JUEGO Y ARTE MEDIOS TERAPÉUTICOS Y DE ENSEÑANZA PSICOSOCIAL PARA ADOLESCENTES El juego es la manifestación simbólica de la realidad, en el cual es necesario que se implementen reglas, estas se sigan y sean reconocidas por el grupo como aceptables, y además se da la interacción colectiva y en ocasiones individual, los pares hacen énfasis en los comportamientos destacados, los positivos, premiándolos, y los negativos, haciéndolos ver poco adaptativos. Al ser la adolescencia un periodo de descubrimientos, aprendizajes e interacción social intensa, donde en cada momento los adolescentes se ven enfrentados a modelar su personalidad y conducta por distintas experiencias, se hace entonces necesario el juego como técnica lúdica para que los jóvenes puedan llegar a actuar sus fantasías en actividades simuladas y de carácter simbólico, de esta manera descargan su energía y pueden verbalizar o actuar sus emociones y frustraciones, descargando de manera positiva esta fuerte energía que los caracteriza. Son las técnicas lúdicas entonces necesarias si se desea que el adolescente introyecte lo adaptativo de una conducta o se haga consciente de realidades de su personalidad al descubrirse por medios simbólicos de un juego. De igual manera el arte representa una vía relevantemente positiva donde también el adolescente descarga su creatividad, traduciendo en palabras, actuaciones, dibujos, pinturas o bailes lo que siente y experimenta en ese momento el joven. Es un trabajo emocional, creativo e individual, pudiendo poner afuera todo eso que experimenta y siente (rabia, tristeza, dolor, frustración, excitación, impulsividad, etc.) reduciendo las posibilidades de actuarlo, permitiéndose lidiar con sus sentimientos, fortaleciendo su identidad. Tanto medios lúdicos como artísticos fomentan en los adolescentes el desarrollo personal de manera positiva, impactando tanto a otros adolescentes como a sus familiares y comunidad, es entonces necesario que se utilicen estos medios para poder brindarles a ellos las posibilidades de crecimiento emocional sano, formando entonces adolescentes capaces de comprender el caos de su etapa, encausando su energía de manera positiva y naciendo así adultos más sanos y agentes de cambio social. DATOS GENERALES
Estas actividades están diseñadas para permitir un espacio de encuentro entre adolescentes donde puedan explorar diferentes aspectos de su vida emocional y relacional. Han sido desarrolladas en varias ocasiones de manera efectiva con diferentes adolescentes. Mediante técnicas lúdicas y artísticas creando un ambiente donde los jóvenes logren sensibilizarse, reconocer y expresar sus ideas sobre diferentes temas relacionados a la etapa adolescente. Brindándoles herramientas que promuevan un afrontamiento sano y efectivo frente a situaciones dentro de su entorno familiar, escolar y social. Este manual es una guía donde podrás encontrar diferentes actividades para desarrollar temas propios de la adolescencia, hemos destinado un color para cada tema, así podrás hacer de tus talleres un arcoíris de diversión y aprendizaje. Podrás elegir de cada tema la actividad que consideres es más apropiada para la población con la que vas a trabajar, así podrás optar entre diferentes rompehielos, dinámicas para la autoestima, relaciones interpersonales, etc. Este manual está hecho para ti y también para que cada actividad que realices esté llena de diversión y aprendizaje, así que utiliza tu creatividad e inyecta de tu personalidad y energía cada una de las dinámicas. POBLACIÓN Los talleres que se describirán a continuación están diseñados para desarrollarse con adolescentes entre las edades de 11 a 18 años, que presenten características que den la apertura para trabajar desde un nivel preventivo primario. Sin embargo estas dinámicas pueden ser modificadas y adaptadas para niños o adultos si lo requiere la población con la que se trabaje en ese momento. OBJETIVOS Brindar a los adolescentes herramientas adecuadas que procuren generar en ellos la toma de decisiones de manera efectiva. Desarrollar su pensamiento crítico. Reconocer elementos de su personalidad que les agrada y desagrada, que sean conscientes de sus habilidades y que puedan desarrollarlas. Lograr que identifiquen las emociones que se les generan en diferentes circunstancias durante la interacción con sus pares, profesores, padres y todo su entorno. Proporcionar un espacio de diversión y aprendizaje donde sus ideas no sean juzgadas de manera punitiva sino restaurativa e identifiquen las reacciones violentas y poco adaptadas más comunes en su entorno, logrando reemplazarlas por otras que los ayuden a resolver problemas sin llegar a conflictos violentos. Contribuir a que los adolescentes establezcan grados de empatía con sus compañeros al tener que cumplir ciertas reglas dentro de los juegos que se realicen. Explorar la efectividad de evitar las reacciones violentas y agresivas, además de reconocer que existen otras maneras de mostrar su autonomía y defender sus
derechos sin llegar a la agresión. Lograr identificar y comentar con sus compañeros los elementos más relevantes que procuren relaciones sanas de pareja. Establecer estrategias de diálogo con sus padres o cuidadores para evitar los conflictos en sus relaciones. Contribuir a que los adolescentes obtengan herramientas que brinden mejores vías de comunicación y expresión de sus emociones. Fomentar en los jóvenes la creación de metas a corto, mediano y largo plazo. Concienciar acerca de la importancia del trabajo individual y grupal que se necesita para alcanzar sus objetivos. Fomentar en los adolescentes el hecho de que lograr sus metas tiene como beneficiarios directos su satisfacción personal y familiar, además de ser un ente de cambio dentro de su entorno. Lograr que los jóvenes reconozcan el compromiso y la educación como medios primordiales para el logro de sus metas a corto, mediano y largo plazo, además de alcanzar objetivos de manera personal y no por vías que minimicen su trabajo y compromiso. Identificar sus objetivos a nivel profesional. Reconocer la responsabilidad que conlleva cada toma de decisión, donde el hacerse responsables de sus decisiones es un elemento importante dentro de su desarrollo integral a lo largo de su vida. Identificar la existencia de procesos y del tiempo para lograr objetivos, donde los resultados en ocasiones no pueden ser vistos de manera inmediata, pero se aprecia el esfuerzo realizado al momento de llegar a ver los resultados. Sensibilizar a los adolescentes acerca de que ellos son elementos capaces de cambio positivo dentro del entorno en el que interactúan. METODOLOGÍA La metodología de trabajo se basa específicamente en técnicas lúdicas y artísticas. Utilizando el juego, teatro y las artes plásticas como medios que proveen al joven de posibilidades infinitas de aprendizaje desde lo cognoscitivo, emocional y social, además de que estas prácticas promueven normas de relaciones sociales y personales como seguir normas y reglas, reconocer que cada participante tiene su turno, trabajo en equipo, habilidades de interacción social, honradez, memoria, sentido de la cooperación, motivación, perseverancia, vocabulario, propiocepción, habilidades motoras finas y gruesas, entre otros beneficios que contribuyen a la interacción con sus pares además de
brindar mucha información de la manera en que el joven se relaciona y así poder intervenir brindándole herramientas para promover relaciones más sanas. CONTENIDO A continuación presentaremos una serie de talleres y dinámicas relacionadas con los siguientes temas: A. Dinámicas de presentación y rompehielos B. Reglas y compromisos para el desarrollo de los talleres C. Autoestima y autoconcepto D. Talentos E. Reconocimiento y manejo de emociones F. Comunicación y Relaciones Interpersonales G. Género, Estereotipos y multiculturalidad H. Bullying y empatía I. Proyecto de vida J. Cierre de talleres K. Lecciones Aprendidas Cómo se utiliza este manual? A continuación encontrarás una serie de actividades para desarrollar temáticas adolescentes de una manera creativa, divertida y dinámica, promoviendo el aprendizaje desde el hacer de cada uno de los adolescentes. Es importante que al desarrollar cada taller existan diferentes momentos con distinto niveles de energía para la interacción, es por esto que hemos dividido cada tema con distintos colores y letras, así podrás crear tu propia programación de actividades según el tema que deseas desarrollar. A. Dinámicas de presentación y rompehielos Las actividades del grupo A rojo, se caracterizan por ser las dinámicas con que se inician los talleres, ya que se desarrollan con mucha energía para crear un ambiente de disponibilidad entre los participantes. Además es el punto de partida para que el monitor establezca vínculos con los adolescentes y a su vez estos con sus pares. Estas dinámicas también pueden ser utilizadas en medio de los talleres cuando se perciba que el grupo está bajo de energía, distraído o se ha trabajado anteriormente un tema que está muy cargado de emocionalidad, introspecciones o análisis. B. Reglas y compromisos para el desarrollo de los talleres
Esta actividad del grupo B celeste se realiza siempre luego de haber creado una atmósfera de disponibilidad y apertura con el grupo por medio de los rompehielos. El objetivo es que los adolescentes puedan comprometerse a participar de manera proactiva durante cada una de las actividades propuestas por el monitor. Por lo general utilizamos un contrato de compromiso que es confeccionado por el monitor de la actividad de manera previa utilizando el formato aquí presentado, siempre utilizando su creatividad el monitor puede agregar, eliminar o promover a que los adolescentes confeccionen su propio contrato de compromiso, cuando lo considere necesario y adaptado para el grupo con el cual se desarrollarán las actividades C. Autoestima y autoconcepto Durante la etapa adolescente, el reconocimiento de sí mismo y el valor que los adolescentes otorgan a diferentes aspectos de su persona desde lo físico, talentos, actividades hasta lo emocional y relacional son de gran relevancia, ya que determinan en gran medida la percepción que tienen de ellos la cual se va ir desarrollando a lo largo de la vida hasta instaurarse como parte de su personalidad adulta. Dentro de las actividades que se presentan en el grupo C violeta, se tiene como objetivo que los jóvenes puedan identificar aquellos rasgos de su personalidad que les agradan y los que no para que puedan sensibilizarse con la construcción de una identidad y autoconcepto integrado. Además de contactarlos con el valor individual que cada quien hace de sí mismo, compartiendo experiencias que los ayuden a empatizar con sus pares y reconocer que sus dudas, temores, anhelos y percepciones por lo general no lo viven solos, sino que existen otros adolescentes que se encuentran en situaciones similares. Estas actividades pueden desarrollarse con un nivel de energía medio y siempre promoviendo el intercambio de ideas, la escucha activa, evitando los juicios y burlas que se puedan dar en el grupo. D. Talentos El establecer una idea o percepción de sí mismos están en gran medida determinados por lo que el joven reconozca que es capaz de hacer y lo que el entorno; es decir sus amigos, familia, profesores, etc., le muestre. Para llegar a reconocer sus habilidades es necesario que el joven se vea enfrentado a identificar sus temores, sueños, eventos de vida que identifiquen como relevantes, sus debilidades, etc., y no solo las propias, sino también la de los demás adolescentes
con los cuales se identifican, respetando la historia individual de cada uno. Las actividades que se muestran en el grupo D verde, tienen como objetivo que los adolescentes puedan encontrar sus talentos, resalten lo positivo que hay en cada uno de ellos y en sus pares, identificar como talentos desde las actividades físicas en las que destacan como las intelectuales, emocionales, relacionales y artísticas. Es importante que el monitor tenga un nivel de energía alto en este tipo de actividades y además sea muy perceptivo para identificar y valorar las actividades que los adolescentes desarrollan con mayor destreza. E. Reconocimiento y manejo de emociones En la adolescencia se complica identificar y expresar las diferentes emociones que van experimentando, ya que la energía con que se viven estas emociones se dan entre grandes variedades de la frecuencia y la intensidad de las mismas. En la medida en que los adolescentes puedan entender mejor sus emociones su conducta irá más en armonía con lo que sienten y se les hará más fácil poder expresar lo que piensan con el tono emocional que la situación amerita. Es importante para ellos el poder verbalizar sus sentimientos antes que solo actuarlos. Estas dinámicas del grupo E rosado, llevan mucho al análisis de la manera frecuente en que ellos exponen sus emociones y poder brindarle herramientas que los ayuden a comprender mejor sus emociones. Existen algunas actividades dentro de este grupo que requieren un nivel alto de energía al inicio de la dinámica sin embargo por lo general todas al final requieren de un tiempo para el análisis y la puesta en común de ciertos conceptos e ideas. F. Comunicación y Relaciones Interpersonales Dentro de esta etapa observamos con frecuencia que a los adolescentes les cuesta comunicarse con sus padres, profesores o con otros adolescentes lo cual perjudica sus relaciones con estas figuras. Procurar herramientas para generar vías positivas de comunicación para los adolescentes es de gran importancia ya que ayuda a que ellos fortalezcan relaciones y vínculos con otras personas, debido a que durante esta etapa las relaciones sociales cobran un nivel de importancia alto. Las actividades del grupo F naranja, necesitan un nivel de energía alto por parte del monitor, además de promover la interacción entre los participantes es de gran importancia. G. Género, Estereotipos y Multiculturalidad En nuestra sociedad y cultura se han establecido ciertas expectativas de las
conductas que deben ser propias de cada género y cuando estas conductas o actitudes no se cumplen frente a diferentes situaciones se puede llegar a ser estigmatizado por la sociedad. Los adolescentes, durante su desarrollo y búsqueda de identidad, llegan a sentirse en la obligación inconsciente de cumplir y llenar estas expectativas frente a los roles femeninos o masculinos, viéndose afectado el desarrollo normal de la personalidad del joven, que crece aprendiendo conceptos errados como que las figuras masculinas no expresan emociones ni sentimientos, las figuras femeninas tienen cortas expectativas laborales, etc. Estas creencias establecidas por la sociedad deben ir siendo erradicadas, brindarle a los jóvenes guías eficaces para su desarrollo posterior hacia la adultez, puede ir cambiando esas expectativas sociales frente a los roles femeninos y masculinos. El desarrollo de habilidades, talentos y profesiones pueden verse obstaculizados por los estereotipos sociales que existen frente a la diferencia de género, además de las expectativas que se han establecido a nivel social y cultural que lleva a los individuos a cumplirlas, evitando así el desarrollo de habilidades y talentos que contribuyen al fortalecimiento del autoconcepto. Es por esta razón que se hace necesario ir creando en los adolescentes esa búsqueda de talentos sin la presión social de seguir estereotipos que coartan el desenvolvimiento de los jóvenes frente a distintas habilidades y talentos. Durante el periodo adolescente, los jóvenes buscan sentirse capaces y talentosos, en un intento de reafirmar el autoconcepto además del establecimiento de la autoestima, es entonces un momento necesario para destacar en ellos sus habilidades especiales y no encasillarlas como poco aceptadas socialmente, ya que muchos de estos talentos determinarán las elecciones profesionales de cada joven. Además nuestra realidad sociocultural panameña está conformada por una gran variedad de culturas debido a la influencia multicultural que posee el país, los adolescentes se enfrentan a una serie de estímulos de diferentes países, muchas veces estos estímulos están llenos de estereotipos que deben ir erradicándose para una convivencia positiva. Durante los talleres que se muestran en el grupo G fucsia se hará énfasis en que los jóvenes descubran sus talentos sin ligarlos a expectativas socioculturales además de la tolerancia frente a diferentes ideas, expresiones y gustos. El nivel de energía del monitor debe ser alto además de estar centrado en no juzgar y promover tanto la tolerancia como el respeto entre los participantes. H. Bullying y empatía El tema del acoso es una realidad que experimentan los jóvenes en diferentes espacios, la escuela, su comunidad, inclusive en sus relaciones familiares. Es importante contactar a los jóvenes con las repercusiones que puede tener el Bullying a lo largo de la vida de otras personas, además de que cualquiera puede ser
víctima de acoso, pero que es muy importante comunicarlo a adultos responsables que puedan tomar las mejores decisiones y evitar que continúen haciéndole daño a otros jóvenes. Las actividades del grupo H chocolate resalta la empatía que además comprende un tema importante dentro de estas actividades motivando a que los adolescentes puedan contactarse con las diferentes realidades de otros de sus pares, donde cada situación por similar que parezca es vivida, entendida y resuelta de diferentes maneras dependiendo de las realidades individuales de cada uno. Reconocer esto no implica que todos los jóvenes deben tener la misma visión ante un tema o situación, sin embargo pueden reconocer la diversidad de opiniones y decisiones sin juzgarlas como buenas o malas, solo diferentes a las propias. I. Proyecto de vida Muchos adolescentes a esta edad se plantean cuáles son sus objetivos y metas, con la idea de ir estableciendo un proyecto de vida que va en consonancia con sus habilidades, talentos, deseos y compromiso con todas estas actividades. El objetivo de estas dinámicas del grupo I turquesa, es que los adolescentes puedan ir desarrollando un proyecto de vida objetivo y real que se construye desde actividades que son necesarias desarrollar a corto, mediano y largo plazo, contactándolos con sus realidades y esfuerzos para cumplir con estos proyectos que cada uno se plantea. Estas actividades necesitan un nivel de energía medio, con momentos de análisis e introspección para los adolescentes, el monitor debe estar atento siempre a buscar los elementos positivos de cada uno de los participantes. J. Cierre de talleres Las actividades de este grupo J azul, tienen como objetivo principal conocer los conceptos que los participantes han interiorizado luego de haber desarrollado las diferentes actividades de los talleres. Además identificar cuáles son los resultados del taller por medio de actividades breves y cargadas de energía. Algunos de estos talleres también pueden utilizarse cuando se da una situación importante con el grupo que debe ser comentada y expuesta ya sea para buscar una solución o recalcar los objetivos de la actividad que se esté desarrollando. K. Lecciones Aprendidas En este apartado K negro, expondremos una serie de experiencias que consideramos importante conozcas. Estas experiencias están basadas en las interacciones que hemos podido observar con diferentes adolescentes y monitores que han desarrollado estas dinámicas. El objetivo es que puedas identificar en qué momento tu grupo se encuentra en situaciones parecidas y cómo intervenir frente a ellas.