CARNE MECHADA ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA 4PERSONAS INGREDIENTES INGREDIENTES

carnes

35 minutos Presión 5 633 cal. /ración 1 Kg. y ½ de lomo de cerdo (en un trozo) Aceite o manteca de cerdo (para untar) (30 ml.) / Pimienta 2 Zanahorias 1 Cebolla 1 Ramillete de perejil 40 ml. de aceite de oliva 1 Vaso medidor de vino blanco (140 ml.) 1 Pastilla de caldo de carne CARNE MECHADA Antes de proceder a su elaboración, debemos encostrar la pieza en una sartén con un poco de aceite. De esta manera, la carne quedará sellada y los jugos, durante su cocción, permanecerán en el interior, dando a la carne una textura jugosa y tierna. Limpiamos la carne por el exterior de recortes y grasas. La untamos de aceite o manteca de cerdo, salpimentamos y dejamos reposar 30 minutos. En una sartén, con un poco de aceite, encostramos la carne por todos lados. Colocamos en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium la zanahoria cortada a rodajas, al igual que la cebolla. El ajo y el perejil lo picamos finamente. Introducimos la carne sobre el lecho de verduras, desmenuzamos la pastilla de caldo y rociamos por encima el aceite y el vino. Rectificamos en sal, cerramos la tapa y programamos: 35 minutos Presión 5 Dejamos enfriar, pasamos las verduras por el pasapuré y servimos cortada en rodajas con la salsa por encima. Menú verdura 10 minutos Presión 4 312 cal. /ración 700 gr. de carne picada (mitad vacuno, mitad cerdo) 100 gr. de cebolla 100 gr. de miga de pan Perejil 1 Huevo / Pimienta Aceite para freír Para la salsa: 500 gr. de cebolla 100 gr. de guisantes 1 Hoja de laurel 150 gr. de zanahoria Pimienta negra en grano 35 ml. de aceite de oliva 25 ml. de vino blanco 35 ml. de caldo de carne Una pizca de curry ALBÓNDIGAS A LA JARDINERA Mezclamos la carne con la cebolla muy picadita, los ajos, el pan (un poco remojado en leche), el huevo y el perejil. pimentamos y dejamos reposar un par de horas. En una sartén ponemos abundante aceite a calentar. Cogemos pequeñas porciones de masa dándoles forma redondeada. Pasamos por harina y freímos, vamos colocándolas sobre papel absorbente. Reservamos. Para la salsa: Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta). Picamos finamente la cebolla, los ajos y la zanahoria, rehogándolo todo durante unos minutos. Cancelamos menú. incorporamos las albóndigas, los guisantes, la hoja de laurel, la pimienta, el vino, el caldo de carne y el curry. Rectificamos en sal, mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: Menú verdura 10 minutos Presión 4 122

30 minutos Presión 5 410 cal. /ración 800 gr. de lomo de ternera 1 Cebolla (grande) 40 ml. de aceite de oliva 80 ml. de vino blanco (solera) Pimienta negra en grano 1 Pastilla de caldo 1 Pizca de comino 1 Pizca de tomillo 1 Hoja de laurel LOMO DE TERNERA EN SALSA Cortamos la carne en tacos regulares, introduciéndola en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Añadimos la cebolla cortada en aros. En un mortero, majamos los ajos junto con la pimienta negra, el comino y el tomillo. Incorporamos a la carne. Para finalizar agregamos la hoja de laurel, el aceite, la pastilla de caldo y rociamos con el vino. Rectificamos en sal, mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 30 minutos Presión 5 CARNES 10 minutos Presión 3 511 cal. /ración 800 gr. de menudillo de pollo 60 ml. de aceite de oliva 1 Cebolla mediana (grandes) 3 ó 4 bolas de pimienta 30 ml. de buen vino de jerez 1 Pastilla de caldo de carne 1 Ramillete de perejil MENUDILLO EN SALSA Limpiamos los menudillos de pieles y coágulos, picándolos en dos partes. Echamos el aceite en la cubeta y programamos (Tapa abierta). Una vez alcance temperatura, introducimos la cebolla picada y los menudillos, rehogamos unos minutos y Cancelamos menú. Agregamos la pimienta y el ajo, que habremos majado en un mortero, la pastilla de caldo y el vino. Cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 3 Finalizada la función, colocamos en una fuente de servir y espolvoreamos con perejil finamente picado. 123

JAMONCITOS DE POLLO EN SALSA DE ALMENDRAS 25 minutos Presión 2 574 cal. /ración 1 Kg. de jamoncitos de pollo 1 Ñora (pimiento seco) 1 Cabeza de ajo (mediana) 1 Hoja de laurel 40 ml. de aceite de oliva 30 ml. de vino blanco 30 gr. de almendras crudas Pimienta en grano (al gusto) 1 Pastilla de caldo de carne En una sartén con aceite sofreímos los muslos de pollo por ambas caras. Retiramos a una fuente y reservamos. Desdentamos y pelamos los ajos. Ponemos la mitad de los ajos en la misma sartén en la que doramos el pollo. Incorporamos la ñora y las almendras, sofreímos levemente y lo pasamos a un mortero, machacamos bien todos los ingredientes agregando la otra mitad de los ajos y la pimienta en grano. Echamos el pollo en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, añadimos el majado, el aceite, la pastilla de caldo, el laurel y rociamos con el vino. Rectificamos en sal. Mezclamos bien los ingredientes para que se fusionen con la carne. Cerramos la tapa y programamos: 25 minutos Presión 2 25 minutos Presión 5 410 cal. /ración 1 Kg. de carne de cerdo (para guisar) 40 ml. de aceite de oliva 1 Cebolla (mediana) 2 Zanahorias (medianas) 2 Dientes de ajo Pimienta negra en grano (al gusto) Comino en grano (al gusto) ¾ Vaso medidor de vino (100 ml.) 1 Pastilla de caldo MAGRO EN SALSA DE ZANAHORIAS Limpiamos la carne de pieles y grasas, cortándolas a trozos regulares. pimentamos. En una sartén con un poco de aceite, sofreímos la carne por todos lados (no es necesario que se sofría mucho, simplemente encostrarla. De esta manera, permanecerá todo el jugo en su interior al tiempo de cocinarlo). Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, añadimos la cebolla cortada a cuartos, las zanahorias en rodajas y los ajos laminados. Incorporamos la carne, la pimienta y el comino que habremos majado en un mortero, rociamos con el vino y desmenuzamos la pastilla de caldo. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 25 minutos Presión 5 124

1.034 cal. /ración Para la masa: 300 gr. de harina 110 gr. de mantequilla 1 Huevo 50 ml. de agua 1 Cucharadita de sal Para el relleno 200 gr. de salchichas frescas 1 Cebolla grande 200 gr. de nata para montar 100 gr. de queso para fundir 2 Huevos Aceite / Pimienta / Nuez moscada (al gusto) QUICHE DE SALCHICHAS FRESCAS CON CEBOLLA Precalentamos el horno a 170 ºC. Mezclamos todos los ingredientes de la masa (la mantequilla derretida pero fría). Amasamos hasta conseguir una masa lisa y homogénea. Estiramos la masa colocándola en el molde elegido, pinchamos con un tenedor y cubrimos de garbanzos para evitar que suba. Horneamos durante unos minutos. Retiramos los garbanzos y reservamos. Picamos la cebolla en aros, cortamos en varios trozos las salchichas y salpimentamos. Ponemos un poco de aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta). No dore mucho las cebollas ni las salchichas; observe, y cuando cambien de color, cancele menú y téngalas unos minutos con la tapa cerrada. Reservamos. Batimos los huevos con la nata, condimentamos con pimienta, nuez moscada y sal. Cortamos el queso en taquitos. Echamos sobre la masa las salchichas, la mitad del queso, la mezcla de huevo y nata. Para finalizar ponemos el resto del queso por toda la superficie. Horneamos a 170 ºC de temperatura unos 25 minutos. COSTILLAS A LA MIEL CON MOSTAZA CARNES Troceamos y salpimentamos las costillas. 30 minutos Presión 6 800 gr. de costilla de cerdo (partida a trozos) 50 gr. de mostaza 50 gr. de miel Zumo de 1 limón 4 Cucharadas de salsa de soja / Pimienta (al gusto) En una sartén a fuego vivo encostramos las costillas. Dejaremos que tomen color, pero su interior quede crudo. Vamos colocándolas en un recipiente que pueda cerrar herméticamente. Una vez sofritas, agregamos la mostaza junto con la miel, el limón y la salsa de soja. Rectificamos en sal. Cerramos el recipiente y dejamos macerar de 3 a 4 horas. Transcurrido el tiempo de maceración, vertemos las costillas con todo su contenido en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Cerramos la tapa y programamos: 30 minutos Presión 6 970 cal. /ración 125

MAGRO CON SETAS 30 minutos Presión 5 441 cal. /ración 1 Kg. de magro de cerdo 250 gr. de setas (variedad Pleurotus Ostreatus) 50 ml. de aceite de oliva 70 ml. de vino solera 2 Hojas de laurel Pimienta negra en grano (al gusto) 5 Dientes de ajo 1 Pastilla de caldo Perejil seco (para espolvorear) Troceamos y limpiamos el magro de pieles y grasas, cortándolo en tacos regulares. Enjuagamos y ponemos a escurrir las setas. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Seleccionamos (Tapa abierta). Incorporamos el magro (salpimentado), rehogándolo durante unos minutos. Cancelamos menú. Agregamos el laurel, la pimienta, los ajos laminados, la pastilla de caldo desmenuzada y rociamos con el vino. Colocamos las setas sobre la carne. pimentamos, cerramos la tapa y programamos: 30 minutos Presión 5 Finalizada la función, colocamos en una fuente y espolvoreamos el perejil seco. 25 minutos Presión 5 450 cal. /ración 1 Conejo (cortado a trozos) 3 Cucharadas de aceite (para sofreír) 1 Cabeza de ajo Zumo de 1 limón 40 ml. de aceite de oliva 1 Cebolla 1 Cucharada de pimentón 1 Pizca de orégano 1 Pizca de tomillo / Pimienta CONEJO AL PIMENTÓN Limpiamos y cortamos el conejo, secamos con un paño de cocina o papel secante. pimentamos. En una sartén con 2 ó 3 cucharadas de aceites vamos dorando las presas de conejo (no hay que freírla, simplemente encostrarlas). Reservamos. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Agregamos la cebolla picada y la cabeza de ajo desdentada con un corte transversal en cada diente. Colocamos el conejo sobre el lecho de verdura e incorporamos el pimentón, el orégano, el tomillo y rociamos con el zumo de limón. Rectificamos en sal. Cerramos la tapa y programamos: 25 minutos Presión 5 126

SALCHICHAS AL VINO 1 Kg. de salchichas frescas 1 Cebolla (grande) Colocamos las salchichas en la cubeta de nuestra olla Cook Maker Premium (se pinchan con un cuchillo afilado o con un tenedor a fin de que no se revienten mientras se están cocinando). 10 minutos Presión 5 931 cal. /ración 40 ml. de aceite de oliva 1 Hoja de laurel 50 ml. de vino blanco 1 Pastilla de caldo Pimienta en grano (al gusto) Agregamos la cebolla cortada a rodajas, los dientes de ajo laminados, el aceite, la hoja de laurel, el vino, la pastilla de caldo y la pimienta negra. Rectificamos en sal. Con una cuchara de madera mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 5 Si deseamos una salsa más consistente, una vez que finalice el menú, abra la tapa e incorpore una cucharadita de harina disuelta en un poco de leche. Menú verdura 10 minutos Presión 4 20 minutos Presión 5 380 cal. /ración 1 Kg. de carrilleras 1 Cebolla (mediana) 2 Dientes de ajo 1 Pimiento rojo 150 ml. de oporto 1 hoja de laurel 1 Cucharada de miel 1 Cucharada de mostaza Tomillo (al gusto) Perejil Pimienta negra (recién molida) 1 Pastilla de caldo + 125 ml. de agua 100 ml. de aceite de oliva CARRILLERAS IBÉRICAS AL OPORTO Limpiamos las carrilleras de pieles y desperdicios, cortamos a trozos regulares y salpimentamos. Machacamos en un mortero el ajo, el tomillo y el perejil. Agregamos la miel junto con una cucharada de agua. Mezclamos bien y ponemos a macerar las carrilleras en este majado por espacio de 3 ó 4 horas. Daremos vueltas de vez en cuando a la carne para que macere bien por todas partes. Una vez transcurrido el tiempo y sin escurrir, la echamos en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, incorporamos el aceite programando menú sofreír (Tapa abierta) el tiempo justo para encostrarla (no deje que se dore demasiado tiempo o se pondrá oscura). Cancelamos menú, retiramos la carne en una fuente y reservamos. Picamos las verduras, agregamos la pastilla de caldo y 125 ml. de agua poniéndolas a cocer en: Menú verdura 10 minutos Presión 4. Finalizado el programa pasamos las verduras por el pasapuré y volvemos a echarlas en la cubeta. Agregamos las carrilleras y para finalizar incorporamos el oporto, la mostaza y la pimienta negra (recién molida). Rectificamos en sal, cerramos la tapa y programamos: 20 minutos Presión 5 CARNES 127

GALLINA EN PEPITORIA 45 minutos Presión 5 647 cal. /ración 1 Gallina (deshuesada y cortada a medallones) (aprox. 1,5 Kg.) Harina (para rebozar) 150 ml. de aceite (para freír) / Pimienta (al gusto) 1 Rebanada de pan frito (40 gr.) 1 Yema de huevo cocido 1 Cebolla grande 25 gr. de almendras crudas 100 ml. de vino solera 1 Pastilla de caldo 1 Pizca de ralladura de limón En una sartén ponemos a calentar el aceite. pimentamos la carne, rebozamos en harina y doramos por ambas caras (solo se trata de marcarlas, no hay que freírlas). Reservamos. En el mismo aceite freímos una rebanada de pan. Ponemos a cocer un huevo. En un mortero majamos los ajos junto con las almendras, el pan frito y la yema de huevo. Colocamos la carne en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, incorporamos el aceite (en el que hemos rehogado la gallina). Añadimos la cebolla cortada en rodajas gruesas y el majado. Mezclamos todos los ingredientes. A continuación incorporamos el vino, la pastilla de caldo y una pizca de ralladura de limón. Rectificamos en sal, cerramos la tapa y programamos: 45 minutos Presión 5 18 minutos Presión 4 503 cal. /ración 1 Kg. de carne picada (1/2 ternera 1/2 cerdo) 1 Rebanada de pan ¾ Vaso medidor de leche (100 ml.) 1 Huevo Perejil picado / pimienta Harina (para rebozar) Aceite (para freír) Para la salsa: 1 Cebolla 1 Rebanada de pan frito 1 Diente de ajo 15 gr. de almendras crudas ¾ Vaso medidor de cava (100 ml.) ½ Vaso medidor de caldo de carne (75 ml.) 20 ml. de aceite de oliva Yema de un huevo duro / pimienta Unas hebras de azafrán ALBÓNDIGAS EN SALSA DE ALMENDRAS Mezclamos los dos tipos de carne. pimentamos. En un bol echamos la leche, introducimos la rebanada de pan y dejamos que se empape bien. Agregamos la rebanada de pan ligeramente escurrida a la carne. Incorporamos el huevo, rectificamos en sal y condimentamos con el ajo y el perejil muy picadito. Dejamos reposar 1 hora. Damos forma a las albóndigas, pasamos por harina y freímos en abundante aceite caliente. Vamos colocándola en una fuente sobre papel absorbente. Freímos la rebanada de pan. Reservamos. Pelamos y picamos la cebolla muy menudita, introduciéndola en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, junto con el aceite. En un mortero majamos el pan frito junto con el diente de ajo, las almendras y la yema de huevo. Agregamos el majado a la cubeta, incorporamos el cava, el caldo de carne y las hebras de azafrán. Introducimos las albóndigas, rectificamos en sal, condimentamos con el perejil picado y una pizca de pimienta. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 18 minutos Presión 4 128

POLLO CON TOMATE Limpiamos y cortamos a trozos el pollo. pimentamos. Menú verdura 40 minutos Presión 4 1,5 Kg. de pollo (troceado) 100 ml. de aceite de oliva / Pimienta 600 gr. de tomates (rojos y maduros) 1 Pimiento verde 1 Pimiento rojo 1 Cebolla (grande) 1 Zanahoria 200 gr. de tomate frito En una sartén ponemos el aceite y freímos el pollo, colocamos en una fuente. En el mismo aceite rehogamos los pimientos cortados a tiras. Reservamos junto con el pollo. Echamos en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium el aceite en el que hemos refrito el pollo. Agregamos la cebolla picadita y la zanahoria en rodajas. Seleccionamos (Tapa abierta), rehogamos levemente e incorporamos los tomates pelados, troceados y bien escurridos. Cancelamos menú. Sazonamos, echamos la pimienta ligeramente machacada y mezclamos bien todos los ingredientes. Cerramos la tapa y programamos: 615 cal. /ración Unos granos de pimienta Menú verdura 40 minutos Presión 4 Finalizado el tiempo del programa, despresurizamos la olla, incorporamos el pollo, los pimientos y el tomate frito. Rectificamos en sal, volvemos a cerrar la tapa y dejamos reposar unos minutos. GALLINA EN ESCABECHE CARNES 1 ½ Kg. de gallina (cortada a piezas) 100 ml. de aceite de oliva 400 gr. de zanahorias La gallina estará limpia, cortada a piezas y sin piel. pimentamos. En una sartén ponemos el aceite de oliva. Una vez haya alcanzado temperatura, colocamos los trozos de gallina sellándolos por ambas caras (sin que llegue a dorarse). Retirar la gallina a una fuente. 30 minutos Presión 5 622 cal. /ración 400 gr. de cebolla 80 ml. de vino blanco 80 ml. de vinagre 2 Hojas de laurel Pimienta negra en grano (al gusto) gruesa (1 cucharadita) Echamos el aceite de refreír la carne en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, colocamos la gallina e incorporamos las zanahorias cortadas en rodajas gruesas, la cebolla en aros, el vinagre, el vino, el laurel y el orégano. En un mortero majamos la pimienta, los ajos y la sal. Añadimos al guiso. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 30 minutos Presión 5 Orégano (1 cucharadita) 129

CONEJO AL AJILLO 22 minutos Presión 5 687 cal. /ración 1 Conejo (aproximadamente 1,5 Kg.) 1 Cabeza de ajo 80 ml. de aceite de oliva 60 ml. de vino blanco Tomillo (al gusto) Romero (al gusto) / Pimienta Limpiamos y troceamos el conejo. pimentamos. Ponemos el aceite en una sartén y doramos levemente el conejo por ambos lados. Incorporamos los ajos desdentados con un corte transversal (apartamos 3 dientes de ajo). Colocamos en una fuente (reservamos). En un mortero ponemos los 3 dientes de ajo, el hígado del conejo (refrito) y la sal. Majamos hasta conseguir una mezcla homogénea, agregamos el vino, mezclándolo bien. Echamos el aceite (de freír el conejo) en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Incorporamos el conejo con los ajos fritos, el majado, el tomillo y el romero. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 22 minutos Presión 5 12 minutos Presión 4 561 cal. /ración 4 Filetes de magro de cerdo 4 chicha frescas 4 Pimientos 4 Lonchas de queso de fundir 40 ml. de aceite 15 ml. de vino solera / Pimienta 2 Manzanas reinetas ENVUELTO EN CARNE SOBRE BASE DE MANZANA Pedimos en la carnicería el corte del filete fino, de la parte más magra, para que la carne no se nos cuartee ni se nos abra. pimentamos los filetes por ambas caras. Reservamos. Limpiamos los pimientos quitándoles el péndulo con todas sus semillas, enjuagamos, sazonamos, dejándolos enteros. Introducimos en los pimientos el queso y las salchichas. Enrollamos la carne sobre el pimiento formando un rulo, sujetándola y uniéndola con la ayuda de palillos de dientes. Ponemos el aceite en una sartén, doramos los rulos de carne sellando así la carne por todos lados. Incorporamos la carne junto con el aceite de sofreír a la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, agregamos el vino, cerramos la tapa y programamos: 12 minutos Presión 4 Mientras se elabora la carne, cortamos a rodajas las manzanas reinetas y en la misma sartén en la que hemos encostrado el rulo de carne, con un poco de aceite. Braseamos las manzanas por ambas caras. 130

CALDO DE GALLINA 40 minutos Presión 6 356 cal. /ración ½ gallina (aprox. 1 Kg.) 2 Zanahorias 1 Puerro 1 Cebolla 2 Ramas de apio 1 Tomate 5 Granos de pimienta 1 Clavo de especies Agua (no exceder el máximo permitido) Limpiamos bien la carne de pieles, grasas y plumas. Pelamos y cortamos las zanahorias en rodajas gruesas, el puerro cortado en dos trozos, aprovechando la parte verde de las hojas, la cebolla, el tomate partido a cuartos, el apio con sus tallos y sus hojas. Introducimos todos los ingredientes en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, agregamos los granos de pimienta, el clavo de especias y la sal. Cubrimos con agua, cerramos la tapa y programamos: 40 minutos Presión 6 Nota.- El caldo de gallina es la base principal para enriquecer guisos, salsas, masas como la de las croquetas, etc Ideal para elaborar sopas de pasta, arroz o simplemente tomarlo como consomé acompañado de un buen ramillete de hierba blanca. 40 minutos Presión 6 338 cal. /ración 700 gr. de morcillo de vacuno Una cebolla (grande) 4 Zanahorias 2 Puerros 1 Nabo 1 Rama de apio 1 Tomate 2 Cucharadas de sal Laurel, tomillo, pimienta, nuez moscada, clavo de especie (al gusto) Agua (no exceder el máximo permitido) CALDO DE CARNE (CONSOMÉ) Limpiamos la carne introduciéndola en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Añadimos las verduras peladas y cortadas a trozos grandes, incorporamos las especies y las hierbas aromáticas. Echamos el agua (hasta el máximo permitido), cerramos la tapa y programamos: 40 minutos Presión 6 Una vez finalizada la cocción, dejamos entibiar metiéndolo en el frigorífico toda la noche. Al día siguiente observará que se ha formado una capa de grasa que podrá retirar fácilmente con una espumadera. De esta manera su caldo será más fácil de digerir, conteniendo todas sus propiedades pero sin grasas. Ideal para potenciar todas las elaboraciones de guisos de carne y salsas. CARNES 131

COSTILLAS IBÉRICAS AL AJILLO 14 minutos Presión 6 1.600 cal. /ración 1 ½ de costillas (troceadas) 8 Dientes de ajo (gordos) 1 Pizca de orégano (hojas) Pimienta negra (recién molida) 1 Ramillete de perejil 50 ml. de vino solera 30 ml. de aceite pimentamos la carne colocándola en una fuente. Agregamos el orégano, los ajos ligeramente machacados, el perejil picado y el vino. Mezclamos bien todos los ingredientes y dejamos macerar durante 2 ó 3 horas. Transcurrido el tiempo, echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Incorporamos la carne con todo su contenido. Cerramos la tapa y programamos: 14 minutos Presión 6 Finalizada la función, dejamos despresurizar la olla. Podemos servirlo acompañado de patatas fritas, arroz en guarnición o una ensalada. POLLO A LAS FINAS HIERBAS 12 minutos Presión 5 637 cal. /ración 1 ½ Kg. de pollo troceado 50 ml. de aceite de oliva 40 ml. de vino blanco 8 Dientes de ajo (grandes) 6 ó 7 granos de pimienta 1 Cucharadita de orégano (hojas) ½ Cucharadita de romero ½ Cucharadita de tomillo 1 Pastilla de caldo de pollo Troceamos y limpiamos el pollo, quitándole toda la grasa y piel. pimentamos. Ponemos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium e introducimos el pollo. Agregamos los ajos majados junto con la pimienta, añadimos el orégano, el tomillo y el romero. Desmenuzamos la pastilla de caldo mezclando bien todos los ingredientes. Regamos con el vino. Rectificamos en sal, cerramos la tapa y programamos: 12 minutos Presión 5 Nota. - Esta receta puede elaborarse de distinta manera; si deseamos que el pollo nos quede más doradito, pasaremos el pollo por una sartén con 3 cucharadas de aceite y doraremos por ambas caras. A continuación, lo introducimos en la cubeta agregándole todos los ingredientes. 132

20 minutos Presión 5 506 cal. /ración 4 Medallones de lomo de ternera (800 gr.) 6 ó 8 granos de pimienta (gorda) 40 ml. de aceite 20 ml. de vino blanco 40 ml. de caldo de carne Para la salsa: 2 Cucharadas de mayonesa 2 Cucharadas de yogur natural 50 ml. de nata Pimienta en grano (al gusto) MEDALLÓN DE TERNERA A LA PIMIENTA Cortamos el lomo en 4 medallones gruesos. En un mortero majamos los granos de pimienta junto con la sal. pimentamos la carne por ambas caras pasándole a continuación un rodillo para adherirle mejor el condimento. En una sartén con un poco de aceite a fuego vivo encostramos la carne por ambas caras. Colocamos la carne en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, incorporamos el aceite, el vino y el caldo de carne. Cerramos la tapa y programamos: 20 minutos Presión 5 En un bol, mezclamos la mayonesa, el yogur y la nata. Batimos enérgicamente hasta que todos los ingredientes queden bien ligados. Para finalizar incorporamos la pimienta ligeramente machacada. Servimos la carne acompañada con la salsa. HIGADILLOS DE POLLO CON GUARNICIÓN CARNES 10 minutos Presión 4 Menú arroz 7 minutos Presión 3 586 cal. /ración 400 gr. de higadillos de pollo 40 ml. de aceite de oliva 20 ml. de vino blanco 1 Cebolla mediana / Pimienta Perejil picado / Laurel Para el arroz: 300 gr. de arroz (2 vasos) 2 Vasos medidores de agua 1 Vaso medidor de vino blanco (100 ml.) 1 Pizca de ralladura de naranja - / Pimienta blanca (al gusto) Limpiamos los higadillos de telillas y grasa. pimentamos. Ponemos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta). Rehogamos levemente los higadillos (se trata de marcarlos, no de freírlos). Cancelamos menú. Agregamos el vino, los ajos laminados, el laurel y el perejil picado. Cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 4 Finalizada la función, dejamos despresurizar la olla, pelamos y cortamos las cebollas en juliana, abrimos la tapa e incorporamos las cebollas. Volvemos a cerrar la tapa y dejamos reposar de 5 a 7 minutos. Vertemos sobre una fuente de servir. Reservamos. Limpiamos la cubeta, introducimos el arroz, el agua, el vino y la ralladura de naranja. pimentamos. Cerramos la tapa y programamos: Menú arroz 7 minutos Presión 3 Servimos acompañado de los higadillos, espolvoreando con perejil seco. 133

40 minutos Presión 6 12 minutos Presión 4 980 cal. /ración 800 gr. de callos (cortado a trozos) 1 Cabeza de ajo + 6 dientes 2 Cucharadas de vinagre Agua (hasta cubrir) 70 ml. de aceite de oliva 100 gr. de chorizo (cortado a tacos) 100 gr. de jamón (cortado a tacos) 50 gr. de tocino de jamón (cortado a tacos) 250 gr. de tomates maduros 100 gr. de pimientos verdes 2 Pimientos choriceros (ñora) 1 Guindilla 1 Cucharada de pimentón dulce CALLOS A LA ANDALUZA Introducimos los callos junto con la cabeza de ajo, el vinagre y la sal en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, cubrimos con agua, cerramos la tapa y programamos: 40 minutos - Presión 6 Retiramos los rabos y las semillas de los pimientos choriceros poniéndolos en un cuenco con agua templada, sacamos la carne con un cuchillo de punta redondeada. Reservamos. Finalizada la cocción, ponemos a escurrir los callos. Echamos el aceite en la cubeta, seleccionamos (Tapa abierta), rehogamos los dientes de ajo, los pimientos y los tomates picados muy menuditos. Cancelamos menú. Incorporamos los callos, el chorizo, el jamón, el tocino, la carne de los pimientos choriceros y la guindilla. Agregamos la cucharada de pimentón y rectificamos en sal. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 12 minutos Presión 4 SANGRE ENCEBOLLADA 10 minutos Presión 4 298 cal. /ración 500 gr. de sangre hervida de pollo 1 Cebolla grande 50 ml. de aceite de oliva Orégano en hojas (al gusto) 1 Cucharadita de pimentón dulce ½ Vaso medidor de agua 1 Pastilla de caldo de carne 1 Pizca de sal Cortamos la sangre en dados no demasiado grandes (aprox. 2 cm.) Pelamos y troceamos la cebolla a gajos regulares. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta), rehogamos la cebolla durante unos minutos y cuando la cebolla esté transparente, incorporamos la sangre, el orégano y el pimentón. Cancelamos menú. Agregamos la pastilla de caldo, el agua y rectificamos en sal. Mezclamos bien todos los ingredientes. Cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 4 134

POLLO EN SALSA DE ZANAHORIAS 13 minutos Presión 5 309 cal. /ración 1 y ½ de pollo troceado 50 ml. de aceite de oliva / Pimienta (al gusto) 1 Cebolla mediana 2 Zanahorias 30 ml. de vino solera Limpiamos el pollo de pieles y grasa. Cortamos a medallones. Echamos el aceite en una sartén, salpimentamos el pollo y refreímos dorándolos por ambas caras. Retiramos y colocamos en una fuente. Pelamos y troceamos las zanahorias, la cebolla y los ajos. Ponemos el aceite del refrito del pollo en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Agregamos el pollo, las verduras troceadas y el vino. Rectificamos en sal, cerramos la tapa y programamos: 13 minutos Presión 5 Finalizada la función pasamos las verduras por el pasapuré e incorporamos al pollo. POLLO CON PIMIENTOS CARNES 13 minutos Presión 5 322 cal. /ración 1 y ½ de pollo troceado 50 ml. de aceite de oliva Zumo de 1 limón / Pimienta 1 Cebolla mediana 1 Cayena 40 ml. de vino 4 Pimientos de piquillo Alcaparras (al gusto) Limpiamos el pollo de pieles y grasa, colocamos en una fuente, salpimentamos e incorporamos los ajos fileteados. Rociamos con el zumo de limón y dejamos en maceración 2 horas. Finalizado el tiempo ponemos a escurrir el pollo, secándolo bien con papel absorbente. En una sartén echamos el aceite y encostramos el pollo hasta que nos quede dorado por todas sus caras. Vamos colocando sobre una fuente. Reservamos. Ponemos el aceite de sofreír el pollo en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, agregamos la cebolla pelada y cortada en juliana, la cayena y el vino. Introducimos el pollo mezclándolo con todos los ingredientes. Rectificamos en sal, cerramos la tapa y programamos: 13 minutos Presión 5 Finalizada la función, servimos el pollo con los pimientos de piquillo cortados a tiras y las alcaparras. 135

25 minutos Presión 4 429 cal. /ración 2 Solomillos Ibéricos (aprox. 700 gr.) 50 ml. de aceite de oliva 4 Dientes de ajo enteros / Pimienta (al gusto) 150 gr. de champiñones 200 gr. de patatas en guarnición (pequeñas) 80 ml. de vino blanco Perejil picado SOLOMILLO IBÉRICO EN SALSA Limpiamos los champiñones, quedándolos enteros. Reservamos. Limpiamos los solomillos de pieles y grasa. pimentamos colocándolo en una bandeja, donde dejaremos reposar 30 minutos. En una sartén ponemos el aceite, y a fuego vivo, marcamos los solomillos por todas sus caras. Agregamos los ajos enteros con un corte transversal y los champiñones. teamos durante unos minutos. Colocamos los solomillos con toda su guarnición, incluido el aceite donde los hemos rehogado, en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Incorporamos las patatas, el perejil picado y rociamos con el vino blanco. Rectificamos en sal. Cerramos la tapa y programamos: 25 minutos Presión 4 10 minutos Presión 3 490 cal. /ración 300 gr. de carne picada de cerdo 300 gr. de carne picada de ternera Pimienta (al gusto) 1 Ramillete de perejil 2 Huevos Pan rallado Harina (para rebozar) Aceite (para freír) Agua Para la salsa: 40 ml. de aceite de oliva 1 Cebolla grande 1 Zanahoria ½ Vaso medidor de vino 1 Vaso medidor de caldo de carne 1 Cucharada de curry Pimienta en grano (al gusto) ALBÓNDIGAS AL CURRY Colocamos la carne en un bol, añadimos el ajo muy picadito, una pizca de pimienta (recién molida), el perejil, los huevos batidos y el pan rallado. Sazonamos y dejamos reposar 1 ó 2 horas en el frigorífico. Transcurrido el tiempo formamos bolitas, las pasamos por harina y las freímos en una sartén. Cuando estén listas las reservamos. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta). Añadimos la cebolla y la zanahoria muy picadita. Dejamos pochar unos minutos hasta que veamos que la cebolla esté transparente. Cancelamos menú. Incorporamos las albóndigas, el vino, el caldo de carne y la cucharada de curry. pimentamos, mezclamos bien los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 3 Finalizada la función, pasamos las verduras por un pasapuré y servimos junto con las albóndigas. 136

CODORNICES EN ESCABECHE 13 minutos Presión 4 309 cal. /ración 4 Codornices 40 ml. de aceite de oliva 6 Dientes de ajo (gordos) Pimienta negra en grano 1 Vaso medidor de vino blanco ¼ Vaso de vinagre 1 Cebolla 2 Zanahorias 2 Hojas de laurel Tomillo Limpiamos las codornices por dentro y por fuera. Las secamos con papel absorbente de cocina. Ponemos el aceite en una sartén y doramos las codornices por ambas caras. Retiramos y reservamos. Echamos el aceite con el que hemos encostrado las codornices en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta) y sofreímos durante unos minutos los ajos enteros y las cebollas cortadas a gajos regulares. Cancelamos menú. Añadimos el laurel, el tomillo, mezclamos bien todos los ingredientes e incorporamos las codornices junto con el vinagre, el vino, la pimienta negra, las zanahorias peladas y cortadas a rodajas gruesas. Sazonamos. Cerramos la tapa y programamos: 13 minutos Presión 4 Finalizada la cocción, dejar enfriar las codornices en el caldo. Servimos. CODORNICES EN SALSA DE MANZANAS CARNES 4 Codornices Limpiamos las codornices. Las secamos con papel absorbente. Majamos la pimienta negra con un poco de sal y salpimentamos las codornices por dentro y por fuera. 13 minutos Presión 5 40 ml. de aceite de oliva 1 Cebolla 1 Zanahoria 2 Manzanas reinetas 1 Vaso medidor de vino blanco ½ Vaso medidor de caldo de carne Echamos el aceite en una sartén dorando las codornices por ambos lados. Retiramos y reservamos. Ponemos el aceite con el que hemos encostrado las codornices en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta). Rehogamos los ajos junto con la cebolla, cortando en trozos regulares. Cancelamos menú. Incorporamos las codornices, añadimos la zanahoria cortada a rodajas, las manzanas peladas, descorazonadas y cortadas a gajos, agregamos el vino y el caldo de carne. Rectificamos en sal. Cerramos la tapa y programamos: Perejil picado 13 minutos Presión 5 332 cal. /ración Pimienta negra (en grano) gorda Finalizada la función, pasamos las verduras junto con las manzanas por un pasapuré. Colocamos las codornices sobre la salsa de manzana. 137

20 minutos Presión 3 302 cal. /ración 500 gr. de sangre cocida de pollo ½ Cebolla grande o 1 mediana 2 Dientes de ajo 1 Pimiento verde 500 gr. de tomate triturado 200 gr. de tomate frito 1 Hoja de laurel Orégano, pimienta, tomillo (al gusto) 50 ml. de aceite de oliva SANGRE CON TOMATE Cortamos la sangre a tacos de 2 cm. Aproximadamente. Reservamos. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta). Incorporamos la cebolla cortada en aros, los pimientos a taquitos y los ajos laminados. Agregamos el tomate triturado y rehogamos durante unos minutos. Cancelamos menú. A continuación añadimos la sangre, el laurel y las hierbas aromáticas que deseemos echar. Sazonamos. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 20 minutos Presión 3 Finalizada la función dejamos despresurizar la olla, abrimos la tapa e incorporamos el tomate frito, mezclamos bien y volvemos a cerrar la olla. Dejamos reposar unos minutos antes de servir. 25 minutos Presión 5 90 cal. /ración 5 Carcazas de pollo 1 Hueso de jamón 1 Cebolla (mediana) 1 Puerro (mediano) 1 Zanahoria (grande) 1 Rama de apio 20 ml. de aceite de oliva 1 y ½ de agua (al gusto) CALDO DE POLLO (RECETA BASE) Enjuagamos y limpiamos bien las carcasas de pieles, grasas y restos de vísceras que pudieran tener. Ponemos a escurrir y reservamos. Limpiamos el hueso de jamón de toda suciedad que pueda tener adherida a su piel. Ponemos el agua en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Incorporamos las carcasas y el hueso de jamón. Pelamos la cebolla y el puerro, lavamos bien junto al resto de las verduras y troceamos todo en pedazos grandes. Vertemos el aceite, sazonamos, cerramos la tapa y programamos: 25 minutos Presión 5 Una vez finalizada la cocción, desechamos las carcasas y colamos el caldo. Podemos utilizar las verduras para hacer una crema. 138

12 minutos Presión 5 301 cal. /ración 1 Pollo (limpio y troceado) aprox. 1 250 Kg. 8 Champiñones medianos (aprox. 300 gr.) 50 ml. de aceite de oliva 6 ó 7 Pimienta negra en grano 100 ml. de vino blanco 1 Pastilla de caldo 1 Pizca de sal 1 Ramillete de perejil POLLO CON CHAMPIÑONES Enjuagamos el pollo poniéndolo a escurrir, secamos con papel de cocina y salpimentamos por ambas caras. Reservamos. Limpiamos los champiñones quedándolos enteros. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta). Agregamos el pollo junto con los champiñones rehogando todo durante unos minutos. Cancelamos menú. Incorporamos los ajos ligeramente machacados junto con la pimienta, el vino, la pastilla de caldo, el perejil picado y rectificamos en sal. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 12 minutos Presión 5 10 minutos Presión 4 CHORIZOS BRASEADOS Pinchamos los chorizos con un tenedor o la punta de un cuchillo afilado. De esta manera no reventarán al cocinarse. CARNES 530 cal. /ración 800 gr. de chorizo 2 Hojas de laurel 20 ml. de aceite 150 ml. de vino blanco Introducimos los chorizos en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, agregamos el aceite, seleccionamos (Tapa abierta) rehogando durante unos minutos por ambos lados. Cancelamos menú. Incorporamos el laurel y el vino. Cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 4 Otra opción es cambiar el vino por la sidra o picarles un ajo muy menudito en el momento de servirlos a rodajas con la salsa por encima. 139

30 minutos Presión 5 520 cal. /ración 1 Kg. de carne de cerdo (cortada a tacos) 1 Cebolla mediana 6 Dientes de ajo 2 Hojas de laurel Pimienta en grano (al gusto) 50 ml. de aceite de oliva 1 Cucharadita de pimentón agridulce 40 ml. de coñac 40 ml. de vino - MAGRO AL PIMENTÓN AGRIDULCE Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta) y rehogamos la carne por ambas caras para que nos quede bien encostrada. Cancelamos menú. Agregamos la cebolla troceada junto con el laurel, los ajos machacados ligeramente con la pimienta y la cucharada de pimentón. Incorporamos el coñac, el vino y la sal. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 30 minutos Presión 5 15 minutos Presión 5 545 cal. /ración 1 Pierna de cordero (troceada y deshuesada) 60 ml. de aceite de oliva + 30 ml. 2 Cebollas medianas o una grande 2 Zanahorias 7 Dientes de ajo 2 Tomates maduros (grandes) aprox. 500 gr. 2 Hojas de laurel 50 ml. de brandy 50 ml. de vino solera 100 ml. de caldo de carne Comino en grano Pimienta negra en grano Perejil 1 Cucharadita de pimentón dulce Harina (para rebozar) (gorda) CORDERO EN SALSA DE TOMATE Ponemos una sartén con un poco de aceite. En un mortero majamos el comino, la pimienta negra y la sal. Untamos los trozos de cordero con esta mezcla, lo pasamos por harina y lo doramos ligeramente por ambas caras. Reservamos. Colocamos el resto del aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta) y sofreímos brevemente las cebollas, las zanahorias, los ajos y los tomates. Todo pelado y bien picado). Cancelamos menú. Incorporamos la carne, el brandy, el vino blanco, el caldo, el perejil y la cucharada de pimentón. Rectificamos en sal. Mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 15 minutos Presión 5 140

50 minutos Presión 5 101 cal. /ración ½ Gallina (cortada a cuartos) aprox. 1 ½ Kg. 1 Cebolla morada (mediana) 2 Puerros medianos (enteros) 1 Nabo 1 Clavo de especie 1 Pizca de pimienta (opcional) 10 ml. de aceite de oliva Agua (sin sobrepasar el nivel máximo) CALDO DE GALLINA CON VERDURAS (SOPA O CONSOMÉ) Limpiamos de pieles y grasas la gallina. Enjuagamos y cortamos en varios trozos los puerros y el nabo. Pelamos la cebolla dejándola entera y pinchamos en ella el clavo de especie. Introducimos todos los ingredientes en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, incorporamos la pimienta, la sal y el aceite. Añadimos el agua cubriendo todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 50 minutos Presión 5 Finalizada la cocción, colamos el caldo y tomamos como consomé. Si deseamos un caldo más consistente, podemos triturar todas las verduras, desmenuzar la carne y servirlo como una crema de verdura con tropezones de carne, o bien incorporándole unas pastas menudas o arroz, y tendremos una exquisita y suculenta sopa. CARNE MAGRA EN ADOBO CARNES 25 minutos Presión 5 460 cal. /ración 1 Kg. de magro de cerdo (cortado a tacos) 60 ml. de aceite de oliva ½ Cucharadita de comino molido 1 Cucharada de pimentón dulce 1 Cucharada de orégano (hojas) 2 Cucharadas de perejil picado 1 Cebolla (mediana) 5 Dientes de ajo Pimienta en grano (al gusto) / 100 ml. de vino blanco Limpiamos la carne de pieles y grasas. Reservamos. Ponemos en la jarra de una batidora la cebolla, el comino, el pimentón, el orégano, el perejil, los dientes de ajo y el aceite. pimentamos y trituramos todos los ingredientes. En una fuente colocamos la carne echándole toda la mezcla anterior. Removemos y frotamos bien la carne para que se impregne con todos los sabores. Cubrimos la fuente con film transparente y dejamos macerar la carne con el adobo en el frigorífico al menos 24 horas. Finalizado el tiempo de maceración, vertemos todo sobre la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, incorporamos el vino blanco, rectificamos en sal y programamos: 25 minutos Presión 5 141

50 minutos Presión 5 6-8 RACIONES 635 cal. /ración Una aleta de ternera (aprox. 1.800 ó 2.000 Kg.) 300 gr. de carne de ternera picada 1 Tortilla francesa de 4 huevos 150 gr. de jamón serrano en lonchas 150 gr. de pimientos de piquillo 100 gr. de tocino de jamón 5 Dientes de ajo Queso de fundir en lonchas (aprox. 160 gr.) / Pimienta Harina (para rebozar la carne) Para la salsa: 60 ml. de aceite de oliva 2 Cebollas 5 Dientes de ajo 100 ml. de vino blanco 1 Pastilla de caldo 300 ml. de caldo de carne TERNERA RELLENA Se pide al carnicero que abra y limpie bien la aleta para el relleno. Se pelan y pican los ajos, mezclándolos con la carne picada. Se elaboran las tortillas. Se coloca la carne abierta sobre una superficie de trabajo plana y se salpimienta por ambas caras. Se van colocando las tortillas, el jamón, el tocino, la carne picada, los pimientos de piquillo y el queso en lonchas. Se enrolla bien prieta y se ata con hilo de algodón o redecilla. Enharinamos la carne. En una sartén, ponemos el aceite, y a fuego vivo, vamos encostrándola por todos los lados. Reservamos. Pelamos y picamos la cebolla, introduciéndola en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, añadimos los ajos ligeramente machacados, y sobre este lecho, colocamos la carne junto con el aceite del sofrito. Incorporamos el vino, el caldo de carne y la pastilla de caldo. Cerramos la tapa y programamos: 50 minutos Presión 5 Finalizada la cocción, se deja enfriar la carne y se corta en rodajas acompañada con la salsa. NOTA.- Si deseamos que la salsa sea más consistente, echamos en un cazo y dejamos reducir a fuego vivo durante unos minutos. 12 minutos Presión 5 510 cal. /ración 1 Pollo entero cortado a medallones (aprox. 1.200 gr.) 50 ml. de aceite de oliva 1 Huevo cocido 6 Dientes de ajo 8 ó 9 almendras 8 Granos de pimienta negra gorda 50 ml. de caldo de pollo 60 ml. de vino blanco 1 Cucharada de perejil picado POLLO EN SALSA A MI MANERA Limpiamos, secamos y salpimentamos el pollo. Echamos el aceite en una sartén, doramos el pollo por ambos lados. Una vez hayamos terminado de dorar el pollo, echamos toda la carne, incluido el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Incorporamos la mitad del huevo cocido, rallado o picado finamente. En un mortero majamos los dientes de ajo, las almendras, los granos de pimienta y la sal gorda. Majamos y agregamos a la carne y añadimos el caldo de pollo. Rociamos con el vino y la cucharada de perejil, mezclamos bien todos los ingredientes, cerramos la tapa y programamos: 12 minutos Presión 5 Finalizada la función, colocamos la carne en una fuente de servir, rallándole por encima la otra mitad del huevo cocido y un poco de perejil picado. 142

30 minutos Presión 5 424 cal. /ración 800 gr. de añojo de ternera 60 gr. de aceite de oliva 1 Cebolla (grande) 2 Zanahorias 180 gr. de champiñones (pequeños) 7 Dientes de ajo 50 ml. de vino solera 1 Ramita de tomillo / Pimienta (al gusto) ESTOFADO DE TERNERA Cortamos la carne en trozos regulares. pimentamos y reservamos. Pelamos y troceamos la cebolla y las zanahorias. Limpiamos los champiñones quedándolos enteros. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta), introducimos la cebolla, las zanahorias y los champiñones. Agregamos la carne y los ajos ligeramente machacados, sofreímos todo durante unos minutos y Cancelamos menú. Incorporamos el tomillo, la pimienta y rociamos con el vino de solera. Rectificamos en sal. Mezclamos bien todos los ingredientes y programamos: 30 minutos Presión 5 CHISTORRA AL VINO CARNES 10 minutos Presión 4 438 cal. /ración 500 gr. de chistorras (envasadas o al peso) 30 ml. de aceite de oliva ½ Cebolla 2 Hojas de laurel 1 Diente de ajo 1 Cayena (opcional) 60 ml. de vino Pimienta en grano (al gusto) Rallamos la cebolla junto con el ajo. Cortamos la chistorra en trocitos de unos 6 ó 7 centímetros cada uno. Echamos el aceite de oliva en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta) incorporando la cebolla y el ajo. Rehogamos durante unos minutos agregando la chistorra, la cayena y la sal. Cancelamos menú. Añadimos la pimienta en grano y rociamos con el vino. Cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 4 Finalizada la función, despresurizamos la olla y dejamos reposar unos minutos antes de servir. 143

Menú vapor ( + ) 40 minutos Presión 6 472 cal. /ración 600 gr. de magro (cortado a tacos) 5 Dientes de ajo 2 Hojas de laurel Hojas de orégano (secos) Pimienta en grano (al gusto) Aceite (hasta cubrir el recipiente) Agua MAGRO EN CONSERVA En un bol echamos la carne condimentándola con los ajos sin pelar, enteros y con un corte lateral, las hojas de laurel, el orégano, la sal y la pimienta en grano. Mezclamos todos los ingredientes dejándolos reposar 1 hora. En un frasco de cristal, con cierre hermético, vamos introduciendo la carne. Cubrimos con aceite de oliva, pinchamos algo punzante para evitar que nos queden cámaras de aire y que el aceite cubra en su totalidad todos los ingredientes. Colocamos un paño fino o papel absorbente de cocina en el interior de la cubeta. Sobre él, colocamos el tarro de carne, no sin antes haberlo cerrado bien. Cubrimos de agua hasta la mitad del tarro. Cerramos la tapa y programamos: Menú vapor ( + ) 40 minutos Presión 6 10 minutos Presión 5 666 cal. /ración 800 gr. de salchichas frescas (de pollo, cerdo o pavo) 50 ml. de aceite de oliva 1 Cebolla 2 Zanahorias 1 Rama de perejil 50 ml. de vino blanco / Pimienta (al gusto) SALCHICHAS EN SALSA DE ZANAHORIAS Cortamos las salchichas en tres porciones. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta), incorporamos las zanahorias cortadas a rodajas y la cebolla muy picadita. Rehogamos durante unos minutos. Cancelamos menú. Agregamos las salchichas, el perejil muy picado y rociamos con el vino blanco. pimentamos. Mezclamos bien todos los ingredientes con una cuchara de madera. Cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 5 144

10 minutos Presión 5 398 cal. /ración 800 gr. de menudillo de pollo Aceite (3 cucharadas) / Pimienta 50 ml. de aceite de oliva 700 gr. de tomate (rojos y maduros) 1 Hoja de laurel 1 Pimiento 1 Pizca de orégano en hojas 1 Cebolla 50 gr. de tomate frito 1 Diente de ajo 1 Cucharadita de azúcar MENUDILLO CON TOMATE Limpiamos los higadillos de pieles y grasa. Ponemos 3 ó 4 cucharadas de aceite en una sartén y doramos los higadillos, previamente salpimentados. Reservamos. Ponemos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta). Sofreímos la cebolla, el pimiento, el tomate y el diente de ajo ligeramente machacado. Incorporamos el laurel, el orégano y el azúcar. Dejamos sofreír durante unos minutos. Cancelamos menú. Agregamos los higadillos, el tomate frito y rectificamos en sal. Cerramos la tapa y programamos: 10 minutos Presión 5 35 minutos Presión 5 101 cal. /ración 1 Pechuga de pollo (limpia de hueso y piel) 40 ml. de aceite de oliva 2 Cebollas medianas 2 Zanahorias 1 Puerro 1 ½ litro de agua Zumo de 2 naranjas / Pimienta 1 Cucharada de perejil picado SOPA DE POLLO AL AROMA DE NARANJA Limpiamos la pechuga de pieles y grasa. pimentamos por ambas caras. Echamos el aceite en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium, seleccionamos (Tapa abierta) y rehogamos la pechuga brevemente. Incorporamos las cebollas, las zanahorias y el puerro finamente picado, sofreímos unos minutos y Cancelamos menú. Agregamos el agua y rectificamos en sal. Cerramos la tapa y programamos: 35 minutos Presión 5 Finalizada la cocción, retiramos la pechuga cortándola a tiras. Pasamos por la batidora las verduras, volvemos a incorporar las pechugas y añadimos el zumo de las naranjas. Espolvoreamos con perejil y servimos. CARNES 145

30 minutos Presión 5 102 cal. /ración ½ Pollo (aprox. 900 gr.) 10 ml. de aceite de oliva 1 Cebolla mediana / Pimienta 2 Clavos 20 ml. de jerez seco 1 Zanahoria 1 Chalota 100 ml. de nata 1 Yema Estragón seco CALDO DE AVE AL JEREZ Limpiamos el pollo, y sin partirlo, lo introducimos tal cual en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Agregamos la cebolla entera pinchándole los dos clavos, el aceite, la sal y una pizca de pimienta recién molida. Añadimos el jerez. Cerramos la tapa y programamos: 30 minutos Presión 5 Mientras, en una sartén, con 4 cucharadas de aceite, pocharemos la zanahoria junto con la chalota cortada muy finita. Una vez bien pochadas y tiernas, les añadimos la nata, la yema de huevo y el estragón seco. Reservamos. Finalizada la cocción, dejamos despresurizar la olla. Colamos el caldo y cortamos el pollo en trozos regulares. Añadimos las verduras junto con la nata y la yema de huevo al caldo y mezclamos bien. Servimos en cuencos con los trozos de pollo. CONEJO CON FRUTOS SECOS 20 minutos Presión 5 396 cal. /ración 1 Conejo troceado (aprox. 1.200 gr.) / Pimienta 60 ml. de aceite de oliva Harina (para rebozar) 1 Cebolla (mediana) 150 gr. de beicon (cortado a tacos) 60 gr. de pasas (sin pepitas) 60 gr. de ciruelas (sin hueso) 50 ml. de vino Limpiamos y troceamos el conejo. pimentamos. Ponemos el aceite en una sartén. Enharinamos el conejo y vamos dorándolo por todos lados. Reservamos. Echamos el aceite de freír el conejo en la cubeta de nuestra Cook Maker Premium. Pelamos y picamos la cebolla, seleccionamos (Tapa abierta) y sofreímos la cebolla junto con el beicon. Cancelamos menú. Incorporamos el conejo en la cubeta, agregamos las pasas, las ciruelas y el vino. Rectificamos en sal, cerramos la tapa y programamos: 20 minutos Presión 5 146