TALLER MANEJO DEL ESTRÉS Y PREVENCIÓN DEL BURNOUT

Transcripción

1 NORMA: TALLER MANEJO DEL ESTRÉS Y PREVENCIÓN DEL BURNOUT

2 DESTINARIOS: Personal de Instituciones públicas y privadas OBJETIVO GENERAL Al término del curso el participante estará en condiciones de conocer e identificar cuáles son las fuentes de tensión a las que se ven sometidos y enfrentados los funcionarios de la salud, para poder manejarlas y, a la vez, tomar medidas eficientes de prevención y de auto cuidado. OBJETIVOS ESPECÍFICOS Al finalizar el curso se logrará cubrir los siguientes objetivos específicos: 1. Identificar y reconocer las fortalezas y debilidades, en el plano individual y grupal, que intervienen en la calidad de vida del trabajo. 2. Reconocer e implementar recursos prácticos de manejo de las tensiones laborales. 3. Modelar e impulsar la realización de un plan personal y del equipo para fortalecer los recursos propios y con esto afrontar el estrés laboral y sus consecuencias en la calidad de vida. 4. Diferenciar qué es el estrés laboral con otros tipos de estrés 5. Medir los niveles individuales de estrés 6. Manejar técnicas de autocuidado 7. Comprender la comunicación y autocontrol para el bienestar de los integrantes 8. Saber comunicar y manejar el conflicto PRESENTACIÓN DEL CURSO PROGRAMA a. Presentación de los Asistentes b. Presentación y curriculum del Relator c. Declaración de Expectativas sobre el curso d. Programa a desarrollar e. Condiciones para aprobar: % asistencia, cumplimiento de horario,

3 entrega de trabajos en plazo establecido, nota mínima de aprobación. PRUEBA DIAGNÓSTICO MÓDULO I: MANEJANDO EL ESTRÉS 1. Síndrome General de adaptación: Correlatos biológicos de la respuesta ante el estrés. 2. Variables personales en la definición de estrés y conflicto 3. Factores Individuales como variables desencadenantes del estrés. 4. Características de una personalidad resistente al estrés. 5. Indefensión Aprendida: Teoría asociada al estrés ambiental 6. Modelo de Lazarus: Procesos cognitivos frente al estrés. Taller MÓDULO II: MANEJANDO EL ESTRÉS 1. Modelo de Comunicación 2. Modelo de Comunicación Asertiva, Pasiva y Agresiva 3. Enfoque Interaccional de la Comunicación: Conflictos a nivel de contenido y relacional. 4. Negación y Catastrofismo: Tipos de afrontamientos de un conflicto. 5. Técnicas para una Comunicación Asertiva y Resolución de conflictos por cooperación y negociación. Taller MÓDULOIII: RECONOCIMIENTO DE SÍ MISMO 1. Síndrome de Burnout: Causas y síntomas cognitivos, emocionales y conductuales. 2. Conductas y actitudes orientadas a la prevención del Burnout. 3. Aplicación Individual del Maslach Burnout Inventory.

4 MÓDULO IV PREVENCIÓN DE RIESGO Y AUTOCUIDADO 1. Modelo del Bienestar Bio-Psicosocial 2. Aplicación individual de la Escala de Habilidades Sociales y Asertividad 3. Origen y desarrollo de las técnicas de relajación 4. Aprendiendo habilidades para gestionar los niveles de tensión y estrés en el trabajo. Técnica Respiratoria. Técnicas de Relajación Muscular progresiva. Muscular localizada Imaginería 5. Biofeedback 6. Visualización e imaginación 7. Tecnicas de yoga para relajación 8. Musicoterapia Plenario METODOLOGÍA Se proporcionan las herramientas que posibilitarán a los participantes construir y avanzar en su propio aprendizaje. En todas las sesiones se optará por un método mixto con clases expositivas conceptuales y trabajos prácticos grupales y análisis de casos. Se privilegiara la resolución de dudas y consultas de los participantes. Evaluación diagnóstica y final para medir el nivel de aprendizaje alcanzado. Exposiciones tanto por parte del Facilitador y las participantes del taller participativas y diálogos. Apoyo en Power point para conceptos claves Dinámicas de motivación al aprendizaje. Actividades individuales, en duplas y grupos.

5 CRECER CAPACITACIÓN Trabajo con elementos de Psicodrama: Actividades de aprendizaje con material visual, actividades manuales y role playing, expresión corporal, técnicas de relajación, trabajos introspectivos de desarrollo personal y grupal. Participación en mesas de discusión. SEGUIMIENTO Seguimiento en el Correo electrónico de nuestra empresa, los alumnos podrán hacer consultas hasta 1 mes de terminado el curso y bajar los documentos del curso MEDIOS Data Notebook Presentación en Power Point con videos, fotografías y cuadros explicativos de los contenidos revisados durante el desarrollo del curso. MATERIALES DE ENSEÑANZA - CARPETA - LAPIZ - APUNTES DIAPOSITIVAS DOS POR PÁGINA Y DOCUMENTOS WEB TELÉFONO NORMA ISO 9001:2008 CORREO ELECTRONICO

6 REQUISITOS DE APROBACIÓN Durante el desarrollo del curso se realizará un Test Inicial diagnostico, Trabajos presenciales y Talleres con una Ponderación de 30% de la nota final. Al final del curso, se realizará un Test Teórico Individual cuyo promedio tiene una Ponderación 70% de la nota final. LA ESCALA DE EVALUACIÓN A UTILIZAR SERÁ DE 1.0 A 7.0 APROBÁNDOSE CON NOTA FINAL IGUAL O SUPERIOR A 5.0 CON UN PORCENTAJE DE ASISTENCIA DEL 80%. EVALUACION DEL CURSO Al término del curso se realizará una evaluación escrita para conocer el grado de satisfacción de los participantes para con el curso realizado, y de la institución para los servicios entregados CERTIFICACIÓN Nuestra propuesta considera: Certificados de acreditación de la actividad de capacitación, de acuerdo a lo establecido en las bases de la Presente Licitación. INFORME FINAL El Informe Final contendrá los siguientes ítems: Objetivo general y específicos del curso Contenidos Informe sobre la Evaluación del Aprendizaje

7 Informe de Aprobación del Curso, según evaluaciones (escala de notas 1 al 7) que contendrá: Rut, Nombre completo, % de asistencia y nota Informe de Asistencia de los Participantes que incluye los registros de firmas. Tabla resumen con resultados consolidados de la evaluación de reacción de los participantes basado en encuesta de satisfacción. Informe del relator de carácter cualitativo sobre las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas que se observaron en el grupo de asistentes en relación a los objetivos señalado VALOR ALUMNO PESOS