DÉFICIT DE OXÍGENO, ESTADO ESTABLE Y OXÍGENO DE RECUPERACIÓN

Transcripción

1 DÉFICIT DE OXÍGENO, ESTADO ESTABLE Y OXÍGENO DE RECUPERACIÓN Prof Edgar Lopategui Corsino MA, Fisiología del Ejercicio Saludmed 2016, por Edgar Lopategui Corsino, se encuentra bajo una licencia "Creative Commons", de tipo: Reconocimiento-NoComercial-Sin Obras Derivadas 30 Licencia de Puerto Rico 12/23/ Basado en las páginas publicadas para el sitio Web: wwwsaludmedcom

2 DÉFICIT DE OXÍGENO El período que abarca los primeros 2 a 3 minutos del ejercicio durante el cual la energía emitida cuando se consume una cantidad de glucógeno o de grasa no es suficiente para resintetizar todo el ATP (mediante reacciones acopladas)

3 Estimaciones del Esfuerzo Anaeróbico CAPACIDAD ANAERÓBICA Medición Pruebas/Métodos Solo Ofrecen Estimacion Aproximado CONSUMO DE OXÍGENO EN EXCESO POSTEJERCICIO (COEP), VO 2 de Recuperación o Deuda de O 2 UMBRAL DE LACTATO (UL), Nivel del Lactato Sannguíneo Después de un Ejercicio Agotador VO 2 DE EJERCICIO/RECUPERACIÓN VO 2 Durante y Después de un Ejercicio Submáximo y Máximo Indicación de Glucólisis Anaeróbica

4 Estimaciones del Esfuerzo Anaeróbico CALORIMETRÍA Ejercicios Anaeróbicos Estimación del Metabolismo Anaeróbico (Interacción de los Procesos Oxidativos y No-Oxidativos) MÉTODOS CONSUMO DE OXÍGENO EN EXCESO POSTERIOR AL EJERCICIO (COEP), Oxígeno de Recuperación o Deuda de Oxígeno UMBRAL DE LACTATO (UL), Nivel del Umbral Anaeróbico (UAn)

5 Estimaciones del Esfuerzo Anaeróbico: Consumo de Oxígeno en Exceso Postejercicio CONSUMO DE OXÍGENO EN EXCESO POSTERIOR AL EJERCICIO (COEP) (Oxígeno de Recuperación, Deuda de Oxígeno) COMPONENTE Inicial Rápido (3-5 min) Restauración Almacenes de O 2 Oxihemoglobina Venosa O 2 Líquidos Tisulares (Exceso/Añadidura al O 2 Normalmente Consumido en Reposo) VO 2 Temporalmente Sobre el Nivel de Reposo Luego del Ejercicio (Recuperación) Restauración de los Fosfágenos Mioglobina Muscular ATP - PCr Enlaces de Fostato Altamente Energéticos Necesitan ser Restaurados Vía Procesos Oxidativos COMPONENTE Ultra Lento (1-3 hr) Restablecer Reservas de Glucógeno Eliminación Lactato Metabolitos Hormonas COMPONENTE Secundario Lento (30 min-1 hr) Reparación de Tejidos Restauración Equilibrio Electrolitos Temperatura Metabolismo Cardiaco y Pulmonar

6 Demora Activación Enzimática Provisión de Energía (ATP) Vía Aeróbicas Acumulación Mínima de Lactato EJERCICIO AGUDO Ajustes Cardiorrespiratorios ADP Primeros 2-3 min DÉFICIT DE O 2 ( VO 2 ) Diferencia entre el O 2 Requerido Total para un Ejercicio Agudo en Estado Constante (Aeróbico) y el O 2 Realmente Consumido durante el Ejercicio Rezago en el Transporte/Aporte de O 2 Diferencia en la Producción/Provisión de Energía (ATP) Aeróbica Discrepancia/Desequilibrio entre DEMANDA vs APORTE Necesidades Energéticas Oxidativas > Metabolismo Aeróbico (Demanda) (Aporte) Provisión de Energía (ATP) Vías Metabólicas Anaeróbicas Aeróbicas ATP-PCr Glucólisis Requisitos de Energía > Energía Emitida vía Fosforilación Oxidativa Luego de 4 ó 5 min (Ajuste) ESTADO ESTABLE DE O 2 (VO 2 Constante) Transporte/Disponibilidad de O 2 Equilibrio Homeostático Dinámico de Variables Fisiológicas (FR, FC, VE, Q, Lactato, etc) Necesidades Energéticas Oxidativas = Metabolismo Aeróbico (Demanda) (Aporte) Muy Poco Almacenes de O 2 Ejercicio Submáximo Prolongado Requisitos de Energía = Energía Emitida vía Fosforilación Oxidativa

7 DÉFICIT DE OXÍGENO Y COEP (EPOC) NOTA Reproducido de: Physiology of Sport and Exercise (p 108), por J H Wilmore, & D L Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics Copyright 1994 por Jack H Wilmore y David L Costill

8 Estimaciones del Esfuerzo Anaeróbico: Consumo de Oxígeno en Exceso Postejercicio Metabolitos Para Enzimas Cíclicas Eliminación vía Orina/Sudor (Insignificante) Eliminación del Ácido Láctico Destino Conversión a Glucosa/Glucógeno (Gluconeogénesis) (20%) Oxidado (70%) CO 2 Ácido Pirúvico Utilizado como Sustrato Productos H 2 O CONSUMO DE OXÍGENO EN EXCESO POSTERIOR AL EJERCICIO (COEP) VO 2 Recuperación Convertido en Aminoácidos (10%) PORCIÓN TARDÍA (30-90 min) Temperatura ( Calor Metabólico Músculos Activos) Mitocondria VO 2 Tasa Metabólica (Efecto Q10) Restauración Equilibrio de Electrolitos Hormonas Catecolaminas Glucocorticoides Tiroxina Epinefrina Norepinefrina Metabolismo Cardiaco y Pulmonar O 2 para Retornar a Niveles Normales FC Q FR/VE

9 Factores Responsables para el COEP Restaurar los suministros de ATP Agotados Eliminar el lactato producido por el metabolismo aneróbico Reponer los suministros de O 2 prestados de la hemoglobina y mioglobina Remover el CO 2 que se acumuló en los tejidos corporales Aumento en las tasas metabólicas y respiratorias debido al incremento en la temperatura corporal y a los niveles de las catecolaminas (norepinefrina y epinefrina) NOTA Reproducido de: Physiology of Sport and Exercise (pp ), por J H Wilmore, & D L Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics Copyright 1994 por Jack H Wilmore y David L Costill

10 Consumo Energético: Ejercicio CONSUMO ENERGÉTICO (USO DE ENERGÍA) Reposo ( ) Necesidades Energéticas EJERCICIO

11 Consumo Energético: Ejercicio Submáximo EJERCICIO SUBMÁXIMO VO 2 (CONSUMO/COSTO ENERGÉTICO) (ÍNDICE METABÓLICO) Determinante (Relación: Directamente Proporcional, Positiva o Lineal) Potencia Ergométrica (Intensidad) Metabolismo VO 2 (Incremento Lineal) Potencia Ergométrica (Intensidad) Potencia Ergométrica (Intensidad) Metabolismo VO 2

12 Consumo Energético: Ejercicio Submáximo CONSUMO ENERGÉTICO (USO DE LA ENERGÍA) Índice Metabólico EJERCICIO AGUDO: Submáximo Potencia Ergométrica (Intensidad) Metabolismo VO 2 Déficit de VO 2 (Luego de 1-3 min) Potencia Ergométrica (Intensidad) No Aumenta Estado Estable (VO 2 Estable) Costo de Energía Para la (que corresponde a la) Producción Específica de la Potencia Ergométrica

13 Consumo Energético: Ejercicio Submáximo CONSUMO ENERGÉTICO (USO DE LA ENERGÍA) Índice Metabólico EJERCICIO AGUDO: Submáximo Potencia Ergométrica (Intensidad) Sobre el UL VO 2 } Componente Lento de la Cinética del VO 2

14 EJERCICIO SUBMÁXIMO: Índice Metabólico COMPONENTE LENTO DE LA CINÉTICA DEL VO 2 CAUSAS Costo de O 2 Asociado con la Ventilación Mecanismo más Probable/Predominante Alteración en el Reclutamiento de las Fibras Musculares Activación Fibras FT Temperatura Corporal Paso del Sustrato Metabólico de las Grasas a los CHO Requieren más VO 2 para Conseguir la misma Producción de Potencia

15 Consumo Energético: Ejercicio Submáximo CONSUMO ENERGÉTICO (USO DE LA ENERGÍA) Índice Metabólico EJERCICIO AGUDO: Prolongado y Submáximo Potencia Ergométrica (Intensidad): Estable/Constante Bastante por Abajo del UL Lento VO 2 Desviación del VO 2

16 EJERCICIO SUBMÁXIMO: Índice Metabólico DESVIACIÓN DEL VO 2 Causas Ventilación Catecolaminas Circulantes