultad más el intercambio (más distancia y recogida en el suelo si la hubiera) - Una dificultad corporal utilizada para dificultad sin intercambio podrá utilizarse una segunda vez para el intercambio (no se considera repetición) - Si cae dos aparatos durante el intercambio este tendrá un valor de Si la mayoría de las gimnastas no realizaran bien la dificultad corporal del intercambio esta tendrá un valor de 0.00.

53 ARTISTICO GENERALIDADES - El valor artístico tendrá un valor de 8.00 puntos repartidos de la manera siguiente: - Música punto - Composición de base.7.00 puntos a repartir entre los diferentes apartados de: - Colaboraciones (ver apartado de colaboraciones conjuntos) - Lanzamientos y recuperaciones, con un valor de 0.20 cada uno - Manejos del aparato (ver apartado aparatos) que tienen un valor de 0.10 cada manejo específico del aparato - Todos los ejercicios deben ser ejecutados en su totalidad con acompañamiento musical. Se permiten paradas voluntarias muy breves, motivadas por la composición. - Un ejercicio ejecutado durante una parte importante o en su totalidad sin acompañamiento musical no será evaluado. - La música puede ser interpretada por uno o varios instrumentos, con la voz utilizada como instrumento (sin palabras, sólo se permite coros). - El ejercicio puede ser acompañado por una grabación en casete o en CD (en caso de grabación defectuosa, la responsabilidad recae sobre el club de la gimnasta afectada. - Condiciones a respetar por la grabación: - Al principio está permitido grabar una señal sonora pero jamás el nombre de la gimnasta ni el aparato utilizado.

54 - Para cada ejercicio debe utilizarse un casete o CD diferente - la grabación debe realizarse en una sola cara de la cinta magnética de la casete y al principio de ésta o el CD. - Sobre el casete o el CD debe figurar: - Nombre y apellido de la gimnasta - Un dibujo representando el aparato utilizado - La duración de la música - Nivel de la gimnasta o del conjunto (Habilidades, Adaptada o Competición). - Es obligatoria una armonía muy estricta entre el carácter y el ritmo de los movimientos de la gimnasta. - Los ruidos inapropiados están prohibidos: ruido de motor de coche, moto o avión, sirena de la policia, ruido de objetos que se rompen, etc - La música puede provenir de la modificación (arreglo) de una música ya existente. RELACION Y COLABORACION ENTRE LAS GIMNASTAS - El carácter típico del ejercicio de conjunto es la participación de cada gimnasta en el trabajo del conjunto de manera homogénea y con un espíritu de colectividad. La colaboración entre las gimnastas tiene que ser bien visible. - Cada composición debe de tener diferentes elementos de relación entre las gimnastas y trabajo en grupo además de la relación con el intercambio de aparato y diferentes tipos de organización del trabajo colectivo: - En el caso de movimientos iguales por todas las gimnastas:

55 . organización con ejecución sincronizada. organización con ejecución en rápida sucesión. organización con ejecución en canon. organización con ejecución por contraste - En el caso de movimientos diferentes por todas las gimnastas o por sub-grupos:. organización por ejecución coral. organización por ejecución en colaboración - Los elementos en colaboración con o sin contacto corporal son aquellos en que el éxito de cada gimnasta depende de su buena coordinación con su compañera. El conjunto debe de tener como mínimo tres elementos de colaboración. - Elementos prohibidos de colaboración entre gimnastas: - llevar a una gimnasta apoyada sobre los brazos u otra parte del cuerpo. - arrastrar a una gimnasta sobre el suelo por más de un paso - caminar sobre una o varias gimnastas - formar pirámides - ejecutar volteretas por encima de las compañeras, sin contacto con el suelo TIPOS DE COLABORACION - Sin lanzamiento (transmisiones) Con rodamientos Con bote del aparato Con lanzamiento Nota: Si en una colaboración hay dos maneras de colaborar su valor será el menor, ejemplo: colaboración 3 gimnastas lanzan y 2 ruedan, su valor será de