Menú del día Julio 2015

Transcripción

1 Infantil Primaria Secudaria LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADILLA RUSA CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO KCAL, 712 PROT, 42,7 HDC, 54,3 LIP 22 KCAL, 726 PROT, 33,6 HDC, 40,8 LIP, 21,3 KCAL, 563,20 PROT, 18 HDC,31,7,LIP, 29,1 GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y JUDÍAS VERDES REHOGADAS KCAL, 627 PROT, 20,5 HDC,39,2 LIP,41,6 KCAL, 639 PROT, 30,6 HDC,48,2 LIP, 34,9 KCAL, 611 PROT, 32 HDC,20,8 LIP 43 KCAL, 741 PROT, 48,1 HDC,88,8 LIP,20 KCAL, 586 PROT, 38,10 HDC,32,7 LIP 31,7 ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CARBONARA KCAL, 585 PROT, 18,5 HDC,76,3 LIP, 22 KCAL, 728 PROT, 53,1 HDC,17,2 LIP 48,9 KCAL, 699 PROT, 31,1 HDC,63,8 LIP,29 KCAL, 697 PROT, 34 HDC 23,7 LIP, 49,8 KCAL, 602 PROT, 22,6 HDC,61,5 LIP 27,5 PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA MIXTA SALMOREJO ESPIRALES CON PICADILLO KCAL, 642 PROT, 34,3 HDC,48,9 LIP, 32,1 KCAL, 636 PROT, 41,7 HDC,39,2 LIP,33,3 KCAL, 635 PROT, 49,6 HDC, 66,8 LIP, 17,5 KCAL, 543 PROT, 39,4 HDC,18,4 LIP,34,3 KCAL, 764 PROT, 27,4 HDC, 58,5 LIP, 45,3 VICHYSSOISE GARBANZOS SALTEADOS CON BACÓN MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS LÁCTEO LÁCTEO KCAL, 590 PROT, 18,7 HDC,73 LIP,12 KCAL, 651 PROT, 37,7 HDC,26,9 LIP 42,2 KCAL, 619 PROT, 25,7 HDC,47,5 LIP 33,9 KCAL, 700 PROT, 31 HDC,73,9 LIP, 29,4 KCAL, 748 PROT, 33,8 HDC,86,5 LIP, 28

2 MIERCOLES 1 JUEVES 2 VIERNES 3 Día Menú Lácteo: leche, yogur, queso, cuajada Verduras Salteadas,Cinta de lomo,lácteo Sopa Castellana, Pollo en salsa, Fruta Crepes de Carne, Ensalada de Frutas DESAYUNOS LUNES 6 Arroz blanco con tomate,croquetas de jamón,lácteo MERIENDAS MARTES 7 Judias verdes con patatas, Filete de pavo al horno,fruta Lacteos (natillas,flan,yogurt +fruta o zumo, pan+ fiambre 2 veces en semana MIERCOLES 8 Sepia a la plancha, Ensalada mixta, Lácteo JUEVES 9 Crema fria,empanada de atún,fruta VIERNES 10 Pizzas y Ensalada de fruta LUNES 13 MARTES 14 MIERCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17 LUNES 20 MARTES 21 MIERCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24 LUNES 27 MARTES 28 MIERCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31 RECOMENDACIONES CENA Brocoli con patatas, Tortilla española,lácteo Macarrones salteados,pescado azul,fruta Verduras salteadas,pescado azul,lácteo Lubina al horno,ensalada de fruta Tiras de ternera salteadas con verduras,lácteo Arroz tres delicias, San jacobo, Lácteo Guisantes con jamón,salchichas de pavo,fruta Crema de zanahorias Albondigas en salsa,lácteo Brocheta de sepia,ensalada mixta,fruta Crepes de Atún y pisto, Lácteo Champiñón relleno,gazpacho, Lácteo Pollo asado con patatas panaderas,lácteo Sopa de picadillo,filete de pavo al horno,lácteo Judias verdes con zanahorias,filetes rusos,fruta Lasaña de carne y verduras,lácteo *Enseñar al niño a comer de todo *Si el niño no come durante una comida, esperar hasta la siguiente con el fin de no perder el ritmo de los horarios *Conocer los menús del colegio para completarlos en casa *Favorecer la actividad física habitual del niño para mantener su peso con las ingestas energética requeridas

3 Proteína de leche LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADILLA RUSA CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS ESPECIALES EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA YOGURT DE SOJA GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y JUDÍAS VERDES REHOGADAS YOGURT DE SOJA YOGURT DE SOJA ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CON TOMATE YOGURT DE SOJA YOGURT DE SOJA PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA DE POLLO SALMOREJO ESPIRALES CON TOMATE YOGURT DE SOJA YOGURT DE SOJA VICHYSSOISE SIN NATA GARBANZOS SALTEADOS CON BACÓN MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS YOGURT DE SOJA YOGURT DE SOJA

4 Intolerancia a Lactosa LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADILLA RUSA CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS ESPECIALES EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA YOGURT SIN LACTOSA GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y JUDÍAS VERDES REHOGADAS YOGURT SIN LACTOSA YOGURT SIN LACTOSA ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CON TOMATE YOGURT SIN LACTOSA YOGURT SIN LACTOSA PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA DE POLLO SALMOREJO ESPIRALES CON TOMATE YOGURT SIN LACTOSA YOGURT SIN LACTOSA VICHYSSOISE SIN NATA GARBANZOS SALTEADOS CON BACÓN MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS FILETE MERLUZA Y OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS YOGURT SIN LACTOSA YOGURT SIN LACTOSA

5 Huevo LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADILLA RUSA SIN HUEVO CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS ESPECIALES EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ SIN HUEVO MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y JUDÍAS VERDES REHOGADAS ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA SIN HUEVO JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CON TOMATE FILETE DE MERLUZA AL HORNO CONTRAMUSLOS DE POLLO CON FILETE DE TERNERA PLANCHA SAJONIA CON PANADERAS ATUN CON TOMATE PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA SIN HUEVO PAELLA MIXTA SALMOREJO ESPIRALES CON PICADILLO VICHYSSOISE GARBANZOS SALTEADOS CON BACÓN MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS LÁCTEO LÁCTEO

6 Celíacos LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADILLA RUSA CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS ESPECIALES EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ ESPECIAL ARROZ CON POLLO Y MACARRONES BOLOÑESA SIN GLUTEN CREMA DE VERDURAS NATURALES JUDÍAS VERDES REHOGADAS ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CON TOMATE SIN GLUEN SALMOREJO ESPECIAL PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA DE POLLO ESPIRALES CON TOMATE SIN GLUTEN HAMBURGUESAS DE TERNERA ESPECIAL CON TOMATE MAGRO ESTOFADO CON PATATAS DADO BACALADITOS AL AJILLO POLLO AL HORNO CON PATATAS FRITAS SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR VICHYSSOISE GARBANZOS SALTEADOS CON BACÓN MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA SIN GLUTEN ARROZ TRES DELICIAS FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE ESPECIALES Y PATATAS FRITAS LÁCTEO BACALAO AL HORNO CON PANADERAS LÁCTEO FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS

7 Legumbres VERDURAS SALTEADAS ENSALADILLA RUSA SIN GUISANTES CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS ESPECIALES EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y SOPA DE FIDEOS ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA PURE DE VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CON TOMATE PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA SIN GUISANTES PAELLA DE POLLO SALMOREJO ESPIRALES CON TOMATE VICHYSSOISE PATATAS SALTEADOS CON BACÓN PURE DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS LÁCTEO LÁCTEO

8 Legumbres Pescado, Huevos VERDURAS SALTEADAS ENSALADILLA RUSA SIN GUISANTES CREMA DE CALABACÍN FILETE DE TERNERA CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS ESPECIALES EN SALSA CON FILETE DE POLLO PLANCHA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y SOPA DE FIDEOS CINTA DE LOMO CON PATATAS FRITAS PAVO AL HORNO CON ENSALADA POLLO AL HORNO CON CHAMPIÑON LACÓN CON PATATAS TERNERA ESTOFADA ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA PURE DE VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CON TOMATE FILETE DE TERNERA PLANCHA CONTRAMUSLOS DE POLLO CON CROQUETAS DE JAMÓN Y ENSALADA SAJONIA CON PANADERAS FILETE DE PAVO AL HORNO PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA SIN GUISANTES PAELLA DE POLLO SIN LEGUMBRES SALMOREJO ESPIRALES CON TOMATE HAMBURGUESAS DE TERNERA CON TOMATE MAGRO ESTOFADO CON PATATAS DADO LOMO AL AJILLO CON ENSALADA POLLO AL HORNO CON PATATAS FRITAS TERNERA EN SALSA CON PATATAS VICHYSSOISE PATATAS SALTEADOS CON BACÓN PURE DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS LACÓN CON OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE Y PATATAS FRITAS CINTA DE LOMO ADOBADA FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS LÁCTEO LÁCTEO

9 Marisco y Cefalópodos ENSALADILLA RUSA CREMA DE CALABACÍN LENTEJAS ESTOFADAS SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y JUDÍAS VERDES REHOGADAS ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CARBONARA PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA DE POLLO SALMOREJO ESPIRALES CON PICADILLO VICHYSSOISE GARBANZOS SALTEADOS CON BACÓN MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS SIN GAMBAS FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS LÁCTEO LÁCTEO

10 Frutos secos ENSALADILLA RUSA CREMA DE CALABACÍN LENTEJAS ESTOFADAS SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y JUDÍAS VERDES REHOGADAS ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CARBONARA PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA MIXTA SALMOREJO ESPIRALES CON PICADILLO VICHYSSOISE GARBANZOS SALTEADOS CON BACÓN MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS ALBONDIGAS DE TERNERA ESPECIAL EN SALSA FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS ESPECIALES CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS LÁCTEO LÁCTEO

11 No ternera, no cerdo, no pollo LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADILLA RUSA CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR EMPANADILLAS CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES CON TOMATE CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON JUDÍAS VERDES REHOGADAS REVUELTO DE ATÚN CON PATATAS FRITAS FILETE DE GALLO CON ENSALADA CROQUETAS DE BACALAO EMPERADOR AL HORNO CON PATATAS VAPOR PESCADO EN SALSA ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON BACÓN CODITOS CARBONARA SIN BACÓN FILETE DE MERLUZA AL HORNO SALMÓN CON TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA EMPANADILLAS CON PANADERAS ATUN CON TOMATE PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA MIXTA SALMOREJO ESPIRALES CON TOMATE HAMBURGUESAS DE PESCADO CON TOMATE EMPERADOR CON PATATAS DADO BACALADITOS AL AJILLO HUEVOS CON PATATAS FRITAS SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR VICHYSSOISE GARBANZOS SALTEADOS MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES CON TOMATE ARROZ TRES DELICIAS SIN JAMÓN CROQUETAS DE BACALAO FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO PESCADO CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS HUEVOS REVUELTOS CON VERDURAS LÁCTEO LÁCTEO

12 No cerdo LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADILLA RUSA CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES CON TOMATE CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y JUDÍAS VERDES REHOGADAS PAVO CON PATATAS FRITAS FILETE DE GALLO CON ENSALADA POLLO AL HORNO CON CHAMPIÑON EMPERADOR AL HORNO CON PATATAS VAPOR TERNERA ESTOFADA ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON PATATAS CODITOS CARBONARA SIN BACÓN FILETE DE MERLUZA AL HORNO CONTRAMUSLOS DE POLLO CON TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA FILETE DE TERNERA CON PANADERAS ATUN CON TOMATE PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA DE POLLO SALMOREJO ESPIRALES CON TOMATE HAMBURGUESAS DE TERNERA CON TOMATE TERNERA ESTOFADA CON PATATAS DADO BACALADITOS AL AJILLO POLLO AL HORNO CON PATATAS FRITAS SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR VICHYSSOISE GARBANZOS SALTEADOS MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES CON TOMATE ARROZ TRES DELICIAS FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS DE PAVO CON TOMATE Y PATATAS FRITAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS LÁCTEO LÁCTEO

13 Colesterol LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADILLA RUSA SIN MAHONESA CREMA DE CALABACÍN SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR ALBONDIGAS EN SALSA CON FILETE DE MERLUZA EN SALSA LÁCTEO GAZPACHO ANDALUZ MACARRONES BOLOÑESA CREMA DE VERDURAS NATURALES ARROZ CON POLLO Y JUDÍAS VERDES REHOGADAS CINTA DE LOMO CON PATATAS VAPOR FILETE DE GALLO CON ENSALADA POLLO AL HORNO CON CHAMPIÑON EMPERADOR AL HORNO CON PATATAS VAPOR TERNERA ESTOFADA ARROZ BLANCO CON TOMATE ENSALADA CAMPERA JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS BRÓCOLI CON PATATAS CODITOS CON TOMATE PURE DE ZANAHORIAS ENSALADILLA RUSA PAELLA MIXTA SALMOREJO ESPIRALES CON PICADILLO HAMBURGUESAS DE TERNERA CON TOMATE MAGRO ESTOFADO CON PATATAS COCIDAS BACALADITOS AL AJILLO POLLO AL HORNO CON PATATAS AL HORNO SALMÓN AL HORNO CON PATATAS VAPOR VICHYSSOISE GARBANZOS SALTEADOS MENESTRA DE VERDURAS MACARRONES BOLOÑESA ARROZ TRES DELICIAS FILETE MERLUZA CON QUESO Y OREGANO SALCHICHAS CON TOMATE Y PATATAS PANADERAS BACALAO AL HORNO CON PANADERAS FILETES DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS