Comentario de Ana: He visto mucha publicidad acerca del ácido fólico, pero en realidad no sé para que es lunes 4 de octubre de 2010

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1 Martha Gonzalez Doleire: Bienvenidos al Chat sobre ácido fólico, estoy para servirles y aclarles cualquier duda o pregunta que tengan respecto a este tema. lunes 4 de octubre de :51 Moderador: Buenos días, hoy estaremos charlando con la Dra. Martha González Subdirectora de Prevención de la Discapacidad del DIF del Estado de México quien nos dará información acerca del acido fólico. Bienvenidos El chat comienza a las 11 de la mañana. lunes 4 de octubre de :52 Comentario de Ana: He visto mucha publicidad acerca del ácido fólico, pero en realidad no sé para que es lunes 4 de octubre de 2010 Comentario de Guest: Ustedes distribuyen ácido fólico gratuito lunes 4 de octubre de :09 Comentario de Marianita: cuando deben tomar las mujeres acido folico? lunes 4 de octubre de :10 Martha Gonzalez Doleire: Ana, Es una vitamina hidrosoluble de la familia de las vitaminas B, que sirva para prevenir defectos al nacimiento lunes 4 de octubre de :10 Martha Gonzalez Doleire: Guest, Se distribuye en el DIFEM y en los Sistemas Municipales DIF a traves de los módulos PREVIDIF Y si es gratuito lunes 4 de octubre de :11 Comentario de José: Los hombres no tienen nada que ver con este ácido fólico, o si? lunes 4 de octubre de :11 Martha Gonzalez Doleire: Marianita, Las mujeres deben tomar el ácido fólico a partir de que esten en edad reproductiva, estamos hablando de 12 a 49 años de edad lunes 4 de octubre de :11 Martha Gonzalez Doleire: José, Si, los hombres también deben tomar ácido fólico en la misma edad ya que estamos involucrados los dos sexos cuando se engendra un bebe lunes 4 de octubre de :12 Martha Gonzalez Doleire: Ana, el ácido fóilco sirve para prevenir defectos al nacimiento lunes 4 de octubre de :13 Martha Gonzalez Doleire: Guest, El DIFEM y los Sistemas Municipales DIF distribuimos el ácido fólico, a traves de los módulos PREVIDIF, y es gratuito lunes 4 de octubre de :14 Comentario de José: Por que antes no se hablaba tanto del ácido fólico? Tenemos los mexicanos una nueva deficiencia? lunes 4 de octubre de :15 Martha Gonzalez Doleire: José, No, para nada, ya existe hace mucho y no solo en los mexicanos, 1

2 sino en todas las razas. Pero no había estudios sobre el ácido fólico y de sus beneficios lunes 4 de octubre de :16 Comentario de Joan: Desde cuando una mujer debe de tomar ácido fólico? lunes 4 de octubre de :17 Comentario de Joan: cuando es recomendable empezarlo a tomar? lunes 4 de octubre de :17 Martha Gonzalez Doleire: Joan. Se debe de tomar a partir de los 12 años de edad, una pastilla diaria de 400 microgramos, si el cuerpo no lo necesita, esta vitamina se desecha ya que es hidrosoluble lunes 4 de octubre de :18 Martha Gonzalez Doleire: José, A partir de los 12 años de edad, es recomendable empezar a tomarlo lunes 4 de octubre de :18 Comentario de Guest: que afectaciones puede tener si no se toma o se empieza después de los 12 años? lunes 4 de octubre de :19 Martha Gonzalez Doleire: Guest, El ácido fólico ayuda a la división celular cuando se fecunda el óvulo, y esto hace que un bebe nazca sin un defecto al nacimiento, sobre todo de la columna lunes 4 de octubre de :21 Comentario de Ana: Los DIFs municipales lo reparten también de manera gratuita? lunes 4 de octubre de :22 Comentario de Joan: Cuál es su costo comercial en caso de no obtenerlo gratis? Es caro? lunes 4 de octubre de :22 Martha Gonzalez Doleire: Guest, Asi q entre más pronto se tome, antes y durante la vida sexual activa, redundará en no tener un hijo con discapacidad por defectos al nacimiento. lunes 4 de octubre de :22 Martha Gonzalez Doleire: Ana Asi es, es gratuito también en los Sistemas Municipales DIF, y se entregan en 4 dosis para todo el año lunes 4 de octubre de :23 Martha Gonzalez Doleire: José, No es caro, el generico apenas cuesta alrededor de 6 pesos lunes 4 de octubre de :23 Comentario de ari: que consecuencias tiene el haber procreado un hijo sin que mi pareja y yo hemos tomado acido folico con anterioridad? lunes 4 de octubre de :25 Comentario de Guest: De manera natural donde se encuentra este ácido? que frutas o verduras? se puede sustituir en lugar de pastillas? lunes 4 de octubre de :25 Martha Gonzalez Doleire: Ari, Las probabilidades de tener un hijo con discapacidad, son más altas q en una pareja q ha tomado el ácido fólico lunes 4 de octubre de :26 2

3 Martha Gonzalez Doleire: Guest, El ácido fólico también se encuentra en ciertos alimentos denominados folatos. Una buena fuente de folatos son las verduras frescas, las frutas y el hígado. También son un buen aporte los cereales de desayuno enriquecidos. lunes 4 de octubre de :26 Comentario de ari: aproximadamente en que porcentanje se eleva el riesgo que el hijo nazca con discapacidad? lunes 4 de octubre de :27 Comentario de Ana: Que tipo de discapacidades se puden presentar en caso de no tomar ácido fólico durante el embarazo? lunes 4 de octubre de :27 Comentario de Guest: Existen estadísticas acerca de la posibilidad de que nazca un bebé con discapacidad en caso de no tomar ácido fólico? lunes 4 de octubre de :29 Martha Gonzalez Doleire: Estos son algunos Vegetales q contienen ácido fólico Calabaza Espárragos Aguacate, 1 crudo, Betabel o Remolacha Brócoli Repollitos de Bruselas Coliflor, 1 taza hervida, Acelgas Endibias, 1/2 taza cruda Quelites Chirivía o pastinaca Espinaca Camote, Batata, 1 taza cocida, Calabacitas, zucchini, zapallo, 1 taza picada cocida, Nabo Jugo de Tomate o Jugo de Jitomate, 1 taza, Berro, Col, Choclo o Maíz, Zanahoria, Yuca, Pimiento Morrón, Cilantro, Hierbabuena, Ajo, Chícharo Cebolla, Chile serrano Tomate Verde ( Tomate Rojo Apio, Papas o patatas, Habas verdes, lunes 4 de octubre de :29 3

4 Martha Gonzalez Doleire: Ari Se puede prevenir hasta en un 70 % la discapacidad por defecto al nacimiento si se toma el ácido fólico lunes 4 de octubre de :30 Comentario de Guest: Qué discapacidades puede tener el bebé? lunes 4 de octubre de :31 Martha Gonzalez Doleire: Ana, Las discapacidades que se pueden presentar más frecuentemente son los defectos del tubo neural, q son defectos de la columna vertebral, al no cerrarse adecuadamente, y dependiendo de en donde se ubica, es la discapacidad lunes 4 de octubre de :31 Martha Gonzalez Doleire: Guest, Defectos del tubo neural, sindrome de down, enfermedades en el corazón, entre otras. lunes 4 de octubre de :32 Comentario de Joan: Si estoy durante el embarazo y no tome ácido fólico previemante pero si durante, aún así hay posibilidad de discapacidad? lunes 4 de octubre de 2010 Martha Gonzalez Doleire: Sindrome de Down, enfermedades congenitas de corazón, defectos al nacimiento como mielomeningocele, entre otras discapacidades lunes 4 de octubre de :34 Martha Gonzalez Doleire: Joan, La probabilidad disminuye, sin embargo para que esta sea menor es importante tomarlo por lo menos 3 meses antes de concebir un bebé, ya que la formación del feto es durante los primeros 3 meses de embarazo lunes 4 de octubre de :35 Comentario de Guest: Para que me den ácido fólico en el DIF que requisitos tengo que cumplir? lunes 4 de octubre de :35 Martha Gonzalez Doleire: Deberá estar en el rango de edad (reproductiva) y sin seguridad social, ya que las dependencias como el ISSSTE, IMSS e ISSEMYM, también entregan este apoyo a sus derechohabientes. El ISEM igualmente lo regala lunes 4 de octubre de :37 Comentario de Guest: Dónde puedo encontrar más información acerca del ácido fólico? lunes 4 de octubre de :40 Martha Gonzalez Doleire: En Internet, o en la página de la RENAPRED, o aqui en el DIFEM lunes 4 de octubre de :42 Comentario de Ana: si llevo una dieta balanceada y buena alimentación aún es necesario el ácido fólico? lunes 4 de octubre de :42 Martha Gonzalez Doleire: Ana, Si es necesario el suplemento, ya que no se ingieren la cantidad requerida y además los alimentos en el momento de la cocción pierden el 50 % del ácido fólico lunes 4 de octubre de :44 Comentario de Joan: Es posible una revertir una deficiencia en la dieta de ácido fólico con pastillas meses antes del embarazo? lunes 4 de octubre de :45 4

5 Comentario de ana lilia: Después del embarazo es necesario seguir tomándolo? lunes 4 de octubre de :46 Martha Gonzalez Doleire: Joan No se puede revertir una discapacidad, pero si prevenirla lunes 4 de octubre de :46 Martha Gonzalez Doleire: Ana Lilia, Es importante tomarlo siempre, ya que además de los defectos al nacimiento, también tiene los beneficios de prevenir cáncer de mama, de cuello de matriz, de prostáta, Alzhaimer, entre otras enfermedades lunes 4 de octubre de :48 Comentario de Guest: Existe algún riesgo en tomar ácido fólico de más? cuál es la dosis recomendada? lunes 4 de octubre de :48 Martha Gonzalez Doleire: Guest, No existe riesgo ya que si el cuerpo no lo necesita, lo desecha ya que es una vitamina hidrosoluble, y la dosis recomendada es de 400 microgramos al día. lunes 4 de octubre de :49 Comentario de Ana: Antes había mucha publicidad acerca del ácido fólico, ahora ya no tanto a que se debe? lunes 4 de octubre de :51 Martha Gonzalez Doleire: Solo en el caso de tener un antecedente de discapacidad, se debe de tomar 4 mg al día lunes 4 de octubre de :51 Martha Gonzalez Doleire: Creo que no se le da la importancia debida a la prevención de la discapacidad, su costo es muy bajo porque solo hay que darle información a la población para cambiar hábitos en la vida diaria para disminuirla. lunes 4 de octubre de :53 Martha Gonzalez Doleire: Les comento que el ácido fólico (vitamina B9) puede prevenir malformaciones congénitas muy graves y que afectan aproximadamente al uno por mil de los recién nacidos. Estas anomalías son fundamentalmente dos: la espina bífida, en la que parte de la médula espinal permanece fuera del cuerpo, y la anencefalia, en la que el bebé nace sin cerebro. lunes 4 de octubre de :55 Comentario de Ana: Como se pide en la farmacia? hay algúna marca comercial que lo distribuya? o sólo como ácido fólico se pide? lunes 4 de octubre de :56 Martha Gonzalez Doleire: Ana, Solo como ácido fólico, lo venden genérico o también de Laboratorios como Silanes y Valdecasas lunes 4 de octubre de :56 Comentario de Marianita: si tomó metformina a la hora de la comida y sibutramina en la mañana, puedo además tomar acido fólico y en que horario? lunes 4 de octubre de :58 Martha Gonzalez Doleire: Marianita Antes que nada si tomas este tipo de medicamentos, lo mejor es preguntarle a tu médico. 5

6 lunes 4 de octubre de :59 Martha Gonzalez Doleire: Es importante que sepan q los defectos del tubo neural ocurren durante las primeras semanas de gestación, generalmente antes de que la mujer sepa que esta embarazada, por lo que después de esta primera etapa, el ácido fólico no tiene ningún efecto preventivo sobre estas anomalías. lunes 4 de octubre de :02 Comentario de Guest: Hasta que edad se puede o debe tomar ácido fólico? lunes 4 de octubre de :10 Comentario de Marianita: Donde se ubican los modulos PREVIDIF? lunes 4 de octubre de :12 Martha Gonzalez Doleire: Guest, Pues si se trata de tener hijos, hasta la edad reproductiva, en el caso de los hombres puede ser hasta los 70 años. En el caso de las mujeres hasta los 49 años. Pero para otro tipo de padecimientos, no hay edad para dejar de tomarlo, ya que como lo comente hace rato, también ayuda a la prevención de cáncer de mama, de útero, de prostáta, de Alzheimer, de enfermedades del corazón, etc. lunes 4 de octubre de :13 Martha Gonzalez Doleire: Marianita, Los módulos PREVIDIF, están ubicados en los Sistemas Municipales DIF, esto es en cada municipio del Estado de México lunes 4 de octubre de :15 Comentario de Marianita: Los hombres entonces tambien deben tomar acido folico? para que? lunes 4 de octubre de :17 Comentario de Guest: Usted como Subdirectora de discapacidad en el DIFEM, trata a estos bebés que nacen con discapacidad por deficiencias de ácido fólico en el embarazo? lunes 4 de octubre de :17 Martha Gonzalez Doleire: Marianita, También los hombres deben tomarlo, ya que como todos sabemos también participan en la concepción de un bebé y como les comente anteriormente la ácido fólico es vital para la división celular. lunes 4 de octubre de :18 Martha Gonzalez Doleire: Guest, Cuando nace un bebé con alguna discapacidad por deficiencia de ácido fólico se atiende como a cualquier otro, ya que la discapacidad es de mielomeningocele y ya el tratamiento es de medicina de rehabilitación tanto en el CREE como en las Unidades y Centros de Rehabilitación ubicados en 84 municipios del Estado de México lunes 4 de octubre de :20 Martha Gonzalez Doleire: Requieren de Terapia Fisica y ocupacional lunes 4 de octubre de :23 Comentario de Guest: hay mujeres que dan a luz sin ningún problema aún sin haber tomado el ácido fólico? lunes 4 de octubre de :39 Comentario de Guest: que pasa si una persona tubo un hijo con problemas hay alguna posobilidad que si se vuelve a embarazar el siguiente producto nazca con el mismo problema? lunes 4 de octubre de :39 6

7 Martha Gonzalez Doleire: Si, la probabilidad es mayor que alguien q no ha tenido un hijo sin discapacidad. lunes 4 de octubre de :40 Martha Gonzalez Doleire: por eso si han tenido ya un hijo con discapacidad de defecto del tubo neural, se le recomienda una dosis más alta de ácido fólico. lunes 4 de octubre de :42 Martha Gonzalez Doleire: En cuanto a la pregunta anterior, si hay mujeres q sin problema han tenido hijos saludables sin tomar el suplemento de ácido fólico. lunes 4 de octubre de :43 Comentario de Luis: Buenos días. Aumenta la posibilidad de alguna discapaciodad de acuerdo a la edad de la mujer? y es necesario que la dosis de ácido fólico sea mayor de acuerdo a la edad? lunes 4 de octubre de :44 Martha Gonzalez Doleire: Luis, Si aumenta el riesgo en mujeres mayores a los 35 años, pero la dosis sigue siendo la misma que en mujeres jovenes. lunes 4 de octubre de :46 Martha Gonzalez Doleire: Y la discapacidad puede o no estar relacionada con la deficiencia del ácido fólico, solo por la edad ya es una paciente de alto riesgo. lunes 4 de octubre de :49 Moderador: En diez minutos darémos por concluído nuestro chat, invitamos a los usuarios a realizar una última pregunta. lunes 4 de octubre de :49 Martha Gonzalez Doleire: Para mayor información estamos a sus ordenes en la Dirección de Atención a la Discapacidad del DIF del Estado de México, con domicilio en Felipe Angeles esquina Andrés Quintana Roo en la Col. Villa Hogar, en los Telefonos y (01722). Agradezco su participación y me reiteró a sus órdenes. lunes 4 de octubre de :00 Moderador: Agradecemos a la Dra. Martha González Subdirectora de Prevención de la Discapacidad del DIF del Estado de México. el haber contestado las preguntas de nuestros usuarios. A todos nuestros usuarios los invitamos a seguir participando en los foros, blogs y en los próximos chats que tendremos en el portal de Internet del Gobierno del Estado de México. Ahora también nos pueden contactar por twitter en además en nuestras páginas de Facebook y con Actividades culturales y deportivas Hasta una próxima ocasión lunes 4 de octubre de :02 7