INTERNATIONAL RUGBY BOARD DESARROLLO DE LAS DESTREZAS DEL RUGBY Manual del curso International Rugby Board 2011
Coaching Nivel 2 Desarrollo de las Destrezas del Rugby Contenido del Curso Presentación...2 Módulo 1 Estilos de coaching y el proceso de coaching...7 Módulo 2 Valores del Rugby y principios de ataque y defensa...13 Módulo 3 Planificación y conducción...30 Módulo 4 Análisis de factores clave y bienestar del jugador...35 Módulo 5 Análisis de roles funcionales, selección del equipo y Leyes...55 Para ver el contenido de cada módulo consultar la primera página del módulo. 1
Presentación Agradecimientos Contenido Cursos de Capacitación y Educación del IRB...3 Programa del curso...4 Glosario de términos de rugby...6 El IRB está muy agradecido al autor original y posteriores equipos de consultoría. Autor original: Lee Smith Prólogo Bienvenido al curso de Coaching Nivel 2 del IRB. Este curso ha sido diseñado para proporcionar a los coaches las destrezas necesarias para entrenar jugadores adolescentes y adultos en el nivel de clubes o de colegios (en las principales uniones) y hasta niveles más altos en las uniones menos desarrolladas. La presencia del deporte en la vida de una persona trae enormes beneficios para su desarrollo social, físico y personal, al mismo tiempo que le amplía la conciencia cultural. El Rugby es un deporte inclusivo único, y usted, como coach, está en una posición de genuina influencia sobre el desarrollo personal del jugador y su sentido comunitario y de autoestima. El curso de Coaching Nivel 2 del IRB apunta a desarrollar coaches que sepan cómo entrenar así como qué entrenar. El curso se desarrolla utilizando la siguiente estructura: El coach hombre o mujer demuestra su actual nivel de competencia. El curso explora los conocimientos del Juego y destrezas del proceso de coaching. Las herramientas utilizadas son: - Los principios de ataque y defensa - Análisis de factores clave - Análisis de roles funcionales Algunos módulos adicionales se cumplen mediante tareas previas al curso, estudio fuera del curso y el desarrollo de una agenda de coaching. Equipo de consultoría 2003: Steve Aboud (IRFU), Kevin Bowring (RFU), Ken Bracewell (RFU), Richie Dixon (SRU), Geoff Evans (IRB), Steve Griffiths (IRB), Keith Lawrence (NZRU), Peter Marshall (ARU), Warren Robilliard (ARU), Ian Scotney (ARU), Bruce Cook y Tom Jones (IRB) Equipo de consultoría 2011: Lee Smith (IRB), Nick Scott (RFU), Hilton Adonis (SARU), Norm Mottram (USA Rugby), Eric Voet (NRB) y Mark Harrington (IRB) Diseño y producción: Sport Development Contacto: Adam Pearson www.sport-development.com El curso será presentado mediante una gama de métodos y será altamente interactivo. A lo largo del curso usted será alentado a practicar sus destrezas de coaching. Aproveche esta oportunidad para obtener retroalimentación de su Educador IRB y de sus pares. Estas oportunidades contribuirán también a establecer la base de su evaluación basada en las competencias. Sinceramente espero que disfrute el curso y se beneficie de haber participado en el mismo. Atentamente, Mark Harrington Gerente de Capacitación, International Rugby Board 2
Cursos de Capacitación y Educación del IRB Educadores de Coaches Educadores de Oficiales de partidos Trainers Administrators Preparación física Niveles 1, 2 Seven Niveles 1, 2, 3 Dirigentes Coaches Educadores Acreditación basada en las competencias Talentos identificados de coaches y árbitros Todos los participantes Oficiales de partidos Coaching de oficiales de partidos Niveles 1, 2 Seven Niveles 1, 2 Quince Niveles 1, 2, 3 Programa de Optimización de Talentos Quince Niveles 1, 2, 3 Los cursos de Capacitación y Educación del IRB han evolucionado a partir de mediados de los años noventa y han sido actualizados regularmente desde esa época mediante los expertos de las Uniones miembro y la capacidad de un selecto número de Trainers del IRB que, además, son expertos en contenidos. Desde 2006 la provisión de recursos del IRB se ha ampliado para servir a más partes interesadas como se muestra en el gráfico de arriba. Actualmente, todos los cursos se basan en las competencias y están diseñados para proporcionar el aprendizaje y la capacitación adecuados para los contextos en los cuales se desempeñan los coaches y los árbitros. Además, los cursos del IRB pueden ahora ser dictados por Educadores acreditados por el IRB que han demostrado sus destrezas técnicas y de facilitadores a determinados niveles. Toda la base de datos y certificación se realiza en las oficinas centrales del IRB en Dublín, Irlanda. 3
Programa del curso MÓDULO Tareas previas al curso Módulo 1 Tarea para el hogar Módulo 2 Tarea para el hogar Módulo 3 Tarea para el hogar Módulo 4 Módulo 5 CONTENIDO Hacer los cursos Rugby Ready y Leyes del IRB online Evaluar las fortalezas, debilidades y metas propias Preparar una sesión de coaching Introducción: Necesidades Protocolos de evaluación Presentar la tarea preparada - Coaching Nº1 Demostración del Educador de la gama de estilos El proceso de coaching - Cómo hacer coaching Autorreflexión y tabla de referencia Desarrollo del Jugador a Largo Plazo (LTPD) Principales valores del Rugby El papel del coach Desarrollo de una filosofía personal, incluida discusión sobre el LTPD Aplicación de los principios de ataque y defensa: video Fortalezas y debilidades del equipo Lineamientos para la planificación Planificar una práctica basada en el video Planificar una práctica en grupos Presentar una sesión Revisión Identificar los factores clave para una destreza específica Introducción al análisis de factores clave y trabajo de video con dos grupos de destrezas: - Pase, correr, lanzar, saltar, evasión - Forma individual del scrum, tackle, pelota en contacto, levantar en el lineout, etc. Bienestar del jugador Planificación y práctica Demostración del Educador Introducción al análisis de roles funcionales Ruck y maul Selección Problemas contemporáneos de las leyes De dónde obtener más información: estado físico, nutrición, Seven, www.irbcoaching.com, sitios adicionales, etc. Lineamientos para la agenda y la evaluación 4
Programa del curso (continuación) Duración del curso: Presencial: 5 x 3 horas módulo = 15 horas Tareas previas al curso y tareas para el hogar: 5 horas (aproximadamente) Agenda de seis partidos (mínimo) incluidas sesiones y preparación: 30 horas (aproximadamente) Evaluación: 2 horas Duración total del curso: 52 horas El curso puede ser presentado de diferentes maneras: Cinco módulos separados de tres horas presenciales, seguidos de agenda y evaluación Dos días para dictar los cinco módulos presenciales, seguidos de agenda y evaluación Agenda de coaching seguida de cuatro días presenciales incorporando los cinco módulos e incluyendo la evaluación Evaluación: A los efectos de recibir la acreditación de Coaching IRB Nivel 2, el participante debe: Completar los tests online en www.irbrugbyready.com y www.irblaws.com Asistir y participar de todos los módulos del curso Completar todas las tareas para el hogar Ser observado actuando como coach en al ambiente del coach Completar satisfactoriamente una agenda para un equipo que se está entrenando en la temporada actual de Rugby o en la próxima. La agenda debe abarcar un ciclo de seis partidos y las sesiones de coaching dentro de ese ciclo. La agenda debe proporcionar evidencias de la capacidad del coach de aplicar el modelo: Planificar, Hacer, Revisar. El progreso del coach durante el curso será seguido en el Formulario para acreditación de Coach Nivel 2 del IRB. Este sirve de herramienta constante de evaluación. 5
Glosario de términos usados en este recurso Objetivo/meta Qué intenta lograr durante una sesión o ciclo. Principios de ataque y defensa Un listado de control de principios, secuencial y con prioridades, usado para analizar el juego de un equipo. Análisis de factores clave Es la aplicación de un listado de control de funciones, secuencial y con prioridades. Al ejecutar estas funciones se puede esperar que se cumplan las metas de resultado de cada destreza. Análisis de roles funcionales Es una técnica que permite que el coach juzgue si un jugador en una situación ha adoptado el rol más adecuado. Luego de hacer ese juicio, el coach podrá comprobar si el rol fue cumplido exitosamente. Plan de juego El plan de juego explica cómo el equipo va a cumplir sus objetivos en ataque y defensa. Metas de rendimiento Cómo se puede lograr alcanzar las metas de resultado. Tácticas Los patrones que se usarán contra un oponente en particular. El énfasis dentro de los patrones de juego variará dependiendo del perfil del equipo oponente. Patrones de juego Las pautas combinadas para ejecutar el plan de juego del equipo. 6
Módulo 1 Estilos de coaching y el proceso de coaching Contenido Estilos de coaching..................................................7 Los 14 principios de una sesión de coaching..............................9 El proceso de coaching - Cómo hacer coaching.........................10 Estilos de coaching Hay un conjunto de estilos que el coach puede usar: CENTRADO EN EL COACH Coaching con ejercicios Instructivo/didáctico Técnico Foco en el desempeño Énfasis en ganar El coach toma todas las decisiones Liderazgo autoritario Estructurado Decir y mostrar Enfoque explícito y formal CENTRADO EN EL JUGADOR Coaching mediante juegos Pregunta para aumentar entendimiento Necesidades del que aprende Aprendizaje individualizado Foco en la persona Énfasis en el desarrollo Jugador toma las decisiones Liderazgo democrático Caos Estilo permisivo Preguntar y escuchar Enfoque implícito e informal Los coaches necesitan poder usar una gama de estilos y seleccionar los más adecuados para los participantes, contexto y objetivo dados. Ningún estilo es mejor o peor que otros. Hay un momento para decir, un momento para observar y escuchar un momento para dejar que los participantes piensen y asuman más responsabilidades. Cada estilo tendrá su lugar, aunque es probable que algunos provoquen un aprendizaje más duradero que otros. Usted podrá demostrar diferentes estilos durante la misma sesión. 7
Centrado en el coach El coaching centrado en el coach muestra los siguientes comportamientos: Coaching con ejercicios: las prácticas tienden a ser muy estructuradas con el uso progresivo de ejercicios. Esos pueden ser con o sin oposición. A veces estos ejercicios son prácticas relacionadas con el partido. Autoritario/instructivo/didáctico: el coach proporciona mucha instrucción y retroalimentación. Hay pocas oportunidades para que el jugador haga sus aportes y con frecuencia el coach tiene en mente técnicas o métodos específicos. Este coach frecuentemente dirige con mano de hierro imponiendo una verdadera disciplina férrea. Técnico: el coach diseña muchas prácticas para mejorar la técnica. Estas son repetitivas y sin oposición. El coach frecuentemente hace muy buenas referencias a los factores clave. Foco en el rendimiento y énfasis en ganar: el coach se preocupa más por el resultado que por el desarrollo individual. Este coach tiende a tener metas de muy corto plazo y tiene poca consideración por el desarrollo del jugador a largo plazo. El coach toma las decisiones y utiliza un enfoque estructurado: el coach tiene planes muy específicos de las sesiones con intervenciones directas. El coach hace progresar la sesión a su ritmo en vez de hacerlo con referencia al progreso de los jugadores. Este coach no se siente cómodo cuando reina el caos en sus prácticas. Decir y mostrar: el coach tiene una estructura muy formal para presentar las prácticas o destrezas: dice - muestra (demuestra) - hace. Enfoque explícito y formal: el coach diseña y presenta sesiones con propósitos específicos. Las sesiones se desarrollan de un modo muy estructurado y formal. Centrado en el jugador El coach centrado en el jugador ( o en el que aprende) típicamente tiene los siguientes comportamientos: Coaching mediante juegos: el coach usa juegos para ayudar a la comprensión y la toma de decisiones de los jugadores. El coach puede usar un enfoque todo parte todo en el que las sesiones comienzan con un juego condicionado con oposición, luego se trabaja en las debilidades de destrezas específicas, y finalmente el coach vuelve al juego. Este coach no teme el caos y que los jugadores cometan errores. Esto, a su vez, les da a los jugadores la confianza para expresarse en vez de estar temerosos del error. Pregunta para aumentar el entendimiento: el coach continuamente controla la comprensión de los jugadores. Esto puede realizarlo físicamente o mediante preguntas verbales. Debe tener cuidado que el cuestionamiento no sea demasiado largo. Este coach se toma el tiempo para escuchar. Necesidades del que aprende y aprendizaje individualizado: las sesiones y prácticas son diseñadas y modificadas de acuerdo a las necesidades de los jugadores. Frecuentemente, las prácticas son diferenciadas para que los jugadores más hábiles puedan realizar actividades más exigentes y los menos capaces puedan hacer actividades más simples. 8
Énfasis en el desarrollo: el coach centrado en el jugador tiene una visión a largo plazo y coloca el desarrollo antes que el resultado. Por supuesto que ganar es importante pero la principal preocupación de este coach es el desarrollo de los jugadores individualmente y del equipo. Liderazgo democrático: el coach involucra al resto del personal y a jugadores clave en el grupo de liderazgo. Las estrategias y tácticas son determinadas por consenso de modo que todo el grupo está de acuerdo en el camino a seguir. El coach puede tener influencia en este proceso. Este coach es una persona de mente abierta. No intervención: el coach da un paso atrás y permite que los jugadores se expresen. Este coach dedica tiempo a observar y analizar el rendimiento antes de generar retroalimentación de un modo interactivo. Implícito e informal: el coach usa juegos como vehículo para el coaching. El aprendizaje es un subproducto de la naturaleza condicional de los juegos utilizados en la práctica que aumentan la conciencia de toma de decisiones y del juego. Los 14 principios de una sesión de coaching 1. Lo primero es la seguridad. 2. Usar su meta como herramienta importante para estructurar la sesión. 3. Hacer una explicación eficaz mediante explicación, demostración y/o preguntas. 4. Variar las destrezas en ejercicios y situaciones similares a los partidos. 5. Adaptar el ejercicio si los jugadores se aburren. 6. Usar las herramientas siguientes para exigir a los jugadores: a. Uso del espacio; b. Aumentar/disminuir la cantidad de jugadores; c. Tiempo: variar el tiempo de las actividades o la velocidad de los jugadores (caminar, trotar, correr o sprints); d. Variar la posición de los jugadores; e. Cambiar el material, por ejemplo: usar dos pelotas en vez de una. 7. Crear un ambiente en el que los jugadores no teman cometer errores. 8. Observar el desempeño de los jugadores. 9. Prestar atención a los individuos, grupos y al equipo. 10. Alentar el aporte de los jugadores y hacer que la sesión sea interactiva. 11. Maximizar la actividad física de los jugadores. 12. Al finalizar la sesión los jugadores deben sentir que han tenido un progreso. 13. Revisar la práctica. 14. Hacer que la práctica sea divertida. 9
El proceso de coaching: Cómo hacer coaching Tradicionalmente el foco de la educación de los coaches se ha basado en elementos técnicos del Juego, por ejemplo: técnicas, destrezas, tácticas, etc. A este elemento técnico se lo conoce como el qué entrenar. Si nos enfocamos en el trabajo que hace el coach en la cancha, muchas de las destrezas son genéricas y comunes a todos los deportes. A estas se las conoce como las destrezas de cómo entrenar. Algunas de las destrezas de cómo entrenar se listan abajo: Mantener divertidas las sesiones Mantener la seguridad de los participantes Explicar e instruir Proveer demostraciones Observación y análisis Proporcionar retroalimentación Aumentar el aprendizaje Preguntar y escuchar Establecer y negociar metas Planificar y preparar Manejar el comportamiento Evaluar su propio coaching En el Nivel 2, el IRB pone el foco en cuatro destrezas clave de cómo entrenar: 1. Instrucción y explicación 4. Proveer retroalimentación 2. Demostración 3. Observación y análisis Los factores clave para cada una de estas destrezas se listan en la próxima página. Trate de usar estos pasos en su coaching como plantilla para medir su eficacia. 10
1. Instrucción y explicación 1. Antes de hablar planifique lo que va a decir 4. Invite a preguntar y controle que hayan entendido 2. Obtenga la atención antes de comenzar 3. Transmita un mensaje corto y simple 2. Demostración 4. Invite a preguntar y controle que hayan entendido 1. Ubíquese de modo que todos puedan ver y escuchar 4. Invite a preguntar y controle que hayan entendido 2. Enfoque la atención en 1-2 puntos clave 3. Repita demostraciones adecuadas más de una vez 11
3. Observación y análisis 1. Foco en cada factor clave: uno por vez 4. Defina las acciones a realizar: apoyarse en fortalezas, corregir errores, no hacer nada 3. Compare la observación con el modelo correcto para descubrir acciones correctas y desajustes 2. Observe las acciones varias veces desde posiciones diferentes 4. Proveer retroalimentación Retroalimentación: EMPUJAR Retroalimentación: TIRAR Empujar es cuando usted proporciona retroalimentación. PASO 1 Elija dos aspectos positivos PASO 1 Pregunte, Qué hizo bien? Tirar es cuando usted extrae retroalimentación de los participantes. PASO 2 PASO 3 Elija la debilidad principal Comunique al jugador lo que tiene que hacer después PASO 2 PASO 3 Pregunte, Qué no anduvo tan bien? Pregunte, Qué hará la próxima vez? Su personalidad y estilo de coaching determinará sus preferencias de empujar o tirar. Algunas circunstancias también tendrán influencia en su elección del método de retroalimentación, Por ejemplo: en condiciones climáticas extremas de frío y humedad, es más adecuado empujar. 12
Módulo 2 - Valores del Rugby y principios de ataque y defensa Contenido Introducción.......................................................13 Parte 1: Valores del Rugby..........................................14 Valores centrales del Rugby........................................14 La ética del coaching.............................................14 El código de ética del coach en detalle...............................14 Responsabilidades del coach......................................17 Códigos de Juego Limpio para todos los participantes del Rugby.........17 Parte 2: Principios de ataque y defensa...............................20 Los principios del rugby...........................................20 Los principios del Documento del Juego.............................22 Principios de ataque y defensa.....................................24 Principios de ataque.............................................24 Principios de defensa.............................................27 Introducción En este módulo analizaremos algunos de los valores y principios en los que se apoya el Rugby y su participación en los mismos. En segundo término, aplicaremos los principios de ataque y defensa al desempeño de un equipo en un partido. Se listan los principios de ataque y defensa en el orden secuencial en que ocurren en el partido: Los principios de ataque se aplican cuando un equipo ha obtenido la posesión de la pelota. Los principios de defensa se aplican cuando un equipo ha perdido la posesión de la pelota. Este proceso proporciona al coach un método sistemático de identificación de las fortalezas, debilidades y necesidades de juego de su equipo. Este análisis se usa para priorizar el orden de las destrezas que deben ser encaradas por el coach. Discutiremos con mayor detalle el análisis de destrezas en la segunda parte de este módulo. Este análisis le brinda al coach las necesidades priorizadas del equipo. 13
Parte 1: Los valores del Rugby Los valores centrales del Rugby Los valores centrales del Rugby son: Integridad Solidaridad Pasión Respeto Disciplina Estos valores han sido definidos por las Uniones Miembro del IRB. Todos los involucrados en el Juego deben familiarizarse con los mismos y hacer todo lo posible para promocionar los valores centrales del Rugby. La ética del coaching Cada vez más, los círculos deportivos y educativos han ido tomando conciencia de que la diversión y realización que se alcance con la participación de los niños en el deporte, requiere su participación total. Es importante que el coach de rugby aproveche sus deseos de participar. El coach proporciona el entorno controlado dentro del cual la participación de los jugadores física, emocional y mentalmente pueda llevarse a cabo. Se debe establecer explícitamente un código de ética del coach. Este listado de control de actitudes y métodos de participación proporciona medios a través de los cuales los coaches pueden juzgar su contribución al equipo y al jugador. El código de ética del coach en detalle 1. Sea imparcial en el trato con los jugadores No se concentre en los mejores jugadores. Los menos capaces necesitan por lo menos el mismo tiempo, si no es que necesitan más tiempo. Utilice a los jugadores más capaces para enseñar a los jugadores menos capaces. Tenga un patrón de equipo o trate de jugar de un modo que permita a todos los jugadores utilizar las destrezas que han estado practicando. No hable a otros jugadores de un jugador a espaldas de ese jugador. 2. Conduzca con el ejemplo El ejemplo debe mostrarse en muchas áreas. Algunas de estas áreas son: Respete las leyes. Enseñe a los jugadores que estos son acuerdos mutuos que nadie debe romper. Respete a los rivales, ya que sin ellos no habría partidos. Respete a los oficiales, especialmente los árbitros para quiénes arbitrar es su recreación y tienen el derecho de hacerlo una diversión. 14
Tenga la apariencia de un adulto saludable, limpio, bien educado. Sea puntual, esté bien preparado, sobre la pelota y sea constructivo. El coach debe: ser imparcial en el trato con los jugadores conducir con el ejemplo reforzar positivamente las acciones de los jugadores involucrar a los jugadores en la toma de decisiones del equipo establecer metas realistas para el equipo y sus jugadores ser abierto en el trato con los jugadores y en la actitud hacia el juego ser minucioso, conocedor y eficaz con los métodos de coaching ser honesto consigo mismo y con los jugadores atender en todo momento los consejos de profesionales médicos actualizados crear un ambiente entretenido para practicar el deporte. Recuerde que el rugby debe ser considerado como uno de los elementos del hábito de buena salud para toda la vida y para que esto pueda aplicarse, la experiencia debe ser constructiva y entretenida. Estableciendo un buen ejemplo es como se obtiene el respeto y la compenetración que lleva a construir un ambiente de coaching muy eficaz. Es difícil de lograr y muy fácil de perder. 3. Refuerce positivamente las acciones de los jugadores La crítica debe ser positiva, comenzando y terminando con un elogio hacia las cosas bien realizadas y sugiriendo mejoras para las cosas no tan bien realizadas. Usted debería sugerir modos para mejorar las técnicas y sugerir alternativas para hacer algo de un modo diferente y más eficaz. El elogio debe estar acorde con la ocasión y si bien esto puede ser difícil de lograr, una regla general consiste en apoyar constantemente la buena actividad. Los jugadores que creen que son exitosos van a evolucionar rápidamente. 4. Involucre a los jugadores en la toma de decisiones del equipo Esto dependerá en gran medida de la madurez de los jugadores. En general, los jugadores jóvenes deben ser alentados a formar parte de algunas de las decisiones que se tomen. Esta participación debe ser controlada y tranquilamente puede formar parte de las sesiones de práctica, por ejemplo: pidiendo una retroalimentación al final de cada práctica. Para obtener una retroalimentación que sea útil usted debe estar preparado para escuchar, pero los jugadores deben tener claro que usted tiene la última palabra. 5. Establezca metas realistas para el equipo y sus jugadores Tenga siempre presente que la práctica del rugby es sólo una de las demandas al tiempo de los jugadores y las metas establecidas para el jugador y el equipo deben reflejar esto. Las metas deben ser alcanzables y no deben estar basadas en los resultados, sino en la adquisición de técnicas y destrezas por parte del jugador y del equipo. Las metas deben ser explícitas y específicas y pueden ser desarrolladas en conjunto con los jugadores. Todos deben conocer estas metas, y si fueron desarrolladas con los jugadores ellos se sentirán comprometidos con las mismas. Con los jugadores muy jóvenes es un valioso ejercicio intentar trabajar hacia una meta única. Esto lleva implícito que las metas y objetivos deben reflejar el carácter del equipo y no de un equipo ideal de los sueños. 15
6. Tenga un mente abierta en el trato con los jugadores y en la actitud hacia el juego Esto implica ser un buen oyente, que escucha las cosas buenas así como los problemas. La escucha debe ser practicada. Con frecuencia lo más importante no es lo que se dice directamente sino lo que está detrás de las palabras. Debe hacer el máximo esfuerzo para mantener los desarrollos en el juego y usarlos para mejorar el rendimiento de sus jugadores. Su objetivo es entregar al jugador para que pase al próximo nivel como un jugador competente. 7. Sea minucioso, conocedor y eficaz con los métodos de coaching Asegúrese que el equipamiento e instalaciones sean suficientes, estén en buenas condiciones y correspondan a las edades y capacidades de los jugadores. Las prácticas deben tener la frecuencia y duración que la edad y madurez de los jugadores permita. Es mejor tener una práctica corta, eficaz y entretenida que una que no termina nunca y conspira contra la concentración de los jugadores. Durante la práctica siga este simple procedimiento: Trabaje a partir de las destrezas conocidas hacia las nuevas. Trabaje de lo simple a lo complejo. Trabaje de lo individual, a la pareja, al grupo, al equipo. Divida las actividades y técnicas en una serie de etapas simples. Asegúrese que sus instrucciones sean expresadas con simpleza, sean específicas y no demasiado largas. Corrija los errores pero mantenga el equilibrio manteniendo la continuidad de la práctica. Si los jugadores deben retener lo que han aprendido para usarlo en un partido, el ambiente de entrenamiento debe estar relativamente libre de tensiones. Si se registra un grado de tensión, como ocurre antes de un partido, usted debe evitar la tentación de dar las últimas pequeñas perlas como consejos. 8. Sea honesto consigo mismo y con sus jugadores Tenga en cuenta que si usted siempre dice la verdad, no caerá en las trampas que pueden crear las inconsistencias. 9. Atienda en todo momento los consejos de profesionales médicos actualizados Cuando esté entrenando jugadores que están madurando, la salud física del jugador es más importante que el éxito del equipo. No sirve agravar una lesión para lograr un éxito a corto plazo. Esto se aplica particularmente a lesiones en la cabeza y las articulaciones, ya que el daño de estas partes vulnerables puede tener efectos a largo plazo. Usted debe saber lo que es seguro y eficaz, y tener conocimientos de primeros auxilios. El club debe poner a disposición un kit de primeros auxilios para tener al costado de la cancha. 10. Cree un ambiente entretenido para practicar el deporte Mientras los niños sólo buscan divertirse, a medida que los jugadores maduran, la diversión puede lograrse ejecutando exitosamente las destrezas del juego. Si se ejecutan exitosamente se obtendrá el éxito en el tablero del resultado del partido, pero el énfasis principal debe ponerse en el desarrollo de las destrezas. Los niños no son adultos pequeños. Son personas que por derecho propio se encuentran en diferentes etapas del desarrollo. 16
Responsabilidades del coach Un coach debe ser en todo momento cada uno y varios de los puntos siguientes: un líder un gerente y administrador con buenas capacidades organizativas un trabajador social, aconsejando y asesorando un amigo, apoyando y sosteniendo un entrenador, mejorando el estado físico un maestro, impartiendo nuevas destrezas y conocimientos y desarrollando actitudes positivas hacia el juego un estudiante, deseoso de escuchar y aprender un fijador de standards determinando un sistema de reconocimiento y corrección. Un coach también necesita tener conocimientos de: el juego y sus leyes técnicas y destrezas de las prácticas motivación preparación física. Los códigos de juego limpio para todos los participantes del Rugby Los códigos de juego limpio existen para: garantizar los elementos de diversión y satisfacción a los jugadores jóvenes. hacer que los adultos se den cuenta que los jugadores jóvenes juegan para su propia satisfacción y no necesariamente para la de sus pares, ni la de los adultos. mejorar la preparación física alentando la participación haciendo el juego atractivo, seguro y divertido. Código de los Padres 1. No obligue a jugar rugby a un niño que no lo desea. 2. Los niños participan para obtener su propia satisfacción, no la suya. 3. Asegúrese que su hijo juegue dentro de las leyes del juego. 4. Enseñe a su hijo que la honestidad es más importante que la victoria. 5. Ponga el énfasis en la mejora de las destrezas y el buen espíritu deportivo, más que en ganar. Nunca ridiculice a su hijo por un error cometido. 6. Aplauda el buen juego de los otros. Los niños aprenden mejor con el ejemplo. 7. No cuestione las decisiones del árbitro y jamás su honestidad. 8. Apoye todos los esfuerzos para eliminar las agresiones verbales y físicas del juego. 9. Reconozca el valor e importancia de los coaches voluntarios. 17
Código del Maestro 1. Desarrolle las destrezas básicas y evite la especialización posicional en el período formativo. 2. Cree oportunidades para enseñar el espíritu deportivo del mismo modo en que usted enseña las destrezas básicas. 3. Premie la mejora de las destrezas y del espíritu deportivo con el elogio. 4. Sea razonable en sus demandas de diversión y entusiasmo de los jugadores. 5. Garantice que el aprendizaje de las destrezas y el juego libre, involucrado en el coaching implícito del rugby, tengan prioridad sobre las competiciones altamente estructuradas. 6. Asuma el compromiso personal de mantenerse informado de los principios de coaching y desarrollos sólidos. 7. Ayude a los jugadores a entender las diferencias entre el juego que ellos practican y el juego de adultos que ven por televisión. 8. Ayude a los niños a entender las responsabilidades y consecuencias de la libertad para elegir entre el juego limpio y el juego sucio. 9. Informe a los niños la importancia de los valores de preparación física en el rugby y su valor recreativo para toda la vida. Código del Árbitro 1. Modifique las leyes para que estén adecuadas al nivel de destrezas de los jugadores. 2. Use el sentido común para garantizar que el juego fluya. 3. Garantice el buen espíritu deportivo. 4. Felicite a los equipos por su desempeño, si se justifica. 5. Sea consistente, objetivo y cortés. 6. Manténgase informado sobre los principios del arbitraje y el crecimiento y desarrollo de los jugadores jóvenes. Código del dirigente 1. Cree igualdad de oportunidades para que todos los jugadores participen. 2. El rugby es para los involucrados en el juego, no es un deporte para los espectadores. 3. Asegúrese que el equipamiento y las instalaciones reflejen las necesidades de los jugadores. 4. Adapte las leyes a la madurez del jugador. 5. El juego es por el hecho de jugar, no otorgue demasiado valor a los premios. 6. Distribuya los otros códigos de conducta para que sean bien conocidos. 7. Haga que los otros sepan que son igualmente responsables por el juego limpio. 8. Designe solamente coaches y árbitros competentes. 9. Organice cursos para capacitar coaches y árbitros. 18
Código del espectador 1. Los jugadores juegan para su propia diversión, no la suya. 2. No use lenguaje impropio. 3. No acose a los jugadores, coaches y árbitros. 4. Aplauda el buen juego de ambos equipos. 5. Muestre respeto por los oponentes sin ellos no habría partido. 6. Condene el uso de la violencia. 7. Respete las decisiones del árbitro. Código del Jugador 1. Juegue para su propia diversión, no para complacer a otros. 2. Ajústese a las leyes del juego. 3. Nunca discuta una decisión del árbitro. 4. Controle su temperamento. 5. Juegue para usted y su equipo. 6. Reconozca el buen juego de compañeros y oponentes. 7. Trate a todos los otros jugadores del mismo modo que desea ser tratado. 8. No haga alardes. 9. Coopere con su coach, compañeros y oponentes. 19
Parte 2: Principios de ataque y defensa Los principios del rugby El Documento del Juego (para leer junto con el video del Documento) Por más de 100 años el rugby ha evolucionado hacia un deporte que satisface a una diversidad de jugadores. La gran variedad de destrezas y requerimientos físicos necesarios para los jugadores en el rugby de uniones lo hace un deporte único. Rara vez otros deportes satisfacen esa diversidad. La diversidad se obtiene en el rugby porque el deporte está basado en dos principios clave: El principio de disputa por la posesión de la pelota El principio de la continuidad del juego. Las destrezas necesarias para disputar la posesión y para la continuidad del juego son importantes, y pocos jugadores están dotados en todos los aspectos del juego al mismo nivel de especialización. Esto lleva a la especialización. Con la diversidad de destrezas especiales compartidas que han evolucionado en el rugby, éste se ha transformado en un complejo deporte multifacético. El carácter exclusivo del juego depende de poder mantener el equilibrio entre los principios de disputa de posesión de la pelota y continuidad del juego. Si un principio se vuelve más dominante esa diversidad se perderá. Esta particularidad se aplica a la disputa de posesión de la pelota. Las destrezas requeridas son diferentes de aquellas usadas en la continuidad del juego. La disputa por la posesión de la pelota empieza en las formaciones. En su carácter de disputa física más pura del juego, el scrum pone a prueba la técnica, fuerza y voluntad de los forwards. El lineout demanda agilidad y destrezas con una cantidad de opciones en la elección de jugadas. Una vez que el juego empieza a desenvolverse, la disputa por la posesión también puede darse inmediatamente después de que un jugador resulta tackleado y en rucks y mauls. Un equipo en defensa puede decidir no intentar recuperar la pelota inmediatamente. Puede limitarse a defender solamente tackleando y estableciendo un patrón defensivo, pero debe tener oportunidades de recuperar la posesión de la pelota y jugar con ella. Sólo participará en la disputa si tiene la posibilidad de volver a ganar la posesión. La disputa por la posesión en scrums y lineouts se puede realizar si la pelota es arrojada derecha por el medio. Esto les permite a ambos equipos tener la oportunidad de ganar la pelota y por lo tanto disputar la posesión de la misma. Una vez que el juego se desarrolla esta disputa debe continuar. La razón es clara. Sin disputa el equipo en defensa no se ocupará en tratar de recuperar la pelota. Sin disputa, después de un tackle, o en un ruck o maul, la oposición se limitará a desplegarse para defender. Habrá pocos huecos a través de los cuales penetrar, y esto reducirá sustancialmente las opciones disponibles para el equipo atacante de seguir avanzando. 20
Entonces, Cómo podemos garantizar la disputa por la posesión de modo que el equipo atacante tenga espacio para operar? El modo más evidente es el de asegurar que los jugadores estén sobre sus pies cuando intenten levantar la pelota del suelo después de un tackle. Los compañeros de un jugador pueden ser más rápidos que sus oponentes para colocarse en apoyo. Si eso ocurre, podrán asirse entre ellos y empujar a sus oponentes alejándolos de la pelota. Si hay jugadores yaciendo en el suelo y aún siguen participando en el juego, va a ser imposible alejarlos empujándolos. Los jugadores no están autorizados a hacer esto ya que las leyes no permiten estas acciones. Por supuesto, si un jugador es muy veloz, la pelota puede ser levantada y si el portador de la pelota es sostenido pero permanece sobre sus pies, el equipo oponente estará en condiciones de intentar sacarle la pelota. Cada una de estas acciones ofrece al equipo en defensa la oportunidad de recuperar la posesión de la pelota, y si lo hacen, pueden armar un contraataque y lograr la continuidad del juego. Si la disputa por la posesión no resulta en una pérdida de posesión favorable al equipo en defensa, estos terminan agrupándose en busca de esa posibilidad, y esto crea espacio en el campo de juego. El hecho de participar en la disputa por la posesión reduce la cantidad de jugadores disponibles en el abanico defensivo. Dependiendo de la cantidad de jugadores de cada equipo comprometidos en la disputa en cualquier momento del partido, se crean oportunidades para que los atacantes usen sus destrezas de ataque, y para los defensores que reaccionen en defensa, mientras disputan la posesión. El resultado de la disputa por la posesión es la creación de espacio, y el espacio es necesario para la continuidad del juego. De modo que este juego es tal que la disputa crea espacio para que el juego continúe. Para que el deporte de rugby de uniones mantenga sus características exclusivas, se debe lograr el equilibrio entre disputa por la posesión y continuidad del juego. Para el jugador la diversidad generada en muchos aspectos del juego es fuente de una mayor satisfacción. Hay muchas disputas individuales y colectivas durante un partido. El éxito en estas mini disputas puede no verse reflejado en el resultado al finalizar el partido, pero permite que los jugadores terminen satisfechos por haberse probado contra oponentes con una misión similar a la de ellos mismos. Si un equipo es lo suficientemente bueno como para ganar la pelota, tiene la oportunidad de hacer que el partido gane en continuidad, pero, si sus destrezas para la continuidad no son tan buenas como las defensivas del otro equipo, puede llegar a perder la posesión. El equipo oponente ahora atacará con la pelota. Estos son los principios que gobiernan el juego, y es contra ellos que el modo de jugar debe ser juzgado y analizado. Si el deporte se apartara de estos principios, perdería sus características exclusivas de modo que estamos obligados a modificar nuestras prácticas de coaching, manejo de arbitraje y leyes del juego para impedir que esto ocurra. Estos principios nos brindan el contexto dentro del cual el rugby debe ser practicado. 21
Los principios del Documento del juego Los principios del Juego son los principios en los que se basa el Rugby. Permiten que los participantes identifiquen claramente qué es lo que hace al Rugby un deporte particular. Ataque El equipo está en ataque cuando tiene posesión de la pelota. Defensa El equipo está en defensa cuando no tiene la pelota. Disputa de la posesión para atacar La disputa por la posesión es un principio clave del Rugby. Varias formas de disputa tienen lugar a lo largo de las diferentes etapas del Rugby. Esto puede ser en el juego dinámicos cuando un jugador de un equipo está en contacto con la oposición o en los reinicios estáticos: scrums, lineouts o kicks de reinicio. Todas estas disputas deben tener un grado de equidad para ambos equipos, de modo que cada equipo tenga la oportunidad de obtener y/o mantener la posesión. En los reinicios, la iniciativa de comenzar el reinicio se le da al equipo que no ha cometido un error. Ejemplos: 1. Cuando un jugador que corre con la pelota es tackleado y coloca la pelota en el suelo en una posición en la cual un compañero puede levantarla fácilmente, el equipo es premiado permitiéndosele continuar el juego. 2. Cuando un jugador de un equipo golpea la pelota hacia adelante y el árbitro ordena un scrum, al equipo infractor se le niega el derecho de introducir la pelota en el scrum. Esta tarea se le da al equipo oponente. Esto le brinda al equipo una ventaja al obtener la posesión cuando se reinicie el juego. Ataque desplazando la pelota hacia adelante El equipo en posesión, por definición, es el equipo atacante. Trata de hacer avanzar la pelota portándola o pateándola hacia adelante, en dirección de la línea de goal del equipo oponente. Los jugadores del equipo atacante pueden usar el espacio lateral a lo ancho del campo y el espacio lineal en profundidad para efectuar el ataque y eventualmente marcar puntos. El objetivo del equipo atacante es mantener la posesión y usar sus destrezas y habilidades físicas para hacer avanzar la pelota. Mantener la posesión usando el juego de fases para recrear espacio Mientras el equipo oponente trata de detener el ataque y recuperar la posesión de la pelota para lanzar su propio ataque, el ataque puede verse forzado a reagruparse en un ruck o maul para reestablecer el espacio para avanzar con la pelota. El espacio se recupera cuando el ruck y maul hacen que los jugadores defensores se agrupen para disputar la pelota y detener el avance del maul. Esto crea espacio a lo ancho del campo. El espacio en profundidad se obtiene al crear las Leyes del Juego las líneas de offside en el último pie del maul o ruck. Esto significa que el equipo defensor no puede avanzar más allá del último pie de su equipo hasta que la pelota no salga del ruck o maul. 22
Un equipo mantiene la continuidad del juego en ataque conservando la pelota y avanzando la pelota hacia la línea de goal de los oponentes. Defender para recuperar la posesión La tarea inicial para el equipo que no tiene la posesión es negarle al equipo atacante el espacio y tiempo que necesita para hacer avanzar la pelota en profundidad. Si el equipo defensor logra esto, también podrá ser capaz de recuperar la posesión de la pelota y lanzar un ataque propio. Esta acción mantiene la continuidad del juego. Un deporte de muchos aspectos y habilidades El efecto acumulado de los primeros tres principios es crear un Juego multifacético en el que todos los jugadores tengan la oportunidad de ejecutar una amplia gama de destrezas individuales y de equipo: correr, hacer pases, atrapar, patear, tacklear, formar un ruck o maul, participar en el juego del lineout, formar un scrum y así sucesivamente. Así, el Rugby ofrece a los jugadores de diferentes capacidades y características físicas la oportunidad de participar juntos en un equipo. Los jugadores individualmente tendrán muchas destrezas comunes y al mismo tiempo podrán especializarse en destrezas específicas según las posiciones a las que mejor se adapten. Premios y castigos Si un equipo puede jugar dentro de las Leyes será premiado y si juega fuera de las Leyes será penalizado. El equipo premiado El premio para el equipo que logra penetrar la defensa oponente es la ganancia de terreno, mantener la posesión y eventualmente marcar puntos. Aún cuando no tengan que introducir la pelota el scrum de un equipo puede empujar al de sus oponentes y recuperar la posesión de la pelota. Para esta destreza superior, el premio es la recuperación de la pelota. El equipo penalizado El equipo que tiene la posesión y patea la pelota afuera del campo de juego porque sus otras opciones son menos favorables será penalizado debiendo conceder el lanzamiento en el lineout. Sus oponentes, por haber forzado esta situación, tendrán la ventaja de efectuar el lanzamiento y por lo tanto tener la iniciativa de lanzar la pelota de acuerdo a sus fortalezas para ganar la posesión. Los jugadores del equipo en defensa que están delante de la línea de offside cuando sus oponentes han comenzado a jugar la pelota desde el scrum, lineout, ruck o maul y cuyas acciones reducen las opciones de sus oponentes, serán penalizados por el árbitro. La sanción consistirá en el otorgamiento de un penal a sus oponentes. Resumen: los principios del Rugby Disputar la posesión. Ataque: continuidad del juego. Defensa: recuperar la posesión. Un juego multifacético. Premios y castigos. 23
Principios de ataque y defensa Los principios del juego identifican lo que un equipo intenta lograr para desempeñarse exitosamente en un partido. Le proporcionan al coach un listado de control que puede usarse para analizar el juego del equipo. También le proporcionan al coach categorías mediante las cuales puede analizar las fortalezas y debilidades del equipo. Esto ayudará a determinar el plan de juego y patrones de juego del equipo. Los principios del juego se subdividen en principios de ataque y principios de defensa. Ataque es cuando el equipo tiene la posesión de la pelota. Defensa es cuando no la tiene. Principios de ataque En orden secuencial, los principios de ataque son: 1. Obtener la posesión de la pelota 2.... usando la pelota para avanzar... 3.... con apoyo o apoyando a compañeros... 4.... para mantener la continuidad que... 5.... ejerce presión en la oposición que resulta en... 6.... que se marquen puntos 1. Obtener la posesión Para obtener posesión de la pelota el equipo debe ser competente en las destrezas individuales, de mini unidad y unidad necesarias en scrums, lineouts, salidas y reinicios. Esto implica las destrezas colectivas de cada una de esas formaciones así como las destrezas individuales de atrapar, levantar la pelota y patear. 2. Avanzar Una vez que se ha obtenido la posesión, el equipo puede atacar avanzando. Para hacer esto se usarán las destrezas individuales de correr eludiendo, pasar y patear, así como las destrezas de mini-unidad de apoyo y juego de fases, y las destrezas de unidad de ataque de la línea de backs. Las oportunidades para correr eludiendo ocurren más frecuentemente cuando la defensa está desorganizada y/o resulta superada en número. Esto genera incertidumbre en la defensa y tras eso aparecen los huecos. Esto ocurrirá porque los backs, al montar un ataque han creado incertidumbre. Operar con la línea de backs permitirá crear la oportunidad de que un back quiebre la defensa y corra en profundidad. La utilización de los kicks para desplazar la pelota hacia adelante puede resultar en la pérdida de la posesión. Esto ocurre porque la pelota puede ser pateada para ganar territorio. En esta situación la distancia ganada en el campo de juego compensa la pérdida de posesión. También pueden usarse los mauls para desplazar la pelota hacia adelante si el equipo oponente no disputa la posesión. 24
La opción elegida dependerá, entre otros factores, de las fortalezas y debilidades del equipo, la posición en el campo de juego, las condiciones del juego, por ejemplo: condiciones climáticas y del terreno, el resultado y el tiempo restante del partido. 3. Apoyo El ataque puede continuar mediante la utilización de los compañeros de equipo que corren en apoyo del portador de la pelota en posición para recibir un pase. Alternativamente, el jugador de apoyo puede colocarse en una posición tal como para atraer la atención de un defensor. Si el defensor ignora al jugador de apoyo, el jugador de apoyo podrá recibir la pelota y estar en mejor posición que la que estaba el portador de la pelota. La atracción de la atención de los jugadores defensores de este modo garantiza que no estén disponibles para tacklear al portador de la pelota. El juego de apoyo es el que los jugadores más hábiles van a realizar la mayor parte del tiempo, porque está claro que sólo un jugador puede estar en posesión de la pelota. Es la efectividad del juego de apoyo combinado para batir a los quince defensores lo que determinará el éxito del equipo. Los jugadores de apoyo deben ser usados por el portador de la pelota para que resulten alentados a continuar con el apoyo. Una vez que la pelota ha sido pasada, el portador de la pelota debe inmediatamente transformarse en un jugador de apoyo. 4. Mantener la continuidad Si la defensa impide que el ataque pueda continuar, puede ser necesario formar un ruck o un maul. El papel de los rucks y mauls es el de permitir al equipo atacante reestablecer el espacio necesario para el ataque. Formando rucks o mauls (frecuentemente denominado juego de fases), las leyes del juego reestablecen las líneas de offside. Entonces, se dispone de mayor espacio entre el ataque y la defensa proporcionando al equipo atacante tiempo para continuar su ataque. Además, se crea espacio a través del campo de juego. Esto ocurre porque los rucks y mauls son formaciones dinámicas de avance. Para detener el avance y disputar la pelota, el equipo en defensa debe comprometer una cantidad de sus jugadores en un espacio muy pequeño, creando espacio a lo ancho del campo de juego. Si la defensa no disputa el ruck o maul, la formación puede avanzar hasta marcar el try. Esto resulta difícil si se forma un ruck ya que la pelota está en el suelo y no puede ser levantada hasta que salga del ruck. De modo que la principal ventaja del ruck es la velocidad con que la pelota es liberada. Esta debe ser rápida de modo que la defensa no tenga tiempo para reorganizarse. Cuando se forma un maul la pelota está en manos de los jugadores y el asimiento colectivo de los jugadores alrededor del portador de la pelota puede hacerlos avanzar en el campo de juego. Si el maul no resulta disputado puede marcarse un try, y si resulta disputado, la pelota puede ser liberada desde el maul y pasada al espacio dejado libre por la defensa y de ese modo realizar un avance. 25
5. Aplicar presión Se aplica presión al equipo en defensa por parte del equipo atacante mediante la obtención de la posesión, el avance rápido hacia adelante y desplazándose hacia una posición en el campo de juego lo más cercana posible a la línea de goal del equipo en defensa. Entonces, la presión se basa en la Posesión, el Paso (ritmo) y la Posición (en el campo). Las tres P crean presión sobre el equipo en defensa ya que este deberá reaccionar ante la elección de opciones del equipo atacante. Elección del tipo de ataque más eficaz El tipo de ataque que se elija dependerá de las fortalezas y debilidades relativas del equipo. Entre las opciones están: Atacar cerca de la fuente de posesión usando el maul y llevando el juego adelante mediante los forwards. Hay una considerable cantidad de compañeros de equipo para ayudar, pero igualmente una considerable cantidad de oponentes en defensa Atacar a uno o dos pases de la fuente de posesión donde hay más espacio, menos oponentes pero también menos compañeros Atacar a cuatro o cinco pases de la fuente donde hay todavía más espacio e inclusive menos oponentes, pero también menos compañeros para ayudar Atacar pateando la pelota en profundidad, tan lejos, que aunque el equipo oponente recupere la posesión, tenga dificultades para poner la pelota en juego Atacar pateando la pelota más allá o a través de la defensa de modo que pueda ser recuperada por compañeros que salgan en persecución. En caso de que todas las cosas den lo mismo, es decir, que los equipos tengan aproximadamente la misma potencia, las variables que ejercen su influencia sobre la mayoría de las decisiones son: Posición en el campo: tanto a lo ancho como a lo largo del campo de juego Fuente de posesión: scrum, lineout, ruck, maul, pelota recuperada Condiciones climáticas: especialmente la dirección del viento El resultado del partido en ese momento y los minutos que restan de partido El espacio disponible en base al posicionamiento de la defensa - Si los defensores están agrupados, la pelota puede ser desplazada con pases lejos de ellos buscando el espacio para poder avanzar - Si están desplegados, habrá huecos entre los defensores que permitirán que el ataque avance y atraviese la defensa. La continuidad en el ataque se logra cuando se satisfacen las siguientes condiciones: Posesión mantenida Portador de la pelota elige una opción eficaz Los otros jugadores atacantes se ubican para apoyar al portador de la pelota Después del contacto, se mantiene la posesión y la pelota es liberada de modo que el ataque pueda continuar. 26