GUÍA DOCENTE CURSO: 2007/08

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1 GUÍA DOCENTE CURSO: 2007/ TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO ASIGNATURA: TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CENTRO: Facultad de Ciencias de la Educación TITULACIÓN: Maestro, especialidad Educación Física DEPARTAMENTO: EDUCACIÓN FÍSICA ÁREA: Didáctica De La Expresión Corporal PLAN: 13 - Año 2000 ESPECIALIDAD: CURSO: Tercer curso IMPARTIDA: Primer semestre TIPO: Troncal CRÉDITOS: 6 TEÓRICOS: 3 PRÁCTICOS: 3 Descriptores B.O.E. Las cualidades físicas básicas y su evolución: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad. Factores entrenables y no entrenables de las cualidades físicas básicas en los niños. Efectos del trabajo físico en relación con la salud. Temario 1. La Condición Física Concepto Niveles de Condición Física. 2. Las finalidades del Acondicionamiento Físico en la Enseñanza Primaria. 3. Análisis y evolución de las Cualidades Físicas. 4. La Resistencia Concepto Tipos de Resistencia Características de los diferentes tipos de Resistencia: - Resistencia anaerobica aláctica. - Resistencia anaeróbica láctica. - Resistencia aeróbica La Resistencia y el desarrollo evolutivo. 5. La Flexibilidad Concepto y factores constituyentes Factores que influyen en la flexibilidad Desarrollo motor y evolución de la Flexibilidad. 6. La Fuerza Concepto Fundamentos científicos para el estudio de la Fuerza Tipos de Fuerza. - Fuerza máxima. - Fuerza -Resistencia. Página 1 de 7

2 - Fuerza-velocidad Desarrollo físico y evolución de la Fuerza. 7. La Velocidad Concepto Factores de los que depende la Velocidad Tipos de Velocidad. - Velocidad de desplazamiento. - Velocidad de reacción. - Velocidad gestual La velocidad y el desarrollo evolutivo. 8. Las cualidades motrices Concepto y clasificación 8.2. La coordinación y el equilibrio como aspectos cualitativos del movimiento Métodos y sistemas para su desarrollo. 8.4 Evolución en el desarrollo motor de los alumnos y alumnas de la Enseñanza Primaria. 9. La Agilidad Concepto Tipos de ejercicicos y actividades Interrelacion con las cualidades físicas y motrices. 10. El desarrollo de las capacidades físicas en la edad escolar Los principios fundamentales del Acondicionamiento Físico El Acondicionamiento Físico en la Enseñanza Primaria El Calentamiento. Objetivos. Efectos del calentamiento El desarrollo de las cualidades físicas en la Enseñanza Primaria: El entrenamiento y los niños. Consideraciones La planificación del entrenamiento. 11. Evaluación de la Condición Física Pruebas o tests de Condición Física Batería Eurofit Sistemas de evaluación de la Condición Física en la Enseñanza Primaria. 12. La Condición Física en el diseño curricular oficial. Relación con los bloques temáticos del Area de Educación Física. Aplicaciones. 13. Programas de Mantenimiento físico para jóvenes, adultos y Tercera Edad. Requisitos Previos Ninguno Objetivos - Identificar las cualidades físicas que, en conjunto, constituyen la condición fisica de los niños y niñas. - Comprender los fundamentos teóricos y metodológicos del acondicionamiento físico para su aplicación en la Enseñanza Primaria. - Conocer y valorar la necesidad de una buena condición física como soporte del desarrollo de las habilidades motrices y como garantía de la salud corporal. Página 2 de 7

3 - Comprender la relación existente entre el desarrollo de las habilidades y destrezas motrices básicas y la mejora de las cualidades físicas, así como de otros contenidos de la Educación Física Escolar. - Establecer las líneas metodológicas para las formas de trabajo destinadas al desarrollo de las habilidades y destrezas motrices básicas y de las cualidades físicas, así como su control y evaluación. - Definir las unidades didácticas referidas al desarrollo de las capacidades físicas en la secuencia de los objetivos y contenidos en el área de Educación Física de la Enseñanza Primaria. - Desarrollar sesiones tipo de cada unidad didáctica anteriormente definida. - Comprender, a partir del análisis de situaciones prácticas, los critrerios básicos para el desarrollo de la condición física en la Enseñanza Primaria. Metodología Las clases se impartirán de forma teórica y teórico- prácticas, en el aula de Educación Física del Centro Superior de Formación del Profesorado y en el Polideportivo cubierto del Campus Universitario de Tafira., según el horario establecido al efecto (Lunes, de 8 a 10 (aula de clase) y Martes de 16 a 18 (Polideportivo) Las Tutorías se llevarán de acuerdo al esquema siguiente en el Despacho 126 del Edificio anexo a la Facultad de Formación del Profesorado, de acuerdo al siguiente horario: Martes de 10 a 14 Jueves De 9 a 11 y de 13 a 14 Los alumnos deberán asistir y participar en la dinamica de las clases y realizarán, al finalizar el cuatrimestre, una prueba de conocimiento escrita, con preguntas cortas sobre el temario y con aplicación didáctica a la E. Primaria. Además, presentarán dos documentos: Uno sobre un Trabajo de una Capacidad Física, y otro un Portafolio, con las siguientes directrices: TRABAJO A: Estudio y profundización sobre una capacidad física y su aplicación a la Educación Primaria. Este trabajo ha de ser original e individual con una extensión mínoma de 50 folios y con al menos 10 consultas bibliográficas, de revistas científicas y de páginas Web. TRABAJO B: PORTAFOLIO.Incluirán en él el desarrollo teorico-practico de los contenidos de la asignatura así como una reflexión crítica de cada una de las sesiones practicas. Así como determinados trabajos propuestos por el profesor o de común acuerdo con cada estudiante. Criterios de Evaluación El alumno será evaluado de la siguiente manera: # Examen teórico final... hasta 5,5 puntos # Asistencia y participación en clases y tutorías...hasta 2,0 puntos # Presentación del Trabajos A...hasta 1 0 puntos # Presentación del Portafolio...hasta 1,5 puntos La asistencia a las clases presenciales practicas es obligatoria. Los estudiantes que faltaren a más del 20 % de ellas deberán obtener una calificación superior a 7,50 en el examen teorico final para superar esta asignatura. Igual criterio se seguirá para el resto de las convocatorias oficiales de exámenes. Página 3 de 7

4 Descripción de las Prácticas Se realizarán las practicas los Martes de 16 a 18 horas en el Polideportivo de la Universidad en Tafira, sobre los siguientes contenidos: Tipos de calentamiento deportivo. Métodos de entrenamiento de sistemas continuos para la mejora de la Resistencia El entrenamiento en circuito y su alicación a la E. Primaria Sistemas fraccionados para la mejora de la Resistencia Métodos de trabajo de la fuerza en la E. Primaria Métodos de trabajo de la Velocidad en la E. Primaria Métodos de trabajo de la Flexibilidad en la E. Primaria Métodos de trabajo de la Agilidad en la E. Primaria Métodos generales del trabajo de coordinación Evaluación de la Condición Física Aplicaciones didácticas de la Condición Física a la E. Primaria Bibliografía [1 Básico] La resistencia / Fernando Navarro Valdivielso. Gymnos,, Madrid : (1998) [2 Básico] Pruebas para la valoración de la capacidad motriz en el deporte: evaluación de la condición física. García Manso, Juan M. Gymnos,, Madrid : (1996) [3 Básico] Teoría del entrenamiento y del acondicionamiento físico / Jesús Mora Vicente, coord. Colegio Oficial de Profesores y Licenciados en Educación Física de Andalucía,, Córdoba : (1995) [4 Básico] Planificación del entrenamiento deportivo / Juan M. García Manso, Manuel Navarro Valdivielso, José A. Caballero. GYMNOS,, Madrid : (1996) [5 Básico] Bases teóricas del entrenamiento deportivo: (principios y aplicaciones) / Juan M. García Manso, Manuel Navarro Valdivielso, José A. Ruiz Caballero. Gymnos,, Madrid : (1996) [6 Básico] La velocidad: la mejora del rendimiento en los deportes de velocidad / Juan Manuel García Manso... et al. Gymnos,, Madrid : (1998) [7 Básico] Estudio sobre la valoración de la condición física y biológica en escolares de la isla de Gran Canaria / Mª Estrella Brito Ojeda ; directores: Ricardo Navarro García, Manuel E. Navarro Valdivielso, José Antonio Ruiz Caballero. Universidad de Las Palmas de Gran Canaria,, Las Palmas de Gran Canaria : (2003) Página 4 de 7

5 [8 Básico] La condición física en la población escolar de Gran Canaria / Mª Estrella Brito Ojeda... et al. Cabildo Insular de Gran Canaria,, Las Palmas de Gran Canaria : (1995) [9 Básico] Fisiología del ejercicio: energía, nutrición y rendimiento humano / William D. McArdle, Frank I. Katch y Victor L. Katch ; versión española de Diane Schofield. Alianza,, Madrid : (1990) [10 Recomendado] Actividad física y salud en primaria :el compromiso fisiológico en la clase de educación física / Ángela Sierra Robles. Wanceulen,, [Sevilla] : (2003) [11 Recomendado] 1500 ejercicios de condición física: fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación / Bohumil Kos y Zdenek Teply. Hispano Europea,, Barcelona : (1995) [12 Recomendado] La Preparación física del fútbol basada en el atletismo / Carlos Alvarez del Villar. Gymnos,, Madrid : (1987) - ([3ª ed.].) [13 Recomendado] Preparación física, teoría, aplicaciones y metología práctica / Carlos los Santos i Poquet. Wanceulen,, Sevilla : (2004) [14 Recomendado] La fuerza muscular : aspectos metodológicos / Carmelo Bosco. Inde,, Barcelona : (2000) [15 Recomendado] Programa de animación de condición física : las bases / Dorothy Strachan. Sevilla Junta de Andalucía,, Universidad Internacional Deportiva de Andalucía, : (1988) [16 Recomendado] Cualidades físicas / Eduardo Generelo Lanaspa, Paz Tierz Gracia. Imagen y Deporte,, Zaragoza : (1994) - (4ª ed.) [17 Recomendado] Pruebas de aptitud física / Emilio J. Martínez López. Paidotribo,, Madrid : (2002) [18 Recomendado] Cualidades físicas / Enric Mª Sebastiani i Obrador, Carlos A. González Barragán. Inde,, Zaragoza : (2000) Página 5 de 7

6 [19 Recomendado] La velocidad en el deporte : el mejor programa de entrenamiento / George Blough Dintiman, Robert D. Ward, Tom Tellez. Tutor,, Madrid : (2001) [20 Recomendado] Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor / Jesús Mora Vicente. Cabildo Insular de Gran Canaria,, Las Palmas de Gran Canaria : (1989) - (2ª ed. corr. y aum.) [21 Recomendado] Alto rendimiento :la adaptación y la excelencia deportiva / Juan Manuel García Manso. Gymnos,, Madrid : (1999) [22 Recomendado] La fuerza :fundamentación, valoración y entrenamiento / Juan Manuel García Manso. Gymnos,, Madrid : (1999) [23 Recomendado] ACTIVIDADES físicas y deportivas para los mayores :ejercicio físico y salud / Manuel Navarro Valdivielso... [et al.]. Gymnos,, Madrid : (1998) X [24 Recomendado] La condición física en la población adulta de la isla de Gran Canaria y su relación con determinadas actitudes y hábitos de vida / Manuel Navarro Valdivieso ; tesis dirigida por José Ramón Calvo Fernández y Juan M. García Manso. Universidad de Las Palmas de Gran Canaria,, Las Palmas de Gran Canaria : (1998) [25 Recomendado] Indicaciones y sugerencias para el desarrollo de la flexibilidad. Mora Vicente, Jesús Cabildo Insular de Gran Canaria,, Las Palmas de Gran Canaria : (1989) [26 Recomendado] Periodization :theory and methodology ot training / Tudor O. Bompa. Human Kinetics,, Champaign, IL : (1999) - (4th ed.) [27 Recomendado] La resistencia en el deporte. Paidotribo,, Barcelona : (1996) X [28 Recomendado] Fichero de cualidades físicas y motrices. Inde,, Barcelona : (1999) [29 Recomendado] Test europeo de aptitud física. Ministerio de Educación y Ciencia. Consejo Superior de Deportes.,, Madrid : (1992) Página 6 de 7

7 Equipo Docente MANUEL EVARISTO NAVARRO VALDIVIELSO (COORDINADOR) Categoría: CATEDRATICO DE ESCUELA UNIVERSITARIA Departamento: EDUCACIÓN FÍSICA Teléfono: Correo Electrónico: Página 7 de 7