UNIDAD 5 JUEGOS Y DEPORTES DE CANCHA DIVIDIDA: EL TENIS Y EL BADMINTON Los Juegos Y Deportes De Cancha Dividida Son aquellos deportes de adversario en los cuales cada jugador o equipo tiene asignada una parte del campo, que está prohibida para los jugadores adversarios. Se caracterizan porque cada jugador o equipo tiene un turno para interactuar con el balón n o la pelota. Ejemplo de ello son deportes individuales como el tenis o el bádminton, b que ahora veremos, o deportes colectivos como el voleibol. 1
El Tenis: Historia Y Reglas BásicasB Las primeras reglas del tenis moderno fueron escritas por el comandante británico Walter Clopton Wingfield en 1984. Se institucionalizo en 1912 con la creación n de la Federación Internacional de Tenis. En 1988 es admitido como deporte olímpico en las Olimpiadas de Seúl El torneo de mayor antigüedad es Wimbledon,, que fue creado en 1877. El Tenis: : Historia Y Reglas BásicasB El terreno de juego Se juega en una pista rectangular de diferente superficie (césped, arena) La pista para individuales mide 23,77x 8,23 y para dobles 23,77x10,97 metros. Una red divide la pista en dos. Su altura en los postes es de 1,07 metros y en el centro de 0,914 metros. En cada parte hay dos rectángulos, que miden 6,40x4,11 y determinan si es correcto el saque. 2
El Tenis: : Historia Y Reglas BásicasB La pelota y la raqueta La pelota tiene un superficie exterior uniforme y es de color blanco o amarillo. Tanto el diámetro como el rebote y la deformación n están reglamentados. La raqueta debe presentar una superficie de golpeo plana consistente en un encordado de cuerdas cruzadas conectadas a un marco y entrelazadas alternativamente, Para el juego profesional la raqueta no puede exceder de 73,66 centímetros de largo por 31,75 de ancho. El Tenis: : Historia Y Reglas BásicasB El saque El jugador que saque deberá: Se considera falta si la pelota no llega a botar en la zona de Estar con ambos pies detrás de servicio del jugador que recibe. la línea l de fondo, entre la línea central de saque y la línea l Si realice una falta se dispone lateral. de tan solo un nuevo saque. Lanzar la pelota por encima de Se permite de un nuevo saque la red hacia el recuadro situado sin contabilizar el anterior si la en el otro campo, en la línea l pelota toca al red o los postes y diagonal, haciendo que bote en cae en el área de servicio. dicho recuadro o sobre sus líneas Cada jugador saca un juego de forma alternativa. Se considera falta si la pelota no llega a botar en la zona de servicio del jugador que recibe. 3
El Tenis: : Historia Y Reglas BásicasB La puntuación Cuando un jugador o pareja El jugador o pareja que primero gana su primer punto cuenta gana seis juegos, siempre con un «15»,, al ganar el segundo «30», mínimo de dos de ventaja, se al ganar el tercero «40» y al anota el set. En caso de empate ganar el cuarto consigue el a cinco juegos se deben jugar juego,, excepto si ambos dos más, m hasta ganar por 7-5. 7 Si jugadores o parejas han se produce el empate a seis se ganado tres puntos. En ese aplicará el tie-break o desempate caso la puntuación n recibe el que lo ganará el primero que nombre de «iguales».. El tanto llegue a siete puntos, siempre siguiente se llama «ventaja» a que lo haga con dos de ventaja y favor del ganador y si el alternando cada dos servicios a mismo vuelve a ganarlo se excepción n del primero. adjudica el juego o sino se volvería a a «iguales». El partido se juega a 3 o 5 sets. El Tenis: : Historia Y Reglas BásicasB El juego En caso de que el saque sea válido, comienza una secuencia en que los jugadores golpean a la pelota de forma alternada. El punto termina cuando uno de los jugadores no devuelve la pelota de manera apropiada, por cualquiera de estos casos: No golpearle antes de que bote dos veces en su campo. Golpearla y no lograr que bote en el campo de su o sus oponentes. Por golpearle con su cuerpo o con cualquier objeto diferente de la raqueta. 4
El BádmintonB dminton: Historia Y Reglas BásicasB El bádminton b moderno data de 1873 cuando unos oficiales ingles decidieron jugar con raquetas y un corcho al que colocaron plumas. Si bien se cree que es una adaptación n del juego de la Poona procedente de la India Es en 1877 cuando se publican las primeras reglas del juego en las que jugaban hasta 5 jugadores. En 1943 se creó la Federación n Internacional de Bádminton. B En 1977 se celebraron los primeros campeonatos mundiales. En Barcelona 92 sería a la primera participación n oficial en JJOO. El BádmintonB dminton: : Historia Y Reglas BásicasB El terreno de juego Se juega en una pista rectangular de 13,4 x 6,1 mts. Para el juego individual se trazan dos líneas l laterales, 42 cm por dentro de las líneas l de banda, que determinan la zona de juego. Una red divide la pista en dos. Su altura en los postes es de 1,55 y mide 76 cm de anchura. En cada mitad se dibujan una línea l corta de saque, una línea l larga de saque para dobles y una línea l de fondo, que será también n la línea l larga para el saque de individuales. 5
El BádmintonB dminton: : Historia Y Reglas BásicasB El volante y la raqueta El volante puede ser de dos tipos: natural (de pluma) o sintético tico (de plástico y nylon). Está compuesto por: El corcho que es semiesférico y forma la cabeza del volante. Plumas o estructura de nylon La raqueta suele ser metálica que forman un cilindro de o de fibra de carbono. menos a mayor diamentro. Tornillo. Aumenta el peso y Se divide en empuñadura, varilla, marco y cordaje. velocidad del volante. No es Puede medir hasta 68 de obligatorio. largo y 23 centímetros. El BádmintonB dminton: : Historia Y Reglas BásicasB El saque El jugador cometerá falta si Ejecutarlo el saque por encima de la cintura. Cuando en el momento del golpeo la cabeza de la raqueta está por encima de la mano que la sujeta. Cuando el volante cae fuera del área de saque. Cuando el sacador o el receptor se encuentran fuera de la zona que corresponde. Se realizan un máximo m de dos lanzamientos en diagonal. En la modalidad de dobles cada jugador realiza uno de los dos saques por punto. Cuando un equipo gana un punto recupera el saque. 6
El BádmintonB dminton: : Historia Y Reglas BásicasB La puntuación Un equipo consigue punto si manda el volante al suelo de equipo contrario y si quell falla dos saques o manda el volante a la redo o fuera del campo. También n será punto cuando el volante quede enganchado en la raqueta del jugador o cuando este cometa alguna de estas faltas: Golpear el volante en campo contrario dar dos veces seguidas, u obstruir la adversario. En los partidos masculinos de dobles se juega al mejor de tres sets de 15 puntos y en femenino al mejor de tres set de 11 puntos. Medios Técnicos T La posición n de base El agarre de la raqueta. Los tipos de golpeo, y En el tenis al ser el móvil m una pelota, los distintos efectos. Consideramos como medios técnico-tácticos cticos en ambos deportes a aquellas acciones ejecutadas por el jugador, de la forma y en el momento adecuado, le permiten vencer al adversario. Los más m s importantes son: 7
Medios Técnicos T La posición base Es aquella en la que el jugador espera el retorno de la pelota o el volante por el adversario. Habitualmente se ejecuta en el centro del propio campo. Debe favorecer desplazamientos y gestos rápidos. r Nos debemos colocar orientados a la red con las piernas flexionadas. El tronco ligeramente flexionado hacia delante para llevar el peso del cuerpo a las puntas de los pies. El brazo ejecutor lleva el codo ligeramente hacia delante flexionado unos 90º quedando a la altura de la raqueta. Medios Técnicos T La empuñadura Es aquella en la que el jugador espera el retorno de la pelota o el volante por el adversario. Habitualmente se ejecuta en el centro del propio campo. Debe favorecer desplazamientos y gestos rápidos. r En bádminton b la más m popular es la presa universal. Para ello colocamos la raqueta de manera que el cordaje se encuentre perpendicular al suelo. Los dedos pulgar e índice deben formar una V sobre el borde superior de la empuñadura y el resto de los dedos cerrar sobre ésta. 8
Medios Técnicos T El drive Es un golpe de ataque. Se da cuando un jugador diestro En él l que se adelanta el golpea la pelota por el pie contrario al brazo lado derecho y viceversa en ejecutor y se golpea a la zurdos. Destacar: pelota hacia delante Se trasladan entonces el peso del cuerpo de atrás hacia delante a una altura intermedia Busca una trayectoria paralela al suelo y cercana a la red. Medios Técnicos T El revés Esperaremos el golpeo Se da cuando un jugador con el hombro diestro golpea la pelota por apuntando a red. el lado izquierdo y viceversa en Es igualmente zurdos. Destacar: importante trasladar el peso del cuerpo de atrás hacia delante a una altura intermedia Busca una trayectoria paralela al suelo y cercana a la red. Golpeamos con una o ambas manos. 9
Medios Técnicos T La bolea Este golpe consiste en pegarle al móvil m sin que éste rebote primero en el suelo siguiendo la mecánica del drive y/o revés s (lógicamente en bádminton b todos los golpeos son sin que toquen el suelo) La dejada Consiste en golpear el móvil m casi sin potencia para lograr dejarlo lo más s cerca posible del lado contrario de la red. Se utiliza cuando el rival se encuentra retrasado y así sorprenderlo. Medios Técnicos T La dejada Consiste en golpear el móvil m casi sin potencia para lograr dejarlo lo más s cerca posible del lado contrario de la red. Se utiliza cuando el rival se encuentra retrasado y así sorprenderlo. 10
Medios Técnicos T El saque o servicio. Fases: Preparación.. Los pies se encuentran separados a la anchura de los hombros, con el izquierdo adelantado y el peso del cuerpo sobre la pierna atrasada. El brazo ejecutor semiflexionado atrás s ( en tenis por detrás s de la cabeza y en bádminton b por detrás s de la cintura) y el otro brazo sujeta el móvil. m Ejecución.. En tenis se lanza la pelota hacia arriba y en badminton se deja caer la pelota. El brazo ejecutor realiza un movimiento hacia abajo y adelante al tiempo que el pero del cuerpo se traslada de atrás adelante y el tronco realiza una rotación n hacia la izquierda. En tenis se golpea por delante y encima de la cabeza y en bádminton b por delante y debajo de la cintura La La recuperación.. Se completa la rotación n del cuerpo a la izquierda. La raqueta sigue el movimiento. En tenis queda descendida y en la l parte izquierda del cuerpo y en bádminton b termina elevada y en la parte izquierda del cuerpo. Medios Técnicos T El saque o servicio en TENIS Consiste en golpear la pelota con mano alta intentando imprimir al móvil una trayectoria descendente, con gran velocidad. Puede realizarse en salto y es un golpe netamente ofensivo. Buscaremos diferentes trayectorias (al jugador, a la línea l exterior, etc.) 11
Medios Técnicos T Los efectos en tenis: Plano Sin efecto o plano. Se consigue golpeando la parte posterior de la pelota, mientras la raqueta realiza el movimiento de atrás s hacia delante. Con ello se consigue una alta velocidad de salida y una trayectoria casi rectilínea. Medios Técnicos T Los efectos en tenis: Liftado o top Liftado o top. Se consigue golpeando la pelota al tiempo que la raqueta realiza un movimiento envolvente por encima de ésta, trasmitiéndole un movimiento de rotación. Con ello se consigue una trayectoria con cierta parábola (que evite la red), una caída temprana (que evite que bote fuera del campo) y un bote alto (que lleve al adversario hacia atrás). 12
Medios Técnicos T Los efectos en tenis: Cortado Efecto cortado. Se consigue golpeando la pelota al tiempo que la raqueta se desliza por debajo de ésta, trasmitiéndole un movimiento de rotación. Se consigue así frenar la pelota y que realice un bote bajo. Medios Técnicos T 1. Clear alto. De ataque cuando en volante supera ligeramente la altura de la raqueta del contrario. Va al fondo. 2. Clear bajo. Defensivo si su trayectoria es muy alta. Va al fondo. 3. Drive. se ejecuta entre la cadera y la cabeza, recto y de ataque. El volante pasa muy cerca de la red, con una trayectoria paralela al suelo Los golpes en bádminton 4. Smash.. La raqueta golpea el volante de arriba abajo (frontal o lateralmente). 5. Drop.. Es una dejada alta (o rápida) r que intenta engañar ar al adversario 6. Dejada. Con la raqueta, paralela al suelo, sirve para enviar el volante muy ajustado a la red 13
Táctica Principios de ataque Realiza un saque eficaz Lleva la iniciativa Moviliza y aprovecha los espacios libres Busca la distancia más m s larga. Desplaza al adversario por las cuatro esquinas. Realiza golpeos repetitivos para cambiarlos bruscamente. Gana la red cuando se haya creado una ventaja Aprovecha las debilidades del adversario Manda el móvil m a los pies del adversario. Busca su revés Envía a la pelota a zonas de responsabilidad compartida (en dobles). Táctica Principios de defensa Destacamos: Realiza un resto eficaz. Recupera la iniciativa. Cubre los puntos débiles. d Ubícate adecuadamente en el espacio. Fondo/centro. Si el contrario gana la red, intenta llevarlo al fondo. 14
Táctica Principios de ataque y defensa En común: Evita la precipitación n y los errores no forzados Juega variado para ser poco previsible para el adversario/a. En dobles: Sincroniza los desplazamientos para repartir el espacio con tu compañero/a. Comunícate efectivamente. La Práctica Del Tenis Y El BádmintonB Ten en cuenta: Asegúrate de que el adversario esté preparado antes de realizar el saque y sés honrado a la hora de decir si entro o no dentro de la pista. Respeta a los adversario y compañeros con sus características y nivel de habilidad. Piensa que manejar adecuadamente una raque requiere un esfuerzo. Con perseverancia conseguirás s progresar. 15