El taller para aprender a meditar y afirmar la tranquilidad, la paz y el sosiego.

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1 El taller para aprender a meditar y afirmar la tranquilidad, la paz y el sosiego.

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3 Introducción El acelerado ritmo de vida que actualmente llevamos nos desconecta del momento presente aumentando la tendencia a preocuparnos por el futuro y/o volver al trauma y sufrimiento por el pasado. En ambos casos la paz, que por naturaleza nos pertenece, se diluye y comenzamos a vivir en un estado de automatismo que refleja una desconexión espiritual. Cuando esa desconexión se presenta es una clara evidencia de nuestra identificación con nuestros pensamientos, trayendo consigo conflictos internos que se manifiestan en nuestra vida familiar, profesional, laboral, financiera y de pareja. Muchas son las personas que podría pensarse que lo tienen todo para ser feliz y sin embargo no es así, Qué crees que está ocurriendo? Estos son los primeros síntomas del vacío existencial y es producto de no haber sintonía espiritual. El mundo se ha ido llenando de personas enfermas. Cada vez son más los casos de: estrés crónico, ansiedad, depresión, trastornos emocionales, insomnio, enfermedades gastrointestinales, emocionales y/o cardiovasculares; cáncer, adicciones o cualquier otra enfermedad. Todas ellas representan una desconexión del cuerpo físico, emocional y mental del cuerpo espiritual, lo cual es equivalente a una desconexión de nuestro Ser.

4 Si podemos identificar estas experiencias como una llamada para despertar, estamos dando nuestros primeros pasos para una profunda transformación personal cómo alcanzar esa transformación? Un Cambio interior, radical y profundo que nos lleve al despertar de una nueva consciencia y a romper viejas y condicionadas estructuras mentales que nos mantienen atados al qué dirán, a la angustia de lo que vendrá o al sufrimiento por lo que ya pasó. La Esencia del Ser, una meditación para el Alma es una oportunidad para reconocer el surgimiento de esa nueva conciencia con técnicas muy poderosas de meditación que nos llevan al silencio interior, a la quietud y a la calma desde la cotidianidad hasta un encuentro más profundo.

5 Objetivos del taller Conocer qué es y que no es la meditación. Conocer las principales corrientes de meditación. Generar un cambio de conciencia y un despertar de esa parte que aún está dormida en nosotros y hace que nos identifiquemos con el ego y no con el Amor. Conocer la mecánica fundamental del ego, cómo opera, para neutralizar su influencia en nuestras vidas. Dejar de identificarnos con el ego y aceptar que no somos esa parte que sufre y que somos mucho más que eso. Reconocer que el despertar comienza con el darse cuenta. Reconocer que somos luz en la presencia de Dios, del Unir meditación con la vida cotidiana. Conocer cómo enfocar el espíritu hacia la meditación.

6 Contenido del taller Parte 1: El camino perdido Parte 2: De vuelta al hogar Parte 3: Las migas de pan en el camino a. Cómo estamos operando en nuestra conciencia?. b. El arquero desenfocado. c. Espiritualidad = religión? d. La apariencia del Ser. e. El diálogo interior: La voz de la mente f. Percepción del cuerpo: interior y exterior. g. Estrategias de la infelicidad. h. Campos de energía: enfermedad, emoción y ego. i. Uno con la vida j. Conociendo nuestro espacio interior. k. Observando el espacio exterior. l. La alegría: una expresión del Ser. m. Desarrollando un estado de Presencia Consciente: quietud y silencio. n. Descubriendo nuestro propósito primario: Ser. o. Despertar: cambio de conciencia. p. Aceptación, gozo y entusiasmo: la fórmula para el despertar de la conciencia. q. Respiración r. Contemplación s. Silencio. t. Oración. u. Lecturas. v. Ejercicios para desarrollar estado de Presencia y equilibrio interior. w. Yoga.

7 A quien va dirigido Tomando en cuenta que cuando alguien despierta, expande el despertar colectivo. Estamos invitando a todo aquél que esté listo y decida por el despertar de su conciencia, para liberarse y ayudar en la liberación de otros: Padres, madres, parejas, docentes, líderes, empresarios, emprendedores, profesionales, estudiantes, coaches, consultores organizacionales, entrenadores, terapeutas y toda persona que desee aprender e incorporar en sus prácticas personales y profesionales la meditación como herramienta de transformación interior personal

8 Beneficios que obtendrás 1. Darse cuenta de cómo opera el ego. 2. Iniciar el camino al despertar. 3. Conectar con el momento presente. 4. Aprender a observar desde afuera los propios pensamientos. 5. Descubrir el espacio interior. 6. Hacer contacto con la quietud. 7. Reconocer el propósito interior. 8. Reducir los niveles de estrés. 9. Mejorar la salud integral. 10. Mayor bienestar. 11. Aumentar las posibilidades de concreción de las metas propias y las de otras personas. 12. Estabilidad en los cambios personales y organizacionales. 13. Entrenar para mantenernos en el estado de presencia.

9 La esencia del ser meditación para el alma! Inversión Bs Solicite su Planilla de inscripción en : Lugar: Centro de Liderazgo Nekuima, av. Loefling. Bajando el Guayana Country Club.

10 La quietud es el lenguaje de Dios

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