BOLETÍN MENSUAL Boletín número 180. Octubre 2015

Transcripción

1 BOLETÍN MENSUAL Boletín número 180. Octubre Artículo del mes: EL GOLPE DE WEDGE 2.- Producto recomendado: SIMULADOR PERSONAL DE GOLF- Podrá jugar con sus propios palos! 3.- Ofertas especiales. 4.- Lecciones de golf: LECCIÓN 356: ERRORES HABITUALES CON EL PUTT LECCIÓN 357: EL GOLPE BÁSICO DE PUTT

2 1.- ARTÍCULO DEL MES: EL GOLPE DE WEDGE Contar con un buen juego corto es fundamental. La clave para bajar los golpes de una ronda generalmente está en cómo nos desenvolvemos en los últimos cien metros del hoyo, lo que se denomina habitualmente como zona caliente. Para hacernos una idea de la importancia del juego corto basta dar un dato: en una vuelta de 18 hoyos un jugador de handicap medio da más de 50 golpes a menos de noventa metros de la bandera. Sin duda es en esta parte del recorrido donde existe la mayor diferencia entre subir o bajar el handicap. Para lograr todas las distancias posibles en éstos últimos 100 metros tenemos dos opciones: podemos ajustar nuestro swing a todas las distancias o llevar más wedges en la bolsa de modo que tengamos más opciones de distancias con el mismo swing. Teniendo en cuenta esto, preparamos este artículo en el que le damos una serie de consejos prácticos para mejorar el golpe de wedge. EL WEDGE Los wedge son palos de aproximación que se utilizan para golpes de menos de 100 metros, para chips y en los bunkers. El wedge es adecuado para una distancia intermedia entre el Pitching Wedge y el Sand Wedge. Estos palos se caracterizan por contar con diferentes lofts (50º, 52, 54, 56, 58º y 60 ) para encontrar el ángulo más adecuado para la aproximación y lograr el golpe más preciso. El ángulo de abertura más abierto imprime una trayectoria alta a la bola e impide que la bola ruede por el green. El número de estrías y su forma aportan precisión y control en el efecto de rotación que transmiten a la bola. GOLPE DE PITCH Con el nombre de Pitch se conoce al golpe corto de aproximación por alto al green. El objetivo será conseguir que la bola vuele unos cuantos metros y frene al caer al green. El palo más recomendable para dar este tipo de golpes es, en principio, el Lob Wedge. El motivo es sencillo: este palo permite realizar un swing más amplio, gracias a su mayor loft. Para jugar un pitch con un lob wedge se necesita ser agresivo, ya que el mayor loft provoca una tendencia a quedarse corto. Sin embargo, muchos jugadores confunden agresividad con swing rápido y eso les lleva a filazos. Es necesario mantener manos y brazos relajados, intentando mantener una aceleración constante, acompañando el vuelo de la bola con la barbilla. Para confirmar que lo ha hecho bien compruebe una cosa: no necesita girar la cabeza para ver dónde aterriza la bola. GOLPES DE CHIP El golpe de Chip es el golpe corto que se ejecuta por bajo, desde una posición alrededor o próxima al green y con el que se busca que la bola sobrevuele una distancia muy corta y ruede la mayor parte del trayecto hasta hasta el objetivo. Para la realización de golpes de chip, le recomendamos el uso de un Sand Wedge. La razón es que estos palos tienen un mayor bounce, lo que les confiere un mayor margen de error. Para jugar este tipo de golpes deberemos colocar la bola en el punto más alto del que dispongamos en nuestro stance, buscando siempre un contacto sólido con la bola. Un apunte: en caso de que exista un bunker o cualquier otro obstáculo, cambiaremos el sand por el lob (su extra de loft hará que superemos el peligro con más facilidad.)

3 CÓMO GOLPEAR UN WEDGE En general con este tipo de golpes buscamos más exactitud que potencia.. Por ello se aconseja realizar un swing que no exceda de los tres cuartos. A continuación recogemos algunos aspectos a tener en cuenta: El golpe de wedge requiere de muy poco movimiento del cuerpo. Coloque los pies juntos y efectúe un movimiento de oscilación con los brazos. Procure conseguir un ritmo ágil y un golpe firme. Coja el palo corto, posicionándose con las manos muy próximas a las piernas. El peso del cuerpo deberá centrarse fundamentalmente en el pie izquierdo (sobre el que recaerán dos terceras partes). En el arranque del swing, las muñecas deberán ser giradas cuanto antes, con el fin de levantar y atrasar la cabeza del palo. Esto nos ayudará a realizar un ataque a la bola más vertical. Muchos jugadores estropean el golpe con este palo al intentar realizar un juego de muñecas exagerado, buscando que la bola describa un arco mucho más abierto, no caiga usted en este error. CONTROLE LA DISTANCIA Sin duda aquí está la clave de un buen golpe de wedge. Controlar la distancia es el punto más importante en este tipo de golpes. El control de la distancia en un golpe de wedge es una cuestión de buenos mecanismos además de sensación. Para controlar correctamente la distancia deseada deberá ser capaz de gestionar dos puntos: Contacto sólido con la bola. Equiparar la longitud del swing a la distancia que desee cubrir. Dicho esto, vamos a explicar de forma gráfica cómo controlar la distancia con cada wedge, utilizando la técnica del reloj: Golpe corto: hay que hacer un swing hacia atrás, hasta las 9 en punto y hacia delante hasta las 3 en punto. Golpe medio: el swing se realizará desde las 10 hasta las 2. Golpe largo: deberemos desarrollar el swing desde las 11 hasta la 1. Además de la amplitud del swing, otro elemento fundamental a la hora de conseguir la distancia deseada es el stance que realicemos: para un golpe largo necesitaremos un stance amplio y ligeramente abierto, mientras que para un golpe corto estrecharemos el stance al tiempo que cogeremos el grip más bajo, tratando de reducir la varilla y con ello el arco de swing. El secreto está en doblar las muñecas pronto en el backswing. Primero colóquese con un stance ligeramente abierto y la bola adelantada respecto al centro del stance. Cuando empiece la subida, doble las muñecas inmediatamente. De esa forma puede empezar el swing hacia delante en el momento exacto en el que sienta que ha llevado el palo lo suficientemente lejos. Si falla la hora de doblar las muñecas, estará forzado a doblarlas de repente cuando sienta que ha alcanzado lo alto del backswing. Hará un movimiento brusco e irregular hacia abajo o continuará moviendo los brazos hacia atrás, lo que guía a la deceleración a través de la bola. Doble las muñecas pronto y luego sienta que éstas mantienen esa posición a través del impacto. CONTROLE LA TRAYECTORIA No cabe duda de que, además de dar golpes que alcancen la distancia deseada, deberemos intentar que esos golpes lleguen al lugar que nos interesa, para minimizar así el número de golpes que después necesitemos dar con el putter. Los puntos básicos que deberá tener en cuenta en relación al control de la trayectoria son: Golpe bajo: necesitará un stance estrecho y cerrado, con la bola detrás del centro y apuntando la cara hacia el objetivo. El finish será con el palo bajo. Golpe medio: necesita un stance cuadrado, con la bola centrada y apuntando la cara del palo hacia el objetivo. Golpe alto: utilice una posición de swing completo y un arco de swing más amplio. Deberá colocar la bola ligeramente adelantada del centro, con un stance algo más ancho de lo habitual. Por norma general, ante la duda, tenga presente que siempre resulta mejor pegar por alto. Y es que: menos tiempo en el aire=máximo tiempo en el suelo.

4 CONSEJOS PARA MEJORAR SU GOLPE DE WEDGE: Para ello, tome nota de lo que a continuación le exponemos: Mantenga la postura: Es difícil ver a un buen jugador de wedge haciendo chuletas profundas. Para conseguir una trayectoria consistente y buen control de distancia, necesita un ángulo de ataque no demasiado profundo hacia la bola; eso crea chuletas más finas. Una razón por la que la gente baja tan vertical es porque inclinan el torso hacia abajo para empezar el downsing. Para prevenir esta estocada hacia abajo, debe pensar en mantener la postura desde el address hacia el impacto. La clave en esto son las piernas: Manténgalas quietas! El primer pie es clave: Esta idea sin duda debe aplicarse a toda la bolsa, pero es especialmente importante con el wedge. Debe concentrarse en que la cabeza del palo siga cuadrada con su trayectoria al llegar al pie más cercano en la subida. Debería hacer el swing hacia atrás un poco por el interior con la cara del palo mirando a la bola. Un error habitual es doblar las muñecas antes de lo debido, y hacer un swing muy vertical o tirar del palo por el interior y abrir la cara. En el primer caso la consecuencia es un topazo ; en el segundo caso un bucle con el palo sobre lo alto del swing provocando pulls. Sin duda la clave está en el pie. No exagere su Backswing: no deberá levantar del todo el palo. Tenga en cuenta que con un swing completo usted puede lanzar la bola alrededor de unos 90 metros; pues bien ahora no necesita alcanzar esta distancia por lo que tampoco deberá alzar igualmente el palo. Según los expertos, lo más recomendable es levantar el palo aproximadamente un 60 por ciento. Tenga en cuenta que uno de los errores más comunes en el juego con el wedge es el de hacer demasiado grande el backswing. El mejor consejo es que deje que la longitud del golpe sea la que marque el tamaño del backswing. Centre la bola: los golpes de wedge tienen un ángulo más cerrado a la hora de llegar a la bola, lo que es debido a su corta longitud y a su ángulo en vertical. Por ello el fallo más habitual en el momento del impacto viene motivado por dos causas fundamentalmente: su peso está demasiado hacia atrás o la bola se encuentra demasiado adelantada. Para corregir cualquiera de estos dos problemas deberá centrar la posición de la bola con respecto a su stance, llevando el peso más hacia el lado izquierdo. Cuadre la punta del palo: con el wedge usted debe realizar un golpe alto y a la vez suave, de tal manera que la bola caiga suavemente en el campo. Pues bien, esto nunca podrá conseguirlo si la cara del palo está cerrada; lo que es un error muy común en este tipo de golpes y que provoca que la bola salga disparada hacia la izquierda del objetivo. Para evitar que la cara del palo entre cerrada en el momento del impacto lo más adecuado será que la vigile cuando el palo se encuentre paralelo al suelo en el backswing, considerando que: Si la cara del palo está apuntando entrea hacia abajo, está cerrada. Si apunta hacia el cielo está correctamente colocada y le proporcionará un golpe controlado. No impulse la bola con las muñecas: en un intento de ayudar a la bola a elevarse en el aire, muchos jugadores la impulsan con las muñecas, lo que provoca que el palo llegue al punto más bajo del swing antes de alcanzar la bola, estropeando el golpe. Tenga en cuenta que el wedge ya dispone de suficiente loft (cuando la varilla se encuentre perpendicular al suelo), no es preciso añadir más, al contrario resulta contraproducente. Busque un contacto sólido, con el que conseguirá que la bola que la bola vuele alto y aterrice suavemente. Use toda la empuñadura: Para cubrir los intervalos de distancia entre wedges no cambie la longitud de su backswing como hace mucha gente, eso sin duda complica las cosas. Simplemente ajuste lo bajo que agarra la empuñadura y efectúe un swing normal. Si baja 3 centímetros la bola volará 5 metros menos, si baja 7 serán diez metros menos de vuelo.

5 2.- PRODUCTO RECOMENDADO: SIMULADOR PERSONAL DE GOLF- Podrá jugar con sus propios palos! El único simulador de golf para su hogar y su oficina que le pemite jugar con sus propios palos en algunos de los mejores campos de golf del mundo digitalizados con máxima precisión y detalle. Podrá practicar todos sus golpes, desde salidas con su driver hasta patear con su putt y todo ello desde el salón de su casa o en su oficina. Incluye un software para entrenamiento y mejora de su juego y además juegos divertidos para todas las edades. Así, podrá disfrutar con toda la familia. Sus sensores ópticos leen y procesan la trayectoria del palo decenas de miles de veces por segundo, antes y después del impacto, capturando la velocidad de la cabeza, la aceleración, el ángulo de golpeo de la cara y así nos indicará la trayectoria, si ha sido recta, si ha habido slice, etc. y los distintos problemas que nos encontraríamos si estuviésemos en el campo (golpes de aproximación al green, desde el búnker, desde el raff ). Podrá analizar y mejorar su swing con su función de entrenamiento y análisis de swing. Dispone de una bola con cubierta Surlyn, con un sistema de sujección inercial, que le proporcionará el sonido y las sensaciones de golpeo Puede usarse tanto en interiores como en exteriores. No necesita adaptadores, simplemente conéctelo a un aparato con un puerto USB, introduzca el DVD y ya está listo para jugar. Válido para diestros y zurdos. Se presenta en un estuche ideal para regalo. EN ÁLVAREZ SÓLO 199 VER EN TIENDA ON-LINE

6 3.- OFERTAS ESPECIALES

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9 4.- LECCIONES DE GOLF LECCIÓN 356: ERRORES HABITUALES CON EL PUTT LECCIÓN 357: EL GOLPE BÁSICO DE PUTT

10 LECCIÓN 356: ERRORES HABITUALES CON EL PUTT A continuación enumeramos, a modo de lista, los errores más comunes a la hora de dar un golpe de putt. Revise la lista y, sea sincero consigo mismo para intentar localizar dónde puede estar fallando. Mala colocación en el address: muy comúnmente un mal golpe de putt tiene su origen en el address. Muchos jugadores tienen la tendencia de agacharse en exceso, adoptando una postura muy encorvada que terminará por provocar golpes inconsistentes. Stance estrecho: para los golpes de putt siempre resulta recomendable tener un stance más bien ancho, lo que nos dará más consistencia y seguridad a la hora de golpear. Además, ensanchando el stance se consigue frenar el movimiento del cuerpo que, en muchos casos, resulta realmente excesivo. Mala postura de los brazos: un error que está directamente enlazado con el anterior, al colocar el cuerpo tan agachado, los brazos se separan ligeramente del cuerpo y esto evita que puedan trabajar juntos. Levantar la cabeza: intente mantener la cabeza abajo, levantar la vista inmediatamente después de realizar el golpe no es nunca una buena idea. Si se fija, la gran mayoría de los profesionales esperan a levantar la cabeza hasta escuchar el sonido de la bola cayendo en el hoyo. Ángulo de la varilla incorrecto: también provocado por lo anterior, la varilla formará un ángulo de 90º en el address y en el impacto. Subida por fuera: los hombros están abiertos y el palo sube por fuera, provocando que la bola salga con efecto de pull. Bola demasiado retrasada: la bola debe estar algo adelantada en el address, justo por dentro del talón izquierdo. Muñecas quebradas: el quiebro de la muñeca izquierda en el impacto provoca que la punta del palo esté adelantada con respecto al talón. Las muñecas deben mantenerse firmes (que no agarrotadas) a lo largo de todo el golpe. Grip fuerte: un error muy común es el de agarrar el putter con demasiada fuerza, ejerciendo una presión excesiva. Esto provoca una tensión excesiva en los antebrazos e impide que los hombros se muevan libremente. El putter debe agarrarse con suavidad. Para agarrar correctamente este palo, empezaremos por la mano izquierda, que cogerá el putter de forma diagonal de tal manera que apunte hacia el antebrazo izquierdo. Después añadimos la mano derecha, asegurándonos de que las palmas se enfrentan para reducir la rotación de la cara del palo.

11 LECCIÓN 357: EL GOLPE BÁSICO DE PUTT Podemos afirmar que para patear bien de forma consistente se necesita aplicar y ejecutar correctamente los fundamentos básicos y practicarlos regularmente. La clave es desarrollar la sensación del gesto técnico correcto y que a la hora de realizar el swing de putt lleguemos a reproducir el movimiento que conduce a esa sensación. Si tuviéramos que resumir en tres puntos los pasos para patear bien éstos serían: Encontrar el putter que más le guste. Ajustarse a los fundamentos técnicos básicos. Practicar el movimiento repetidamente hasta conseguir automatizarlo. Si damos por sentado que ya disfruta de un putter que le gusta y que le hace sentirse cómodo delante de la bola nos centraremos a continuación en la técnica básica para patear correctamente: El swing: el concepto de swing en el putt es mover las manos y en consecuencia la cabeza del palo hacia atrás y hacia delante a lo largo de la línea del objetivo. El golpe básico del putt supone la acción conjunta de brazos y hombros, con un ligero movimiento de brazos y hombros, y eliminando cualquier tendencia a mover la parte baja del cuerpo. Para ello deberá mantener su cabeza quieta durante todo el desarrollo del golpe, mientras que las muñecas también deberán estar firmes, sin quebrarse en ningún momento. Asegúrese de acelerar durante la bajada, sin importar lo corto que sea el putt. En la bajada la cabeza del palo regresará hacia la línea del objetivo acelerándose a través del impacto para contactar sólidamente con la bola y hacer que ruede hacia el hoyo. En el finish la cara del putter estará mirando hacia el hoyo. Deje que el putter se mueva en un arco suave tanto hacia atrás como hacia adelante. En la subida del putter no fuerce el movimiento para que vaya en línea y deje que se mueva un poco por dentro de la línea. El grip: si bien dependerá siempre de las preferencias personales de cada jugador, deberemos considerar que resulta fundamental que las palmas de ambas manos se den la cara y ejerzan sobre el palo la misma presión. Así la parte posterior de la mano izquierda y la palma de la derecha deberían estar mirando hacia el objetivo en el momento del impacto. Primero colocaremos la mano izquierda apoyando el palo sobre la mitad de la palma y la falange exterior del índice. El pulgar se coloca sobre la parte plana de la empuñadura. Levantaremos el índice de la mano izquierda y colocaremos la mano derecha a continuación. El palo debe apoyarse entre la palma y los dedos. Cuando cerramos las manos los dedos pulgares estarán en la zona plana del grip y los índices a lo largo de la varilla. Es aconsejable coger el palo con una presión ligera. Si se coge el palo con demasiada fuerza se tensarán los músculos de los antebrazos y esto nos hará agarrotarnos. Si por el contrario lo cogemos muy flojo, tendremos tendencia a mover mucho las muñecas, ejecutando golpes descontrolados. La posición de la bola: la bola deberá estar en línea con el pie izquierdo o justo por dentro. El stance: El control de la cabeza del putter es un aspecto esencial. Para conseguir tener el control de la cabeza del putt es necesario que en el stance adoptemos una postura cómoda y equilibrada Para ello mantenga los pies separados a la altura de las caderas. Pies, codos y hombros deberán estar alineados en paralelo hacia la línea del objetivo; mientras los ojos del pateador deberán estar justo sobre la bola. Rodillas y codos ligeramente doblados. Para asegurarse de que está perfectamente colocado, compruebe que sus ojos están directamente encima de la bola (de tal manera que podríamos dibujar una línea recta desde los ojos hasta la bola). Tenga en cuenta que: Si los ojos están muy hacia fuera: apuntará hacia la izquierda de la línea. Si los ojos están muy hacia dentro: apuntará hacia la derecha. Tenga en cuenta que en el momento de golpear la bola la cara del palo deberá mantenerse encarada (a 90 grados) a la línea del objetivo hacia el hoyo. El denominado Golpe de péndulo es el más utilizado en el mundo profesional a la hora de embocar putts. Se llama así por el movimiento hacia atrás y hacia delante que se le debe dar al palo, como si se tratara del péndulo de un reloj. Para hacerlo correctamente el triángulo formado por los hombros y los brazos deberá pivotar en bloque desde un punto cercano a la base de la nuca; las manos no deberán tener un papel activo.