Reto Remedios Caseros

Transcripción

1 Reto Remedios Caseros

2 --- Listado de Compra Receta #1 Desodorante Casero Aceite de coco Harina de arrurruz arrowroot si no consigues puedes sustituirlo por maicena Aceite esencial de tu preferencia esto es opcional es solo para darle fragancia. Yo uso aceite esencial de toronja Receta #2 Pasta Dental --- Baking soda (bicarbonato de sodio) Aceite de coco** Stevia si no consigues puedes usar Xilitol o azúcar de coco Si vas a hacer las tres recetas, entonces el listado de compra será el siguiente: Receta #3 Exfoliante Casero (scrub) Extracto de menta (pepermint) (opcional) Azúcar orgánica Aceite de coco ** Jengibre en polvo Himalaya Salt Aceite esencial de vainilla, aceite esencial geranium o puedes usar el aceite esencial de tu preferencia (es opcional solo es para darle un buen olor.) Aceite de almendras Aceite esencial de lavanda (opcional) Aceite esencial de toronja o naranja para darle ese olor de frescura o puedes comprar el de tu preferencia

3 Si vas a hacer solo 1 receta, entonces selecciona el exfoliante que deseas hacer y compra los ingredientes correspondientes: #1 Exfoliador de Jengibre #2 Exfoliador de Sal Azúcar orgánica --- Himalayan salt Aceite de coco ** Jengibre en polvo Himalaya Salt Aceite esencial de vainilla, aceite esencial geranium o puedes usar el aceite esencial de tu preferencia (es opcional solo es para darle un buen olor.) Aceite de coco** Aceite de almendras (opcional) Aceite esencial de lavanda (opcional) **Nota El aceite de coco es el ingrediente principal en todas las recetas. Sólo tendrás que comprar un envase mediano para usarlo durante todo el reto #3 Exfoliador Sencillo Azúcar orgánica Aceite de coco** Aceite esencial de toronja o naranja para darle ese olor de frescura o puedes comprar el de tu preferencia

4 Desodorante Desodorante Casero Ingredientes 4 cucharadas de aceite de coco. Recuerda que es importante que sea orgánico. Todo lo que te pones en la piel va a ser absorbido. Por ende mientras más saludable, mejor para tu cuerpo. El aceite de coco es un gran humectante y tiene propiedades anti-bacteriales. 4 cucharadas de bicarbonato de sodio baking soda Este te ayudara a absorber el olor. Este es el ingrediente clave para que no salga ese mal olor que en ocasiones sale cuando uno suda. 4 cucharadas de harina de arrurruz arrowroot que es lo que le dará la consistencia que estás acostumbrado a kkkkkkusar en los desodorantes 15 gotas de aceite esencial de toronja que es rico en vitamina C, huele muy bien y también tiene propiedades anti-bacteriales. Esto es para darle fragancia pero es opcional. Mezclar bien, es importante que sepas que aquí hay que tener paciencia porque vas a pensar de momento que no se va a unir la mezcla, pero sigue mezclando que al final todo se va a unir y va a quedar esa textura como una masa sólida. Luego que ya este todo mezclado. Lo vas a ingresar en un envase de cristal pequeño. Otra opción es comprar un desodorante comercial en la sesión de viajes (pequeño) y ahora lo puedo usar para el desodorante natural y libre de toxinas. Esta forma es más fácil para los que quieren simplificar sus vidas. **NOTA** Si vives en un lugar muy caluroso es importante que entiendas que se va a derretir, deberás de poner el desodorante en la nevera antes de usarlo. Si vives en un lugar frio no vas a tener ese problema, el desodorante casero se mantendrá con la textura deseada.

5 Pasta Dental Ingredientes: 3 cucharadas de Baking soda (bicarbonato de sodio) Esto le proporcionará el efecto de limpieza que queremos lograr cuando nos lavamos los dientes. 3 cucharadas de aceite de coco Te va a ayudar a mantener todos los ingredientes juntos y sobre todo es un antibacterial increíble. 2 sobrecitos de stevia Le dará ese toque más dulce porque sin esto tendríamos una pasta de dientes amarga o muy salada ya que el baking soda es salado. Pueden usar Xilitol si así lo deseas. - Vas a unir todos los ingredientes y lo vas a mezclar bien hasta que todo esté bien unido. 17 gotitas de extracto de menta (pepermint) (opcional) Esto ayudará a darle un poco de frescura a tu boca al momento de cepillarse. Y te ayudara para combatir el mal aliento y la gingivitis. Adicional la menta te dará esa sensación refrescante Y lo transferimos a un envase sellado. Puedes usar pequeños envases para que la mezcla de la pasta sea personalizada, podrías usar una pasta dental para cada miembro de la casa. (ver el video para que veas de lo que estoy hablando) Para untarla en el cepillo de diente tienes 2 opciones: 1. Usar una paleta de madera y untarla en tu cepillo de dientes, normalmente si vives en un sitio frio o con aire acondicionado la pasta se va a endurecer un poco y así será más fácil untar la pasta en el cepillo. 2. Si estas en un lugar donde la pasta pueda mantener una textura normal (ni muy sólida ni muy liquida) entiendo que es mucho más fácil y rápido tomar el cepillo de diente e ingresarle la pasta directamente del envase. Es por eso que me gusta hacer los envases individuales. **Si vives en un lugar donde hace demasiado de calor, probablemente se va a derretir o se va a poner muy liquida. Si esto te sucede te recomiendo que ingreses la pasta dental de 2 a 4 minutos en la nevera para lograr esa textura más sólida.

6 Exfoliador de Jengibre Ingredientes: ½ taza de azúcar orgánica Es excelente para eliminar toda esa piel muerta. 1 ½ cucharada de aceite de coco Te va a ayudar a hidratar la piel. 1 cucharada de jengibre Porque tiene propiedades anti-inflamatorias y promueve una piel más radiante. 2 cucharadas de Himalaya Salt que tiene aproximadamente 83 minerales. 5 gotas de aceite esencial de vainilla y el que use en el video contiene un poco de aceite de jojoba. 10 gotitas de aceite esencial geranium. Pero tú puedes usar el aceite esencial de tu preferencia. 1. Al principio añadirás 1 cucharada de aceite de coco junto con los otros ingredientes, lo vas a mezclar bien y luego al final le añades la ½ cucharada de aceite de coco y vuelves a mezclar hasta que se unan todos los ingredientes. 2. Guardar en un recipiente sellado y lo dejas en área de la ducha (baño) para que lo utilices una vez a la semana por todo tu cuerpo.

7 Exfoliador de Sal Ingredientes: ½ taza de Himalayan salt que es excelente por su alto contenido de minerales y ayuda a desintoxicar tu piel. 1 cucharada de aceite de coco 1 cucharada de aceite de almendras (opcional) 10 gotas de aceite esencial de lavanda. 1. Unes todos los ingredientes y lo vas a mezclar bien. 2. Guardar en un recipiente sellado y lo dejas en área de la ducha (baño), para que lo utilices una vez a la semana por todo tu cuerpo.

8 Exfoliador Sencillo Ingredientes ½ taza de azúcar orgánica 2 cucharadas de aceite de coco 15 gotitas de aceite esencial de toronja para darle ese olor de frescura 1. Mezclar todos los ingredientes y guardar en un recipiente sellado y dejarlo en área de la ducha (baño) para que lo utilices una vez a la semana por todo tu cuerpo. --

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