Hoja de trabajo para definir TU TRABAJO IDEAL
Hola y bienvenid@ a esta hoja de trabajo para definir tu trabajo ideal!!! Casi nadie en la vida se para a reflexionar sobre las características que ha de tener su trabajo para que le resulte satisfactorio, y es por eso que a menudo las personas se resignan a tener un trabajo que no les satisface. El objeto de esta hoja de trabajo es por tanto invitarte a un espacio de reflexión que te permita pensar qué características son importantes para ti en relación al trabajo. Sólo cuando sepas qué trabajo es tu trabajo ideal podrás diseñar una estrategia que te permita alcanzarlo y salir finalmente de esa situación de insatisfacción laboral que tanto te ahoga. Mi recomendación es que reserves al menos media hora para realizar este ejercicio y que lo hagas en un lugar donde puedas evitar distracciones e interrupciones. Si lo haces como es debido alcanzarás conclusiones muy valiosas que te permitirán tomar decisiones importantes para tu vida. Empezamos?
PROPÓSITO Todos necesitamos una motivación para llevar a cabo nuestras acciones: un peluquero puede dedicarse simplemente a cortar el pelo o tener el propósito de que cada mujer que pase por sus tijeras se sienta más hermosa. El propósito lo define la visión de lo que quieres que ocurra como consecuencia de tu trabajo. Para qué trabajas? Si la respuesta es sólo por dinero, sentirás insatisfacción. El propósito está asociado a una visión, ya sea de ayudar a otros o ser el mejor en lo que uno hace (caso de algunos deportistas). También puede estar asociado a una experiencia que se desea vivir (p.e. Viajar) Responde a las siguientes preguntas: 1. Qué idea haría que cada mañana te levantaras con ganas de ponerte a trabajar? 2. A qué colectivo te gustaría ayudar? Haciendo qué? 3. Qué reto personal te gustaría llevar a cabo a través de tu trabajo?
GRADO DE AUTONOMÍA Tener cierta autonomía en el trabajo es algo valorable para muchas personas. No obstante no todas desean una autonomía, ya que muchas prefieren que les digan qué hacer en cada momento antes de tener que decidirlo ellas mismas. Para definir tu trabajo ideal reflexiona sobre el grado de autonomía que deseas en tu puesto de trabajo. Responde a las siguientes preguntas: 1. Te gustaría disponer del horario de trabajo de un modo más libre? (entrar más tarde, gestionar tus descansos, etc..) Cómo de importante es para ti? 2. Te gusta trabajar utilizando tus propios métodos, o prefieres que te digan paso a paso lo que hay que hacer? 3. Te atrae la idea de montar tu propio proyecto y trabajar de forma autónoma, o prefieres trabajar por cuenta ajena?
RECONOCIMIENTO Aunque trabajar únicamente por reconocimiento no suele llevar a la realización personal, sí que todo el mundo valora el reconocimiento como algo importante a tener en un trabajo. El reconocimiento se manifiesta de dos modos: con una compensación económica y condiciones laborales adecuadas, y con la apreciación de clientes, compañeros y jefes. Indica qué gestos de reconocimiento te gustaría tener en tu trabajo ideal y qué personas te gustaría que lo expresaran. Ojo! No se trata de alimentar el Ego, se trata simplemente de definir qué muestras de reconocimiento debería de tener un trabajo para que fuera ideal o satisfactorio
ENTORNO El ambiente que nos rodea es fundamental a la hora de percibir nuestro trabajo como satisfactorio. Aspectos como la ciudad en que trabajas, la distancia que tienes que desplazarte cada día para ir a trabajar o lugar físico de trabajo (escritorio, iluminación, etc..) son de gran importancia. También las personas que nos relacionamos son importantes. Responde a las siguientes preguntas: 1. En qué ciudad te gustaría trabajar, o qué características te gustaría que tuviera (mar, cosmopolita, etc..)? 2. Cuánto te gustaría tardar como máximo en llegar a tu trabajo? Qué medio de transporte te gustaría emplear? 3. Con qué tipo de personas te gustaría trabajar?
COMPENSACIÓN ECONÓMICA Un buen trabajo debe ser pagado de forma adecuada. Si desempeñas un trabajo en el que aportas mucho valor, deberías ser capaz de recibir mucho valor a cambio en forma de compensación económica. Tu trabajo ideal debe por tanto poseer un equilibrio entre el valor que aportas a los demás y el salario que recibes. Por eso es importante saber cuánto valor aportas a tu organización y/o a tus clientes, de modo que puedas determinar cuál es el salario justo. Para no caer en el materialismo, lo importante es conocer el confort mínimo deseable que deseas sufragar con tu salario: Piensa en el confort mínimo que deseas para tener un estilo de vida satisfactorio (hogar, ocio, relaciones sociales, viajes, etc..). Haz un cálculo de cuánto te costaría pagarte esa vida: Ponle cifra al salario de tu trabajo ideal:
COMPETENCIA EN TU PUESTO DE TRABAJO Sentir que tienes el grado de competencia necesario para realizar tu trabajo es fundamental para no experimentar frustración e insatisfacción laboral. Además desempeñar tu trabajo utilizando tus talentos ten permitirá especializarte de modo que puedas ser un profesional experto en un área concreta, lo que te permitirá ser reconocido por un público que valorará abundantemente tus servicios. Consulta el siguiente enlace e indica en qué competencias destacas y disfrutas desarrollando: https://www.uco.es/ciencias/principal/eees/documentos/ctransversales.pdf Ahora haz un listado con talentos y habilidades que posees que quisieras poder desarrollar en tu trabajo ideal:
INTERESES Y PASIONES Por último es importante que reflexiones sobre tus intereses y pasiones, ya que tu trabajo ideal normalmente estará centrado en una actividad que es de tu interés. Trabajar en algo que no te interesa en absoluto se convertirá en una mera obligación y por tanto será una carga que has de soportar cada día. Haz un listado con asuntos que son de tu interés o que te gustan especialmente. Reflexiona sobre qué cosas lees, qué ves en la televisión, qué actividades realizas en tu tiempo de ocio, etc..
DECLARA TU TRABAJO IDEAL Una vez que has reflexionado acerca de algunas cuestiones importantes para diseñar tu trabajo ideal, es hora de intentar describirlo globalmente con cierto nivel de detalle. Te propongo que hagas la declaración de tu trabajo ideal utilizando esta plantilla. Si no te sientes cómodo puedes hacerlo también en un formato a parte: Mi trabajo ideal es un trabajo extraordinario: (medio de transporte) (ciudad) Está en y tardo minutos en llegar yendo en. Me permite poner en uso mis talentos y experiencia en, lo que me permite ser un expert@ en _ (propósito) Realizando mi trabajo puedo cumplir con mi propósito, trabajando para que _. (ambiente de trabajo) Además disfruto de _ que sin duda es extraordinario. (colaboradores) Además, estoy rodeado de gente con la que me gusta trabajar, como _. Resuelvo problemas y necesidades en los que me encanta (valor que aportas) trabajar, como por ejemplo _ y. (reconocimiento) Mi día de trabajo está lleno de experiencias gratificantes, como por ejemplo, _ y.. (estilo de vida) Y además con mi salario de _, lo que me permite disfrutar de. Nombre: _
PRIORIZA Y PONTE EN MARCHA Ahora ya conoces tu trabajo ideal y sus carácterísticas. Si bien no es mi intención rebajar a tus expectativas, si es oportuno que te pongas en marcha paso a paso para conseguir ese trabajo que deseas. Para ello lo que has de hacer es definir tus prioridades, o lo que es lo mismo, reflexionar sobre qué aspectos de ese trabajo que acabas de definir son los que más valoras y querrías ver en tu vida cuanto antes. Puede que quieras salir antes para disfrutar más de tu familia y tiempo libre, o quizás que tu trabajo tenga significado es en este momento lo más importante: Escribe las características que te gustaría que tu trabajo tuviera y que no tiene actualmente. Hazlo en orden de más a menos prioritario 1. 2. 3. 4. 5. Pues bien, aquí tienes las metas a las que aspiras y sobre las que te has de poner en marcha para trabajar. Es momento de que definas una estrategia definir una estrategia que te permita alcanzarlas y puedas disfrutar así de la vida que deseas. Difícil puede que sea, pero no imposible. Tan sólo has de tener tres cosas que te llevarán sin duda a conseguirlo: Fe en ti, persistencia y compromiso
Recuerda que el trabajo de introspección es el único que te permitirá alcanzar la vida que deseas. Por mi parte si deseas una atención personalizada, estaré encantado de acompañarte en tu camino. Por haber adquirido este training puedes disfrutar de un 20% de descuento en mis servicios de coaching y mentoring. Pide tu sesión de diagnóstico gratis en: merhaba@autorrealizarte.com Si eres de los que prefieren trabajar por su cuenta, te animo a conocer el curso Descubre tu talento, que es una guía con muchos recursos para que puedas saber a qué dedicar tu vida. Llévatelo por 97 35 por haber participado en este training http://autorrealizarte.com/descubretutalento/