FISIOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE Grado en CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE 2º curso. Modalidad Presencial

Transcripción

1 FISIOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE Grado en CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE 2º curso Modalidad Presencial

2 Sumario Datos básicos 3 Breve descripción de la asignatura 4 Requisitos previos 4 Objetivos 4 Competencias 5 Contenidos 5 Metodología 6 Criterios de evaluación 7 Recursos de aprendizaje y apoyo tutorial 8 Breve CV del profesor responsable 8 Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Curso 2º2

3 Fisiología de la Actividad Física y el Deporte Datos básicos Módulo: Carácter: Básica Nº de créditos: 6 ECTS Unidad Temporal: 2º Curso 1er Semestre Calendario: d Horario: Lunes y Martes de 11:00 a 12:00. Miércoles y Jueves de 13:00 a 14:00 Idioma en el que se imparte: Castellano Profesor/a responsable de la asignatura: Dr. Javier Sánchez Sánchez jsanchezsa@upsa.es Horario de tutorías: Lunes 10:00 a 11:00 y 16:00 a 18:00 horas; Martes 10:00 a 11:00 Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Curso 2º3

4 Breve descripción de la asignatura La asignatura de fisiología de la actividad física y el deporte se centra en el estudio de la respuesta de los diferentes sistemas orgánicos frente al ejercicio agudo o crónico, señalando de forma general aquellas estrategias fundamentales para logar la adaptación ante la carga de entrenamiento, así como las posibles contraindicaciones asociadas a prácticas erróneas en el marco de la actividad física y el deporte. Requisitos previos No se establecen requisitos previos Objetivos Dominar la terminología básica vinculada al ámbito de la fisiología del ejercicio. Trasladar los fundamentos fisiológicos al terreno del acondicionamiento físico y deportivo en sus diferentes entornos de aplicación. Tomar conciencia de los beneficios del ejercicio físico desde el punto de vista de la salud. Conocer la respuesta de los diferentes sistemas frente al ejercicio agudo o crónico, de manera que pueda manejar estrategias para logar la adaptación orgánica. Advertir las posibles contraindicaciones asociadas a las prácticas erróneas en el marco del entrenamiento. Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Curso 2º4

5 Competencias Competencias básicas y generales Competencias específicas Competencias transversales Aplicar sus conocimientos a su trabajo o vocación de una forma profesional y posean las competencias que suelen demostrarse por medio de la elaboración y defensa de argumentos y la resolución de problemas dentro de su área de estudio Identificar los riesgos que se derivan para la salud, de la práctica de actividades físicas inadecuadas. Desarrollar habilidades de liderazgo, relación interpersonal y trabajo en equipo. Conocer y comprender los factores comportamentales y sociales que condicionan la práctica de la actividad física y el deporte. Conocer y comprender los efectos de la práctica del ejercicio físico sobre los aspectos psicológicos y sociales del ser humano. Motivación por la calidad Capacidad de análisis y síntesis Contenidos CONTENIDOS DE LA ENSEÑANZA TEÓRICA 1.- Concepto e historia de la fisiología del ejercicio 2.- Metabolismo energético: utilización de energía en el ejercicio.- Introducción a la transferencia de energía 3.- Aspectos metabólicos en reposo y en ejercicio 4.- Metabolismo aeróbico y anaeróbico 5.- Medida del consumo de energía. Gasto energético 6.- Aspectos básicos de la Nutrición y actividad física 7.- Ultraestructura del músculo esquelético.- Tipos de fibra muscular 8.-Contracción muscular 9.- Concepto de fuerza. Factores que la condicionan.- Valoración de la fuerza 10.- Adaptaciones neuromusculares y hormonales durante el entrenamiento.- Fatiga muscular 11.- El tono muscular 12- Funciones motoras del tronco encefálico y ganglios basales 13.- Control cortical y cerebeloso del acto motor 14.- Respuesta y adaptaciones hematológicas al ejercicio 15.- El gasto cardiaco durante el ejercicio 16.- Regulación de la circulación periférica y de la presión arterial en el ejercicio La ventilación pulmonar en el ejercicio 18.- Difusión y transporte de gases en el ejercicio Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Curso 2º5

6 19.- Regulación de la ventilación en el ejercicio 20.- Modificaciones de la función renal y glomerular durante el ejercicio 21.- Modificaciones de la composición y del volumen de orina con el ejercicio 22.- Adaptaciones hidrosalinas y del equilibrio ácido-base en el ejercicio Respuesta Hormonal y adaptación al ejercicio 24.- Respuestas y adaptaciones de la función digestiva al ejercicio físico 25.- Potencia y capacidad aeróbica: VO2 max. Umbral anaeróbico 26.- Potencia y capacidad anaeróbica 27.- La recuperación 28.- Efectos fisiológicos del entrenamiento 29.- Fatiga y sobreentrenamiento 30.- Fisiología del buceo 31.- Ejercicio en altitud 32.-Regulación de la temperatura corporal durante el ejercicio. 33- Ejercicio bajo estrés térmico 34.- Ropa deportiva y termorregulación Metodología METODOLOGÍA HORAS HORAS DE TRABAJO PRESENCIAL Clases teóricas (40%) Resolución de problemas 12 Clases prácticas 12 Tutorias presenciales 12 Evaluación 3 HORAS DE TRABAJO NO PRESENCIAL Lectura y búsqueda de información (60%) Estudio personal 30 Resolución de tareas de forma autónoma 30 Preparación de presentaciones orales 8 Revisión y profundización de materiales en aula virtual Trabajo cooperativo 5 TOTAL Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Curso 2º6

7 Clases prácticas 1. Valoración de la F, 1RM 2. Valoración de la F. Encoders lineales y rotatorios 3. Valoración de la composición corporal I 4. Valoración de la composición corporal II 5. Gasto energético y ejercicio físico 6. Valoración de la resistencia I: test de campo continuo 7. Valoración de la resistencia II: test de campo intermitente 8. Valoración de la resistencia III: test indirectos de laboratorio. 9. Valoración de la resistencia IV: test directos de laboratorio. 10. Valoración de la capacidad de recuperación. 11. Determinación de umbral anaeróbico ventilatorio 12. Determinación de umbral anaeróbico láctico. Criterios de evaluación CONVOCATORIA ORDINARIA Nota final de la asignatura se obtendrá a partir de un examen escrito y de las actividades prácticas. Examen escrito: 70% Actividades prácticas: 30% El examen constará de 20 preguntas test y 5 preguntas de redacción CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA Examen escrito Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Curso 2º7

8 Recursos de aprendizaje y apoyo tutorial BIBLIOGRAFÍA Barbany, J.R. (2002). Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento. Madrid. Paidotribo. Billat, V. (2002). Fisiología y metodología del entrenamiento. De la teoría a la práctica. Barcelona. Paidotribo. Bowers, R. y Fox E. (1995). Fisiología del deporte. Madrid. Panamericana. Calderón, J. (2001). Fisiología aplicada al deporte. Madrid. Tébar. Derrickson, B. H. y Tortora, G.J. (2006). Principios de anatomía y fisiología. Madrid. Panamericana. González Gallego, J. (1992). Fisiología de la actividad física y deportiva. Madrid. Interamericana. Guyton, A.C. (1999). Tratado de fisiología médica. Madrid. Interamericana. López, J. y Fernández, A. (1995). Fisiología del ejercicio. Madrid. Panamericana. López, J. y Legido, J.C. (1991). Umbral anaerobio. Madrid. Interamericana. McDougall, J.D., Wenger, H.A. y Green, H.J. (2005). Evaluación fisiológica del deportista. Barcelona. Paidotribo. McArdle, W., Katch, F. y Katch, V. (2004). Fisiología del ejercicio. Madrid. Alianza deporte. Meri, A. (2005). Fundamentos de fisiología de la actividad física y el deporte. Madrid. Panamericana. Mora, R. (2009). Fisiología del deporte y el ejercicio. Prácticas de campo y laboratorio. Madrid. Panamericana. Thibodeau, G.A. y Patton, K.T. (2002). Anatomía y fisiología. Madrid. Harcourt. Wilmore, J.H. y Costill, D.L. (2004). Fisiología del esfuerzo y del deporte. Barcelona. Paidotribo. Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Curso 2º8

9 Breve CV del profesor responsable Javier Sánchez Sánchez es Profesor Adjunto de la UPSA, donde imparte diversas materias relacionadas con el entrenamiento deportivo. Posee la Acreditación de Profesor Contratado Doctor y Profesor de Universidad Privada por la ACSUCYL. Su ámbito de investigación se centra en el control de la carga y evaluación de programas de entrenamiento deportivo, así como en el diseño y evaluación de estrategias de prevención y readaptación de lesiones deportivas. En la actualidad en Investigador Responsable del Grupo de Investigación Adscrito a la UPSA Planifiación y evaluación del rendimiento y entrenamiento deportivo y miembro honorífico del Grupo de Investigación VALFIS, adscrito a la U. de León. Ha publicado más de 30 trabajos de investigación en revistas nacionales e internacionales. Desarrolla funciones de revisor colaborador de diferentes revistas de científicas nacionales e internacionales y es Consultor Científico Externo de la Revista Horizonte, perteneciente a la U. Los Lagos, Osorno, Chile. Participa como Docente Invitado en diferentes Másters Universitarios de Entrenamiento Deportivo y Prevención de Lesiones. Actualmente es coordinador del Área de Preparación Física del Centro de Técnificación de la Federación de Castilla y León de Fútbol. Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Curso 2º9