Código: 85 Nº de créditos: ECTS. ASIGNATURA / COURSE TITLE Fisiología del Ejercicio.. Código / Course Lumber 85.. Materia / Content area.3. Tipo / Course type Formación básica / Compulsory subject Formación obligatoria / Compulsory subject Formación optativa / Elective subject Prácticas externas / Professional training internship Trabajo fin de grado / Thesis Investigación / Research X.4. Nivel / Course level Grado / Bachelor (first cycle) x Máster / Master (second cycle) Doctorado / PhD (third cycle).5. Curso / Year º / st º / nd º ó º / st or nd 3º / 3 rd 4º / 4 th 3º ó 4º / 3 rd or 4 th x de 9
Código: 85 Nº de créditos: ECTS.. Semestre / Semester º / st (Fall semester) º / nd (Spring semester) x Anual / Annual.7. Número de créditos / Credit allotment créditos ECTS / ECTS credits.8. Requisitos previos / Prerequisites Tener conocimientos de Anatomía, Biomecánica y Fisiología Humana.9. Requisitos mínimos de asistencia a las sesiones presenciales / Minimum attendance requirement Obligatorio acudir a las sesiones prácticas (00%) y 75% de las sesiones teóricas.0. Datos del equipo docente / Faculty data Docente(s) / Lecturer(s) Departamento de / Department of Facultad / Faculty Despacho - Módulo / Office - Module Vicente Martínez de Haro Educación, Deporte y Motricidad Humana/ Education, Sport and Human Motricity Formación de Profesorado y Educación/ Teacher Training College III-3 Teléfono / Phone: +34 9 497 357 Correo electrónico/email: Página web/website: Vicente.martinez@uam.es http://www.uam.es/educacionfisicaydeporte Horario de atención al Miércoles de.30 a 3.30 de 9
Código: 85 Nº de créditos: ECTS alumnado/office hours: Viernes 9.30 a.00 Docente(s) / Lecturer(s) Departamento de / Department of Facultad / Faculty Despacho - Módulo / Office - Module José Mª Moya Morales Educación, Deporte y Motricidad Humana/ Education, Sport and Human Motricity Formación de Profesorado y Educación/ Teacher Training College III-33 Teléfono / Phone: +34 9 497 943 Correo electrónico/email: Página web/website: josemaria.moya@uam.es http://www.uam.es/educacionfisicaydeporte Horario de atención al alumnado/office hours:.. Objetivos del curso / Course objectives. Que el alumnado sea capaz de comprender el funcionamiento del cuerpo humano sometido a un esfuerzo.. Que el alumnado sea capaz de manejar bibliografía y realizar búsquedas sobre temas de fisiología del ejercicio. 3. Que el alumnado sea capaz de discriminar críticamente los conceptos expuestos por diferentes autores. 4. Que el alumnado sea capaz de resolver problemas relacionados con la fisiología del ejercicio. 5. Que el alumnado sea capaz de explicar la fisiología del ejercicio en cualquier actividad física.. Que el alumnado sea capaz de aplicar los conocimientos de la fisiología del ejercicio a su propia actividad física. 7. Que el alumnado sea capaz de aplicar los conocimientos de la fisiología del ejercicio en su campo profesional, ya sea con niños, jóvenes, adultos o mayores, sanos o no. Resultados del aprendizaje 3 de 9
Código: 85 Nº de créditos: ECTS Conocimiento de la organización, estructura y función del cuerpo humano en la actividad físico-deportiva. Análisis de las estructuras implicadas y del movimiento que se realiza conforme a las leyes físicas y biológicas. Aplicación de conocimientos anatómicos, fisiológicos y biomecánicos para el análisis de diferentes tipos de actividades físico-deportivas. Elaboración de informes sobre la calidad y adecuación de las propuestas y programas de actividad físico-deportiva desde el punto de vista biológico. Comprensión y adecuada interpretación de estudios, análisis e informes realizados en el ámbito de la actividad físico-deportiva desde el punto de vista biológico... Contenidos del programa / Course contents Temas específicos:. Introducción a la materia. Generalidades. Síndrome General de Adaptación (SGA). Energía Física: - Consumo energético en reposo y durante el ejercicio. - Adaptaciones metabólicas al entrenamiento. - Medición de la utilización de energía durante el ejercicio. - La fatiga y sus causas. 3. Adaptaciones musculares al ejercicio: - Manifestaciones de la fuerza muscular y su adaptación - Entrenamiento de la fuerza. - Elasticidad muscular. 4. Respuesta durante el ejercicio y adaptaciones es al entrenamiento. 5. Regulación respiratoria durante el ejercicio y adaptaciones respiratorias al entrenamiento.. Regulación hormonal al ejercicio. 7. Influencias ambientales sobre el rendimiento: - Regulación térmica y ejercicio: Calor y frío. - Presión ambiental: ambientes hiperbáricos, hipobáricos y microgravedad. 8. Alimentación, nutrición y deporte. 9. Ayudas ergogénicas y dopaje. 0. Otros aparatos y sistemas relacionados con el ejercicio: sangre, renal, inmunidad, etc. Temas prácticos:. Valoración muscular: fuerza y flexibilidad.. Valoración cardiocirculatoria. 3. Valoración respiratoria. 4. Pruebas de esfuerzo: indirectas y directas. 5. Valoración global del deportista..3. Referencias de consulta / Course bibliography Básicas: 4 de 9
Código: 85 Nº de créditos: ECTS - Wilmore, J.H., & Costill, D.L. (007). Fisiología del esfuerzo y del deporte (ª ed.). Barcelona: Paidotribo. - Segovia, J.J., López-Silvarrey, F.J., & Legido, J.C. (007). Manual de valoración funcional. Madrid: Elsevier. - Mac Dougall, J.D., Wenger, H.A., & Green, H.J. (995). Evaluación fisiológica del deportista. Barcelona: Paidotribo. Complementarias: - Astrand, P. O., & Rodahl, K. (99). Fisiología del trabajo físico: bases fisiológicas del ejercicio (3ª): Médica Panamericana. - Calderón, F.J., & Teijón, l.m. (00). Fisiología aplicada al deporte. Madrid: Tébar. - Córdova Martínez, A. & Navas Cámara, F.J. (000). Fisiología del deportista: Gymnos. - DeVries, H.A, & Housh, T.. (994). Physiology of exercise: for physical education, athletics and exercise science (5ª ed.). Madison, Wisconsin: Brown & Benchmark. - Espinosa, J. S., & Sánchez-Lafuente, C. (00). Prueba de esfuerzo Cardiaca Respiratoria y deportiva (ª ed.). Barcelona: Edika Med. - Fox, E. L. (988). Fisiología del deporte (ª ed.). Madrid: Editorial Médica Panamericana. - González, J. (99). Fisiología de la actividad física y del deporte (ª ed.). Madrid: McGraw Hill Interamericana. - Garcia Manso. J.M.; Navarro Valdivielso, F. & Ruiz Caballero, J.A. (99). Pruebas para la valoración de la capacidad motriz en el deporte. Madrid: Gymnos. - Housh, T.J., Housh, D.J., & DeVries, H.A. (003). Applied exercise and sport pbysiology. Scottsdale, Arizona: Holcomb Hathaway. - Lamb, D.R. (984). Physiology of exercise: responses & adaptations (ª ed.). New York: Macmillan. - McArdle, W.D., Katch, F.I., & Katch, V.L. (990). Fisiología del ejercicio: energía, nutrición y rendimiento humano. Madrid: Alianza Editorial. - McArdle, W.D., Katch, F.I., & Katch, V.L. (004). Fundamentos de fisiología del ejercicio (ª ed.). Madrid: McGraw-Hill/Interamericana de España. - Noble, B.J. (98). Physiology of exercise and sport. St Louis Times Mirror/Mosby College. - Powers, S.K., & Howley, E.T. (00). Exercise physiology: theory and application to fitness and performance (4ª ed.). Boston: McGraw Hill. - Viru, A., & Viru, M. (003). Análisis y control del rendimiento deportivo (ª ed.). Barcelona: Paidotribo. 5 de 9
Código: 85 Nº de créditos: ECTS. Métodos docentes / Teaching methodology Exposición teórico-práctica del conocimiento. Dirección y moderación de debates. Supervisión de tareas a realizar por los estudiantes y dirección de la puesta en común de las mismas. Análisis y estudio de casos y/o documentación relevante. Dirección y supervisión de trabajos autónomos del estudiante. Tutorías personalizadas. 3. Tiempo de trabajo del estudiante / Student workload Presencial No presencial Nº de horas Porcentaje Clases teóricas Clases prácticas 40 h (, %) Tutorías programadas a lo largo del semestre h (4 %) Seminarios 8 h (5,33 %) Realización del examen final h (,33 %) Realización de actividades prácticas Estudio semanal (equis tiempo x equis semanas) 94 h Preparación del examen Carga total de horas de trabajo: 5 horas x ECTS 50 h 5 horas (37,3%) 94 horas (,7%) 4. Métodos de evaluación y porcentaje en la calificación final / Evaluation procedures and weight of components in the final grade La evaluación en esta materia estará compuesta de tres apartados: a) Examen y/o trabajo sobre contenidos teóricos de la materia que el alumnado deberá superar con una nota mínima de 5 puntos. Esta calificación supondrá un 45 % de la calificación. b) Examen y/o trabajo sobre los contenidos prácticos de la materia que el alumnado deberá superar con una nota mínima de 5 puntos. Esta calificación supondrá un el 45 % de la calificación. de 9
Código: 85 Nº de créditos: ECTS c) Valoración del profesor de la partición y actitud del estudiante. Este apartado se ponderará con 0% de la calificación y será determinante para obtener la calificación de Matrícula de Honor y Sobresaliente. Observaciones Para obtener el aprobado en el conjunto de la asignatura será necesario obtener 5 puntos sobre 0 en la evaluación de los apartados a) y b, siendo por tanto necesario superar cada uno de forma independiente. El profesorado podrá proponer a los estudiantes la posibilidad de realizar trabajos voluntarios a iniciativa propia, en relación con la temática de la asignatura. Éstos permitirán mejorar la calificación final (hasta un máximo de puntos) una vez obtenida la suficiencia (5 puntos) por el procedimiento general de evaluación anteriormente descrito. Esta calificación pertenece al apartado c. Ética en la evaluación Los plagios en los trabajos y la falta de cita de los autores en los mismos harán que se suspenda automáticamente la materia. Se entiende que prácticamente todo el material utilizado por el alumnado tiene un autor. Cuando un profesorado observe conductas o actos en un estudiante incompatibles con la probidad y la ética, con independencia de su posible repercusión en la calificación de la prueba, podrá solicitar del Rector la incoación del correspondiente expediente informativo al estudiante en cuestión (art 0.3 del Normativa de Evaluación Académica de la Universidad) 5. Cronograma / Course calendar Semana Week Contenido Contents Horas presenciales Contact hours. Introducción a la materia. Generalidades. Síndrome General de Adaptación (SGA) Horas no presenciales Independent study time Grupo A. Energía Grupos A y B 3. Adaptaciones musculares al ejercicio,5 7 de 9
Código: 85 Nº de créditos: ECTS Semana Week Contenido Contents 3 Grupo B. Energía Grupo A Práctica Grupos A y B 3. Adaptaciones musculares al ejercicio 4 Grupo A. Energía Grupos A y B 5. Regulación respiratoria 5 Grupo A Práctica Grupo B. Energía Grupos A y B. Regulación hormonal al ejercicio. Grupo A. Energía Grupos A y B 7. Influencias ambientales 7 Grupo A Práctica Grupo B. Energía Grupos A y B 7. Influencias ambientales 8 Grupo A 4. Respuesta Grupos A y B 8. Alimentación, nutrición y deporte. 9 Grupo A Práctica Grupo B 4. Respuesta Grupos A y B 8. Alimentación, Horas presenciales Contact hours,5,5,5,5,5,5 Horas no presenciales Independent study time 8 de 9
Código: 85 Nº de créditos: ECTS Semana Week Contenido Contents Horas presenciales Contact hours nutrición y deporte.,5 0 Grupo A 4. Respuesta Grupos A y B 8. Alimentación, nutrición y deporte. Grupo A Práctica Grupo B 4. Respuesta Grupos A y B 8. Alimentación, nutrición y deporte. Grupo A 4. Respuesta Grupos A y B 9. Ayudas ergogénicas y dopaje. 3 Grupo A Práctica Grupo B 4. Respuesta Grupos A y B 9. Ayudas ergogénicas y dopaje. 4 Grupo A 4. Respuesta Grupos A y B 0. Otros aparatos y sistemas 5 Grupo A Práctica Grupo B 4. Respuesta Grupos A y B 0. Otros aparatos y sistemas Evaluación final Horas no presenciales Independent study time 7 7 7 7 9 de 9