ALIMENTOS ANTI CÁNCER

Transcripción

1 ALIMENTOS ANTI CÁNCER

2 ALIMENTOS ANTI CÁNCER Funcional, a partir de: Diebold, Cómo vencí al cancer, 2008 Una dieta alcalinizante (ver la tabla guía de alimentos y su efecto en la acidez o alcalinidad del cuerpo) resta posibilidades de que las células cancerosas crezcan y se reproduzcan. En cualquier caso, además de modificar la alimentación para eliminar los alimentos acidificantes y aumentar el consumo de los alimentos alcalinizantes, usted debería incrementar el consumo de los alimentos que presentamos en esta lista, a las cantidades que mostramos. Ellos son alimentos que han mostrado efectos anti cáncer, es decir, son de probada eficacia para la reducción del tamaño de distintos cánceres. Además de ello, usted debería reducir su carga tóxica (ver documento adicional de este kit, titulado Reducir las toxinas) y aumentar el funcionamiento de los mecanismos de detoxificación de su cuerpo: sudar, orinar, defecar, exfoliar la piel, además de mejorar su función hepática, ayudar enormemente a mejorar la capacidad de defensa del organismo y reducen los efectos del cáncer y los tratamientos farmacológicos y radiológicos. No suspenda tampoco la quimio o radioterapia. Alimento: Té verde 6 tazas al día Una bolsita (o 2 gramos) de té verde en una tetera (de 2 a 3 tazas). Dejar soltar por unos 10 minutos. Tomar caliente o frío. Los mejores, los japoneses, regulares, en rama, en bola o descafeinados. Alimento: Cúrcuma 1/4 cucharadita Consúmala con pimienta negra. Agregue 1/4 de cucharadita de cúrcuma a otro tanto de

3 pimienta negra y disuélvalas en 1 cucharada de aceite de oliva caliente. Agregar a sopas, verduras, etc. Alimento: Frutos rojos Frambuesas, arándanos (cranberry, boisen berry, etc), goji, moras, blueberries, uchuvas, fresas orgánicas. Consúmalas en jugos, como parte del cereal, solas, o de cualquier forma. Alimento: Ajo, cebolla, cebolleta, puerro, echalotes Este grupo de alimentos muestra la mejor actividad contra las células de distintos cánceres. Crudos o cocinados sirven. Alimento: Tomate Fuente del licopeno, que se libera especialmente al cocinar el tomate. Escoja, de ser posible, tomates orgánicos, rojos, y prepare una sopa licuándolos o prepare una salsa con aceite de oliva, ajo, tomillo o con cualquier mezcla de su gusto y cocínela para reducir su contenido de agua. Alimento: Frutas y verduras amarillas

4 Ahuyama, zanahoria, calabacines, pimentones, etc. Todas las verduras y frutas de colores fuertes contienen carotenos y otros pigmentos beneficiosos. Alimento: Crucíferas Repollitas de bruselas, bok choy, repollo, repollo chino, brócoli, coliflor. Para reducir los gases, cocínelas con un trocito de jengibre, o con unas semillas de mostaza (una pizca, o media cucharadita). El jugo de repollo verde, preparado en extractor, puede tomarse crudo, hasta un litro diario. Forma parte de las opciones de tratamiento de las úlceras gástricas. Alimento: Jengibre Este puede tomarse en jugos, rayado para cocinar, etc. Alimento: Hongos o setas Los mejores son maitake, coriolus versicolor, shiitake, anoki, cremini, portobello y todos los demás. Se comen en ensaladas, en sopas y como parte de los salteados. Alimento: Algas Las mejores son las marrones, pero cualquiera sirve. Se comen en ensaladas, en sopas, como parte de los salteados de verduras, etc.

5 Alimento: Hierbas y especies Las mejores son romero, tomillo, orégano, albahaca y yerbabuena. Si puede, incremente en general el uso en su cocina y consumo en la mesa de todas las hierbas y especies. Alimento: Guanábana Sólo o en jugos. Recuerde tomarla sin dulce. Alimento: Granada 1 vaso al día Esta fruta puede consumirse entera, en jugos, compotas, etc. Alimento: Frutas cítricas Pomelo, limón, naranjas, mandarinas. Alimento: Uva

6 La mejor, la isabela (con semilla, de color morado intenso). Alimento: Vino tinto 1 copa al día Mejor aún si es orgánico. Alimento: Chocolate negro 20 gramos al día Escoja uno que tenga al menos 70% de contenido de chocolate. Alimento: Selenio Un potente inductor del sistema inmune, en su estado natural se encuentra en las verduras orgánicas, el pescado, el marisco y las vísceras. Es probable que la manera más práctica de consumirlo sea tomando un suplemento de selenio, que se encuentra en las boticas y tiendas naturistas. Alimento: Fuentes de omegas 3 Los pescados pequeños como sardinas, arenque, caballa y aún enlatados, son las opciones más prácticas. Una cucharada de aceite de hígado de bacalao diaria es otra opción. Alimento: Linaza

7 3 cucharadas diarias Es mejor tomarla molida, disuelta en jugos, en el cereal, las sopas, etc. Estas son las mejores opciones. Intente incorporar a su dieta diaria el mayor número de estas recomendaciones. Quieres conocer más? Lee también: Alimentos antioxidantes. Alimentos que causan gastritis. Tratamiento para desintoxicarse. Alimentos que curan. Recetario para desintoxicarse. Cómo vivir en un mundo contaminado.