Objetivos Específicos:

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1 Programa: Deporte Específico / Taekwondo Objetivo General: Brindarle al estudiante las herramientas necesarias y un amplio conocimiento sobre el Taekwondo, como un medio para que el mismo se apropie de principios éticos y morales que animan la práctica de esta disciplina que le permitan desenvolverse de forma clara y segura en el ámbito profesional. Objetivos Específicos: Despertar un profundo interés por el taekwondo basado en el amor y la vocación hacia el mismo. Implementar y desarrollar desde el inicio, un proceso que permita una formación óptima e integral para los estudiantes participantes. Diferenciar las áreas que comprende el Taekwondo, integrando Armónicamente la preparación técnica, física general, específica y Psicológica. Fortalecer el sentido humanístico y social del estudiante a través del taekwondo Brindarle al estudiante las herramientas básicas necesarias que permitan el desarrollo de habilidades psicomotoras para enseñanza del taekwondo así como los principios éticos y morales que animan la práctica de esta disciplina Vincular las ciencias aplicada al taekwondo mediante prácticas y trabajos de investigación Integrar al estudiante a las comunidades a través de la enseñanza del taekwondo. Programa sintético: Lapso I Unidad I Estudio sociocultural del taekwondo: Unidad II Metodología de la enseñanza aprendizaje: Unidad III Técnicas de preparación mental aplicadas al deporte Lapso II Unidad IV Proceso de captación de talentos en el taekwondo Unidad V Lesiones deportivas en el taekwondo Unidad VI Fundamentación del pensamiento técnico táctico en el TaekwonDo.

2 Unidad VII Organización planificación y control de eventos. Unidad VIII Metodología, Planificación y control del entrenamiento Lapso III Unidad IX Control y reglamentación de competencias. Unidad X Vinculación de las ciencias aplicadas al deporte en el taekwondo Programa Analítico: Unidad I Estudio sociocultural del taekwondo: 1. El proceso sociológico del taekwondo a nivel mundial nacional y regional. 2. La cultura asiática en el medio occidental 3. Los principios filosóficos del taekwondo en la sociedad moderna (integralidad, cortesía, perseverancia, autocontrol y espíritu indómito) 4. Vocabulario especifico del taekwondo Unidad II Metodología de la enseñanza aprendizaje: 1. Aplicación de los principios didácticos, pedagógicos y biológicos en el taekwondo 2. Fundamentación teórico-practica de elementos básicos (posturas, Patadas, desplazamientos marciales, Poomses) 3. Fundamentación teórico-practica de elementos técnicos de brazos Ataques y defensas (Maki, Chirugui) 4. Fundamentación teórico-practica de elementos técnicos de piernas patadas(chagui) Unidad III Técnicas de preparación mental aplicadas al deporte en el taekwondo 1. Psicología deportiva 2. La ansiedad, prearranque, autocontrol Unidad IV Proceso de captación de talentos en el taekwondo 1. Características somatotipicas del taekwondista 2. Test y pruebas de valoración para la captación de talento

3 3. Aplicación de pruebas y test para los procesos de captación en las comunidades. 4. Aplicación del proceso de enseñanza aprendizaje de las técnicas básicas del taekwondo a los atletas captados por los estudiantes en las diferentes comunidades. Unidad V Lesiones deportivas en el taekwondo 1. Atención prehospitalaria 2. Lesiones más comunes en el taekwondo 3. Fisioterapia aplica al taekwondo 4. Doping y dopaje a. Control del doping b. Medios y métodos de dopaje mas comunes en el taekwondo Unidad VI Fundamentación del pensamiento técnico táctico en el TaekwonDo. 1. El pensamiento táctico 2. Desplazamientos técnicos y tácticos de combate 3. Elementos técnicos y tácticos de ataque y contraataques de piernas. Unidad VII Organización planificación y control de eventos. 1. Elaboración de proyecto (pre y post Evento) 2. Congresillo 3. Promoción difusión autogestión 4. Protocolo 5. Calendarios Unidad VIII Metodología Planificación y control del entrenamiento. 1. objetivos de la planificación y el entrenamiento deportivo 2. Principios del entrenamiento deportivo 3. Fases de la planificación 4. Medios y métodos de entrenamiento 5. Estructura y características de la planificación Control de la planificación del entrenamiento 1. Formatos de control del entrenamiento 2. Análisis de pre y post competitivo. 3. Análisis de topes y competencias Unidad X Control y reglamentación de competencias. 1. Reglamento y aspectos de de combates 2. Reglamento de competencia de phommses

4 3. Competencia (escenario, árbitros, atletas) 4. Arbitro (función, señales y gestos de arbitraje, términos). 5. Instalaciones deportivas Unidad XI Vinculación de las ciencias aplicadas al deporte 2. Cambios fisiológicos que ocurren en el Taekwondista a) Perfil fisiológico del Taekwondista b) Sistemas energéticos 3. Nutrición e hidratación del taekwondista a. Aspectos conceptuales alimentación y nutrición b. Fuentes energéticas c. Alimentación e hidratación antes-durante y después de una competencia 4. Estudio y análisis biomecánico de una técnica. 5. Trabajo de investigación en el campo de la biomecánica Estrategias metodológicas: Realizar consultas bibliográficas, electrónicas, entrevistas. Exposiciones y debates Practicas de campo Análisis estadísticos. Trabajo de investigación Trabajo comunitario. Panel con expertos, conferencia, taller, seminarios entre otros. Técnicas grupales participativas (preguntas y respuestas libre, estudio de casos. Bibliografía: PARK, PIL-WON CURSO DE TAEKWONDO, EDITORIAL DE VECCHI, S.A TEDESCHI, MARC TAEKWONDO. THE ESSENTIAL INTRODUCTION, Editorial RANDOM HOUSE 2003 STEPAN, C. TAEKWONDO Editorial EDIMAT LIBROS S.A MYONG LEE, K. TAEKWONDO DINAMICO EDITORIAL HISPANO EUROPEA 2000 SALTZ, B. TAEKWONDO Editorial BANTAM - DOUBLEDAY DELL 1999 CHO, S. TAEKWONDO EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A *GRAN ENCICLOPEDIA DE LOS DEPORTES Editor Cultural de Ediciones, S.A. *DICCIONARIO PAIDOTRIBO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

5 *BARRIOS R., Joaquín y RANZOLA, Alfredo. MANUAL PARA EL DEPORTE DE INICIACIÓN Y DESARROLLO. IND (1995) *CAMPOS G., José y CERVERA, Víctor R. TEORIA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Editorial Paidotribo (2001) *MARTÍN, Dietrich, KLAUS, Carl, KLAUS, Lehnertz. MANUAL DE METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO Editorial Paidotribo (2001) *GARCIA M.,Juan M.; NAVARRO V.,Manuel; RUIZ C., José A. BASES TEORICAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, PRINCIPIOS Y PLICACIONES. Gymnos Editorial (1996) *VASCONEDOS Raposo A. PLANIFICACIÓN Y ORGNIZACIÓN DEL ENTRENMIENTO DEPORTIVO Editorial Paidotribo (2000) FONSECA FERNÁNDEZ Roberto REFLEXIÓN TEÓRICA ACERCA DE LA FINALIDAD DE LA PRÁCTICA DEL TAEKWONDO. ISCF Manuel Fajardo. La Habana. 5h. WONH NAIT. HISTORIA DEL TAEKWONDO. España 14 de mayo FORTEZA DE LA ROSA A.Y.A. RANZOLA BASE METODOLÓGICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, la Habana Editorial Científico Técnico LÓPEZ CHICHARRA, J. C. LÉGIDO ARCE, UMBRAL ANAEROBIO. BASES FISIOLÓGICAS INTERAMERICANAS, Mccraw Hill 1991.