Qué es la Escala-terapia?

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Guillermo Ortega Blázquez
hace 8 años
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1 CURAR A TRAVÉS DEL ARTE Qué es la Escala-terapia? La ESCALA-TERAPIA es una práctica artística que nos guía al conocimiento de uno mismo, a través de la creatividad. Re-novar el entusiasmo de ESTAR VIVO. Re-abrir la confianza en uno mismo. Re-Descubrir que el hacer nos revela el ser. Esculpir, al modo de ensamblar maderas, configurándolas en peldaños a través de los que construir una escalera propia, por la que llegar a la más profunda revelación de lo que al darnos sentido, nos singulariza, al singularizarnos nos da valor, al darnos valor nos potencia. A PELDAÑAR! VER NO ES EL LÍMITE DE LA REALIDAD CREER EN EL CAMINO LO ABRE La Escala-terapia puede sintetizarse en 3 grandes peldaños: Aprender a creer. Aprender a sentir. Aprender a pensar. Historias de escaleras Otros ya aventuraron sus pasos: La pretensión y el vértigo de la torre de Babel. El sueño como lugar de revelación de la sensibilidad en la escalera de Jacob. La escalera del paraíso de san Juan Clímaco. El lugar de la escalera en la perspectiva del Fēngshuǐ, para dar paso al aliento vital.

Esculpir, al modo de ensamblar maderas, configurándolas en peldaños a través de los que construir una escalera propia, por la que llegar a la más profunda revelación de lo que al darnos sentido, nos

2 Lo imposible latiendo en las escaleras de Penrose (1959). M. C. Escher y el anhelo deinfinito cimbrando en una escalera abierta en el grabado, Ascending and Decending (1960). Tiempo atrás (casi 2 siglos antes), escaleras en los grabados de las cárceles de Piranése El carácter de visión en las escaleras de Xul solar. Julio Cortázar y las Instrucciones para subir una escalera. Borges hizo de la escalera el lugar de la gran visión de El Aleph. Sin olvidar que el desnivel acecha. Y San Juan de la cruz que en la subida al Monte Carmelo, deja ser a la metáfora más trascendente. Los peldaños de luz Si quieres construir un barco, no empieces por buscar madera, cortar tablas o distribuir el trabajo... Si quieres construir un barco, enseña a las personas el anhelo del mar". (Antoine De Saint Exupery) La escala-terapia invita a aprender a aprender el anhelo de luz. Recibís más luz en cada instante del trazo, en cada peldaño de la esscalera. Y encontrás tu luz! Si querés pintar, esculpir, fotografiar y, en definitiva, crear: A CREER EN LA LUZ! El corazón es alba. El color libera la luz propia. El fervor del rojo nos abre a la pasión que emerge, al deseo de vivir, a la energía creadora. Hay tantos sentimientos vencidos

Julio Cortázar y las Instrucciones para subir una escalera. Borges hizo de la escalera el lugar de la gran visión de El Aleph. Sin olvidar que el desnivel acecha.

3 La luz puja. La intensidad del naranja desbloqueándonos. Hay tantos sentimientos que son nudos El color nos desata. Somos un regalo a abrir! El amarillo estimulándonos. Hay tantos sentimientos anulados por nuestros miedos La luz es la llave que nos abre. El verde trae la armonía, la calma, la espera que nos revela. Hay tantos sentimientos a remansar El equilibrio de la luz nos concilia con lo que somos. El azul es hábitat. Nos trae la profundidad. Hay tantos sentimientos incontenibles El color nos hace nuevos. El índigo, el azul añil nos trasciende. Nos da visión. En el violeta, empujándonos, lo sublime. El dorado y nuestra disponibilidad a la protección de lo sagrado. El plateado abriéndonos en procesos de transformación. Y qué hay detrás del negro? Llama a desocultarnos. Nos transpasa, la claridad del blanco. Es la épica del color. La fuerza que al desocultarnos nos potencia. Y nos singulariza.

Hay tantos sentimientos a remansar El equilibrio de la luz nos concilia con lo que somos. El azul es hábitat. Nos trae la profundidad. Hay tantos sentimientos incontenibles El color nos hace nuevos.

4 Paso a paso, peldaño a peldaño, alcanzar el climax que nos revela únicos la intensidad de lo que somos-. El ser es creciente y emergente. A salir a la luz a través del arte! CÓMO PELDAÑAR? Transformar viajar en un ritual. Cerrar la puerta de la cotidianidad, de lo funcional, de lo útil. Y, abrir desde adentro- la puerta que nos entrega de regreso al centro desde el que fluye el instante que nos hace estar presentes, nos hace reales, nos hace nuevos. Porque el que jamás cierra una puerta se queda siempre en el lugar de la transición un puente que nos suspende en el viaje en vez de permitirnos pasar -. La Intimidad de Darse permiso! Para expresar sentimientos que no expresaríamos Pone de manifiesto el vínculo con uno mismo y con los demás. Nos prestamos más atención! Al modo de una celebración en la que somos los agasajados. Un gesto por el que siento que soy yo el que vive, en lugar de que otro "me viva". Abrirnos a consagrar lo propio. El tiempo dedicado alcanza la fuerza de una ofrenda capaz de restaurarnos. Calma al reposar de uno mismo. Hábitat en el que encendernos y alumbrar. Simplemente ESTAR. Pertenecerse.

Y, abrir desde adentro- la puerta que nos entrega de regreso al centro desde el que fluye el instante que nos hace estar presentes, nos hace reales, nos hace nuevos.

5 En síntesis, la invitación a pintar, fotografiar, escribir o esculpir una escalera, implica despejarnos, al realizar algo sin utilidad. El regalo de estar y descansar enano mismo. Confiarse a sí mismo! vivir por uno mismo en lugar de dejar que alguien o algo "nos viva". Ya no ir más a los tumbos Detenerse en uno mismo! Y aprender a Ver al mirarse. Experiencia que nos pone en contacto con nosotros mismos. PELDAÑAR nos da conciencia de la fuerza propia que nos revela únicos. Nos prepara para no dejarnos determinar Soltar la carga de cumplir con las expectativas de otros. Cumplir siempre expectativas nos agota, nos consume, nos vacía. El hecho artístico nos permite equilibrar, al abrirnos, al corresponder al ritmo propio y, al hacernos sentir que somos nosotros mismos los que damos forma a nuestra Vida. Dejar huella! y no solo seguir las pisadas El tiempo entonces no nos absorve. Nos vivifica! Es Darse tiempo!. Abrir un camino al ir tomando conciencia que llevamos en nuestro corazón una gran luz que nos alumbrará. El arte es la lámpara que hace visible la luz propia VER NO ES EL LÍMITE DE LA REALIDAD. CREER EN EL CAMINO LO ABRE.

Experiencia que nos pone en contacto con nosotros mismos. PELDAÑAR nos da conciencia de la fuerza propia que nos revela únicos.

6 Vivir es estar en camino. Cada uno abre su camino y lo sigue paso a paso. Cada uno lleva su carga. Hay rodeos, extravíos, desvíos y atajos y, en definitiva, el desafío de andar. Caminamos acompañados o en hilera. Hay señales en el camino. Algo nos pone en marcha Darnos cuenta : "Todo lo que podemos decidir es qué haremos con el tiempo que nos dieron" (En el Señor de los anillos, el sabio Gandalf así le dice a Frodo) A nuestro paso, el camino se abre en una gran escalera El paso es hacia adentro. Amplio. Vertical. Justo a mí! Por qué a mí? Preguntarnos por qué puede dejarnos mirando hacia atrás. De espaldas al camino que nos espera y que no puede abrirse sin nosotros. Es el peligro de quedarnos atrapados en lo que nos forzamos a creer que se pudo hacer y no se hizo o lo que se hizo y no se debió hacer. No te quedes dando vueltas sobre vos mismo a semejanza de quien queda encerrado en una puerta giratoria. Vamos a salir a través del arte! La sensibilidad es nuestro potencial. Creer en el camino lo abre Lo que nos pasa es una pregunta en sí misma, a la que abrirnos.

Algo nos pone en marcha Darnos cuenta : "Todo lo que podemos decidir es qué haremos con el tiempo que nos dieron" (En el Señor de los anillos, el sabio Gandalf así le dice a Frodo) A nuestro paso, el

7 Dejarnos preguntar por lo que nos pasa libera un potencial que nos dispone a admitir el carácter leudante de los signos. Aquí, al abrirse el camino en escalera, nos salen al encuentro señales viales que exactamente no nos revelan el sentido del camino sino algo más tan anterior que es fundacional: Nuestra Vida Tiene sentido! Un sentido que al modo de un faro, nos guía a través de sus intermitencias. 12 señales para encontrar el propio camino. 1. CREER EN EL CAMINO LO ABRE. Actitud Imagen de sí mismo Autoestima En nosotros, hay tantos recursos en estado de posibilidad Darse permiso! Ni usuarios ni consumidores ni clientes ni La nueva imagen de uno mismo. Descubrirse ENERGIZANTE NATURAL Un pacto de confianza con uno mismo. Hacerse en la palabra! 2. VER NO ES EL LÍMITE DE LA REALIDAD. (y eso que estás pensando que a vos te pasa, tampoco es el límite) Miedos Límites Darse permiso actitudinal! Hacerse llave! 3. QUERÉS SER LO QUE SOS? Hacerse uno mismo! 4 sos lo que sentís? ELEGÍ SENTIR! Hacerse auténtico!

sentido! Un sentido que al modo de un faro, nos guía a través de sus intermitencias. 12 señales para encontrar el propio camino. 1. CREER EN EL CAMINO LO ABRE.

8 5. SOMOS LO QUE SINCERAMOS DE NOSOTROS DEJAR NACER AL QUE SOMOS Hacerse real! 6. ESPERARSE A SÍ MISMO La conciencia de que el arte es un ingrediente leudante de nuestro modo de ser. CREER EN EL TIEMPO Hacerse tiempo! 7. Somos verbo Hacerse en la palabra. 8. CONTIGO, PUEDO SER YO. El subi-baja VIVIR ES CREAR PUENTES HACIA EL OTRO. PUENTES? PORQUE SIEMPRE HAY UN ABISMO QUE NOS SEPARA Hacerse con el otro! 9. SABÉS SOÑAR? elegí soñar! Hacerse deseo de vivir 10. VIVIR ES DESMALEZAR Que las imágenes no nos impidan Ver! Prohibido fijar carteles. Hacerse ojos valientes! Animarse a Ver 11. A DESPERTAR! Porque no nos alcanza SOÑARNOS. Hacernos realidad! A hacerse posible!

Somos verbo Hacerse en la palabra. 8. CONTIGO, PUEDO SER YO. El subi-baja VIVIR ES CREAR PUENTES HACIA EL OTRO. PUENTES? PORQUE SIEMPRE HAY UN ABISMO QUE NOS SEPARA Hacerse con el otro!

9 CUANDO NOS DEBILITA EL NO PUEDO Cómo abrir el deseo de vivir a través de la creación artística? 12. NO INTERRUMPIRSE! EUREKA El asombro nos sana. Así es el arte. Ir al rescate de uno mismo a través del arte. SER HÉROE DE SÍ MISMO El arte de valorizarnos. Juan Barros (PSICÓLOGO Y ARTISTA PLÁSTICO) Energizante natural APTO PARA TODO PÚBLICO

Ir al rescate de uno mismo a través del arte.

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