NEUROSICOEDUCACION PARA PADRES ENSEÑANDO AUTOCONTROL A LOS HIJOS

NEUROSICOEDUCACION PARA PADRES ENSEÑANDO AUTOCONTROL A LOS HIJOS María Elena Huamán Alvarez

NEUROSICOEDUCACION PARA PADRES ENSEÑANDO AUTONCONTROL A LOS HIJOS En esta realidad actual, un mundo artificial, los padres vivimos de prisa tratando de lograr objetivos orientados al consumismo: tener dinero para conseguir una casa, un carro, pagar un buen colegio, una universidad y dar a nuestros hijos todo aquello que no pudimos tener cuando pequeños. Hoy en día podemos ver como los padres vamos corriendo de aquí para allá cuando sabemos que un nuevo ser está en camino, se empieza con la estimulación prenatal, elegir una buena clínica donde se atenderá el parto, o mejor aún planificar el día en que debe nacer con una cesárea, luego buscar una buena guardería, o una buena nana que lo estimule adecuadamente, a la pequeña dificultad buscar respuestas iniciando terapias a temprana edad, o poniéndolo en diversos talleres para que sea un gran músico, un gran bailarín, o un gran deportista. Nos aceleramos porque queremos que aprenda todo lo más rápido posible. Los padres estamos en una competencia de quien tiene el hijo más inteligente, aquel que lo hace todo, y nunca nos sentimos satisfechos porque a pesar de todo eso cuando hacemos una pausa nos damos cuenta de que algo no funciona, que mientras más damos, más insatisfechos, descontrolados y exigentes están los niños, nos sentimos apresados, buscando respuestas en todas partes, y estamos esperando algún golpe de suerte que cambie nuestra vida, no nos damos cuenta que el cambio está dentro de nosotros, que sólo nosotros podemos generar esa transformación que ayudará a nuestra familia y cumplirá el objetivo de educar hijos EMOCIONALMENTE SALUDABLES. Actualmente con el avance de la tecnología y la posibilidad de observar al cerebro funcionando en vivo, las neurociencias - conjunto de disciplinas científicas que estudian la estructura y la función, el desarrollo de la bioquímica, la farmacología y la patología del sistema nervioso y de cómo sus elementos interactúan, dando lugar a las bases biológicas de la conducta 1 - nos permiten conocer un poco más sobre como funcionamos los seres humanos. Desde el nivel celular (las neuronas) hasta los sistemas complejos (el sistema nervioso central y periférico). A un nivel mas alto, integrando las neurociencias y otras ciencias afines, aparece la neurosicoeducación, creada por el Dr. Carlos Logatt Grabner, 1. «What is Neuroscience» (en inglés). Washington DC: Society for Neuroscience. Consultado el 21 de febrero de 2012. 2

que es la unificación de todos estos conocimientos que nos permiten interpretar y conocer la conducta humana, su mundo interior. Cuyo objetivo principal es generar seres humanos de mejor calidad cognitiva-ejecutiva. Los padres debemos estar informados de cómo realmente funciona el ser humano, conocer su biología, y aprender que tomando conciencia podemos manejar nuestros procesos mentales, cambiar nuestros comportamientos y hacer elecciones favorables que nos permita EDUCAR CON SABIDURÍA. Entender los principios básicos sobre el joven cerebro que crece y se desarrolla reflejando el cerebro de sus padres nos abrirá un abanico de posibilidades de intervención positiva, adquiriendo mayor conciencia de que siendo más sanos emocionalmente, nuestros hijos avanzaran hacia la salud emocional. El cultivar nuestro cerebro como padres es el regalo más afectuoso y generoso que podemos ofrecer a nuestros hijos. 2 Esto lo lograremos a través de la neurosicoeducación. CONOCIÉNDONOS Todo lo que representamos como persona: nuestros recuerdos, anhelos, miedos, valores, conocimientos, capacidades, etc. Están esculpidas en una inmensa telaraña formada por 100,000 millones de células cerebrales, denominadas neuronas. Cada una de ellas tiene la capacidad de conectarse con hasta otras 10,000 de sus compañeras, construyendo un total de 1,000 billones de conexiones neurales. 3 Estas conexiones forman gran cantidad de redes conocidas como redes hebbianas. Visión microscópica del cerebro El cerebro está formado por las neuronas y las células de sostén. Una neurona está formada por el cuerpo neuronal, en cuyo centro se encuentra el núcleo, del cuerpo se desprenden unas pequeñas raicillas denominadas dendritas, y finalmente una prolongación más larga llamada axón. Las dendritas son las encargadas de recibir información provenientes de otras neuronas, algunos de estos impulsos intentará activar a la neurona, otros inhibirla. En caso de ser activada, la neurona modifica su estructura física y envía una descarga electromagnética que será transmitida a través del 2 El Cerebro del Niño. Daniel Siegel y Tina Payne Bryson. Ediciones Alb 3 Aprendizaje, Memoria, Plasticidad Nerviosa y Redes Hebbianas. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires Argentina. 3

axón. El impulso viaja a grandes velocidades que pueden alcanzar hasta 300 km/h y dura milésimas de segundos. Las células de sostén, son aquellas que mantienen a las neuronas, les proporcionan la nutrición que ellas requieren, entre ellas tenemos: los oligodendrocitos, astrocitos, neuroglias, células de Schawn, entre otras. Sinapsis Una neurona se comunica con otra a través de la sinapsis, que viene a ser el punto de unión de dos neuronas. La llegada del estímulo a una neurona libera los neurotransmisores que cruzan la sinapsis y se unen a los receptores de la siguiente neurona, produciendo un potencial de acción que luego seguirá transmitiéndose. Los neurotransmisores son productos químicos elaborados por el cerebro encargados transmitir la información de una neurona a otra, cada red neuronal funciona con uno o más neurotransmisores específicos de los 50 que se conocen hasta el momento. Los neurotransmisores son almacenados en pequeñas vesículas al final de la neurona cuando llega un impulso eléctrico son liberados al espacio sináptico para hacer contacto con el receptor de la neurona post-sináptica, una vez hecho el contacto son nuevamente transportados a la neurona presináptica, para recargar el sistema. Un neurotransmisor permanece en contacto con el receptor alrededor de 50 milisegundos Un grupo de neuronas interconectadas forman una red: la variabilidad en tipo y tamaño de las redes neuronales acumuladas en el cerebro a lo largo del tiempo se conoce como NEUROPLASTICIDAD. Esta puede ser positiva o negativa: positiva cuando crea y amplia redes neuronales y negativa cuando desarma redes neuronales poco activas o inactivas. REGLAS DE LA NEUROPLASTICIDAD Si se usa: se conserva Si no se usa: se pierde 4

Qué determina la formación de redes neuronales? El 10% de las redes neuronales están determinadas por la genética, el 90% de ellas se determinan por la cultura y experiencia de vida. Visión macroscópica del cerebro El cerebro es un sistema fuertemente interconectado. Está formado por: - Estructuras subcorticales, aquellas que se desarrollaron antes que la corteza (tálamo, hipotálamo, amígdala, hipocampo, ganglios basales, tronco encefálico, etc.). - Neocortex o corteza cerebral, que se encuentra formado por cuatro lóbulos: occipital (información visual), temporal (sonidos), parietal (sensaciones), frontal (movimiento) y en este último podemos destacar a la corteza prefrontal (funciones ejecutivas). Corteza Prefrontal La corteza prefrontal es la parte mejor conectada del cerebro, está conectada con la corteza de asociación posterior (integración perceptual), con la corteza premotora, los ganglios basales, el cerebelo (control motor y movimiento), con el núcleo talámico dorsal medial, con el hipocampo (memoria), con la corteza cingulada (emociones), con la amígdala, el hipotálamo y con núcleos del tallo cerebral. Esta conectividad hace que los lóbulos frontales sean los apropiados para coordinar e integrar el trabajo de todas las demás estructuras cerebrales: se convierte en el director de la orquesta. 4 Evolución del cerebro Nuestro cerebro es el resultado de millones de años de pruebas evolutivas, y es el mismo que tuvo el primer homo sapiens-sapiens en el sábana africana hace 150,000 años atrás. Esta formado por: - El primer cerebro es el cerebro instintivo (conocido anteriormente como reptiliano) cuya función principal es asegurar la supervivencia y permitir la transmisión del material genético a las próximas generaciones. 4 El Cerebro Ejecutivo, Elkhonon Goldberg, Barcelona, 2009 5

- El segundo cerebro es el cerebro emocional (o cerebro de mamífero), con él surge la capacidad de aprender y modelar respuestas automáticas, y, por ende, la de memorizar nuevas respuestas para utilizarlas en situaciones futuras semejantes. - El tercer cerebro, es el cerebro humano o cognitivo, que se encuentra en el Neocórtex. Este se enciende cuando los otros no pueden resolver la situación solos, y se activa siempre después que los cerebro primitivos, es de acción lenta y consume mucha energía. El área que realmente nos hace humanos y nos diferencia de las otras especies son los lóbulos prefrontales. 5 Neuroplasticidad Consciente El cerebro humano es la nueva frontera de la ciencia. Una de las sorpresas de la neurociencia es el descubrimiento de que el cerebro en realidad es moldeable, el cerebro cambia físicamente a lo largo de toda nuestra vida, y no sólo en la infancia, como antes suponíamos. Qué modela nuestro cerebro? La experiencia. Nosotros NO somos esclavos de la manera en que actúa nuestro cerebro ahora podemos realmente configurarlo para ser más sanos y felices. Los LPF son el órgano de la civilización. Anteriormente no se les conocía función única, solían ser conocidos como los lóbulos silentes, hoy se han convertido en el centro de una intensa investigación científica. 6 En resumen podemos decir que la cognición humana mira hacia delante, es proactiva antes que reactiva. Está impulsada por objetivos, planes, aspiraciones, ambiciones y sueños, todos los cuales pertenecen al futuro y 5 Evolución, genética, memética II. Evolución y tipos de cerebros. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 6 El Cerebro Ejecutivo, Elkhonon Goldberg, Barcelona, 2009 6

no al pasado. Estas potencias cognitivas dependen de los lóbulos prefrontrales y evolucionan con ellos. Los LPF dotan al organismo de la capacidad de crear modelos neurales para hacer que las cosas sucedan. La corteza prefrontal cumple las siguientes funciones: - Establecer objetivos - Elaborar el plan de acción para alcanzarlos - Seleccionar habilidades cognitivas necesarias para implementar el plan - Coordinar dichas habilidades y priorizar - Evaluar el éxito o el fracaso de nuestras acciones Lo que significa que la corteza prefrontal puede: - Crear nuevas redes neuronales - Remodelar viejas redes neuronales - Suprimir viejas redes neuronales La corteza prefrontal puede variar las conexiones neuronales en forma consciente, nos puede hacer mejores seres humanos, y por ende mejores padres de familia, la corteza prefrontal es la responsable de realizar una NEUROPLASTICIDAD CONSCIENTE. Por tanto, conociéndonos podemos comenzar a identificar nuestras fortalezas y debilidades como padres y formadores de un cerebro en crecimiento y de esta manera identificar aquellas redes que debemos formar, remodelar o suprimir para lograr en nuestros hijos el crecimiento de un cerebro integrado emocionalmente sano. INTEGRACIÓN Ahora que sabemos que el cerebro está formado por muchas partes distintas, cada una con diferentes cometidos, la clave para tener autocontrol está en ayudar a estas partes a trabajar bien conjuntamente: a integrarlas. La integración coordina y equilibra las distintas regiones del cerebro como un todo. Cuando los hijos no están integrados, vemos sus manifestaciones con las siguientes características: - Las emociones los superan - Se encuentran confusos - Actúan de manera desordenada - No son capaces de responder serenamente a las situaciones que enfrentan La labor de los padres es enseñarles a los hijos a estar más integrados para que puedan usar todo su cerebro de una manera coordinada: - Integrarlos horizontalmente: permitir que la lógica del hemisferio izquierdo trabaje bien con las emociones del derecho. - Integrarlos verticalmente: permitir que el cerebro instintivo-emocional trabaje integrado con el cerebro cognitivo. 7

Para lograr esto, los padres deben proporcionar experiencias que puedan moldear el crecimiento continuo del cerebro de su hijo. Todo lo que nos sucede incide en el desarrollo del cerebro. La integración consiste en el proceso de configuración y reconfiguración de las conexiones entre las distintas partes del cerebro NEUROPLASTICIDAD Integración de los hemisferios cerebrales El cerebro está dividido en dos hemisferios, separados por la cisura interhemisférica y unidos por el cuerpo calloso. La comunicación interhemisférica se efectúa básicamente a través del cuerpo calloso, un haz de unos 200 millones de fibras tendido entre ambos hemisferios. Sus funciones: Hemisferio derecho - Holístico e intuitivo - Global, del todo a la parte - Imaginativo - Comunicación no verbal - Emocional - Detecta los peligros - Impreciso - Poco sensible al tiempo Hemisferio izquierdo - Analítico y lógico - Secuencial, de la parte al todo - Realista - Comunicación verbal - Intelectual - Planificación y ejecución de planes elaborados - Preciso - Sensible al tiempo La idea básica es que el cerebro izquierdo es lógico, lingüístico y literal, mientras que el cerebro derecho es emocional, no verbal, experiencial y autobiográfico. El hemisferio derecho predomina en los menores de 3 años. Ellos todavía no dominan la capacidad de emplear la lógica y las palabras para expresar sus sentimientos y viven totalmente en el presente. En el momento en que empieza a preguntar Por qué?, es cuando empieza a activarse su hemisferio izquierdo, buscando la causa-efecto que existe en el mundo y expresar esa lógica con el lenguaje. 8

Ambos hemisferios deben estar integrados, para vivir en un equilibrio los padres tenemos como misión enseñar a nuestros hijos a no ahogarse en imágenes, sensaciones y emociones que es la expresión del hemisferio derecho, y poder usar la lógica y el lenguaje para expresar lo que están sintiendo usando el hemisferio izquierdo. Cómo lo podemos hacer? Debemos conocer el funcionamiento de los hemisferios cerebrales, y que predomina en uno y en el otro, luego tomar conciencia de que hemisferio está predominando en nuestro hijo en un determinado momento, y con qué hemisferio debemos actuar nosotros. El Dr. Daniel Siegel, nos plantea dos estrategias para integrar los hemisferios: 1. Conectar y redirigir Cuando un niño está alterado, la lógica no funciona hasta responder a las necesidades emocionales del cerebro derecho. Esta conexión emocional se la conoce como sintonía, una forma de conectarse profundamente con otra persona de tal manera que se sienta comprendida. Los padres en primer lugar debemos ayudar a nuestros hijos a sentirse sentidos, para lo cual las actitudes a tomar son: o Escuchar sin juzgar o Usar un tono normal o Establecer un contacto físico o Realizar expresiones faciales empáticas Una vez hecha la conexión, redirigimos al niño hacia el hemisferio izquierdo, dar una explicación lógica y buscar una solución involucrando al niño. 2. Ponerle un nombre Cuando un niño experimenta situaciones dolorosas, su cerebro derecho se ve invadido por fuertes emociones y sensaciones corporales. Para promover la integración se debemos ayudar al niño a contar una y otra vez la experiencia que ha causado dolor o miedo, esto le permitirá entenderse y entender el mundo usando los dos hemisferios simultáneamente. Al contar la historia el cerebro izquierdo pone orden usando las palabras y la lógica, el cerebro derecho contribuye mediante las sensaciones corporales, las emociones no procesadas y los recuerdos personales permitiendo formar una impresión general y comunicar la experiencia. Integrar el cerebro instintivo-emocional y el cognitivo-ejecutivo El neurocientífico Paul Mc Lean plantea el modelo del cerebro triuno, él desarrolló este trabajo a partir de la teoría de la evolución. Como lo vimos anteriorimente el cerebro humano esta formado por tres cerebros desde el punto de vista evolutivo: 9

El cerebro cognitivo representa el 85% del volumen total, el emocional es el 10% y tan sólo el 5% al cerebro instintivo. Características del Cerebro Instintivo: - Está maduro al nacer - Tiene dos tipos de respuesta frente al estímulo: Acercamiento o pro supervivencia. Alejamiento o contra supervivencia. - Regula las funciones vegetativas (respiración, frecuencia cardiaca, el nivel de azúcar en sangre, estado de sueño y vigilia, etc.) - Se encarga de la delimitación y defensa del territorio (defensa del propio cuerpo, casa, afectos personales, etc.) - Aspectos motores de la sexualidad - Determinación del nivel jerárquico y social - Resistencia al cambio Características del Cerebro Emocional: - Con este cerebro nace la capacidad de aprender y memorizar. - Se archivan los nuevos conocimientos en dos: o Archivos de dolor (conducta de alejamiento o lucha) o Archivos de placer (conducta de acercamiento) - Este sistema de archivo desarrollan neurofusiones dolorosas y placenteras, siendo las primeras las que se forman con mayor rapidez. 10

Características del Cerebro Cognitivo - ejecutivo: - Este se enciende cuando los otros cerebros no pueden resolver la situación solos. - Es de acción lenta, y consume mucha energía. - El área que nos hace humanos son los lóbulos prefrontales, sus funciones son: o Razonar, pensar, evaluar, vetar impulsos, auto-observarse, ver a futuro, hacer planes, trazar estrategias, auto-motivarse. Camino corto y largo Toda la información del mundo exterior, ingresa a nuestro cerebro a través de los sentidos y la primera estructura a la que llegan es el tálamo, una estación de relevo del cerebro emocional, allí se enlaza toda la información sensorial para poder percibirla en forma integrada. Seguidamente pasan a dos vías (placer-dolor) para ser evaluados como a favor o en contra de la supervivencia. Esta evaluación se da a través de lo que Ledoux llamo: camino corto, que es una evaluación rápida de los estímulos para determinar si están a favor o en contra de la supervivencia. Son dos vía de evaluación: - Vía tálamo-amígdala - Vía tálamo-nucleo accumbens La vía tálamo-amígdala responde si el estímulo está en contra de la supervivencia, la amígdala pone en alerta al hipotálamo para producir cambios en el cuerpo que puedan enfrentar el peligro. La evaluación es rápida demora125 milisegundos. La vía tálamo-núcleo accumbens responde si el estímulo es algo que garantiza nuestra supervivencia, como por ejemplo, la comida. Las respuesta amigdalina se da con la evaluación del 5% de la información recibida, esta pequeña cantidad de datos y el banco de memoria amigdalina decidirá si el estímulo es peligroso o no para sobrevivir. Mientras sucede todo este proceso del camino corto, también se va produciendo el denominado camino largo, que va desde el tálamo hacia las distintas áreas de procesamiento de la corteza, es allí donde se realiza una evaluación mucho más compleja y completa, llegando la información a los LPF, donde tomamos conciencia de la situación y se determina si la respuesta es correcta o no, y si es necesario poner freno a la respuesta o seguir adelante. Hacer este camino significa realizar mayores 11

conexiones neuronales y más complejas que duran mayor cantidad de tiempo (375 milisegundo después de iniciado el camino corto). Si un estímulo es peligroso para la supervivencia, la amígdala pone en acción algunas de las respuestas que posee para enfrentarlo, si una no funciona pasa a la otra, estas son: Para realizar todas estas respuestas, al amígdala cerebral cuenta con su propio banco de memoria, ella codifica cada uno de los componentes que estuvieron presentes en el momento del acontecimiento como peligrosos para la supervivencia aunque no hayan tenido que ver directamente con la situación. Esto muchas veces nos genera estrés y no podemos hacer uso de nuestros lóbulos prefrontales y sus capacidades más elevadas. En los niños el cerebro cognitivo-ejecutivo aún está en maduración, este no completa su maduración hasta pasado los 20 años, para que una persona tenga control frente a estímulos que activan el camino corto necesita que exista integración entre el cerebro instintivo-emocional y el cerebro cognitivoejecutivo, por tanto el objetivo de los padres debe ser ayudar a construir y reforzar la escalera metafórica que comunica el cerebro cognitivo con el instintivo-emocional. Para lo cual los padres tenemos que tener en cuenta: - Primero, el cerebro cognitivo que esta en proceso de maduración se construye durante los primeros años de vida, y en la adolescencia pasa por una amplia remodelación que dura hasta la edad adulta. - Segundo, la amígdala, pequeño núcleo cerebral, ubicada en el lóbulo temporal, del tamaño de una almendra, cuya función es procesar y expresar rápidamente las emociones, sobre todo la ira y el miedo en los niños ya se encuentra desarrollada al momento de nacer. Teniendo claro estos dos puntos debemos ayudar a nuestros niños a integrar su cerebro instintivo-emocional con el cognitivo. Cómo lo podemos hacer? 1. Contrólate, apela al cerebro cognitivo Cuando interactúas con tus hijos día a día, analiza a qué cerebro estás apelando al cognitivo o al instintivo-emocional. Los chicos en el proceso de maduración no tienen control de sí mismos y muchas veces tienen rabietas, hay que saber distinguir el tipo de rabietas que presentan para poder actuar cognitivamente, existen dos tipos de rabietas: 12

- Una rabieta del cerebro cognitivo, se produce cuando el niño decide hacer una pataleta, es una decisión consciente para poner a prueba nuestra paciencia y conseguir lo que quiere. Nuestro actuar debe ser tranquilo con límites estrictos y una conversación en términos claros sobre una conducta adecuada y sus consecuencias. - Una rabieta del cerebro instintivo-emocional, es totalmente distinta, aquí la amígdala asume el mando y el niño se encuentra en un estado totalmente descontrolado, nuestra acción debe ser conectar y redirigir, tal cual fue descrito en la integración de los hemisferios derecho e izquierdo. 2. Reglas de neuroplasticidad: Úsalo o piérdelo El cerebro cognitivo es cómo un músculo, cuando se usa se desarrolla, se fortalece y actúa mejor. Debemos enseñar a nuestros hijos a que lo usen: - Debemos darles la oportunidad de tomar decisiones sensatas, que analicen distintas alternativas, así como el resultado de esas elecciones. - Controlar las emociones y el cuerpo, usando técnicas como la respiración, contar hasta diez. - Entenderse a sí mismo, a través de preguntas qué fue lo que te llevó a actuar así? qué puedes hacer para animarte? Escribir un diario es bueno. - Empatía, por qué crees que llora ese bebé? cómo crees que siente papá hoy? Con todo esto los chicos van aprendiendo de la vida, lo que se pretende es desafiar al niño para que reflexione como actúa y para que se plantee las consecuencias de sus decisiones, y nosotros como padres somos el modelo que ofrecemos con nuestra propia conducta. 3. Muévelo o piérdelo: mueve el cuerpo para no perder la cabeza Las investigaciones han demostrado que nuestros cerebros se desarrollaron mientras hacíamos ejercicio. Se calcula que los hombres de Crogmagnon caminaban entre 10 y 20 km diarios mientras que las mujeres entre 5 y 10 km en el mismo periodo de tiempo. Nuestras capacidades cognitivo-ejecutivas se fueron fortaleciendo y creciendo junto al movimiento físico. 13

Para lograr desarrollar y mantener las funciones más elevadas de nuestro cerebro y cuidar de su salud, la actividad física debe ser regular y una compañera en todas las etapas de nuestras vidas. Por consiguiente, cuando un niño ha perdido el contacto con su cerebro cognitivo, una manera de ayudarlo a recuperar el equilibrio es hacerle mover el cuerpo. A través del movimiento podemos cambiar nuestro estado emocional, recuperar nuestras funciones cognitivas y tomar mejores decisiones. BIBLIOGRAFÍA 1. Introducción a las Neurociencias, Evolución y Genética, Neuroanatomía, Antecedentes Evolutivos, Clase 1 Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 2. What is Neurosciencie (en inglés). Wahington DC: Society for Neurosciencie. Consultado el 21 de febrero de 2012. 3. Aprendizaje, Memoria, Plasticidad Nerviosa y Redes Hebbianas I. Neuroplasticidad y redes hebbianas. Las bases del aprendizaje, Clase 2 Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 4. Evolución, Genética, Memética II. Introducción básica: Evolución y Tipos de cerebros, Clase 3- Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 5. Introducción a las Neurociencias VI. Estudio de los Hemisferios Cerebrales, Clase 11- Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 6. Conceptos de Neurosicoeducación X. Conocimientos de nuestra UCCM, Cerebro instintivo o reptiliano. Clase 14 Primer año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 7. Conceptos de Neurosicoeducación XI. Conocimientos de nuestra UCCM. Cerebro emocional o mamífero. Neurofusiones. Aprendizaje. Neuroplasticidad. Clase 15- Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 8. Introducción al estudio de los lóbulos prefrontales. Clase 16- Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 9. Los beneficios de la actividad física para el desarrollo y la salud cerebral. Fuente: Revista de AE, Descubriendo el cerebro y la mente. Dr. Nse. Carlos Logatt Grabner. 10. Cerebro emocional I. Camino corto y largo. Evaluación del cerebro emocional y racional. Clase 21 Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 11. Camino corto. Respuestas amigdalinas. Clase 22 Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 12. Cerebro Emocional. Estudio de la amígdala IV. Clase 23 Primer Año. Asociación Educar para el Desarrollo Humano, Buenos Aires, Argentina. 13. Siegel Daniel y Payne Bryson Tina. El Cerebro del niño 12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo. Ediciones ALBA. 14. Goldberg Elkhonon. El Cerebero Ejecutivo Lobulos frontales y mente civilizada. Editorial Crítica. Barcelona. 2001 14