PIEL SENSIBLE A LA LUZ

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1 FOTOSENSIBILIDAD

2 PIEL SENSIBLE A LA LUZ La sensibilidad de la piel a la luz depende de muchos factores, entre ellos, la herencia y la raza. De tal forma, la piel clara es mucho más sensible y se quema con mayor facilidad que la oscura. Sin embargo, existen además algunas personas que son, o pueden volverse exageradamente sensibles, lesionándose con quemaduras o presentando diferentes lesiones cutáneas que aparecen luego de exponerse a alguna fuente de luz. Dicho fenómeno es conocido en dermatología como FOTOSENSIBILIDAD. Se debe limitar el tiempo de exposición al aire libre. Se recomienda permanecer a la sombra entre las 10 a.m. y las 3 p.m. periodo durante el cual la radiación solar es más potente.

3 Es importante tener en cuenta que la tradiación solar capaz de dañar la piel puede atravesar las nubes y la mayoría de los vidrios, de tal manera que la protección solar y los cuidados de la piel deben realizarse incluso en los días nublados o cuando se esta en la casa o en lugares cerrados con ventanas o techos transparentes. QUE ROPA USAR? Usar prendas de manga larga o que cubran la piel del sol es una de las formas más eficientes de evitar el daño de las pieles sensibles. Sin embargo al adquirir o usar las prendas para protegerse del sol debe examinarse la tela a contraluz para constatar que tiene tejido tupido. La protección con prendas de telas translucidas, muy delgadas o trasparentes es demasiado pobre y podría facilitar las lesiones en lugar de evitarlas.

4 La fotosensibilidad, causa mas frecuentemente lesiones en el cuello y en la cara, es recomendable usar un sombrero como medida de prevención. Para proteger adecuadamente las mejillas, nariz y nuca, el sobrero debe tener alas de por lo menos 7 centímetros de ancho.?? SOMBRERO? COMO USAR PROTECTORES SOLARES? Los protectores solares son sustancias que buscan minimizar los efectos nocivos de la radiación solar sobre la piel. Existen protectores solares físicos y químicos, los primeros reflejan la luz y n o p e r m i t e n s u penetración a la piel, m i e n t r a s q u e l o s segundos absorben la radiación solar por medio de reacciones químicas. Las diferentes sustancias que actúan como protectores solares pueden proteger a la piel de los efectos de la radiación UVA o de la UVB o de ambas. En general los que

5 encontramos en el mercado contienen mezclas de sustancias que protegen de la UVA y de la UVB. El número asociado a los protectores solares (30, 50, 90, etc.), es el factor de protección solar o SPF, que corresponde a la cantidad en tiempo, que un protector solar nos permite exponernos al sol sin que la piel se torne roja, es decir, si a una persona se le e n r o j e c e l a p i e l d e s p u é s d e 1 0 m i n u t o s d e exposición solar, un protector solar 30, lo p r o t e g e r á minutos, al cabo de los cuales deberá reaplicarlo. La indicación de un protector solar depende del tipo de piel, enfermedad de base y las necesidades de cada persona, por lo que es importante buscar la asesoría de un Dermatólogo. Estos protectores, también llamados cremas de sol, pantallas o bloqueadores solares usados adecuadamente, son de gran ayuda para proteger la piel de la luz.

6 DATOS IMPORTANTES Si su Dermatólogo le ha prescrito o aconsejado usarlos, recuerde esto: 1.- Aplíquelos media hora antes de salir al sol. 2.- Aplíquelos de manera abundante y homogénea. 3.- Si aplica una capa muy delgada o lo frota vigorosamente sobre la piel NO se protegerá adecuadamente. 4.- Renueve el protector cada 3 ó 4 horas para que actúe permanentemente. No olvide que por mas que los protectores solares sean pantallas solares, la protección nunca es absoluta y debe ser completada evitando la exposición solar. Los bombillos corrientes y las lámparas fluorescentes emiten en su luz artificial, niveles bajos de radiación ultravioleta similar a la del sol. La luz emitida por los televisores y computadores no daña la piel. NTCGP 1000 Centro Dermatológico Federico Lleras Acosta E.S.E. Dirección: Av. 1ª # 13ª - 61 Teléfono: Fax: Ext:111 PBX

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