MASAJE CON BAMBÚ MASAJE CON BAMBÚ NOTA

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1 MASAJE CON BAMBÚ MASAJE CON BAMBÚ 1

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3 sumario 05 BENEFICIOS 05 CONTRAINDICACIONES 06 MASAJE CON BAMBÚ PASO A PASO 06 POSICIÓN PRONO 07 POSICIÓN SUPINO

4 El masaje con bambú es un masaje vigoroso, con notables características bio-estimulantes y reactivas, tanto para el cuerpo como para el rostro, que se puede realizar tanto en áreas localizadas, como generalizado. Hace miles de años los chinos observaron que a través de las cañas de bambú circulaba energía. Fue así que lo aplicaron sobre el cuerpo humano y descubrieron que además de realizar un suave masaje, ayuda a activar la energía del organismo. Esta técnica es una excelente combinación de manipulaciones: Drenaje: se realizan bombeos al sistema linfático, mediante las movilizaciones pasivas y la frecuencia respiratoria con el bambú, activando así la microcirculación. Reductivo: gracias a la suave y rápida fricción realizada sobre las acumulaciones de grasa, éstas van cambiando su aspecto tanto en su forma como en su tamaño. Reafirmante: se realizan dos fricciones suaves y un fuerte estímulo neuro-sensitivo a nivel cutáneo. Este masaje es ideal tanto para hombres como mujeres y sus resultados efectivos pueden ser aprovechados a nivel de la placa neuromuscular en deportistas como en la celulitis fibrótica o edematosa. La acción linfo-drenante del masaje da un estímulo a la circulación sanguínea y linfática del cuerpo. Esta técnica de masaje utiliza palos de bambú, cuidadosamente alisados y en varias medidas que se adaptan a las diferentes áreas anatómicas del cuerpo humano. El aceite de bambú para masaje es ideal para piel seca y desvitalizada, es un aceite liviano que se absorbe rápidamente sin dejar sensación grasosa en la piel y su aroma es un estímulo relajante para los sentidos. 4

5 BENEFICIOS + Favorece e retorno venoso + Mejora la circulación linfática o bien disminuye la acumulación de líquidos en el cuerpo + Estimula la elasticidad de la piel + Disminuye la flacidez + Relaja los músculos y drena el acido láctico que se acumula en los músculos de deportistas + Disminuye las acumulaciones de grasa, en especial la técnica permite estimular las áreas difíciles + No es una técnica dolorosa + No provoca ruptura de vasos sanguíneos CONTRAINDICACIONES En general las mismas que pueden tener cualquier técnica de masaje: + Varices + Temperatura + Problemas de sensibilidad + Alergias + Embarazo En el embarazo es relativo, depende de la etapa de gestación, si es un embarazo de alto riesgo y si nunca se ha realizado masajes a nivel abdominal. 5

6 MASAJE CON BAMBÚ PASO A PASO POSICIÓN PRONO Para comenzar, realizar presiones suaves con la caña de bambú sobre la toalla por todo el cuerpo. Extremidades inferiores Extensión de aceite en forma de 8 + Pasar el bambú en forma de rodillo por la planta del pié (10-12 repeticiones) + Presiones con la parte plana del bambú + Vaciado de bambú desde el gemelo hasta el glúteo (3-4 repeticiones) + Levantar el pié y realizar 3-4 presiones descendentes + Amasamientos largos de bambú en gemelos y laterales + Amasamientos cortos con bambú + Posicionar el bambú en forma de X y amasar (3-4 repeticiones) + Presión ascendente en forma de X (3 repeticiones) + Planchado con bambú + Percusión con bambú MUSLO + Presión con bambú desde hueco poplíteo hasta el isquion y el glúteo + Amasamientos largos con bambú, ascendentes y descendentes + Amasamientos cortos con bambú + Amasamiento en forma de X + Presión en forma de X ( 6 repeticiones) + Planchado con bambú 3 líneas ( 3 repeticiones) + Amasamiento ascendente con bambú en glúteo ( repeticiones) + Percusión con bambú REPETIR PROTOCOLO EN LA OTRA EXTREMIDAD 6

7 Espalda Extensión del aceite en forma de 8 + Presión con bambú en toda la espalda ( 3 repeticiones por zona) + Presión en diagonal con bambú + Amasamiento largo con bambú + Amasamiento corto con bambú + Planchado con bambú (4-6 repeticiones) + Presión larga con doble bambú + Movilización de escápula con bambú + Movilización de rodillo con la caña + Amasamiento con bambú en forma de X + Puntos gatillo con la parte plana del bambú en trapecio + Rodillo en trapecio + Bajar en rodillo por las extremidades superiores parte posterior + Percusión con bambú POSICIÓN SUPINO Extremidades inferiores Extensión del aceite en el pié + Rodillo en parte superior e inferior del pie + Rodillo en laterales del pie + Estiramiento del pie y los dedos con el bambú Extensión del aceite en forma de 8 + Presión ascendente con bambú + Amasamiento corto con bambú por toda la extremidad + Flexión de rodilla y movimiento de rodillo descendente y ascendente por el gemelo + Presión ascendente doble bambú + Amasamiento largo y corto con bambú + Planchado de bambú, 3 líneas ( 3 repeticiones en el muslo) + Amasamiento en forma de X cara interna del muslo + Rotación interna de la pierna y amasamiento en trocánteres (cartucheras) + Pellizqueo con bambú en muslo + Percusión con el bambú REPETIR PROTOCOLO EN LA OTRA EXTREMIDAD 7

8 Abdomen Extensión del aceite en sentido del intestino grueso (agujas del reloj) + Presión con bambú + Amasamiento con bambú en 8 + Arrastre circular en cintura + Planchado de bambú + Percusión con bambú Brazos Extensión del aceite + Presión con bambú ascendente + Movimiento de arrastre circular + Bambú en parte interna del codo, ascendente y descendente para movilizar COLOCAR AL CLIENTE EN POSICIÓN LATERAL Y AMA- SAR EL TRAPECIO CON EL BAMBÚ, REPETIR EN LA OTRA EXTREMIDAD Rostro + Puntos de presión con la parte plana del bambú + Mandíbula + Pómulos + Frente + Arrastre ascendente con movimiento circular hacia arriba + Planchado ascendente + Masajear mentón con manipulaciones suaves y lentas + Roce superficial con bambú por el rostro, lento y suave 8

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