CURSO DE MEDITACIÓN -Modalidad Presencial-

Transcripción

1 CURSO DE MEDITACIÓN -Modalidad Presencial- Deja que el silencio te lleve, a la esencia de la vida. [Rumi] A QUIÉN VA DIRIGIDA ESTA FORMACIÓN? La formación está dirigida a personas que desean adentrarse o profundizar en el mundo de la meditación, mejorando su vida a través de una mayor autoconsciencia y el desarrollo de su potencial interior. Una formación orientada hacia personas que anhelan una vida basada en la conciencia, desarrollando aspectos esenciales como la presencia y la coherencia, la lucidez y la compasión, la cultura del silencio y la vocación de transmisión. El proceso se ha elaborado teniendo en cuenta las condiciones y circunstancias de nuestra vida contemporánea; el anhelo de una vida más profunda y más despierta ha de poder adaptarse y conciliarse con la vida que vivo, tal cual es. Desde la Escuela consideramos que esta realización ya no precisa de una vida retirada en los Himalayas, sino que nuestra propia vida es el terreno perfecto para la práctica, para la realización integral de nuestra naturaleza en el mundo. UN DOBLE PROPÓSITO La Escuela Española de Desarrollo Transpersonal realiza un proceso de selección en la admisión de alumnos para esta formación. Este proceso no atiende tanto al bagaje o la experiencia previa en la práctica meditativa, sino que se procede a valorar la motivación y el compromiso existente para enfocarse en un doble propósito: - Integrar la práctica meditativa en nuestra vida. Profundizar en la conciencia meditativa para que, naturalmente, se vaya desplegando en todas las dimensiones de nuestra vida.

2 - Capacitarse para transmitirla a otros de forma didáctica y progresiva. Desarrollar el arte de la transmisión. La propia vivencia como base de una transmisión viva. [Puede que en nuestros propósitos nos vislumbremos iniciando a otras personas, tal vez dirigiendo grupos, o puede que no, que nuestro propósito sea nuestra propia vivencia, como el más profundo servicio que nos ofrecemos y nos regalamos a nosotros mismos. En cualquiera de los casos, naturalmente aplicamos esa ley que dice que la mejor forma de aprender algo es enseñándolo; no existe un método mas eficaz apara integrar cualquier aprendizaje que aprender a transmitirlo.] DESARROLLO DEL CURSO La formación de Instructor en Meditación está concebida de forma eminentemente práctica. Por ello cada uno de los módulos cuenta con diferentes contenidos aplicables durante las 40 semanas que dura el curso. Las recientes investigaciones revelan que comienzan a apreciarse cambios significativos a nivel neurológico, bioquímico y conductual a partir de ocho semanas de incorporar el hábito de la meditación de manera regular. Nuestra práctica requiere, por lo tanto, un enfoque sostenido a lo largo de todo el proceso, para así permitir su establecimiento de forma gradual y efectiva. Desde la Escuela hemos considerado estas ocho semanas mínimas y hemos tratado de elaborar un proceso que verdaderamente ahonde en la estructura profunda del individuo, tanto como para llegar a cambios no solo significativos sino también perdurables y expansivos. En definitiva, el proceso ha sido diseñado para establecer las firmes raíces de una transformación de la consciencia integral y efectiva, en todas y cada una de las dimensiones de nuestra vida. Para este fin, la formación pone el acento en la práctica vivencial. A lo largo de un camino progresivo, el alumno experimentará diferentes enfoques meditativos enraizados en distintas tradiciones, e irá familiarizándose con investigaciones recientes en neurociencia que confirman los beneficios de la meditación. Todo este proceso, además, se acompañará de prácticas de Mindfulness o Atención Plena para realizar en la vida cotidiana. El alumno irá contando con un banco de meditaciones y prácticas guiadas que abarcarán los distintos enfoques y tendencias más significativas de cada tradición.

3 METODOLOGÍA Nuestra metodología se apoya en los siguientes pilares: PRÁCTICA. Para el desarrollo de este proceso formativo la Escuela considera fundamental la práctica meditativa diaria, así como la realización de las prácticas de Mindfulness o Atención Plena propuestas cada semana. (La duración y el número de sesiones de práctica formal podrán ajustarse a las posibilidades de cada alumno, contado para ello también con el asesoramiento personalizado del tutor.) EL ENCUADRE TEÓRICO. Cada semana es jalonada por un tema que marca el pulso del proceso, un enfoque semanal. Estos contenidos teóricos se dirigen a una autoindagación y progresión coherente durante todo nuestro recorrido. Cada enfoque semanal requiere el estudio y la posterior reflexión de sus contenidos, reflexiones que serán compartidas a través del Aula Virtual con la correspondiente comunidad de estudio en la que participa el alumno. La dedicación de tiempo estimado para el estudio de cada tema es de unas 3 horas semanales (2 horas de lectura más 1 hora para redactar nuestra reflexión). Efectivamente, esta dedicación siempre está abierta a una mayor inmersión y a un mayor despliegue. TUTORÍA PERSONALIZADA. Cada alumno cuenta con un acompañamiento personalizado por parte de un tutor experimentado de la EEDT. Este espacio de comunicación, de una hora semanal, se realizará a través del teléfono o sistemas de videoconferencia, tipo Skype o Messenger. Este espacio de tutoría representa, en verdad, un aspecto fundamental en el desarrollo de todo el proceso. En nuestra experiencia en el mundo de la formación la figura del tutor ha demostrado ser una presencia invaluable que acompaña y favorece nuestro proceso, estimulando y catalizando nuestro progreso en el mismo. PRÁCTICA GRUPAL. La Formación de Instructor en Meditación Transpersonal modalidad presencial conlleva 5 encuentros presenciales de fin de semana en meses alternos en KayZen, sede de la Escuela, desde el viernes a las 18:30 hrs. hasta el domingo a las 15:00 hrs. (Excepto uno de estos encuentros que se ampliará desde el jueves a las 18:30 hasta el domingo a las 15:00). Estos encuentros presenciales están concebidos como espacios para la práctica intensiva y la instrucción.

4 Primer encuentro: 2-4 de octubre 2015 Segundo encuentro: de noviembre 2015 Tercer encuentro: de enero 2016 Cuarto encuentro: 1-3 de abril 2016 Quinto encuentro: de mayo 2016 AULA VIRTUAL. Cada alumno participa de una comunidad de estudio donde poder compartir e interactuar con otros compañeros de camino, una comunidad sinérgica donde cada uno potencia y favorece el desarrollo de los procesos de todos los demás. PROYECTO FINAL. Esta aventura de la consciencia concluye con la elaboración de un proyecto final, en el que cada instructor accederá a los recursos para crear y concretar su propio plan de transmisión. Este proyecto permitirá integrar la práctica con el espíritu de servicio, o bien lo vocacional con lo profesional, ofreciendo diversos programas de meditación a un mundo que cada vez demanda más profesionales capaces de transmitir la práctica y la vía de la consciencia. MÓDULOS Y TEMARIO La primera parte de proceso se centra en consolidar y profundizar en la Meditación Transpersonal, cuyas raíces se encuentran en la práctica zazen, que se caracteriza por su sobriedad y sencillez. A partir de ahí el proceso se adentra en las diversas propuestas de las tradiciones meditativas más relevantes. MÓDULO I: CAMINO DE LA CONCIENCIA 1. Comienza la aventura. 2. El silencio Interior. 3. La postura: firmes como la montaña, ligeros como el viento. 4. Respiración. El aliento vital. 5. Los pensamientos. La inquietud de la mente.

5 6. Actitud. Sabiduría y compasión. 7. Vacío creativo. 8. Vuelta al mercado; conciencia plena. 9. Caminar consciente. MÓDULO II: INSTRUCTOR DE MEDITACIÓN Este módulo se adentra en la consolidación de la práctica, así como en la investigación y profundización de cuatro grandes áreas: tradiciones espirituales, neurociencia, trabajo terapéutico en el contexto meditativo, y el Corazón (coherencia cardiaca y coherencia transpersonal), así como un tema específico dirigido a la instrucción y la transmisión a terceros. 10.Ítems de instrucción. 11. Ítems de instrucción II. 12. Tradiciones Espirituales I. La aventura interior del alma. 13. Neurociencia I. El cerebro místico. 14. Tradiciones Espirituales II. Tradiciones abrahámicas. Cristianismo, mística judía y sufismo. 15. Neurociencia II. El camino de la Atención. 16. Tradiciones Espirituales III. Tradiciones orientales. Vedanta, budismo y taoísmo. 17. Neurociencia III. La meditación cura, la meditación transforma. 18. Vipassana y contemplación vedanta. 29. El centro del Corazón. 20. Inteligencia y coherencia cardiaca. 21. Bypass espiritual y meditación activa. 22. El proceso terapéutico. 23. El proceso terapéutico II. 24. Coherencia Transpersonal. 25. Presencia incondicional. 26. Didáctica de instrucción y sala de meditación.

6 CAMINO A LA ESENCIA Este módulo se completa con el Camino a la Esencia, un proceso de práctica intensiva enfocado hacia la vivencia de nuestra Realidad Profunda. El Camino a la Esencia es un proceso de 40 días intensivos en el que se recrea el rito iniciático de muerte y renacimiento simbólicos, y que de alguna manera todas las tradiciones contemplan como un rito de paso en el camino de la consciencia. Durante este proceso se ofrecerán prácticas y meditaciones específicas que nos conducirán por este recorrido hacia la revelación de nuestra Naturaleza Profunda. INVERSIÓN Modo de pago mediante financiación gratuita: 125 de matricula + 10 cuotas mensuales de 285 Ésta incluye los materiales fisicos de estudio, Aula Virtual de acceso permanente con material digitalizado y el intercambio con la comunidad de estudio online, tutoría personalizada a lo largo de todo el proceso, la formación presencial y el alojamiento en habitaciones dobles en pensión completa los 5 fines de semana en kayzen. (*) El pago por adelantado conllevará un 10% de bonificación del precio total. La Escuela contempla asimismo la posibilidad de flexibilizar las condiciones atendiendo casos específicos y particulares. Próxima convocatoria: Septiembre 2015 Duración: 40 semanas ACREDITACIÓN Una vez finalizado el proceso de formación de 40 semanas, el alumno recibirá un diploma acreditativo de La Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (EEDT) como Instructor de Meditación Transpersonal, de 260 horas teórico-prácticas. [Para la obtención de este certificado será requisito la asistencia al menos de 4 de los 5 encuentros presenciales, así como la entrega de al menos el 80% de las reflexiones sobre los temas semanales y la realización de al menos el 80% de las tutorías del curso.]

7 MODALIDAD PRESENCIAL Y MODALIDAD ONLINE Si se requiere información sobre el Curso de Meditación modalidad ONLINE por favor señálese para ser facilitada. DIRECCIÓN DEL CURSO: José María Doria. TUTORES: Un equipo de profesionales acreditados por la EEDT, realiza las tutorías personalizadas con cada alumno y acompaña su proceso personal y formativo. El Staff de la EEDT coordina y supervisa su labor mediante reuniones quincenales y actividades de formación continua. Gendo: Monje zen, coordinador de la EEDT y terapeuta transpersonal. Antonio Consuegra: coordinador del área de meditación. Instructor de meditación transpersonal, profesor de yoga, consultor mindfulness y terapeuta transpersonal. Arancha Martínez: instructora de meditación, consultora mindfulness, profesora de chikung y terapeuta transpersonal. Manuel Rodríguez: instructor de meditación transpersonal, profesor de chikung, consultor mindfulness y terapeuta transpersonal. Félix Esteban: Instructor de meditación transpersonal, profesor de yoga, consultor mindfulness y terapeuta transpersonal. Thais Alonso: coordinadora de la Red mundial de Meditación Transpersonal. Formadora de mindfulness en empresas y terapeuta transpersonal. Patricia Rosa Mendes: instructora de meditación y terapeuta transpersonal. Orlando Rodrigo: instructor de meditación y terapeuta transpersonal. Maria López: Instructora de meditación, terapeuta transpersonal y coach en educación. Santos Martín: instructor de meditación y terapeuta transpersonal.

8 Más información Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. C/San Ignacio 3, 28280, El Escorial (Madrid) Telf: (+34)