DEPORTES COLECTIVOS DE INVASIÓN JUEGOS Y DEPORTES 3r Trimestre
* Ojo, donde pone 4.000 a. de C. Es 2.000 a. de C.
El agarre del stick (1): En hockey no existen diferencias en función de si el jugador es diestro o zurdo. Siempre se coloca la mano izquierda en la parte superior del mango, con la derecha cogida al stick a unos 35 cm de ésta. EL PASE. Se realiza mediante una técnica denominada push (2) (empujar). Con la empuñadura básica y el cuerpo en frente de la bola se empuja ésta con la cara plana de la pala del stick, llevando el peso del cuerpo hacia el pie izquierdo y continuando el movimiento del acompañamiento del stick hacia adelante sin sobrepasar nunca la altura del hombro. Otra técnica es el slap (3) (palmada). Se trata de impulsar la bola hacia el compañero, realizando un arrastre de la pala del stick por el suelo, previo al contacto con la bola. DESPLAZAMIENTOS (4) Se trata de tener un dominio sobre la bola por parte del jugador de tal manera que le permita realizar cambios de dirección y de ritmo manteniendo el control del móvil. Se utilizan dos técnicas: La conducción de la bola, que tiene las siguientes características: Empuñadura básica. El stick se cruza por delante del cuerpo entre 45 y 60 grados. La bola tendrá que estar situada delante de los pies, ligeramente a la derecha de éstos, facilitando el traslado de la misma (no conviene sobrepasarla). El contacto con la bola debe ser continuo, como si fuera pegada a la cara plana del palo. Orientaremos la cara plana del stick hacia dónde deseamos desplazarnos. El control se trata de desplazar la bola por medio de suaves empujes alternativos con el stick en posición de derecho y de revés, con lo que la bola ya no va pegada a la cara plana como en la conducción. Sus características son:
Mismo agarre del stick que para la conducción. El recorrido de la bola es de derecha a izquierda y con trayectoria oblicua hacia delante, siempre con empujes de derecho a revés o de revés a derecho (permanentemente con cara plana). El stick cambia su posición original o básica de derecho a la de revés, haciéndolo girar con la mano izquierda 180 grados y dejando que resbale por dentro de la mano derecha. Volverá a su posición original, de derecho, realizando el giro con la mano izquierda en el sentido contrario. El tiempo de pérdida de contacto con la bola debe ser el mínimo posible, evitando que el contrario la robe. Con el stick en posición de derecho, la bola se juega mejor hacia la izquierda y adelante. Con la posición de revés se provoca el juego hacia la derecha y atrás. LA PARADA Es el gesto técnico que utilizaremos para detener la bola de forma controlada al recibir un pase. Hay dos tipos de parada: Parada de derecho (5): con empuñadura básica bajamos el stick hasta el suelo cubriendo el mayor espacio de recepción posible. Parada de revés (6): ante bolas que le llegan al jugador a su parte izquierda. Con empuñadura básica, el jugador suelta la mano derecha y traslada el stick hacia la parte izquierda del cuerpo, colocando el pico o extremo de la pala en el suelo sin soltar la mano izquierda. LANZAMIENTOS Es la acción que se utiliza para impulsar la bola hacia la portería contraria con la intención de conseguir gol. Las características que debe tener cualquier lanzamiento son: Precisión. Potencia. Factor sorpresa. Para realizar el lanzamiento se utiliza tanto el push como el slap. Para realizar un lanzamiento elevado existen dos técnicas fundamentalmente: El flick (8) (golpe de muñeca). Se realiza igual que el push pero flexionando la rodilla derecha y pasando el peso hacia adelante, subiendo la bola al stick y finalizando con una acción de brazos que aplican simultáneamente fuerzas opuestas. El scoop (7) (golpe de cuchara). Se trata de realizar un movimiento de cuchara con los brazos y el stick, contactando la cara plana de este con la bola. OTROS GOLPES QUE CONVIENE QUE CONOCER. Existe un golpe que no suele prodigarse en hockey sala, pero sí en hierba: Hit (impacto) supone un golpeo a la bola balanceando el stick, y dándole por tanto una potencia considerable. Hay dos golpes que se emplean bastante: Stroke (golpe) se realiza al mover la pelota jugándola o desviándola con el stick. Tackle (barrido) es arrastrar el stick por el suelo con la intención de desplazar la bola que conduce el contrario, evitando su avance controlado.
TÁCTICA DEL HOCKEY SALA Consiste en el conjunto de todas aquellas acciones que pueden realizar el jugador cuando ataca y defiende durante un partido. OFENSIVA (tenemos la bola): desmarques, ataques, contraataques, apoyos, espacios libres. DEFENSIVA (no tenemos la bola): marcajes, repliegues, coberturas, anticipación, pressing. Dependiendo de una u otra tendremos que seguir los siguientes principios tácticos: PRINCIPIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS: Recuperar la posesión de la bola. Impedir la progresión del equipo adversario. Proteger la portería o zonas propicias para el lanzamiento. PRINCIPIOS TÁCTICOS OFENSIVOS: Conservar la posesión de la bola. Progresar hacia la portería contraria. Marcar gol.