BOLETÍN MENSUAL Boletín número 193. Noviembre 2016

Transcripción

1 BOLETÍN MENSUAL Boletín número 193. Noviembre Artículo del mes: CONSEJOS PARA CORREGIR EL SLICE 2.- Producto recomendado: KIT CLEVELAND JUNIOR Ligereza, velocidad y distancia! 3.- Ofertas especiales. 4.- Lecciones de golf: LECCIÓN 382: CÓMO PONER LA BOLA EN JUEGO MÁS RÁPIDO LECCIÓN 383: CÓMO MEJORAR SUS GOLPES EN SUELOS DUROS

2 1.- ARTÍCULO DEL MES: CONSEJOS PARA CORREGIR EL SLICE Sabía usted que más del noventa por ciento de los golfistas amateur tienen un slice difícil de controlar? De hecho la práctica totalidad de los jugadores lo han "sufrido" en alguna ocasión ya que se considera como el más habitual de los errores en quienes se inician en este deporte. Lo más correcto es intentar corregirlo cuanto antes, porque sino corremos el riesgo de que se convierta en un problema "crónico". Corregirlo no es sencillo, ya que se deben analizar las causas que lo producen y éstas pueden ser múltiples. A pesar de ello podemos decir que el Slice es casi siempre el resultado de una mala combinación del alineamiento, la empuñadura y la acción de piernas y/o brazos. A continuación le damos algunas claves para corregirlo. PUNTOS A COMPROBAR Alineación de la cara del palo: La cara del palo podría estar demasiado abierta. Grip: Las manos podrían estar hacia la izquierda en la empuñadura creando un grip débil que provoca que cuando hacemos el swing tiendan a su posición natural abriendo la cara del palo. Posición de la bola: La bola podría estar demasiado adelantada provocando que los hombros se abran. Stance: Su postura puede ser demasiado estrecha haciéndose inestable, provocando que confíe demasiado en sus brazos en vez de en sus caderas. Alineación del cuerpo: Si los pies, caderas y hombros están apuntando muy a la izquierda haremos un swing de fuera a adentro. Postura: Quizá esté colocado demasiado lejos de la bola. Swing: Tal vez esté abriendo la cara del palo demasiado pronto durante el backswing y su swing se salga de la línea al objetivo lo que significa que hace suficiente giro de caderas. QUÉ ES EL SLICE? El Slice es un efecto del vuelo de la bola que hace que ésta se desplace hacia la derecha. A nivel general, podemos diferenciar entre dos tipos de slice: El push slice y el pull slice Conozcamos cada uno de ellos, sus características y forma de solucionarlos. El Push Slice es quizás el más desesperante de los slice, porque habitualmente lo desarrollan aquellos jugadores que cuentan con la potencia y la velocidad de swing óptimas para pegar golpes sólidos, aquellos que conseguirían una espectacular tarjeta si lograran deshacerse de esos malos golpes. Suelen ser jugadores atléticos, aquellos que son o han sido buenos en la práctica de otros deportes. En definitiva, tiene un mayor porcentaje de probabilidad de desarrollar un Push Slice aquellos jugadores que van sobrados en cuanto a potencia y físico. Cómo saber que es su caso? Existen señales que se lo mostrarán claramente: Pegar golpes con la punta del palo. Hacer filazos (golpe a la bola con el filo de la cara del palo) con los hierros. Dar malos golpes en la salida del rough. Tener problemas pegando la bola con viento en contra. Tener problemas cuando el viento pega de izquierda a derecha. Mostrarse inquieto en los hoyos con fuera de límites a la derecha. Se ha reconocido en cualquiera de estos puntos? Entonces deberá intentar llegar a determinar las razones últimas que motivan su Push Slice. Estas son las más habituales: Cara del palo: compruebe que no está abierta en el momento del impacto. Cabeza del palo: puede que esté bajándola demasiado por el interior de la línea del objetivo. Caderas: demasiado activas en el downswing, dejando los brazos muy rezagados. Manos: muy activas, para compensar la cara del palo abierta a través del impacto. Ritmo o secuencia de swing pobre. Pues bien, si ya ha localizado dónde se encuentra su problema, tiene más de medio camino andado para su solución.

3 El Pull Slice es más habitual en los jugadores de handicap alto que tienen poca potencia a la salida del tee, sin embargo, suelen ser buenos en el bunker de green. En cuanto a las señales que pueden ayudarle a determinar si realiza este tipo de slice, las más claras son: Hacer el salto de rana a la salida del tee. Hacer el pull largo y hacia la izquierda (y piensa que es un hook). Hacer marcas en lo alto del driver. Quedarse corto con los hierros. Hacer chuletas con los hierros, que apuntan a la izquierda del objetivo. Hacer finish corto o restringido. Los motivos que pueden llevar a realizar este tipo de errores son fáciles de localizar: La cara del palo pega a la bola en un plano inclinado (con relación al plano correcto). La cara del palo está abierta en el impacto. Utilización excesiva de la parte superior del cuerpo. Los brazos caen a través del impacto. El finish es corto y desequilibrado. Teniendo en cuenta todo esto, resulta evidente que si queremos mejorar el Pull Slice, deberemos intentar conseguir mayor aceleración del palo durante el impacto, al tiempo que la cara del palo deberá acercarse a la bola en un ángulo menos profundo y más cuadrada. EJERCICIOS PARA CURAR EL SLICE Le proponemos una serie de ejercicios que seguro le serán de utilidad en la búsqueda de una cura para su slice: - Trabaje el grip: Gran parte de los slices vienen producidos por un grip débil. Si quiere desarrollar un grip más consistente, le proponemos que practique con una raqueta de tenis. El ejercicio es muy sencillo: coja la raqueta simulando que es usted un jugador zurdo y que debe pegar un golpe de revés. Al hacerlo deberá rotar su mano izquierda en el sentido de las agujas del reloj hasta el punto en el que el pulgar aprieta el extremo interno del grip de la raqueta de tenis. Pues bien, intente reproducir este movimiento cuando coja el palo de golf. - Trabaje la alineación: Analizando las causas del slice en muchos jugadores, vemos que tienden a alinear sus pies a la izquierda de la línea del objetivo con los hombros abiertos y los pies juntos. Le proponemos un sencillo ejercicio para solucionar este tipo de problemas; para realizarlo necesitará de dos varillas. Uno de los palos servirá como elemento de alineación, para lo cual lo colocaremos sobre el suelo apuntando hacia nuestro objetivo. El otro palo se colocará también en el suelo, en paralelo con el primero. Alinearemos los pies con respecto al segundo palo y en esa posición colocaremos los hombros levemente a la derecha del objetivo. - Colocación de la bola: En muchas ocasiones el slice viene provocado por un posicionamiento de la bola demasiado atrás, casi a la altura del pie derecho, lo cual conllevará que la cara del palo pueda entrar abierta en el momento del impacto. En este sentido convendrá saber que la posición correcta de la bola es en línea con el talón izquierdo para golpes de driver y en el centro del stance para golpes con hierros cortos. - La cara del palo: La principal y última causa del slice es que la cara del palo entra apuntando hacia la derecha en el momento del impacto. Le proponemos un ejercicio para evitarlo: colóquese frente a una pared, como si fuera a pegar contra ella. Intente que al bajar el palo lo que impacte sea la punta del palo, nunca el talón. Practique hasta coger esta sensación, que es la que deberemos tener al pegar a la bola, para no realizar slice.

4 CONSEJOS PRÁCTICOS Como hemos dicho, lo más importante para corregir el slice es saber determinar dónde se encuentra nuestro problema en particular: localizar las causas y dejar de lado los nefastos efectos. Algunos buenos remedios para corregir el Slice son los siguientes: 1.- Asegúrese de que la empuñadura es la correcta: compruebe que tres dedos de la mano izquierda sean visibles y llegado el caso tómela más fuerte y con las manos más giradas hacia la derecha. 2.- Compruebe el alineamiento: hombros, caderas y pies deberán estar en una línea paralela a la del objetivo, haciendo recaer el peso y flexionando ligeramente las rodillas. 3. Coloque la mano izquierda ligeramente adelantada. 4. Aumente la presión de la mano izquierda, con ello evitará golpear fuerte con el lado derecho. En el golpe, debe sentir como el hombro derecho se encuentra por detrás y debajo del izquierdo. 5. Si realiza una rotación correcta de su antebrazo izquierdo, podrá pegar potentemente a la bola sin hacer slice. Para conseguirlo memorice las posiciones correctas de su antebrazo izquierdo: A) Posición en el address: mano izquierda posada lateralmente en una mesa. B) Posición del antebrazo en el backswing: rote su antebrazo izquierdo en el sentido de las agujas del reloj hasta que su palma adquiera una posición horizontal. C) Momento del impacto: rotación del antebrazo a la posición inicial. D) Liberación del palo: rotación del antebrazo hasta que se pueda visualizar la palma entera. E) Intente llevar el palo hacia atrás mucho más recto y vertical. De esta forma podrá dejar caer sus brazos al comienzo del downswing y eso le permitirá que la cabeza del palo llegue a la bola desde el interior de la línea de objetivo.

5 2.- PRODUCTO RECOMENDADO: KIT CLEVELAND JUNIOR - Ligereza, velocidad y distancia! Kit de Cleveland para los jugadores más pequeños. Está disponible en 3 tamaños. En ellos podrá encontrar la misma tecnología que Cleveland utiliza en sus equipos profesionales. El driver, el híbrido y los hierros presentan unas varillas muy ligeras para reducir el peso y así permitirles conseguir velocidad y distancia. Modelos disponibles: * Junior Small Set (de 3 a 6 años) compuesto por: Driver. Hierro 7/8. Putter. Bolsa con trípode. *Junior Medium Set (de 7 a 10 años) compuesto por: Driver. Híbrido. Hierro 7/8. Wedge. Putter. Bolsa con trípode. * Junior Large Set (de 11 a 14 años) compuesto por: Driver. Híbrido. Hierros (5/6 y 7/8). Wedge. Putter. Bolsa con trípode. Con varillas de grafito. EN ÁLVAREZ DESDE SÓLO 149 VER EN TIENDA ON-LINE

6 3.- OFERTAS ESPECIALES

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8 4.- LECCIONES DE GOLF LECCIÓN 382: CÓMO PONER LA BOLA EN JUEGO MÁS RÁPIDO LECCIÓN 383: CÓMO MEJORAR SUS GOLPES EN SUELOS DUROS

9 LECCIÓN 382: CÓMO PONER LA BOLA EN JUEGO MÁS RÁPIDO Vamos a ver cuatro aspectos clave que le ayudarán a coger calle desde el principio: Ponga el tee más bajo Poner el tee más bajo favorece una trayectoria baja, lo que hace que la bola baje antes y, por tanto, sea más fácil de controlar. Tanto golpes de draw como de fade tendrán mejores oportunidades de mantenerse en juego. Poner la bola alta está bien para que vuele más, pero no par encontrar la hierba corta. Agarre más abajo la empuñadura Acortar el palo es un buen modo de incrementar el control de los golpes. Sacrificará algo de distancia al acortar la longitud de la varilla, lo que resulta en una menor velocidad de swing, pero lo que pierde en velocidad de swing lo ganará en un mejor contacto y un vuelo más penetrante. Manténgase compacto Cuanto más largo sea su backswing, más difícil será devolver la cara del palo cuadrada en el impacto. Al mantener bajo control la longitud del swing, reducirá la dispersión de sus golpes. Debemos buscar que la varilla no llegue a estar paralela con el suelo. Esto evita una posición demasiado larga y suelta en lo alto del swing y así logra una mejor transición hacia el downswing. Permanezca bajo las copas de los árboles En golpes exigentes un buen truco es visualizar un techo que conecte las copas de los árboles de ambos lados de la calle. Debemos intentar que el golpe de drive no lo sobrepase. Esta imagen mental ayuda a dirigir el golpe hacia y no tanto a levantar la bola, como hacen muchos amateurs. Una trayectoria más plana favorece que la bola empiece en la línea elegida, lo que posteriormente le dará una mejor vista del green.

10 LECCIÓN 383: CÓMO MEJORAR SUS GOLPES EN SUELOS DUROS Si quiere mejorar sus resultados tendrá que aprender a dar golpes con los hierros desde estos lugares más complicados y con poca hierba. A continuación le mostramos qué puede hacer: Inicio del swing: Busque un swing superficial para un mayor perdón. No es obligatorio que tenga usted que golpear la bola a la perfección para ejecutar un tiro decente porque el palo se mantiene abajo durante más tiempo en la zona de impacto. Para colocarse en una posición en la que el downswing salga más plano y de dentro a fuera, lleve el palo hacia adentro de lo normal al comienzo del swing. El swing: Jugando sobre un suelo duro es complicado enviar un hierro alto, sea medio o largo, y conseguir que la bola aterrice suavemente sin adelantar en exceso la bola en el adress y corriendo el riesgo, por tanto, de golpear antes contra el suelo. Debe buscar una trayectoria más baja, un golpe de derecha a izquierda en el que la bola ruede cuando toca el suelo. Para ello apunte a la derecha del objetivo, haga un swing de tres cuartos y trate de aplastar la bola contra el césped. Este golpe perdona más porque, para sacar la bola, tiene que bajar el palo por dentro de la línea de juego en una trayectoria más superficial de lo habitual. Adress: La colocación es fundamental para un contacto sólido. Debe jugar la bola algo más retrasa sobre terreno firme de lo que lo haría cuando la calle tiene más hierba. Esto ayuda a asegurar el primer contacto con la bola. Además puede un palo un poco más largo de lo normal y cójalo un par de centímetros más corto de lo habitual. Esto le facilitará un mejor control y el hecho de que el palo sea más largo compensará la distancia que va a perder por hacer un golpe de trayectoria más baja. Piense que la bola tendrá un vuelo más corto del que usted está acostumbrado y que luego irá rodando hacia el objetivo.