NOVIEMBRE 2016 PADRES ALUMNOS COL. SAN JOSE Niño astringente 428 Kcal 22,1 Prot 13,6 Lip 52.4 Hc 2 151 Kcal 19,2 Prot 9 Lip 29.5 Hc 3 396 Kcal 23,4 Prot 7,3 Lip 56.2 Hc 4 Sopa de arroz (Astringente) Puré de patata y zanahoria (Astringente) 13 Yogur desnatado natural Crema de patata y arroz (Astringente) 13 428 Kcal 22,1 Prot 13,6 Lip 52.4 Hc 7 361 Kcal 29,8 Prot 12,8 Lip 29.7 Hc 8 151 Kcal 19,2 Prot 9 Lip 29.5 Hc 10 396 Kcal 23,4 Prot 7,3 Lip 56.2 Hc 11 Sopa de arroz (Astringente) Puré de patata y manzana (Astringente) 13 Puré de patata y zanahoria (Astringente) 13 Crema de patata y arroz (Astringente) 13 Filete de pollo plancha Yogur desnatado natural 12 Yogur desnatado natural 513 Kcal 24,8 Prot 7,7 Lip 83.6 Hc 14 340 Kcal 31,8 Prot 9,8 Lip 29.7 Hc 15 428 Kcal 22,1 Prot 13,6 Lip 52.4 Hc 16 151 Kcal 19,2 Prot 9 Lip 29.5 Hc 17 396 Kcal 23,4 Prot 7,3 Lip 56.2 Hc 18 Arroz blanco (Astringente) Puré de patata y manzana (Astringente) 13 Sopa de arroz (Astringente) Puré de patata y zanahoria (Astringente) 13 Crema de patata y arroz (Astringente) 13 Yogur desnatado natural 12 Yogur desnatado natural 428 Kcal 22,1 Prot 13,6 Lip 52.4 Hc 21 374 Kcal 30,2 Prot 13 Lip 31.8 Hc 22 513 Kcal 24,8 Prot 7,7 Lip 83.6 Hc 23 151 Kcal 19,2 Prot 9 Lip 29.5 Hc 24 396 Kcal 23,4 Prot 7,3 Lip 56.2 Hc 25 Sopa de arroz (Astringente) Puré de patata y manzana (Astringente) 13 Arroz blanco (Astringente) Puré de patata y zanahoria (Astringente) 13 Crema de patata y arroz (Astringente) 13 Filete de pollo al limón 13 Yogur desnatado natural 12 Yogur desnatado natural 12 513 Kcal 24,8 Prot 7,7 Lip 83.6 Hc 28 361 Kcal 29,8 Prot 12,8 Lip 29.7 Hc 29 428 Kcal 22,1 Prot 13,6 Lip 52.4 Hc 30 Arroz blanco (Astringente) Puré de patata y manzana (Astringente) 13 Sopa de arroz (Astringente) Filete de pollo plancha Yogur desnatado natural 12 El menú incluye pan blanco e integral y de bebida agua. La se alterna según la temporada y corresponde en invierno a naranja, manzana, pera y plátano y en verano a
NOVIEMBRE 2016 PADRES ALUMNOS COL. SAN JOSE Niño hipocalórico 627 Kcal 30,1 Prot 21,9 Lip 80.8 Hc 2 430 Kcal 33,1 Prot 12,3 Lip 46.3 Hc 3 428 Kcal 20 Prot 9 Lip 69.1 Hc 4 Patatas con verdura 1,2,3,7,12,13,14 Filete de merluza plancha 1 Sopa de ave con fideos 1,2,3,5,7,12,13,14 Crema de zanahorias 1,2,3,5,7,12,13,14 Abadejo al horno 1,2,8 Ensalada de lechuga con tomate 13 641 Kcal 30,7 Prot 14,3 Lip 101.8 Hc 7 583 Kcal 25,1 Prot 17,5 Lip 79.2 Hc 8 441 Kcal 12,9 Prot 14,9 Lip 63.4 Hc 10 654 Kcal 29,9 Prot 30,2 Lip 61.7 Hc 11 Arroz con verduras 13,14 Coditos al ajillo 5,7 Judías verdes rehogadas 1,2,3,5,7,12,13,14 Garbanzos con verduras 1,2,3,7,12,13,14 Lomo a la plancha 12,13,14 Filete de merluza plancha 1 Filete de pavo al limón 7 Palometa plancha 1 Verduras variadas 13,14 Tomate asado 688 Kcal 25 Prot 14,6 Lip 119.8 Hc 14 456 Kcal 36 Prot 13,9 Lip 48 Hc 15 632 Kcal 27,8 Prot 33,3 Lip 53.1 Hc 16 565 Kcal 24,1 Prot 18,9 Lip 74 Hc 17 613 Kcal 25,5 Prot 26,9 Lip 62.2 Hc 18 Arroz con verduras 13,14 Sopa de picadillo 1,2,3,4,5,7,12,13,14 Crema parmentier de puerros con queso Macarrones al ajillo 5,7 Lentejas estofadas 1,2,3,7,12,13,14 Filete de merluza plancha 1 1,2,3,5,7,12,13,14,5,7 Tortilla francesa 5,14 Hamburguesa a la plancha Ensalada variada 13 3,4,5,6,7,12,13,14 Champiñón salteado 13 687 Kcal 29 Prot 22,1 Lip 92.8 Hc 21 598 Kcal 24,2 Prot 26,8 Lip 58.4 Hc 22 430 Kcal 29,7 Prot 15,1 Lip 43.6 Hc 23 617 Kcal 40 Prot 22,7 Lip 59 Hc 24 440 Kcal 22,9 Prot 6,5 Lip 74.9 Hc 25 Espaguetis al ajillo 5,7 Alubias blancas estofadas 1,2,3,7,12,13,14 Menestra de verduras 13,14 Garbanzos con verduras 1,2,3,7,12,13,14 Patatas con verdura 1,2,3,7,12,13,14 Hamburguesa a la plancha 3,4,5,6,7,12,13,14 Tortilla francesa 5,14 Lomo a la plancha 12,13,14 Bacalao a la vizcaina 1,2,5,7,12,13,14 Ensalada de lechuga con tomate 13 Pan 5,6,7,12,14 642 Kcal 23 Prot 17,7 Lip 102.3 Hc 28 654 Kcal 26,6 Prot 27,4 Lip 70.9 Hc 29 561 Kcal 32 Prot 11 Lip 82.7 Hc 30 Arroz con verduras 13,14 Lentejas estofadas 1,2,3,7,12,13,14,5,7 Tortilla francesa 5,14 Lomo a la plancha 12,13,14 Ensalada de lechuga y maiz 13 El menú incluye pan blanco e integral y de bebida agua. La se alterna según la temporada y corresponde en invierno a naranja, manzana, pera y plátano y en verano a
NOVIEMBRE 2016 PADRES ALUMNOS COL. SAN JOSE Niño sin huevo 715 Kcal 27,1 Prot 38,9 Lip 60.2 Hc 2 544 Kcal 24,5 Prot 34,5 Lip 31.7 Hc 3 452 Kcal 18,6 Prot 12 Lip 64.3 Hc 4 Patatas con magro 13 Merluza en salsa verde 1,13 Jamoncitos de pollo asado en su jugo Quesito 12 Crema de zanahorias 13 Abadejo al horno 1,2,8 861 Kcal 26,7 Prot 40,8 Lip 94.8 Hc 7 550 Kcal 28,5 Prot 16,5 Lip 69.2 Hc 8 573 Kcal 19 Prot 30,4 Lip 51.3 Hc 10 469 Kcal 25,7 Prot 12,3 Lip 59.1 Hc 11 Arroz con verduras 13 Macarrones boloñesa Judías verdes rehogadas 13,14 Cinta de lomo asada Filete de merluza en salsa marinera 1,13 Filete de pavo al limón 13 Verduras variadas 13 Patatas panadera 13 686 Kcal 21,8 Prot 16,8 Lip 108.9 Hc 14 544 Kcal 27,6 Prot 25,8 Lip 49.6 Hc 15 758 Kcal 27,9 Prot 41,6 Lip 65.9 Hc 16 576 Kcal 22,6 Prot 18,5 Lip 76.2 Hc 17 572 Kcal 24,6 Prot 25,3 Lip 56.3 Hc 18 Crema de patata y puerros 13 Macarrones con tomate Lentejas con chorizo 13,14 Lomo de merluza con salsa de puerros 1,13 Filete de pollo a la manzana 13 Hamburguesa de ternera en salsa Filete de pavo en salsa Arroz pilaf Verduras y patatas al horno 13 Zanahoria vichy Yogur griego 12 829 Kcal 30,8 Prot 45,1 Lip 72.1 Hc 21 615 Kcal 39,2 Prot 21,9 Lip 57.1 Hc 22 915 Kcal 35,1 Prot 59,3 Lip 55.4 Hc 23 469 Kcal 25,7 Prot 12,3 Lip 59.1 Hc 24 491 Kcal 40,1 Prot 10 Lip 62.4 Hc 25 Espaguetis al ajillo Judías blancas con verduras frescas 13,14 Menestra de verduras rehogada 13,14 Patatas guisadas con verduras 13 Mini hamburguesa de ternera en salsa Filete de pollo al limón 13 Lomo asado a la canela Bacalao a la vizcaína 1 Puré de manzana 13 666 Kcal 21,2 Prot 15,3 Lip 107.8 Hc 28 869 Kcal 43,2 Prot 41,1 Lip 74.6 Hc 29 640 Kcal 25,8 Prot 31,7 Lip 60.3 Hc 30 Lentejas estofadas 13,14 Filetes rusos de ternera en salsa 13 Filete de cerdo en salsa Verduritas y patata 13 Patatas chips El menú incluye pan blanco e integral y de bebida agua. La se alterna según la temporada y corresponde en invierno a naranja, manzana, pera y plátano y en verano a
NOVIEMBRE 2016 PADRES ALUMNOS COL. SAN JOSE Niño sin leche 715 Kcal 27,1 Prot 38,9 Lip 60.2 Hc 2 544 Kcal 24,5 Prot 34,5 Lip 31.7 Hc 3 452 Kcal 18,6 Prot 12 Lip 64.3 Hc 4 Patatas con magro 13 Merluza en salsa verde 1,13 Jamoncitos de pollo asado en su jugo Crema de zanahorias 13 Abadejo al horno 1,2,8 861 Kcal 26,7 Prot 40,8 Lip 94.8 Hc 7 550 Kcal 28,5 Prot 16,5 Lip 69.2 Hc 8 573 Kcal 19 Prot 30,4 Lip 51.3 Hc 10 469 Kcal 25,7 Prot 12,3 Lip 59.1 Hc 11 Arroz con verduras 13 Macarrones boloñesa 5,7 Judías verdes rehogadas 13,14 Cinta de lomo asada Filete de merluza en salsa marinera 1,13 Filete de pavo al limón 13 Verduras variadas 13 Patatas panadera 13 686 Kcal 21,8 Prot 16,8 Lip 108.9 Hc 14 544 Kcal 27,6 Prot 25,8 Lip 49.6 Hc 15 758 Kcal 27,9 Prot 41,6 Lip 65.9 Hc 16 576 Kcal 22,6 Prot 18,5 Lip 76.2 Hc 17 579 Kcal 30,4 Prot 28,1 Lip 44.3 Hc 18 Crema de patata y puerros 13 Macarrones con tomate 5,7 Lentejas con chorizo 13,14 Lomo de merluza con salsa de puerros 1,13 Filete de pollo a la manzana 13 Hamburguesa de ternera en salsa Huevos cocidos con salsa de pimientos Arroz pilaf Verduras y patatas al horno 13 5,13 Zanahoria vichy 829 Kcal 30,8 Prot 45,1 Lip 72.1 Hc 21 925 Kcal 28,5 Prot 50,4 Lip 80.6 Hc 22 813 Kcal 28,9 Prot 58 Lip 37.9 Hc 23 469 Kcal 25,7 Prot 12,3 Lip 59.1 Hc 24 491 Kcal 40,1 Prot 10 Lip 62.4 Hc 25 Espaguetis al ajillo 5,7 Judías blancas con verduras frescas 13,14 Menestra de verduras rehogada 13,14 Patatas guisadas con verduras 13 Mini hamburguesa de ternera en salsa Lomo asado a la canela Bacalao a la vizcaína 1 Puré de manzana 13 666 Kcal 21,2 Prot 15,3 Lip 107.8 Hc 28 890 Kcal 27,5 Prot 50,4 Lip 73.6 Hc 29 640 Kcal 25,8 Prot 31,7 Lip 60.3 Hc 30 Lentejas estofadas 13,14 Filete de cerdo en salsa Verduritas y patata 13 Patatas chips El menú incluye pan blanco e integral y de bebida agua. La se alterna según la temporada y corresponde en invierno a naranja, manzana, pera y plátano y en verano a
NOVIEMBRE 2016 PADRES ALUMNOS COL. SAN JOSE Niño sin pescado 756 Kcal 37 Prot 38,3 Lip 61.5 Hc 2 544 Kcal 24,5 Prot 34,5 Lip 31.7 Hc 3 587 Kcal 41,8 Prot 16,5 Lip 65.4 Hc 4 Patatas con magro 13 Filetes rusos de ternera en salsa 13 Jamoncitos de pollo asado en su jugo Quesito 12 Crema de zanahorias 13 Ragut de pavo 861 Kcal 26,7 Prot 40,8 Lip 94.8 Hc 7 704 Kcal 34,8 Prot 27,9 Lip 76.4 Hc 8 573 Kcal 19 Prot 30,4 Lip 51.3 Hc 10 469 Kcal 25,7 Prot 12,3 Lip 59.1 Hc 11 Arroz con verduras 13 Macarrones boloñesa 5,7 Judías verdes rehogadas 13,14 Cinta de lomo asada Filete de pollo en salsa 13 Filete de pavo al limón 13 Verduras variadas 13 Patatas panadera 13 854 Kcal 28,7 Prot 32,2 Lip 109.8 Hc 14 544 Kcal 27,6 Prot 25,8 Lip 49.6 Hc 15 758 Kcal 27,9 Prot 41,6 Lip 65.9 Hc 16 733 Kcal 32,2 Prot 31,8 Lip 76.1 Hc 17 682 Kcal 36,6 Prot 29,4 Lip 61.8 Hc 18 Crema de patata y puerros 13 Macarrones con tomate 5,7 Lentejas con chorizo 13,14 Cinta de lomo en salsa 13 Filete de pollo a la manzana 13 Hamburguesa de ternera en salsa Filete de cerdo al ajillo 13 Huevos cocidos con salsa de pimientos Arroz pilaf Verduras y patatas al horno 13 5,13 Yogur griego 12 Zanahoria vichy 829 Kcal 30,8 Prot 45,1 Lip 72.1 Hc 21 925 Kcal 28,5 Prot 50,4 Lip 80.6 Hc 22 915 Kcal 35,1 Prot 59,3 Lip 55.4 Hc 23 469 Kcal 25,7 Prot 12,3 Lip 59.1 Hc 24 568 Kcal 270,8 Prot 19,4 Lip 63 Hc 25 Espaguetis al ajillo 5,7 Judías blancas con verduras frescas 13,14 Menestra de verduras rehogada 13,14 Patatas guisadas con verduras 13 Mini hamburguesa de ternera en salsa Lomo asado a la canela Ternera asada en su jugo Puré de manzana 13 Tomate asado 910 Kcal 32,2 Prot 36,6 Lip 109.7 Hc 28 993 Kcal 33,8 Prot 51,7 Lip 91.1 Hc 29 640 Kcal 25,8 Prot 31,7 Lip 60.3 Hc 30 Lentejas estofadas 13,14 Lomo asado a la manzana Filete de cerdo en salsa Verduritas y patata 13 Patatas chips El menú incluye pan blanco e integral y de bebida agua. La se alterna según la temporada y corresponde en invierno a naranja, manzana, pera y plátano y en verano a
OFICINAS CENTRALES: Avda. de Córdoba, 21 2ª planta, puerta 3 28026 Madrid DELEGACIÓN CATALUÑA: C/ Balmes, 188 08006 Barcelona DELEGACIÓN CASTILLA LEÓN: Paseo de Juan Carlos I, 12 47008 Valladolid DELEGACIÓN LEVANTE: Avda. Maestro José Garberí Serrano 11. Torre 2 local 03540 Alicante DELEGACIÓN ANDALUCÍA: Camino de los Frailes S/N 41702 Dos Hermanas- Sevilla DELEGACIÓN NORTE: C/Suárez Valdés 4 33204 Gijón Pregunta a la cocina si es posible la ingestión de algún plato por personas alérgicas-intolerantes, ya que es posible el riesgo de contaminación cruzada. Si requiere una dieta específica para usuarios con requerimientos especiales (intolerantes y alergias) solicite al colegio la elaboración de un menú especial. ALCESA presenta información sobre alérgenos a disposición del consumidor en el centro. (RD 126/2015)