PROYECTO DOCENTE ASIGNATURA: "Entrenamiento Deportivo I"

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1 PROYECTO DOCENTE ASIGNATURA: "Entrenamiento Deportivo I" Grupo: Grp Clases Teóricas Entrenamiento Deportivo.(943265) Titulacion: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Curso: DATOS BÁSICOS DE LA ASIGNATURA/GRUPO Titulación: Año del plan de estudio: Centro: Asignatura: Código: Tipo: Curso: Período de impartición: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 2009 Facultad de Ciencias de la Educación Entrenamiento Deportivo I Obligatoria 3º Primer Cuatrimestre Ciclo: Grupo: Créditos: Horas: Área: Departamento: Dirección postal: Dirección electrónica: Grp Clases Teóricas Entrenamiento Deportivo. (1) Educación Física y Deportiva (Área principal) Educación Física y Deporte (Departamento responsable) FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN, C/ Pirotecnia, s/n SEVILLA COORDINADOR DE LA ASIGNATURA GOMEZ PIRIZ, PEDRO TOMAS PROFESORADO 1 MORA FERNANDEZ, MATILDE Curso académico: 2017/2018 Última modificación: de 7

2 OBJETIVOS Y COMPETENCIAS Objetivos docentes específicos OBJETIVOS DE LOS CONTENIDOS TEÓRICOS; CENTRADOS EN EL APRENDIZAJE DE ORIENTACIÓN TEÓRICA (CONCEPTUAL): 1. El profesor guiará al estudiante para Adquirir y utilizar un vocabulario científico que permita expresar con rigor las ideas propias del campo del Entrenamiento Deportivo. 2. Conocer conceptos, fundamentos y aplicaciones sobre las que ha ido formulándose la disciplina del Entrenamiento Deportivo. 3. Conocer y analizar el cuerpo teórico de conocimientos que constituyen el contenido de la disciplina. 4. Desarrollar las características y la evolución de cada una de las cualidades físicas y motrices así como los métodos de entrenamiento generales para su desarrollo. 5. El profesor guiará al estudiante para conocer y utilizar diferentes medios de análisis y evaluación del proceso implicado en la Entrenamiento Deportivo para su continua revisión y rediseño. 6. Plantear y resolver problemas extraídos de la teoría y de la práctica, llegando a usarse esquemas de resolución no conocidos basados en los fundamentos conocidos. 7. Adquirir el conocimiento de los medios y elementos con los que se cuenta en el entrenamiento deportivo, estudiando los principios de actuación así como los medios de los que se dispone. 8. Justificar actuaciones sobre la base de las aportaciones científicas dentro de la Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo en distintos núcleos de población. 9. Crear, elaborar y diseñar métodos y estrategias de actuación generales sin ceñirse a cánones o tópicos en un intento de adaptarlas cumpliendo las leyes y principios propios de este ámbito de estudio. 10. Conocer las distintas aplicaciones informáticas necesarias para actuar de manera eficaz en el proceso enseñanza y aprendizaje online. OBJETIVOS DE LOS CONTENIDOS PRÁCTICOS; CENTRADOS EN EL APRENDIZAJE DE ORIENTACIÓN PRÁCTICA (PROCEDIMENTAL): 1. El profesor guiará al estudiante para vivenciar las tareas y las técnicas generales de intervención en el complejo proceso del Entrenamiento Deportivo. 2. Experimentar los procesos llevados a cabo para la organización de las distintas estructuras de entrenamiento. 3. Participar en el diseño de actividades y tareas que se programan en el desarrollo de actividades físicas y deportivas. 4. Lograr la vivencia motora generalizada de los medios y elementos que se dispone para llevar a cabo el desarrollo de las distintas cualidades motrices. 5. Relacionar los aspectos fisiológicos con las características del movimiento humano y la mejora con la prestación deportiva. 6. El/la estudiante debe familiarizarse de forma teórico/práctica con las nuevas tecnologías de la información y comunicación (TIC.) para su aplicación en el desarrollo de la asignatura. 8. El profesor guiará al estudiante para manejar y experimentar las aplicaciones informáticas utilizadas en el proceso enseñanza y aprendizaje on-line (Plataforma digital BlackBoard). OBJETIVOS CENTRADOS EN EL APRENDIZAJE DE ORIENTACIÓN ACTITUDINAL: 1. Valorar y analizar los fundamentos esenciales de la evaluación para el control del proceso de entrenamiento. 2. El profesor guiará al estudiante para adquirir actitudes favorables hacia la participación e implicación en el desarrollo de la preparación deportiva y hacia la colaboración como pauta de relación profesional. 3. Utilizar estrategias de comunicación, interacción y de trabajo con deportistas y con equipo interprofesional relativas a los campos específicos de actuación deportiva. 6. Adquirir una actitud de apertura, valoración positiva y de aportación en el ámbito deportivo. 7. Ser conscientes de las creencias, sentimientos y valores existentes en el campo específico de la actividad física y el deporte para abordarlos desde perspectivas científicas y educativas. 8. Adquirir hábitos adecuados hacia las aplicaciones informáticas a utilizar en el proceso enseñanza y aprendizaje. Competencias Competencias transversales/genéricas Instrumentales. Se entienden por tales las capacidades intelectuales y prácticas que, con un marcado componente metodológico, son necesarias para la adquisición y el uso estratégico de los saberes y técnicas propias de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. A1. Organizar y planificar adecuadamente el trabajo personal, analizando y sintetizando de forma operativa todos los conocimientos necesarios para el ejercicio de la profesión. A2. Saber comunicar de forma oral y escrita en la propia lengua y en una segunda extranjera con orden y claridad. A3. Conocer y utilizar los recursos informáticos y las nuevas tecnologías de la información y comunicación (TIC) de aplicación al cuerpo de conocimientos específico. A4. Identificar, investigar y solucionar problemas derivados del ejercicio de la profesión desarrollando mecanismos óptimos de toma de decisión. Interpersonales. Son las habilidades sociales imprescindibles para establecer vínculos de colaboración con los distintos colectivos con los que el/la profesional de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte se relaciona en el desempeño de sus funciones. B1. Adquirir y desarrollar habilidades sociales que faciliten el trabajo en equipos de carácter interdisciplinar. B2. Promover y respaldar proyectos en un contexto internacional desde el reconocimiento a la diversidad, la multiculturalidad y la igualdad. B3. Aplicar un razonamiento crítico y asumir y reflexionar sobre las críticas efectuadas hacia el propio ejercicio de la profesión. B4. Adoptar responsabilidades sobre los diversos compromisos y obligaciones éticas consustanciales a la función profesional, considerando, especialmente, los principios democráticos en la relación con los demás. Curso académico: 2017/2018 Última modificación: de 7

3 Sistémicas. Son capacidades que combinan componentes afectivos, procedimentales y cognitivos. C1. Potenciar un aprendizaje autónomo que favorezca la adaptación a nuevas situaciones profesionales, personales y sociales. C2. Manifestar una actitud emprendedora desarrollando la creatividad y la iniciativa tanto profesional como personal. C3. Mostrar la capacidad de liderazgo en la realización de proyectos colectivos valorando las opiniones e intereses de los diferentes sectores que integran el grupo. C4. Perseguir estándares de calidad en la función profesional basados, principalmente, en un aprendizaje continuo e innovador. C5. Utilizar recursos del patrimonio cultural y natural respetando el medioambiente y valorar, al mismo tiempo, otras culturas y costumbres. Competencias específicas A continuación se presentan las competencias profesionales específicas, siendo un requisito fundamental que los graduados alcancen todas y cada una de ellas de forma integral al final del periodo formativo: E1.Abordar la actividad física y el deporte desde una perspectiva científica y educativa, aplicando medios y métodos innovadores en los diferentes contextos en los que el/la profesional pueda ejercer su labor. E2.Diseñar, desarrollar y evaluar los procesos de enseñanza aprendizaje relativos a la educación física y el deporte con atención a las características individuales y contextuales de las personas. E3.Aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, comportamentales, didácticos y sociales en la educación física y en el diseño de programas de actividad física, deporte y recreación. E4.Identificar los beneficios bio-psico-sociales de la práctica de actividad física, deportiva y recreativa. E5.Conocer los fundamentos teórico prácticos de las actividades físicas, deportivas y recreativas para aplicarlos al contexto educativo o a cualquier otro ámbito profesional. E7.Evaluar la condición física saludable y prescribir programas y actuaciones adecuadas para su mejora, evitando prácticas desaconsejadas o nocivas para los participantes. E8.Planificar, desarrollar y evaluar el proceso de entrenamiento deportivo en sus distintos niveles y ámbitos. E10.Hacer un uso apropiado del espacio, material y equipamiento deportivo y adaptarlos convenientemente a cada actividad o circunstancia. CONTENIDOS DE LA ASIGNATURA Relación sucinta de los contenidos (bloques temáticos en su caso) Bloque temático I. Introducción general al Entrenamiento Deportivo: Bloque temático II. Las Cualidades Físicas: Bloque temático III. Evaluación de las Cualidades Físicas y Organización del Entrenamiento Deportivo: Relación detallada y ordenación temporal de los contenidos BLOQUE I: INTRODUCCIÓN GENERAL AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (8h) Temas: I.1.Conceptos básicos de la teoría del entrenamiento deportivo. I.2.El deportista como sistema de organización complejo. Sus capacidades motrices. I.3.Principios generales y específicos de estructuración del entrenamiento. I.4.Estructuras de entrenamiento: Ejercicios por categorías y grupos musculares. La sesión. BLOQUE II: CUALIDADES FÍSICAS (16h). Temas: II.1.Bloque de Fuerza II.2.Bloque de Resistencia II.3.Bloque Neuromuscular y Propioceptivo II.4.Bloque de Amplitud de Movimiento II.5.Bloque de Velocidad II.6.Bloque de Cualidades Coordinativas BLOQUE III: LA EVALUACIÓN DE CUALIDADES FÍSICAS Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO (6h) Temas: III.1.Premisas a considerar dentro de la evaluación de las Cualidades Físicas. III.2.Principales Tests utilizados. Fundamentación. III.3.La evaluación como fundamento de la organización del entrenamiento. ACTIVIDADES FORMATIVAS Relación de actividades formativas del cuatrimestre Curso académico: 2017/2018 Última modificación: de 7

4 Clases teóricas Horas presenciales: Horas no presenciales: Metodología de enseñanza-aprendizaje: El profesor, mediante la adaptación y aplicación de técnicas, bien centradas en la interacción y el debate, bien centradas en la tarea, facilitará la consecución de objetivos y competencias. Orientará hacia el sentido de la asignatura y destacarán aquellos conceptos y actitudes que difícilmente se establecerán en los demás apartados. Las clases serán impartidas por el profesor con el uso preferente de estilos tradicionales y estilos para la resolución de problemas con la utilización de técnicas por instrucción directa. En cuanto a las horas no presenciales el profesor establecerá una metodología motivadora fomentando la participación de los estudiantes con estilos socializadores y con gran solicitud de implicación de estos. Orientará en las actividades a realizar permitiendo proyectos personalizados. En función de los tests sobre estilos de aprendizajes (CHAEA) el profesor detectará y actuará en consonancia a las características grupales y en su caso individuales en función del carácter reflexivo, pragmático, teórico o práctico resultado de dicha prueba. Competencias que desarrolla: E1.E2.E3.E5 Prácticas de campo Horas presenciales: Horas no presenciales: Metodología de enseñanza-aprendizaje: Se desarrollarán una serie de sesiones prácticas cuyos contenidos estarán directamente relacionados con los objetivos docentes, las competencias genéricas y específicas y los propios contenidos teóricos. Competencias que desarrolla: E2.E3.E4.E8.E10. BIBLIOGRAFÍA E INFORMACIÓN ADICIONAL Bibliografía específica El entrenamiento deportivo en el Siglo XXI Gómez-Píriz, P.T. Alcalá la Real: Formación Alcalá Entrenamiento Deprotivo: fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes Nacleiro, F. Panamericana Periodización del entrenamiento deportivo: programas para obtener el máximo rendimiento en 35 deportes Bompa, T.O. Paidotribo, D.L. Teoría general del entrenamiento deportivo Matveev, L.P. Paidotribo Curso académico: 2017/2018 Última modificación: de 7

5 Teoría general del entrenamiento deportivo olímpico Platonov, V.N. Paidotribo Información adicional Álvarez, C. (1985) La preparación física del fútbol basada en el atletismo. Madrid: Gymnos Bompa, T.O (2004) Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: la pliometría para el desarrollo de la máxima potencia. Inde Bompa, T.O. (2009) Entrenamiento de equipos deportivos. Barcelona: Paidotribo. Bosco, C. (2000). La fuerza muscular. Inde Cometi,G. (1998) Los métodos modernos de musculación. Ed. Barcelona: Paidotribo. Garcia Manso, J.M; NavarroF.; Legido, J.C. y, Vitoria M. (2006) La resistencia desde la óptica de las ciencias aplicadas al entrenamiento deportivo Madrid : Grada sport books. García-Manso,J.; Navarro,M.; Ruiz,J.A. (Ed) (1996). Planificación del entrenamiento deportivo. Ed Madrid: Gymnos García-Verdugo, M. (2008) Planificación y control del entrenamiento de resistencia : software de entrenamiento. Barcelona: Paidotribo. George J D.; Fisher AG y Vehrs PR (1996). Tests y pruebas físicas. ISBN Glez. Badillo, J.J. y Gorostiaga, E. (1995). Fundamentos del entrenamiento de la Fuerza. Inde Glez. Badillo, J.J. y Ribas, J. (2002). Bases de la programación del entrenamiento de la Fuerza. Inde Grosser, M; Herman, H.; Tusker, F. y Zintl, F. (1991). El movimiento deportivo. Bases anatómicas y biomecánicas. Madrid: Martínez Roca Grosser, M. (1992) Entrenamiento de la velocidad. Ed. Martinez Roca, Barcelona. Gutiérrez, M. (1998). Biomecánica deportiva. Editorial Síntesis Harre, D. (1987). Teoría del entrenamiento deportivo. Ed. Stadium Hegedus, J. (1988). Ciencia del Entrenamiento Deportivo. Ed. Stadium. Hohmann, A; Martín, L. y Letzelter, M. (2005) Introducción a las ciencias del entrenamiento. Barcelona: Paidotribo. Horacio E. A. (2012) Cantidad de calidad. El arte de la preparación física Ed: AUTOR-EDITOR Jiménez, A. (2008) Nuevas dimensiones en el entrenamiento de la fuerza: aplicación de nuevos métodos, recursos y tecnología Ed. INDE Nitsch, JR; neumaier, A.; De Marees, H y Mester, J (2002) Entrenamiento de la técnica contribuciones para un enfoque interdisciplinar Ed: BARCELONA: PAIDOTRIBO. Kraemer, W y Häkkinen K. (2006) Entrenamiento de la fuerza. Ed Hispano Europea. Lacaba,R. (1993) Técnica, sistemática y metodología de la musculación. Madrid: Gymnos Lambert, G. (1993) El entrenamiento deportivo. Ed. Barcelona: Paidotribo Levesque, D.( 1993) El entrenamiento de los deportes. Ed. Barcelona: Paidotribo MacDougall, H; Wenger, H. y Green, J (1995). Evaluación fisiológica del deportista. ISBN Ed Médica Panamericana, D.L. Manno,R. (1991) Fundamentos del entrenamiento deportivo. Ed. Barcelona: Paidotribo Martin et al. (2004) Metodología general del entrenamiento infantil y juvenil. Barcelona: Paidotribo. Matveev, L. (1983). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Moscú: Ed. Raduga. Mirella, R. (2001) Nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Barcelona: Paidotribo. Navarro, F. y Rivas A. (2001) Planificación y control del entrenamiento de natación. Madrid: Gymnos. Navarro,F. (1993) La resistencia. Madrid: Gymnos ROMO, I. (2006) Correr sin desayunar y otros trucos para estar en forma a cualquier edad Ed. ALIANZA. Schneider et al. Fitness: teoría y práctica (1993.) ISBN Shephard,R.J. (2000) La resistencia en el deporte. Ed.Barcelona: Paidotribo. Shephard,R.J. (2000) La resistencia en el deporte. Ed.Barcelona: Paidotribo. Solé, J. (2008) Teoría del entrenamiento deportivo : libro de ejercicios. Barcelona : Sicropat Sport. TERRADOS, N. y FERNÁNDEZ-GARCÍA, B. (2005) La fatiga del deportista MADRID: GYMNOS Tous, J. (1999) Nuevas tendencias en Fuerza y musculación. Ed. Ergo. Vasconcelos A. (2000) Planificación y organización del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo. Verjoshanski, I.V. (1990) Entrenamiento deportivo. Planificación y programación. Madrid: Martínez Roca. VRIJENS, J. (2011) El entrenamiento razonado del deportista Ed.: INDE Weineck (ed) (1988). Entrenamiento óptimo. Cómo lograr el máximo rendimiento. Ed. Hispano Europea. Weineck, J. (2005) Entrenamiento total. Barcelona: Paidotribo. ZATSIORSKY, V.M. (2006) Science and practice of strength training Ed. HUMAN KINETICS Zintl, F. (1992) Entrenamiento de Resistencia. Madrid: Martínez Roca SISTEMAS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN Sistema de evaluación Opción A Sobre los contenidos teóricos Al inicio del curso el profesor/a establecerá en el proyecto docente los criterios de calificación de la parte teórica de la asignatura. Para superar esta parte de la asignatura es preciso obtener al menos un 50% de su valor máximo. Curso académico: 2017/2018 Última modificación: de 7

6 Sobre los contenidos prácticos Al inicio del curso el profesor/a establecerá en el proyecto docente los criterios de calificación de la parte práctica de la asignatura. Para superar esta parte de la asignatura es preciso que el alumno participe en el mínimo de sesiones prácticas presenciales establecidas por el profesor/a a principio de curso y obtenga una puntuación de, al menos, un 50% de su valor máximo. La participación debe ser activa, de forma que si el alumno/a asiste a la sesión pero no interviene en las actividades propuestas, la asistencia no será contabilizada. Igualmente, la puntualidad, interés, cuidado del material e indumentaria deportiva serán tenidos en cuenta. Opción B Aquellos alumnos/as que no cumplan con el requisito de asistencia mínima a las sesiones prácticas estipulado en el proyecto docente deberán realizar una prueba específica, la cual será definida en dicho documento correspondiente al curso académico en cuestión. En esta prueba se contemplará la figura del estudiante con necesidades académicas especiales (al que se le realizarán, dentro de dicha prueba, las adaptaciones pertinentes), que incluye las situaciones personales de grave dificultad o discapacidad, los casos de embarazo y la compaginación de estudios con la actividad laboral. Para superar la asignatura es preciso obtener al menos un 50% de su valor máximo. En caso de que el alumno no supere la totalidad de los apartados contemplados en la evaluación al inicio del curso, las puntuaciones obtenidas en aquéllos que si han sido superados serán respetadas hasta la convocatoria del mes de diciembre del curso en consideración. En todo el proceso de evaluación se seguirá lo dispuesto en el Título III, Capítulo 4º del Reglamento General de Actividades Docentes de la Universidad de Sevilla, así como en la Normativa Reguladora de la Evaluación y Calificación de las Asignaturas, aprobada por el Consejo de Gobierno en su sesión de 29 de septiembre de Convocatorias extraordinarias Al inicio del curso el profesor/a establecerá en el proyecto docente los criterios de calificación de este tipo de convocatorias. Criterios de calificación OPCIÓN A. La parte teórica de la asignatura se divide en: examen teórico repartidos en dos parciales (75%, la mitad del valor para cada parcial establecido), Actividad sobre la detección/análisis de una capacidad motriz en un movimiento deportivo concreto (15%) y participación en plataforma digital en los siguientes apartados: Foros, Actividades de clase y cantidad/calidad de dicha participación mediante informe generado (10%). El examen teórico se realizará en la plataforma virtual y constará de: tipo test, preguntas cortas y/o preguntas de desarrollo, relleno de espacios en blanco y verdadero/falso. Por otro lado, la parte práctica de la asignatura se calificará como Apto o no Apto. Será superada al cumplir al menos el 80% de asistencia, si la asistencia se encuentra entre 50%-80% deberá complementarse con entrega de trabajo adicional, aquellos/as que tengan <50% deberán realizar la opción B (prueba práctica específica) Como cumplimiento del Artículo 8 del reglamento de Exámenes y calificación de USE. se permitirá el "Aprobado por curso" (p.2) de la siguiente forma: aprobando los dos bloques parciales, entrega en tiempo y forma de los demás apartados (Trabajo de sesión y actividad Test) así como haber superado el apartado de % prácticas." OPCIÓN B: Se realizará una prueba teórica y otra práctica en convocatoria ordinaria, para aprobar la asignatura deberá aprobar ambas partes. CALENDARIO DE EXÁMENES La información que aparece a continuación es susceptible de cambios por lo que le recomendamos que la confirme con el Centro cuando se aproxime la fecha de los exámenes. CENTRO: Facultad de Ciencias de la Educación 1 ª Convocatoria Fecha: Aula: 18/1/2017 Hora: 12:30 A.3.21 CENTRO: Facultad de Ciencias de la Educación 2 ª Convocatoria Fecha: Aula: 5/6/2017 Hora: 12:30 A.3.21 TRIBUNALES ESPECÍFICOS DE EVALUACIÓN Y APELACIÓN Curso académico: 2017/2018 Última modificación: de 7

7 Presidente: Vocal: Secretario: Primer suplente: Segundo suplente: Tercer suplente: NURIA CASTRO LEMUS RUTH MARIA CABEZA RUIZ ANTONIO JESUS SANCHEZ OLIVER VIRGINIA ALCARAZ RODRIGUEZ ROSA Mª ALFONSO ROSA YURE ARMENGOU MARTIN-NICLOS ANEXO 1: HORARIOS DEL GRUPO DEL PROYECTO DOCENTE Los horarios de las actividades no principales se facilitarán durante el curso. GRUPO: Grp Clases Teóricas Entrenamiento Deportivo. (943265) Calendario del grupo CLASES DEL PROFESOR: MORA FERNANDEZ, MATILDE Jueves Fecha: Aula: Del 20/09/2017 al 16/01/2018 Hora: De 08:00 a 10:00 CARACOLA 1 LOS BERMEJALES (SADUS) Curso académico: 2017/2018 Última modificación: de 7