Los Resultados de Su Análisis de Salud

Transcripción

1 Los Resultados de Su Análisis de Salud Felicidades por dar un paso importante hacia una mejor salud! Los análisis de salud son una forma excelente de profundizar en sus necesidades singulares de salud y los riesgos de enfermedades crónicas. Armado con los resultados, puede hacer un plan para estar sano, y seguir así! Se incluye información confidencial Vea las páginas 4 y 5

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3 Análisis de salud Lo que debe saber Los análisis de hoy pueden descubrir sus riesgos de salud para enfermedades crónicas. Dentro de este folleto encontrará información sobre cada uno de los análisis y cómo se relacionan los resultados con su salud. Entonces, puede usar la información para identificar y enfrentar cualquier signo de alarma. Por ejemplo, si descubre que su presión arterial está por encima de lo normal, debe hablar inmediatamente con su médico u otro profesional de la salud sobre las medidas para controlar la hipertensión. Los análisis son proporcionados por Health Advocate, la mayor compañía de defensa y asistencia para la salud del país, y líder en los análisis de salud. Los análisis son seguros y 100% confidenciales. Este folleto ofrece información sobre los siguientes análisis: Presión Sanguínea Composición Corporal Colesterol Glucosa

4 Sobre los análisis de hoy Presión Sanguínea Qué es la presión sanguínea? La presión arterial es una medida de la fuerza del flujo de la sangre contra la pared de las arterias. En un cuerpo sano, la sangre se mueve fácilmente a través de las venas y arterias. Cuando su presión arterial es alta, se dañan sus vasos sanguíneos y el corazón tiene que trabajar más duro. Por desgracia, más de 1 de cada 4 estadounidenses tienen alta presión sanguínea, también conocida como hipertensión. Si se deja sin controlar, esta enfermedad puede conducir a algunas consecuencias muy graves incluyendo cardiopatía, accidente cerebrovascular o daños a los ojos y los riñones. La hipertensión es conocida como asesino silencioso porque muchas personas no experimentan síntomas y, como resultado, no se dan cuenta de que tienen alta la presión ni de que se están produciendo daños. Qué significan los números? Dos números conforman su lectura de la presión sanguínea. El primer número se llama presión sistólica y es una medida de la presión que hay cuando el corazón se contrae para impulsar la sangre por el cuerpo. El número inferior se llama presión diastólica y representa la presión que hay cuando el corazón está rellenándose de sangre. Una medición de la presión arterial de 120/80 mmhg (milímetros de mercurio) se expresa verbalmente como 120 sobre 80. La presión arterial de una persona se considera alta cuando persiste por encima de 140/90 durante un período prolongado de tiempo. Página 2 Composición Corporal Qué es el porcentaje de grasa corporal? Un alto porcentaje de grasa corporal en relación con su peso podría ser un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y otros trastornos. Incluso las personas de peso normal pueden tener grasa corporal excesiva que los ponga en riesgo de sufrir cambios metabólicos que puedan llevar a cardiopatías y diabetes. Se mide con un sencillo dispositivo electrónico. Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC)? El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador de la grasa corporal total basada en su peso y estatura. Aunque el IMC no mide directamente la grasa corporal, es un buen método alternativo para detectar problemas de peso y obesidad que pueden llevar a tener problemas de salud. Se calcula multiplicando su peso en libras por 704 y luego dividiéndolo entre el cuadrado de su altura en pulgadas. Por qué medir la circunferencia de la cintura? Una circunferencia de la cintura grande puede indicar almacenamiento excesivo de grasa abdominal, que se asocia con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, colesterol alto, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Ya sea que tenga sobrepeso o tenga un peso medio, medir el tamaño de su cintura puede ayudar a detectar posibles riesgos para la salud.

5 Colesterol Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia cerosa, grasa, que se genera naturalmente en el cuerpo y es necesario para una función corporal adecuada. Se encuentra en varios lugares del cuerpo, como las neuronas, los nervios, los músculos y la piel. El cuerpo produce naturalmente todo el colesterol que necesita. En función de los totales de los tipos específicos de colesterol que haya en el cuerpo, el exceso de colesterol es o bien excretado del cuerpo o depositado en las arterias. HDL o lipoproteínas de alta densidad HDL o lipoproteínas de alta densidad es su colesterol saludable. Su HDL lleva su LDL (colesterol malo) al hígado, donde será excretado del cuerpo. Un nivel de HDL de 60mg/dL o mayor tiene un efecto protector. Le conviene tener una alta cantidad de colesterol HDL! LDL o lipoproteínas de baja densidad LDL, o lipoproteínas de baja densidad, es un tipo de colesterol pegajoso que obstruye sus arterias. Éste es su colesterol malo. Mantener niveles más bajos de LDL reducirá su riesgo de sufrir cardiopatías. Índice TC/HDL El índice TC/HDL es su colesterol total dividido entre su colesterol HDL. Esto se utiliza como indicador del riesgo de enfermedad de las arterias coronarias. Le conviene tener un índice bajo, lo que significa que su colesterol total es sobre todo colesterol bueno HDL. Un índice TC/HDL bajo disminuye sus probabilidades de desarrollar cardiopatías. Triglicéridos Los triglicéridos son el tipo de grasa más común en el cuerpo. Muchas personas que tienen cardiopatías o diabetes tienen niveles altos de triglicéridos. Un elevado nivel de triglicéridos, combinado con un bajo nivel de colesterol HDL o un alto nivel de colesterol LDL, parece acelerar la ateroesclerosis. Glucosa Qué es la glucosa? La glucosa es la fuente principal de combustible del cuerpo. Comer y digerir los alimentos llamados carbohidratos produce glucosa. El cuerpo necesita la insulina para permitir que la glucosa entre en las células y se utilice como energía. Sin la insulina, los niveles de glucosa en sangre aumentarán. La insulina. Los niveles de glucosa elevados indican un mayor riesgo de desarrollar diabetes, que a su vez puede aumentar la probabilidad de un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. HbA1c (hemoglobina glicosilada) HbA1c (hemoglobina glicosilada) es glucosa en sangre unida a la hemoglobina (un componente de la sangre). Esta prueba refleja el azúcar en sangre promedio de los últimos 2-3 meses. Una lectura de 5.7%-6.4% nos pone en mayor riesgo de desarrollar diabetes en el futuro. El ayuno no influye en los resultados de esta prueba. Página 3

6 Su Tabla de Resultados El representativo de Health Advocate entrará en sus resultados a continuación. Entonces puede usar la tabla en la página opuesta para comparar sus resultados y descubrir los riesgos de salud posibles. Siguientes pasos Conserve este folleto y llévelo con usted a su próxima cita médica. Los resultados de análisis de salud le permiten trabajar con su médico para establecer metas de salud y desarrollar un plan para reducir sus riesgos de salud respecto de determinados trastornos. Consulta gratuita con un Coach de Bienestar Todos los participantes de los análisis reciben una llamada gratuita y confidencial de seguimiento con un Coach de Bienestar de Health Advocate, que puede revisar sus resultados y hablar con usted sobre cómo hacer cambios saludables (llame sin costo al ). Si ya tiene a un Coach de Bienestar, póngase en contacto con él directamente. Mis Números Referido para seguir Nombre: Apellido: Composición Corporal Altura: ft in Peso: Circunferencia de la Cintura: in Grasa Corporal:. % IMC:. Colesterol y Glucosa Colesterol Total: Colesterol HDL: Triglicéridos: Colesterol LDL: Índice TC/HDL:. Glucosa: Ayuna: Sí o No HbA1c: Presión Sanguínea: / RC: Hoy día, durante su análisis de salud, descubrimos que sus resultados siguientes no están en el rango normal. Recomendamos que vaya ver su médico inmediatamente para medidas de presión sanguínea >140/90, medidas de glucosa >100mg/dL cuando se ayuna o >140mg/dL cuando no ayuna, o si su medida de HbA1c es más que 5.7%. Los resultados debajo se encontramos fuera del rango normal: Medida de Presión Sanguínea: / Medida de Glucosa: Ayuna o No Ayuna (rodee uno con un circulo) Medida de HbA1c (Si se ha probado): Representativo de Health Advocate Firma: Imprima su nombre: Fecha: Página 4 Sus Resultados

7 Presión Sanguínea Categoría Sistólica Diastólica Normal Menos de 120 y Menos de 80 Prehipertensión o Hipertensión de etapa 1 Hipertensión de etapa o y más o 100 y más Colesterol y Glucosa Colesterol Total Deseable < 200 mg/dl Límite mg/dl Alto 240 mg/dl y HDL Hombres Mujeres Bajo < 40 mg/dl < 50 mg/dl Composición Corporal Promedio mg/dl mg/dl Excelente 60 y 60 y La Circunferencia de la Cintura Objetivo de Circunferencia de la Cintura 40 pulgadas o menos en el caso de los hombres Pulgadas Riesgo (rodee uno con un círculo) Alto o Bajo Triglicéridos Deseable Límite Alto LDL < 150 mg/dl mg/dl 200 mg/dl y 35 pulgadas o menos en el caso de las mujeres Alto o Bajo Deseable Límite Alto < 130 mg/dl mg/dl 160 mg/dl y Grasa Corporal Edad Mujeres Hombres Grasa Esencial 10% 12% 2% 4% Atletas 14% 20% 6% 13% % 32% 8% 19% % 33% 11% 21% % 35% 13% 24% Índice TC/HDL Bajo Riesgo < 3.6 Riesgo Promedio Alto Riesgo > 5.0 Glucosa Ayuna No Ayuna Bajo < 70 mg/dl < 70 mg/dl Normal mg/dl mg/dl Índice de Masa Corporal (IMC) Situación de Peso Rango Bajo de Peso Menos de 18.5 Normal Con Sobrepeso Obeso 30.0 y superior Límite mg/dl Alto 126 y 141 y HbA1c Normal < 5.7% Sus Resultados Página 5

8 Información Confidencial Nombre: (Escriba el nombre y apellido en letra de imprenta) Fecha del análisis: / / (Mes) (Día) (Año) Compañía: Consulta GRATUITA con un Coach de Bienestar Todos los participantes del análisis de salud reciben una llamada gratuita, confidencial y seguimiento con un Coach de Bienestar para revisar los resultados en más profundidad y hacer cambios saludables. Llame al para conectar con un Coach. Si ya tiene a un Coach de Bienestar, póngase en contacto con él directamente. Acerca de los Análisis de Colesterol El dispositivo de prueba, las tiras y el método que utilizamos han sido aprobados por el NCEP (National Cholesterol Education Program) y siguen sus directrices. El estudio de colesterol de punción en el dedo sin ayuno con análisis de glucosa es una herramienta de detección eficaz. Sin embargo, no producirá exactamente los mismos resultados que una prueba de colesterol de venopunción (extracción de sangre de una vena). Esto se debe principalmente al líquido de los tejidos que está presente en el dedo y no en la vena. Como resultado, la precisión de la prueba de colesterol de punción en el dedo sin ayuno será habitualmente más o menos un 5% menos precisa que los resultados de venopunción sin ayuno. Muchos factores fisiológicos pueden influir en los niveles de colesterol, como el ayuno, el consumo de alcohol, la dieta, el ejercicio y el estrés, que pueden afectar los resultados de las pruebas día a día y mes a mes. Por lo tanto, no es raro que los resultados de una prueba anterior varíen de los resultados de la prueba de hoy. Otros factores que pueden interferir con la prueba de punción en el dedo son: Las altas dosis de vitamina C (generalmente 1,000 mg o más), los niveles de hierro en sangre (por encima de 55% o por debajo de 30%), ciertos medicamentos, el consumo de alcohol en las últimas 24 horas o las cremas de manos que contienen glicerina. También, el colesterol estará temporalmente bajo durante enfermedades agudas, enfermedad hepática crónica, cáncer, o cuando hay estrés excesivo. El objetivo de nuestros análisis de salud in situ es alertar a la gente de posibles problemas de salud, no hacer un diagnóstico. Comparta sus resultados con su proveedor de atención a la salud Health Advocate HA-BSM BRO-SPA