Día de la Alimentación inteligente Madrid, 18 de Octubre de Auditorio de la Junta Municipal de Moncloa - Aravaca Ayuntamiento de Madrid

Transcripción

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2 Día de la Alimentación inteligente Madrid, 18 de Octubre de 2014 Auditorio de la Junta Municipal de Moncloa - Aravaca Ayuntamiento de Madrid

3 Alimentación inteligente Ideas brillantes para alimentarte mejor Taller y consejo individual Soy lo que como Los expertos a tu alcance Música, vídeo, degustaciones Consejos para alimentarte mejor y estar más sano a todas las edades...

4 Ideas brillantes para alimentarte mejor En cada edad, los expertos te van a aconsejar maneras sencillas y eficaces para mejorar tu nutrición.

5 Taller y consejo individual Soy lo que como A cargo de los dietistas de SEDCA y de la Universidad Complutense, tendrás acceso a una valoración de cómo te alimentas y de cómo mejorar tu dieta comprobando asimismo tu riesgo cardiovascular personalizado: medidas antropométricas, sobrepeso u obesidad, porcentaje de grasa corporal, tensión arterial, etc.

6 Los expertos a tu alcance Esta vez lo tienes fácil: expertos universitarios para plantearles tus dudas y necesidades. Ya no tienes que seguir los consejos de la vecina o de una revista!

7 Música, vídeo, degustaciones Te lo garantizamos: no te aburrirás! Porque no son conferencias sino intervenciones de 10 minutos donde los expertos te cuentan de forma clara y concisa las claves esenciales. Para que todo el mundo lo entienda.

8 Música, vídeo, degustaciones Asimismo, habrá intervenciones en vídeo y consejos musicales acompañados de los regalos y degustaciones que nuestras empresas amigas tendrán a tu disposición.

9 Todo para aconsejarte cómo alimentarte mejor para estar más sano a todas las edades...

10 Contenidos 9,30 horas. Bienvenida a cargo de: Presidente de la Fundación Alimentación saludable, presidente de la Sociedad española de dietética y Sr. Concejal de la Junta Municipal de Moncloa - Aravaca. Comemos de todo por eso estamos sanos! Un paseo por las recomendaciones científicas actuales los alimentos básicos de nuestra dieta. Dr. Jesús Román. Presidente de la Fundación Alimentación saludable. Veinte minutos para desayunar, 24 horas de energía. Cuántos de ustedes no desayunan?, engorda desayunar?, Cuál es el desayuno ideal?, de verdad es tan importante? Rosa García. Dietista de la Sociedad española de dietética (SEDCA)

11 Contenidos Niños, embarazadas, mayores. Trucos para alimentarse y vivir mejor. Alimentos claves en cada etapa o como podemos vivir más años más sanos. Es fácil recomendaciones sencillas para todas las edades. Dr. Antonio Villarino Marín. Prof. de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid. Si hay mil excusas para no comer bien también hay mil recetas sanas, rápidas y saludables. Lo que siempre quisimos saber: cómo hacer comidas y cenas divertidas sin esfuerzo, nutritivas y al alcance de todos. Dª Margarita Morán. Asesora gastronómica de la Fundación Alimentación Saludable. 11,15 horas. Pausa. Visita stands y Consejo Dietético con nuestras dietistas.

12 Contenidos 11,45 horas. Colesterol y arterias limpias. Hay mucho que podemos hacer Porqué sube el colesterol?, Qué ocurre en nuestro organismo cuando el colesterol está elevado?, Qué alimentos lo incrementan?, De verdad hay alimentos que lo bajan? Dr. Pedro Mata. Presidente de la Fundación hipercolesterolemia familiar. Mi peso se descontrola. Qué puedo hacer que sea eficaz? Engordo cada vez más es cosa de la edad?, no puedo hacer nada? Pero de verdad Cuál es la dieta que funciona?. Dr. Carlos Iglesias. Prof. de Nutrición de la Universidad Alfonso X el Sabio. Me encantan los alimentos sabrosos Soy hipertenso y qué? Quién tiene que reducir o eliminar el salero de su mesa? El problema de la sal es para tanto? Dr. José A. García Donaire. Sociedad española de hipertensión.

13 Contenidos 12,45 horas. Guapos por dentro, guapos por fuera. Cómo la adecuada alimentación puede mejorar nuestro aspecto la belleza es un reflejo de lo que comemos? Dra. Paloma Tejero. Experta en medicina estética. Los pacientes al habla y preguntan. D. Santiago Martínez. Responsable de comunicación de RedPacientes. Las tres claves de la felicidad. O sobre la inutilidad del sufrimiento. Gestionar nuestra vida, tratar bien a nuestro cuerpo. Dª Mª Jesús Álava Reyes. Psicóloga. Conclusiones. A cargo del presidente de la Fundación Alimentación saludable

14 - Con la colaboración de:

15 - Con la colaboración especial de:

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