2017 ANA SOLER PSICOLOGÍA CATÁLOGO DE ACTIVIDADES Ana María Soler Gutiérrez Nº Colegiada AN09111 Contacto: 606 839 067 / consulta@anasolerpsicologia.com
Índice Actividades para niños... 3 Técnicas de Estudio... 3 Programa FORTIUS: Fortaleza psicológica y prevención de las dificultades emocionales... 3 Relajación para niños... 4 Estimulación cognitiva mediante juegos... 4 Actividades para adultos y mayores... 5 Programa EDUCA: Educación Positiva para Padres... 5 Taller de relajación... 5 Emociónate. Programa de educación emocional... 6 Reducción del estrés con juegos... 6 Mente activa... 6 Información adicional... 7 Otros servicios... 7 Página 2
Actividades para niños Técnicas de Estudio Taller dirigido para niños a partir de 8 años (de 3º de Ed. Primaria en adelante). El objetivo principal es conseguir que los niños aprendan estrategias útiles y eficientes para trabajar en la escuela y en la casa. Qué aprendemos? Los contenidos pueden variar ligeramente en función del nivel de desarrollo de los alumnos. 1. Test Técnicas de Estudio. 2. Hábitos de trabajo y actitudes. 3. Organización y estructura de las sesiones de estudio. 4. Estrategias y actividades para concentrarse. 5. Organizadores gráficos (I y II): a. Qué son? b. Tipos c. Cómo se utilizan? 6. Método PQRST. Recuerdo y comprensión de textos. 7. Autoinstrucciones para la resolución de problemas. Programa FORTIUS: Fortaleza psicológica y prevención de las dificultades emocionales Dirigido especialmente a niños de entre 8 y 14 años. Objetivo El objetivo principal del programa es hacer al niño psicológicamente más fuerte, mediante el desarrollo de competencias que le ayuden a sentir, pensar y actuar. Qué contenidos incluye? Sesión con los padres. Sesión 1. Psicoeducación. Sesión 2. Relajación. Sesión 3. Respiración. Sesión 4. Visualización. Sesión 5. Estilos interpersonales. Página 3
Sesión 6. Escucha Activa. Sesión 7. Habilidades Sociales. Sesión 8. Organización de la agenda. Sesión 9. Reestructuración cognitiva. Sesión 10. Resolución de problemas. Sesión 11. Autoinstrucciones. Sesión 12. Compromiso público. Relajación para niños Taller dirigido a niños y jóvenes. Aprender diversas estrategias de relajación para desarrollar la atención y la concentración. Programa 1. Técnicas de respiración. 2. Técnicas de relajación. 3. Estrategias alternativas: Colorear y Dibujar. a. Qué nos aporta? b. El significado de los colores. c. Los mandalas: qué son? d. Doodles y otros dibujos sencillos. Estimulación cognitiva mediante juegos Niños y niñas de todas las edades, ya que los juegos se seleccionan según sus características y necesidades. Estimular y entrenar las distintas habilidades neuropsicológicas necesarias para funcionar con eficacia en la escuela y en las tareas diarias. Qué habilidades se potencian? La atención y la concentración. La memoria, en todas sus facetas (semántica, de trabajo, episódica, de procedimientos). El lenguaje. La solución de problemas, la planificación, la toma de decisiones. La creatividad. La psicomotricidad. Página 4
Actividades para adultos y mayores Programa EDUCA: Educación Positiva para Padres Dirigido a padres interesados en conocer estrategias y técnicas para educar positivamente a sus hijos. Aprender estrategias validadas para modificar el comportamiento de los hijos desde el enfoque de la psicología positiva. Contenidos Sesión 1: Presentación del programa. Sesión 2: Actitud positiva. Sesión 3: Qué tengo que saber antes de actuar? Sesión 4: Instrumentos imprescindibles. Sesión 5: Cuando el niño no sabe, quién le enseñará? Sesión 6: Cuando el comportamiento del niño es inadecuado, quién le corregirá? I Sesión 7: Cuando el comportamiento del niño es inadecuado, quién le corregirá? II Sesión 8: Cuando el niño sabe y no lo hace, quién le motivará para que lo haga? Sesión 9: Aplicación conjunta de técnicas. Taller de relajación Taller orientado para adultos y personas mayores. Aprender diversas estrategias de relajación para combatir el estrés diario, de forma que cada persona pueda practicar aquellas que más le gustan o que mejor resultado le reporta. Qué aprenderemos? 4. Psicoeducación: vivir en el aquí y ahora. 5. Técnicas de respiración. 6. Técnicas de relajación. 7. Estrategias alternativas: Colorear y Dibujar. a. Qué nos aporta? b. El significado de los colores. c. Los mandalas: qué son? d. Dibujos sencillos Página 5
Emociónate. Programa de educación emocional Este programa está dirigido a personas mayores y adultos. Mejorar la competencia emocional contribuyendo al bienestar personal y social de las personas mayores y adultas. Contenidos 1. Conciencia emocional. 2. Regulación emocional. 3. Autoestima. 4. Habilidades socioemocionales. 5. Habilidades de vida. Reducción del estrés con juegos Dirigido a todas las personas que tengan interés en aprender a combatir su estrés divirtiéndose con juegos de mesa originales y muy educativos. Apto para todas las edades. Descubrir formas diferentes de afrontar las dificultades del día a día y de mantener la mente activa a través del juego. Programa 1. Cómo puede ayudarme jugar? 2. Mantener mi mente activa jugando. 3. Tipos de juegos y habilidades que trabaja. 4. Juegos de mesa y otros. Mente activa Actividad orientada a personas mayores y adultas. Entrenar habilidades necesarias para defenderse en el día a día, promoviendo la actividad mental y retrasando, en la medida de lo posible, la aparición de déficits relacionados con demencias y otras enfermedades neurológicas. Página 6
Áreas a trabajar Atención Atención continua Memoria Memoria verbal Memoria visual Función ejecutiva Lenguaje Cálculo Praxis Información adicional Charlas gratuitas. Todas las actividades aquí propuestas se pueden implementar individual o grupalmente. Según el caso, será recomendable una evaluación previa para valorar las necesidades específicas de la persona y adaptar los contenidos. Las actividades se pueden combinar. Otros servicios Orientación y consulta Promoción de hábitos saludables Evaluación Problemas emocionales Alteraciones del desarrollo Problemas de aprendizaje Apoyo al paciente oncológico Estimulación cognitiva Dónde encontrarnos Almedinilla (Córdoba) Zona estación de autobuses de Granada A domicilio (consultar) Datos de contacto Móvil: 606 839 067 Correo: consulta@anasolerpsicologia.com Web: https://anasolerpsicologia.com/ Página 7