Centro Universitario de Ciencias de la Salud Programa de Estudio por Competencias Profesionales Integradas 1. IDENTIFICACIÓN DEL CURSO Centro Universitario CENTRO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA SALUD Departamento: DEPTO. DE CS. DEL MOV. HUM. EDUC. DEP. RECRE Y DANZA Academia: Nombre de la unidad de aprendizaje: SISTEMAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Clave de la Horas de teoría: Horas de práctica: Total de horas: Valor en créditos: materia: I8801 32 32 64 6 Tipo de curso: Nivel en que se ubica: Programa educativo CT = curso - taller Licenciatura (LCFD) LICENCIATURA EN CULTURA FISICA Y DEPORTES / De 4o a 7o Prerrequisitos: NINGUNO Área de formación: BASICA PARTICULAR SELECTIVA Perfil docente: LICENCIADO EN CULTURA FÍSICA Y DEPORTES O AFÍN, ENTRENADOR DEPORTIVO CON AMPLIA EXPERIENCIA EN LA SISTEMATIZACIÓN Y ESTRUCTURA DE LA PLANEACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Elaborado por: LCFYD MARIO FRANCISCO TENA CAPILLA LCFYD ANTONIO GODÍNEZ GONZÁLEZ LCFYD FRANCISCO DAMIÁN ESTRADA GARCÍA LCFYD BENJAMÍN ROMERO AGUILAR Evaluado y actualizado por: Fecha de elaboración: Fecha de última actualización aprobada por la Academia / / 04/05/2017
2. COMPETENCIA (S) DEL PERFIL DE EGRESO LICENCIATURA EN CULTURA FISICA Y DEPORTES Profesionales Emplea, de manera integrada, los conocimientos de la pedagogía y la didáctica de los diferentes grupos de deportes, en los procesos de aprendizaje y formación deportiva; Planifica, controla y evalúa los procesos del entrenamiento y de la competencia, en sus aspectos de preparación física, técnica, táctica y psicológica, en los niveles de iniciación, de desarrollo y de rendimiento deportivo; Técnico- Instrumentales Emplea métodos y técnicas para el análisis y la toma de decisiones, en relación con los problemas cotidianos, sociales, laborales y profesionales; 3. PRESENTACIÓN ESTA UNIDAD DE APRENDIZAJE SE DEBIERA SELECCIONAR DESPUÉS DE HABER CURSADO LAS UNIDADES DE APRENDIZAJE DE BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Y PRINCIPIOS CIENTÍFICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, EN ESE ORDEN PARA PODER LLEVAR LA SECUENCIA CONGRUENTE DE LOS CONTENIDOS. DADO QUE ESTA UNIDAD DE APRENDIZAJE CONTIENE LA SISTEMATIZACIÓN DE LOS MÉTODOS APLICADOS AL ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y SISTEMAS DEL ENTRENAMIENTO. 4. UNIDAD DE COMPETENCIA DISEÑA UN PROYECTO DE UNA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA (MACRO ESTRUCTURA) PARA APLICARLO EN CUALQUIERA DE LAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS DIRIGIDA A LA INICIACIÓN DE UN ATLETA O EQUIPO, INCLUYENDO LOS SISTEMAS, MEDIOS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLAR LA VELOCIDAD, FUERZA, RESISTENCIA, TÉCNICA, TÁCTICA Y METODOLOGÍA EN LA ENSEÑANZA DE LAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS. 5. SABERES Prácticos Teóricos Formativos APLICA LOS MEDIOS Y MÉTODOS PARA DESARROLLAR LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y TÉCNICAS, ASÍ COMO LOS SISTEMAS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS. COMPRENDE Y APLICA LOS CONOCIMIENTOS DE LAS CIENCIAS DE LA SALUD Y LAS CIENCIAS DEL DEPORTE EN EL DISEÑO, LA IMPLEMENTACIÓN Y LA EVALUACIÓN DE PROGRAMAS PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA IDENTIFICA Y DESARROLLA LOS FACTORES TÉCNICO-TÁCTICOS QUE CAPACITAN AL DEPORTISTA PARA COMPETIR CON ÉXITO EN EL DEPORTE. DISEÑA, IMPLEMENTA Y EVALÚA PROGRAMAS DE PREPARACIÓN FÍSICA QUE PREPAREN A LOS DEPORTISTAS Y LOS EQUIPOS PARA COMPETIR CON ÉXITO EN EL DEPORTE. ANALIZA Y ESTRUCTURA LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO. COMPRENDE LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE LAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS. APLICA LOS VALORES DEL ENTRENADOR DEPORTIVO Y LOS PRINCIPIOS DEL JUEGO LIMPIO. RESPETA LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. 6. CONTENIDO TEÓRICO PRÁCTICO (temas y subtemas) 1. METODOLOGÍA DEL PROCESO ENSEÑANZA-APRENDIZAJE.
* MÉTODO SINTÉTICO. * MÉTODO ANALÍTICO. * MÉTODO MIXTO. * ASIGNACIÓN DE TAREAS O CIRCUITO. 2. SISTEMATIZACIÓN METODOLÓGICA DE LAS CUALIDADES ENTRENABLES A DESARROLLAR * PROCESOS METABÓLICOS * SISTEMAS ENERGÉTICOS * ZONAS DE ENTRENAMIENTO DE LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS. * MÉTODOS DE DESARROLLO PARA LAS DIFERENTES ZONAS DE ENTRENAMIENTO APLICACIÓN Y PRÁCTICA. * CAPACIDADES ESPECÍFICAS COMBINADAS. * DESARROLLO DEL SISTEMA AERÓBICO * DESARROLLO DEL SISTEMA ANAERÓBICO * ANAERÓBICO LÁCTICO. * ANAERÓBICO ALÁCTICO. * POTENCIA MÁXIMA * RESISTENCIA DE LA POTENCIA MÁXIMA. 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y ELEMENTOS COMPLEJOS. * SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO TÁCTICO DEFENSIVO. * SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO TÁCTICO OFENSIVO. * TÁCTICA * ESTRATEGIA 4. LA PLANEACIÓN DE LA PREPARACIÓN FÍSICA HACIA LA COMPETENCIA * MACRO-CICLO * MESO-CICLO * MICRO-CICLO * ETAPAS DEL ENTRENAMIENTO * SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 7. ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE POR CPI ACORDE AL MODELO EDUCATIVO DEL CUCS EN EL USO DE ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE SE LLEVARAN A CABO LAS SIGUIENTES SITUACIONES DE E-A. COMO: CLASE MAGISTRAL, ESTUDIO DE CASOS, EJERCICIOS Y PROBLEMAS, LLUVIA DE IDEAS, INVESTIGACIÓN, TRABAJO DE GRUPO, ESTUDIO INDEPENDIENTE. APRENDIZAJE BASADO EN EVIDENCIAS (PRESENTAR EVIDENCIAS DE LO APRENDIDO EN DIFERENTES CONTEXTOS Y REPRESENTACIONES, INVOLUCRANDO DIFERENTES HABILIDADES, CONTENIDOS Y VALORES). 8. EVALUACIÓN DEL APRENDIZAJE POR CPI 8. 1. Evidencias de aprendizaje 8.2. Criterios de desempeño 8.3. Contexto de aplicación INVESTIGACIÓN DE LOS TEMAS A TRATAR LLUVIA DE IDEAS, CONSTRUCCIÓN, DESARROLLO Y ENRIQUECIMIENTO DEL TEMA. EXPOSICIÓN DE TEMAS PARA CADA CLASE, DOMINIO DEL TEMA QUE SE TRATARÁ. PRESENTAR TAREA INVESTIGATIVA. MOSTRAR 4 FUENTES DE CONSULTA. PARTICIPACIÓN EN LA CONSTRUCCIÓN DEL TEMA. BIBLIOTECA INTERNET CENTROS DE ENTRENAMIENTO AULA DE CLASE TRABAJO EN BIBLIOTECA,
ESPECÍFICOS. REPORTE DE CLASE TEÓRICA REPORTE DE CLASE PRÁCTICA COMPILACIÓN DE DOCUMENTOS -- TRABAJO FINAL -- REDACCIÓN DEL TEMA TRATADO PUNTUALIZAR LAS EXPLICACIONES, INDICACIONES Y CORRECCIONES QUE SE DIERON DURANTE LA PRÁCTICA. QUE HICE YO? COMPILACIÓN FINAL. ENGARGOLADO, CON PORTADA Y BUENA PRESENTACIÓN. CASA TRABAJO EN BIBLIOTECA, CASA CAMPO DE ACCIÓN, PISTA DE ATLETISMO, CANCHAS DEPORTIVAS. 9. CALIFICACIÓN INVESTIGACIONES, PRESENTACIÓN Y EXPOSICIÓN DE TRABAJOS... 20% EVALUACIONES TEÓRICAS... 40% PARTICIPACIÓN PRÁCTICA ASÍ COMO LA COMPILACIÓN- ENTREGA DE DOCUMENTOS REALIZADOS DURANTE EL CURSO.. 40% 10. ACREDITACIÓN El resultado de las evaluaciones será expresado en escala de 0 a 100, en números enteros, considerando como mínima aprobatoria la calificación de 60. Para que el alumno tenga derecho al registro del resultado de la evaluación en el periodo ordinario, deberá estar inscrito en el plan de estudios y curso correspondiente, y tener un mínimo de asistencia del 80% a clases y actividades. El máximo de faltas de asistencia que se pueden justificar a un alumno (por enfermedad; por el cumplimiento de una comisión conferida por autoridad universitaria o por causa de fuerza mayor justificada) no excederá del 20% del total de horas establecidas en el programa. Para que el alumno tenga derecho al registro de la calificación en el periodo extraordinario, debe estar inscrito en el plan de estudios y curso correspondiente; haber pagado el arancel y presentar el comprobante correspondiente y tener un mínimo de asistencia del 65% a clases y actividades. 11. BIBLIOGRAFÍA BIBLIOGRAFÍA BÁSICA Bases del Entrenamiento Deportivo Tsvetan Zhelyazkov Editorial: Paidotribo 2104 341 Z4418 - Entrenamiento Deportivo -Alta Metodología y Planificación-
Armando Forteza de la Rosa Editorial: Kinesis 2009 361 F67 - Entrenamiento Deportivo -Teoría y Prácticas- Navarro Valdivielso, Pablos Abella Editorial Panamericana 2014 361 E58 BIBLIOGRAFÍA COMPLEMENTARIA WEB http://www.efdeportes.com/efd177/entrenamiento-de-la-fuerza-y-la-resistencia.htm http://entrenamientodeportivouno.blogspot.mx/ http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/243-modelos.pdf.