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2 Go with your own flow... Femfulness abraza la feminidad y la consciencia. Femfulness combina gracia con fuerza y de traer simples soluciones que te motiven a volverte más consciente y en balance de tu propia naturaleza. Femfulness esta aquí para empoderarte, para proveerte nuevas formas de encontrar armonía dentro tuyo y desarrollar una relación amorosa con tu cuerpo. Femfulness valora la simplicidad, calidad, auto cuidado, y la manera personal de fluir en la vida. Ahora mismo te ofrecemos la copa Eva, algo que toda mujer debe tener. Porque la copa Eve? La Eve Cup es una copa menstrual de silicona, desarrollada para que ese momento del mes sea más fácil y seguro. La copa Eve, en comparación a los tampones o toallas femeninas/compresas, es una alternativa eco-amigable, efectiva, económica y empoderadora. La Eve Cup reduce los desperdicios y acompaña al el proceso natural del cuerpo de la mujer. Eco-Amigable En promedio una mujer usa tampones y otros productos de higiene personal femenina a lo largo de su vida. Todo este desperdicio termina en la naturaleza. Al usar la Eve Cup dejas personalmente de contribuir a la contaminación e instantáneamente te convertís en una persona más consciente y ecológica. Sólo necesitas una Eve Cup que durará hasta por diez años! es la suma de tampones usados sólo por una mujer a lo largo de su vida. Sólo imagina el número de uso colectivo femenino. Estos productos desechables, sus paquetes y

3 aplicadores todos terminan en el basural o en el océano. Simplemente al elegir usar la Eve Cup, tus desechos van a disminuir radicalmente. No todo el mundo puede costear paneles solares, un auto híbrido; pero la elección consciente de Eve Cup va a tener un gran efecto en tu huella ecológica. Efectiva La Eve Cup está hecha de Silicona medicinal, libre de látex y no contiene toxinas ni blanqueadores. Esto hace la Eve Cup uno de los productos menstruales más seguros disponibles. Los tampones están hechos usualmente de fibras sintéticas que sufren muchos procesos químicos para ser blancos y compactos. La función absorbente de los tampones puede causar sequedad e irritación. Además los químicos que contienen los tampones serán absorbidos en la corriente sanguínea. Algunas mujeres sienten un incremento de calambres durante la menstruación, otras de Cándida o en algunos casos Síndrome de Shock Tóxico. Siempre asegúrate de ser cuidadosa con tu higiene personal durante tu periodo, este elimina cualquier probabilidad de infecciones. La copa menstrual nunca ha sido asociada con el Sindrome de Shock Tóxico desde que ha sido inventada en Económica Sea cual fuera el caso de tu fluido menstrual largo, corto, abundante o liviano sólo necesitas una Eve Cup que durará por años. Debido a la sustentabilidad de la silicona de alta calidad, vas a ahorrar mucho dinero en corto plazo. Solo imagina cuánto dinero gastas cada mes comprando tampones. Con nuestros atractivos precios y envío gratis, no hay razón por la cual no tengas tu Eve Cup El costo de una copa es el equivalente a 3 meses de tampones. La diferencia es que tu puedes usar la Eve Cup hasta por 10 años! Además, la Eve Cup retiene 3 veces más la cantidad menstrual que el tampón más grande que puedas encontrar. Esto te asegura una protección de larga duración, incluso en los días con fluido más abundante La silicona utilizada en la Eve Cup es hipoalergénica y por lo tanto es adecuada incluso para las mujeres más sensibles. La Eve Cup puede fácilmente ser utilizada durante viajes, hacer ejercicio, nadar, o durante la noche. Debido a que retiene la sangre pero no la absorbe, el PH de la vagina se mantiene en su estado natural. Empodera Al usar la Eve Cup tú te vuelves más consciente de tu cuerpo. Este cuidado íntimo va ayudarte a desarrollar una relación sana con tu flujo. La menstruación es algo personal y necesita ser tratado con atención. Ser empoderada significa que tú tienes el coraje de actuar, hacer o pensar de una manera que va a beneficiarte a ti misma. Pareciera que en estos tiempos el término empoderada tiene un sentido muy profundo. Lo utilizamos al hablar sobre nuestro camino para desarrollar nuestra capacidad interior, la cual nos permita actuar de la manera que mejor nos sirva a nosotras mismas. Hoy por hoy, empoderada significa enseñar a tu ser a seguir tu voz interior y ser fiel a su propia naturaleza.

4 Tabla de Comparación Eve Cup Tampones Compresas Puede usarse durante la noche No necesita cambio por más de 12 horas No genera desechos Cómodo Completamente confiable Para uso en piscina, sauna y otras actividades Completamente invisible Requiere poco espacio para guardarlo Puede usarse cómodamente antes de empezar el periodo No interfiere con el proceso natural del cuerpo No contiene sustancias dañinas No deja fibras No está asociado con TSS No esta asociado con hongos o infecciones bacteriales No irrita ni crea sequedad Amigable con el medio ambiente Dura muchos años Costo efectivo Puede usarse con la te de cobre No es afectado por utero tilted Hipoalérgico

5 Cómo utilizar la Eve Cup? Es esencial comprender cuál es el la mejor manera de utilizar la Eve Cup. Hay mucha variedad de técnicas de doblado que puedes probar y ver cuál es la que funciona mejor para ti. La forma más práctica se muestra en las imágenes de abajo. Esta particular técnica de doblado hace fácil que la copa se abra adentro y por eso asegura que no haya pérdidas. Probar algo nuevo siempre requiere algo de práctica al comienzo. Algunas mujeres se acostumbran rápidamente, mientras que otras necesitan más tiempo. Es importante mantenerse positiva tomarse su tiempo y no apresurarse. Una vez que comprendas como insertarla, vas a disfrutar la simplicidad de la Eve Cup por muchos años por venir. Insertando la Eve Cup PASO 1: Lava tus manos Es importante cuidar tu cuerpo con una buena higiene, especialmente durante la menstruación. PASO 2: Dobla la Eve Cup Por favor clickea en la imagen de abajo para visualizar una guía detallada con la explicación paso a paso del doblado. Toma la copa suavemente mientras empujas hacia abajo sobre el borde con uno de tus dedos hasta que la copa tome la forma de una flor de tulipán. Mientras tomas la base inserta la Eve Cup y gírala adentro así puede abrirse completamente. Consejo: Prueba usar la Eve Cup antes de que tu menstruación comience. De esta manera ya puedes convertirte en una experta aun antes de necesitarlo. PASO 3: Adentro Al insertar la Eve Cup, asegúrate que no vaya muy profundo. Los músculos adentro de la vagina tienen distintas formas en la zona baja justo arriba de la entrada. Aquí la Eve Cup puede asentarse muy confortablemente. Mantéenla lo más bajo posible, justo lo suficiente para que no sientas el tubito. PASO 4: Girándola Cuando la Eve Cup está adentro y no se abre automáticamente, puedes tomar la base de la copa y girarla. Al girarla, la copa menstrual va a abrirse completamente y asegurar que no haya pérdidas. Consejo: Prueba estando parada y apretando los músculos una par de veces. Esto va a ajustar la Eve Cup en su mejor posición.

6 Sacando la Eve Cup PASO 1: Lava tus manos Asegúrate que tus manos estén limpies cada vez que manipules la Copa Eve. Es muy importante que cuides tu cuerpo con una buena higiene especialmente en la menstruación. PASO 2: Deja entrar aire Se suave y cuidadosa cuando saques la Eve Cup. Puedes tomar ya sea el tubito o apretar la base de la copa y luego lentamente tira hacia abajo en un movimiento de zigzag. Apretando la base permite que entre aire en la Eve Cup, y de esta manera sale más fácilmente. PASO 3: Vacía la Eve Cup Puedes simplemente vaciar tus fluidos menstruales en el inodoro o lavatorio. También puedes elegir ponerlos en la tierra de tu jardín, ya que la sangre contiene nutrientes que ayudan a crecer a las plantas. PASO 4: Lava la Eve Cup Cuando laves o enjuagues la Eve Cup, es importante utilizar agua fría. La combinación de agua caliente y sangre puede causar manchas en la silicona. El agua fría permite que la sangre salga rápidamente. Si no hay grifo con agua corriente cerca del inodoro, puedes utilizar una botella con agua limpia o papel higiénico como una alternativa.

7 Cuidado & Higiene Es muy importante mantener una buena higiene durante tu menstruación. El cuidado de la Eve Cup es muy fácil. Por favor mira las instrucciones que se detallan abajo. Es solo una cuestión de hábitos. Una vez que lo comprendas, será simplemente parte de tu rutina de todos los meses. Hervido de la Eve Cup Es sólo necesario hervir la Copa Eve en agua el primer día de tu menstruación, antes de comenzar a utilizarla. Ls bacterias adentro de tu vagina van a conservar la Copa Eve limpia durante toda la duración de tu periodo. El hervido es la forma más fácil de esterilizado, y se hace colocando la Copa Eve en una olla con agua haciéndola hervir durante 3 a 5 minutos. Cualquier bacteria y suciedad van a ser removidos en un corto tiempo. Al final de tu menstruación, la lavas nuevamente y luego la guardas. Métodos alternativos de Esterilización Las métodos alternativos de esterilización pueden ser utilizadas cuando estés de viaje, de camping o cuando no cuentes con una cocina cuando tu periodo venga. Debido a que la Eve Cup va a ser insertada adentro de tu vagina, es muy importante que uses solo productos naturales para limpiarla. Puedes usar jabón natural o ponerla en un vaso de agua limpia con algunas gotitas de aceite de árbol de té. Déjala en remojo por al menos un cuarto de hora. Siempre asegúrate que no queden residuos antes de utilizar la Copa Eve. Al final de tu menstruación, la lavas nuevamente y luego la guardas. ph Natural Una esterilización minuciosa de la Eve Cup es sólo necesario necesaria el primer día de tu menstruación. Si tu periodo dura más que 5 días, puedes decidir hacer el hervido una vez más. Durante tu periodo las buenas bacterias adentro de la vagina mantiene la Eve Cup limpia. Se trata de un cultivo, compuesto por un grupo de buenas bacterias que naturalmente conservan en armonía el PH de tu vagina. Dado que la Eve Cup recoge la sangre y no la absorbe, esta armonía se mantiene. En cambio la función absorbente de los tampones perturba excesivamente el cultivo adentro de tu vagina (buenas bacterias).

8 Vaciado de la Eve Cup En promedio una mujer vacía la Eve Cup de dos a cuatro veces por día. Al comienzo puedes elegir hacerlo con más frecuencia para controlar cuan a menudo es necesario. Cada mujer es diferente. Vas probablemente incluso a sorprenderte cuando veas en la copa la poca cantidad de sangre que en realidad liberas. Puedes simplemente vaciar tus fluidos menstruales en el inodoro o en el lavamanos. Puedes también elegir ponerlo en la tierra de tu jardín, ya que la sangre contiene nutrientes que ayudan al crecimiento de las plantas. Cuando laves o enjuagues la Eve Cup, es muy importante que uses agua fría. La combinación de agua caliente y sangre puede causar manchas en la silicona. El agua fría permite que la sangre se pueda quitar rápidamente. Si no hay grifo con agua corriente cerca del inodoro, puedes utilizar como alternativa una botella con agua limpia o papel higiénico. Eve Cup adentro de tu vagina No hay riegos en mantener la Eve Cup for largos periodos de tu tiempo adentro de tu vagina. La silicona medicinal es un material que no puede ser absorbido por la corriente sanguínea y no va a perturbar el nivel natural del PH en tu vagina. Simplemente se posiciona allí. Es absolutamente seguro mantenerla adentro hasta por 10 a 12 horas. La Eve Cup puede fácilmente usarse en viajes, al nadar, hacer ejercicio y mientras duermes. Guardado y Cuidado Luego de limpiar la Copa Eve al final de tu menstruación, lo mejor es guardarla en la bolsita que recibiste cuando la compraste. En esta bolsa siempre se mantendrá limpia y seca, lista para el próximo periodo. No guardes la Copa Eve en bolsas de plástico o cualquier bolsa cerrada. El aire fresco previene que se desarrollen hongos.

9 Modelos & Tamaños? La Eve Cup está disponible en dos diferentes modelos y tres diferentes colores: transparente, rosa y púrpura. En el cuadro de abajo vas a encontrar un resumen de cual modelo es el más adecuado para cada mujer. Tú conoces tu cuerpo mejor que nadie, la elección de la copa es una decisión personal. Model 1 Menor de 30 años Model 2 Mayor de 30 años Madre con parto natural Madre con cesárea Fluido abundante Fluido liviano Mujer activa (deportes) Mujeres asiáticas, adolescentes y/o con estructura anatómica pequeña Medidas: Modelo 1: Diámetro 40mm; Longitud 46mm; Longitud del tubito 19mm; Volumen 15,5ml Modelo 2: Diámetro 46mm; Longitud 53mm; Longitud del tubito 13mm; Volumen 26ml

10 Preguntas & Respuestas Echa un ojo a las preguntas más frecuentes. Las mismas están divididas en las categorías de higiene, usos, salud y ventajas. Si algo no es claro para ti o tienes alguna pregunta que no aparece en la lista de abajo, por favor no dudes en contactarnos a:. Tu consulta será contestada personalmente. Hygiene Es la Eve Cup higiénica? Si, la Eve Cup es muy higiénica. Es sólo necesario esterilizar la Eve Cup minuciosamente en el primer día de tu menstruación. El método más fácil de esterilización es poner la Eve Cup en una olla con agua hirviendo durante 3 a 5 minutos. Durante tu periodo el cultivo (las buenas bacterias) adentro de tu vagina va a mantener la Eve Cup limpia. Este cultivo es un grupo de bacterias que naturalmente mantienen el PH de tu vagina en armonía. Dado que la Eve Cup recolecta la sangre y no la absorbe, esta armonía se mantiene. En cambio la función absorbente de los tampones perturba el cultivo de una manera excesiva e incrementa el riesgo de infecciones. Cómo lavo la Eve Cup? Es solo necesario hervir la Copa Eve en el primer dia de tu menstruación, antes de comenzar a utilizarla. El hervido en agua caliente es el método mas fácil de esterilización y buen adentro de tu vagina va a conservar la Copa Eve limpia durante toda la duración de tu periodo. El hervido es la forma más fácil de esterilizado, y se hace colocando la Copa Eve en una olla con agua haciendola hervir durante 3 a 5 minutos. Cualquier bacteria y suciedad van a ser removidos en un corto tiempo. Al final de tu menstruación, la lavas nuevamente y luego la guardas. Hay formas alternativas para limpiar la Eve Cup? Las métodos alternativos de esterilización pueden ser utilizadas cuando estés de viaje, de camping o cuando no cuentes con una cocina cuando tu periodo venga. Debido a que la Eve Cup va a ser insertada adentro de tu vagina, es muy importante que uses solo productos naturales para limpiarla. Puedes usar jabón natural o ponerla en un vaso de agua limpia con algunas gotitas de aceite de árbol de té. Déjala en remojo por al menos un cuarto de hora. Siempre asegúrate que no queden residuos antes de utilizar la Copa Eve. Al final de tu menstruación, la lavas nuevamente y luego la guardas. Puedo usar la Eve Cup en baños públicos? La Eve Cup puede ser fácilmente utilizada en baños públicos. Asegúrate que tus manos estén limpias y ten una botella de agua contigo para lavar la copa. Alternativamente

11 puedes utilizar papel higiénico para limpiarla. Recuerda que es absolutamente seguro usar la Eve Cup por largos periodos de tiempo (hasta 12 horas). En tus días con menor fluido menstrual puedes decidir no vaciarla tan frecuentemente. Uso Cual es el tamaño que necesito? La Eve Cup está disponible en dos diferentes modelos y tres diferentes colores: transparente, rosa y púrpura. Clickea aquí para ver el cuadro que te dará un resumen de cual modelo es el más adecuado para cada mujer. Tú conoces tu cuerpo mejor que nadie, la elección de la copa es una decisión personal. Nunca escuche acerca de una copa menstrual. Cómo funciona? Es esencial comprender cuál es el la mejor manera de utilizar la Copa Eve. Hay mucha variedad de técnicas de doblado que puedes probar y ver cuál es la que funciona mejor para ti. Clickea aquí para leer instrucciones paso a paso de la forma más práctica de uso y doblado de la Eve Cup. Probar algo nuevo siempre requiere algo de práctica al comienzo. Algunas mujeres se acostumbran rápidamente, mientras que otras necesitan más tiempo. Es importante mantenerse positiva tomarse su tiempo y no apresurarse. Una vez que comprendas como insertarla, vas a disfrutar la simplicidad de la Eve Cup por muchos años por venir. Consejo: Prueba usar la Eve Cup antes que tu menstruación comience. De esta manera ya puedes comprender la técnica antes que realmente lo necesites.

12 Con qué frecuencia debo vaciar la Eve Cup? En promedio una mujer vacía la Eve Cup de dos a cuatro veces por día. Al comienzo puedes elegir hacerlo con más frecuencia para controlar cuan a menudo es necesario. Cada mujer es diferente. Vas probablemente incluso a sorprenderte cuando veas en la copa la poca cantidad de sangre que en realidad liberas. Recuerda que es absolutamente seguro mantener la Eve Cup hasta por 10 a 12 horas. La Eve Cup puede fácilmente usarse en viajes, al nadar, hacer ejercicio y mientras duermes. Es posible experimentar pérdidas al usar la Eve Cup? Una vez que comprendas la forma correcta de insertar la Eve Cup es imposible que experimentes perdidas. Cuando insertes la Eve Cup, asegúrate que no vaya muy profundo. Los músculos adentro de la vagina tienen distintas formas en la zona baja justo arriba de la entrada. Aquí la Eve Cup puede asentarse muy confortablemente. Mantéenla lo más bajo posible, justo lo suficiente para que no sientas el tubito. Probar algo nuevo siempre requiere algo de práctica al comienzo. Algunas mujeres se acostumbran rápidamente, mientras que otras necesitan más tiempo. Es importante mantenerse positiva tomarse su tiempo y no apresurarse. Una vez que comprendas como insertarla, vas a disfrutar la simplicidad de la Eve Cup por muchos años por venir. La Eve Cup es segura y discreta. Puedes usarla cuando vas a nadar o al Sauna, nadie notará que estas con tu período. Salud Es la Eve Cup segura? Absolutamente! La Eve Cup está hecha de Silicona medicinal, libre de látex y no contiene toxinas ni blanqueadores. Esto hace la Eve Cup uno de los productos menstruales más seguros disponibles. La Eve Cup es uno de los productos menstruales más seguros disponibles en el mercado. El material de la Eve Cup es hipoalergénico y esto la hace adecuada incluso para las mujeres más sensibles. La Eve Cup puede fácilmente usarse en viajes, al nadar, hacer ejercicio y mientras duermes. Hay probabilidad de contraer Cándida al usar la Eve Cup? Siempre asegúrate mantener una buena higiene personal durante tu periodo, este elimina cualquier probabilidad de infecciones. El riesgo de contraer Cándida (infección fúngica) es muy baja, incluso es siempre aconsejable para mujeres que son sensibles a contraer Cándida, utilizar la Eve Cup. Debido a que la copa retiene la sangre pero no la absorbe, el PH de la vagina se mantiene en su estado natural. La función absorbente de los tampones disturba el Ph, lo cual incrementa las probabilidades de contraer Cándida. Además los tampones frecuentemente causan sequedad e irritación. Cuando usas la Eve Cup no hay necesidad de que te preocupes.

13 Corro el riesgo de contraer Síndrome de Shock Tóxico (SST) al usar la Eve Cup? El Síndrome de Shock Tóxico (SST) es una infección excepcional, pero si puede ser causal de muerte, y puede ser contraída al usar tampones. El SST puede desarrollarse debido al efecto absorbente de los tampones; esto básicamente distorsiona el nivel de PH natural. Un tampón nunca debería mantenerse más que 4 a 6 horas. Las fibras entretejidas de un tampón crean n excelente lugar para que se críen bacterias. Al mantenerlo durante la noche, por ejemplo, las bacterias se multiplican e incrementan las probabilidades de contraer TTS La copa menstrual nunca ha sido asociada con el Sindrome de Shock Tóxico desde su invención en el año 1930 Qué es una silicona? Siliconas son un grupo de materiales químicos que están hechos de silicio un elemento que se encuentra en la naturaleza en la forma de arena o roca. La silicona se forma al combinar los materiales naturales con oxígeno, carbono e hidrógeno. La Silicona es un material neutro que no afecta los niveles naturales de PH, tampoco puede entrar en el corriente sanguíneo ya que es un material sólido (esta es la principal diferencia con los implantes mamarios, los cuales están hecho de silicona en forma de gel) Puedo ser alérgica a la silicona? La Eve Cup esta hecha 100% de silicona medicinal y se combina con otras substancias. Las personas tendrán reacciones alérgicas sólo cuando la silicona sea combinada con látex o goma. Este suave material de la silicona no puede ser absorbido en el corriente sanguíneo y no afecta los niveles naturales de PH de la vagina. El material es hipoalergénico y absolutamente seguro incluso para las mujeres más sensibles.

14 Ventajas Cuáles son las ventajas de usar Eve Cup? Eco-Amigable Sólo necesitas una Eve Cup que puede durar hasta por diez años; Vas a parar de generar desperdicios que finalmente terminan en la naturaleza; El proceso de fabricación es menos dañino que el proceso de otros productos higiénicos. Effective La Eve Cup esta hecha de una silicona medicinal y es hipoalergénica; Es libre de látex y no contiene toxinas o blanqueadores; La copa menstrual nunca ha sido asociada con el Síndrome de Shock Tóxico desde su invencion en el año 1930; La Eve Cup es especialmente recomendada para mujeres que son extra sensible y tienen tendencia a contraer Cándida; Econónmica Nunca más vas a tener que comprar costosos productos menstruales desechables tales como tampones o toallitas femeninas/compresas; El costo de una Eve Cup es el equivalente a tres meses de tampones; Sólo necesitas una Eve Cup que puede durar hasta por diez años; Es tu elección: usar tampones o tres Eve Cups durante los años de tu vida fértil; Empodera No perturba el nivel de PH natural de tu vagina; La Eve Cup no genera sequedad o malestar; La Eve Cup recolecta tres veces más la cantidad de fluido menstrual que el tampón más grande disponible, dándote seguridad incluso en los días con fluido mas abundante; Es muy discreta puedes utilizarla incluso en el sauna; Una vez que comprendes la técnica de como insertarla, nunca más vas a tener pérdidas; La Eve Cup es segura, cómoda y práctica.

15 Encantada de conocerte Nalaya Chakana es coach en salud holística, trabajadora energética, nutricionista y fundadora de la "copa Eva" (copa menstrual) y de femfulness. Organiza retiros, talleres, círculos de mujeres y sesiones privadas por el mundo. Su propósito es apoyar a las mujeres a volverse más intuitivas, empoderadas, de mantenerse firmes en su verdadera naturaleza al entrar en contacto con su vulnerabilidad, con coraje y sin vergüenza. Debido a la crianza internacional de Nalaya, tiene una perspectiva y un entendimiento de la vida y formas de vivir multicultural. En total, ella ha vivido en 10 países, de donde recoge herramientas y conocimientos que integra en su trabajo y expresión. Del 2010 al 2015 Nalaya vivió en la India y Asia donde profundizó su viaje espiritual tremendamente. Ahora vive en Sudamérica. Eres bienvenida a suscribirte en el boletín para estar actualizada en eventos y talleres. Actualizada en los próximos eventos y talleres. Dos veces al mes recibirás actualizaciones interesantes en los temas de feminidad, sexualidad, nutrición, espiritualidad y más. Además, si tienes algo para compartir, conocimiento, sabiduría o tu propia historia, eres bienvenida a contribuir en en nuestra plataforma. Gracias. Con Amor, Nalaya