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1 Sª de Organización y Comunicación COMISIÓN EJECUTIVA CONFEDERAL Otras noticias de actualidad

2 NOTICIAS NOTICIAS DROGODEPENDENCIAS EN EL ÁMBITO LABORAL Sección: ADICCIONES - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente

3 APM Terminals Algeciras hará controles de alcohol y drogas a los trabajadores Firman un protocolo que permite pruebas aleatorias y tras accidentes La dirección busca prevenir y ayudar a superar adicciones APM Terminals Algeciras y los representantes de sus trabajadores han alcanzado un acuerdo histórico en aras de mejorar la seguridad en sus instalaciones. A partir de ahora, tras seis meses de concienciación y pruebas, podrán realizarse tests para la detección de consumo de alcohol y drogas a todo el personal. Y por ellas podrán pasar todos, desde el director de la terminal hasta el trabajador de una subcontrata. Todo ello gracias la firma de un protocolo alcanzado después de años de negociación con todos los colectivos. "Es muy importante para la seguridad de la terminal el tener esto ya cerrado. Agradecemos enormemente la proactividad que han tenido los miembros del comité de seguridad y salud y los miembros del comité en general para apoyar la firma ", contó el director de Salud, Seguridad, Prevención y Medio Ambiente de APM Terminals, Francisco Cañero, que asimiló el acuerdo a la aplicación de medidas que la Dirección General de Tráfico y la Guardia Civil aplican con éxito en la carretera desde hace años. En virtud de la aplicación del protocolo, el servicio médico portuario y de la empresa realizarán controles aleatorios dos veces a la semana. En caso de accidente, el análisis a los accidentados será inmediato. Como en la carretera, aunque salvando las distancias. "Aquí el personal trabaja con maquinaria muy pesada, con muchísimas más toneladas de lo que puede pesar un coche. Como solemos decir aquí, hay mucho hierro y un error puede tener graves consecuencias que afecten a muchos", indicó Cañero. Con esos dos tipos de controles se busca prevenir el consumo de sustancias antes de la jornada laboral y detectar posibles adicciones. "Los trabajadores hacemos mucho hincapié en que el convenio que hemos firmado es preventivo, no está encaminado a sancionar o a buscar al trabajador que venga bebido", contaron los delegados de Prevención del comité de APM Terminals. Juan Luis Puerta, Juan Antonio Soler, Francisco Moncayo y Antonio Ramos son los que han trabajado en la consecución del acuerdo, junto al resto de colectivos implicados. "Afecta a mucho personal, portuario, - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 1 de 2

4 de contratas, camiones que pueden venir una vez en la vida aquí. Todos tenemos la garantía de que se le puede aplicar a cualquier persona", manifestaron. Los exámenes serán confidenciales y se realizarán con el derecho a estar acompañado por algún miembro del comité y si no se está satisfecho con los resultados, se podrá hacer un segundo análisis. En caso de dar positivo, la empresa pondrá a disposición del empleado un equipo técnico con médicos y psicólogos. "No se trata de castigar, sino de encauzar el tema. Y sobre todo, a mí como preventivista, lo que me interesa es hurgar en las causas de un accidente y que no influya el que haya tomado alguna sustancia", contó Cañero. En definitiva, se aplicará de facto en Algeciras el lema de "tolerancia cero" con el alcohol y las drogas. "Antes no teníamos las herramientas, ahora sí", celebró el director de la terminal en la materia. Protocolos similares se aplican ya en otras instalaciones del mundo de APM Terminals, por política empresarial. En España, fuera del grupo, ya se realizan controles similares en Tenerife, Valencia y Barcelona. "Es una práctica muy muy habitual y muy normal. Además, yo quiero entender que hasta debería de ser obligatoria", manifestó Cañero, que recordó tener sospechas "muy fundadas" de que el alcohol y las drogas han sido un factor determinante en sucesos dentro de la terminal. "Lo que pasa es que hasta ahora no hemos podido tener la prueba real", contó. El control del consumo de alcohol y drogas consta en el artículo 68 del convenio de la estiba, aunque su aplicación se ha demorado hasta alcanzar este acuerdo con el resto de colectivos de la terminal para aplicarles también a ellos los mismos criterios de prevención. Fuente: EUROPASUR (ALGECIRAS) 04/06/ Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 2 de 2

5 Más de personas empezaron o reanudaron en 2012 tratamientos por adicciones, un 3,5% más que en 2011 La edad de inicio en el consumo de heroína y 'rebujado' se reduce de 23 a cerca de 20 años entre 2011 y 2012 Un total de personas comenzaron o reanudaron el pasado año 2012 en la provincia de Sevilla tratamientos por "adicciones a drogas o adicciones sin sustancia", una cifra que supera en 158 personas un 3,5 por ciento más al del colectivo de personas que el pasado año acudió por primera vez a solicitar atención por un trastorno de ese tipo o volvió a demandar tratamiento. Así se recoge en la Memoria de Drogodependencias y Adicciones del año 2012 que, un año más, ha elaborado el Centro Provincial de Drogodependencias, y que este miércoles ha presentado en una rueda de prensa el presidente de la Diputación sevillana, Fernando Rodríguez Villalobos, que ha urgido a "no mirar para otro lado" ante la existencia de lo que, a su juicio, constituye un "problema social de calado". Además, la Memoria concluye que un total de personas permanecieron en tratamiento en los 29 Centros de Tratamiento Ambulatorio de la provincia, que han visto un "aumento" del número de menores de 18 años que han solicitado tratamiento, "sobre todo relacionado con el consumo de cannabis". De hecho, el informe muestra un "adelanto" de la edad de inicio en el consumo de sustancias de este tipo, especialmente de heroína y 'rebujado', que se ha situado "en torno a los 20 años" en este pasado año 2012, tres años menos de la edad en la que se cifró en Por el contrario, la edad de inicio en los tratamientos por consumo de tabaco y cannabis se ha mantenido en el mismo periodo de tiempo, según ha informado la Diputación. De igual modo, aunque las sustancias que suscitan más demandas de tratamiento siguen siendo el alcohol, la heroína y la cocaína, se observa que "se va consolidando poco a poco el protagonismo del alcohol, seguido de la cocaína", mientras que, por el contrario, "las demandas de tratamiento por heroína descienden paulatinamente, siendo más los reinicios que los casos nuevos", y la edad de inicio de las personas que acuden a tratamiento por consumo abusivo de alcohol "se ha reducido hasta los 27 años". - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 1 de 3

6 Para Villalobos, estas conclusiones muestran la necesidad de "perseverar en las actuaciones preventivas en sustancias como el alcohol, y a seguir adaptando los tratamientos a las distintas tipologías de usuarios". En esta línea, el presidente de la Diputación ha querido valorar el "importe papel" que, a su juicio, desempeña en la provincia de Sevilla la red de los 29 Centros de Tratamiento Ambulatorio y el equipo de apoyo a los Centros Penitenciarios de la provincia que, con un total de 140 profesionales de distintas disciplinas, prestan "un gran servicio a los ciudadanos". No obstante, dado que "los pacientes con problemas de adicciones siempre han tenido una dificultad notoria para ser tratados en el sistema sanitario", el Centro Provincial de Drogodependencias está trabajando para "tratar de integrar cada vez más y mejor los tratamientos de las adicciones en todo el sistema sanitario". Inversión para luchar contra la drogadicción "Un buen ejemplo" de ello, según ha apostillado, es "la coordinación en los tratamientos entre la Red de Salud Mental y la de Drogodependencias", que constituye "una prioridad regional y provincial para dar una respuesta eficaz y normalizada a lo que lleva siendo un problema desde hace muchos años; las personas con doble problema de adicción y de salud mental". Así, Villalobos ha indicado que la Diputación invirtió "algo más de dos millones de euros" para luchar contra las adicciones en 2012, concepto al que la Junta destinó otros 1,7 millones en el mismo periodo de tiempo, y ha adelantado que la institución provincial "continuará" en esa línea "en el actual ejercicio presupuestario para demostrar que hay otra manera de hacer política". De hecho, ha anunciado que, "a pesar de la reducción presupuestaria a la que se ha visto sometida el Plan Nacional sobre Drogas", la Diputación invierte 2,1 millones de euros en ese concepto en el presupuesto de 2013 para "compensar" la disminución, en euros, de la partida de la Junta, de forma que ambas administraciones destinarán un total de 3,6 millones a luchar contra las adicciones en el presente año. - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 2 de 3

7 Multas por comas etílicos Por otra parte, la diputada del Área de Cohesión Social e Igualdad, Lidia Ferrera, que también ha estado presente en la rueda de prensa, se ha mostrado convencida, en respuesta a preguntas de los periodistas, de que la posible imposición de multas a los padres de menores que sufran muchos comas etílicos no serviría para "arreglar" ese problema. Fuente: EUROPA PRESS (SEVILLA) 12/06/ Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 3 de 3

8 Las adicciones ganan peso entre los parados El alcohol se confirma como la principal droga entre los usuarios que llegan a centros de desintoxicación, el 58% sin trabajo. La crisis complica la fase de normalización sociolaboral. Tenorio, el director del equipo técnico de la Red Provincial de Atención a las Drogodependencias y Adicciones, reconocía ayer que la situación de crisis económica se está reflejando directamente en el perfil de las personas que llegan a los 29 centros que este programa dependiente de la Diputación -con 30 años de trayectoria ya- tiene en la provincia. No podía ser de otra manera, explicó, teniendo en cuenta que el problema de las adicciones es muy sensible a las variables ambientales y a la situación sociocultural en la que se desenvuelve una sociedad. El dato más evidente es que el 58% de las más de personas que iniciaron el año pasado un tratamiento o lo retomaron están en paro, lo que supone tres puntos más que en 2011 y una complicación añadida para afrontar la necesaria y determinante fase de recuperación sociolaboral. Es una de las cuestiones más destacadas de unos datos que reflejan, además, que aumentó el número de personas que se deciden a pedir ayuda (un 3,55% más, tras el leve descenso de 2011) y confirman que la cocaína y la heroína, las drogas ilegales, han dejado de ser la adicción mayoritaria entre los que llegan a estos centros públicos, a diferencia de lo que ocurre con las casi personas que ya están en tratamiento. En un cambio de tendencia que ya se reflejó el año pasado, el alcohol se pone a la cabeza: es la droga a la que están enganchados el 29,47% de los que llegan, sobre todo de municipios de la provincia, mientras que un 27,47% pide ayuda contra la cocaína y un 20,13% por su adicción a la heroína, drogas que tienen mayor prevalencia en la capital y en áreas urbanas. Para los responsables del programa, esos datos sobre el alcohol, que se empieza tomar cada vez a una edad más temprana, justifican la preocupación sobre el consumo abusivo en los jóvenes y la necesidad de hacer todo el esfuerzo posible en divulgar el riesgo que conlleva. Con todo, Tenorio desvinculó otra de las cifras más llamativas del informe anual, el aumento de los menores de 18 años que llegan a estos centros, del fenómeno de la botellona y el consumo de alcohol de forma convulsiva en fines de semana. No es que no sea una conducta de riesgo o no vaya a suponer un problema, pero puede que los jóvenes no sean conscientes o no lo suficiente como para dar el paso de pedir ayuda. - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 1 de 2

9 De momento, el 86% de los menores que solicitaron un tratamiento por su adicción en 2012 estaban enganchados a los porros, a los distintos derivados del cannabis. Su peso porcentual es del 3% con respecto al conjunto de admisiones. Puede que parezca poco. Pero el año anterior ese grupo de edad apenas suponía el 1% de las admisiones. El salto es evidente y muy destacado para los profesionales del servicio. De media, la edad en que una persona se decide a dar el paso para salir de su adicción se ha situado en 37 años y medio. Los hombres siguen siendo los usuarios mayoritarios, prácticamente el 85%, frente a un 15% de mujeres, con la diferencia además de que se enganchan con mayor frecuencia a las que el informe del Centro Provincial de Drogodependencias define como drogas institucionalizadas : alcohol, tabaco y psico-fármacos, como antidepresivos, según los datos de los nuevos usuarios de esta red de centros públicos a la que la Diputación destinó el año pasado 3,7 millones de euros. Por la caída del presupuesto del Plan Nacional sobre la Droga, han caído en 2013 hasta los 3,6, pese al aumento de la demanda y al hecho evidente de que la crisis hace todavía más complejo para el grueso de la población el acceso a los tratamientos en centros privados, muy costosos. El presidente de la Diputación, Fernando Rodríguez Villalobos, anunció que intentarán a lo largo del año equiparar los presupuestos con fondos propios, pese a los recortes. Aunque los 29 centros comarcales que sustenta la Diputación son ambulatorios -es decir, los pacientes acuden periódicamente a consultas con médicos, psicólogos o trabajadores sociales, según la fase en la que estén-; el Centro Provincial de Drogodependencias trabaja con la red autonómica de recursos asistenciales. En 2012, por ejemplo, se derivaron a 329 pacientes a comunidades terapéuticas, en las que fueron ingresados para su dexintoxicación. Otros 38 accedieron a viviendas de apoyo al tratamiento, de las que también dispone la Junta; 342 a centros de encuentro y acogida y 14 a viviendas de apoyo a enfermos de sida, entre otros recursos asistenciales. El director técnico del servicio, en el que trabajan 140 profesionales de distintas disciplinas (médicos, psicólogos y trabajadores sociales) cifró en un 17% las altas terapéuticas que dieron en 2011', un porcentaje bueno -dijo- para los que trabajan en el siempre complejo mundo de dejar atrás una adicción. Fuente: DIARIO DE SEVILLA (SEVILLA) 13/06/ Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 2 de 2

10 NOTICIAS NOTICIAS DROGODEPENDENCIAS EN EL ÁMBITO LABORAL Sección: ALCOHOL - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente

11 El alcohol no es la única causa de la pancreatitis crónica, también el tabaco El pancreatitis crónica, que conlleva la pérdida de función del órgano, es una enfermedad asociada claramente a personas con un elevado consumo de alcohol, pero los últimos estudios han reconocido otras muchas causas y una de las principales es el tabaco. La Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD), con la colaboración de la compañía biomédica Abbott, ha presentado en su Congreso Nacional, que se está celebrando en Murcia, los resultados del estudio multicéntrico de estimación de la prevalencia e incidencia de la pancreatitis crónica y sus complicaciones, que revelan un aumento constante de pacientes con esta enfermedad. Según el estudio, en el que han participado 23 centros hospitalarios, se calcula que hay en España más de pacientes, muchos de ellos sin diagnosticar. En los últimos años se ha producido un aumento del número de casos diagnosticados como consecuencia del desarrollo de la ecografía endoscópica. No obstante, en España, según la SEPD, son muy pocos los hospitales con unidades especializadas en enfermedades del páncreas, las cuales se consideran "indispensables" para un adecuado diagnóstico y tratamiento de la enfermedad. Cada año en España se diagnostican más de nuevos casos de pancreatitis crónica, una enfermedad cuyo síntoma más habitual es el dolor localizado en la zona del estómago, lo que la confunde con otras enfermedades más frecuentes como la gastritis, la úlcera gástrica o la dispepsia. El 40 por ciento de los enfermos presentan insuficiencia pancreática exocrina y, por tanto, malnutrición, y el 35 por ciento son diabéticos. Fuente: AGENCIA EFE (MADRID) 04/06/ Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 1 de 1

12 La influencia del alcohol en la conducción El alcohol es protagonista principal de la inmensa mayoría de los actos sociales, configurándose como droga permitida y socialmente aceptada por muchos, su abuso constituye un problema socio sanitario, es la droga más consumida en nuestro entorno sociocultural, de la que más se abusa y la que más problemas sociales y sanitarios causa (accidentes de tráfico y laborales, malos tratos, problemas de salud, etc.). Es un depresor del sistema nervioso central que adormece progresivamente el funcionamiento de los centros cerebrales superiores, produciendo desinhibición conductual y emocional. No es un estimulante, como a veces se cree; la euforia inicial que provoca se debe a que la primera acción inhibidora se produce sobre los centros cerebrales responsables del autocontrol. El alcohol etílico o etanol responde a la fórmula CH3-CH2-OH, es pues una sustancia altamente hidrosoluble y por su carácter hidrocarbonatado proporciona gran cantidad de calorías. La podemos considerar una droga tan dañina como pueda ser la cocaína, el cannabis y los alucinógenos y produce interacciones con otros fármacos. Su origen es la fermentación de los hidratos de carbono. En ese proceso de fermentación se destruyen sus propiedades dietéticas, excepto la caloría, y en su elaboración están permitidos más de 70 aditivos. Existen dos tipos de bebidas alcohólicas: las fermentadas y las destiladas. El hígado metaboliza entre 0,15 y 0.2 gr. de alcohol por hora. El organismo tarda en eliminar totalmente 0.8 grs. unas 6 horas resultando más rápida con el movimiento al activarse las funciones vitales. También es de considerar que las mujeres alcanzan tasas más elevadas que los hombres a igualdad de ingestión de alcohol. Es a tener en cuenta que cuando se está en ayunas al estar el estómago vacío, la cantidad de alcohol que se trasfiere a la sangre es mayor y más rápida. De tener el estómago vacío a tenerlo lleno, el tiempo de paso de alcohol a la sangre puede oscilar entre quince minutos a una hora. Es digno de mención el considerar que la velocidad de consumo es proporcional a la rapidez en la ingesta. - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 1 de 4

13 El máximo nivel de alcohol en sangre se alcanza entre los 30 y 90 minutos desde que comienza a ingerirse. En cambio, el consumo de alcohol se ve rodeado de una aureola de falsas creencias. Por lo tanto, el alcohol no es un alimento, tampoco aporta elementos nutritivos y no sirve para combatir el frío. No es un estimulante ni aumenta el apetito, ni el crecimiento. No previene las enfermedades del corazón y por supuesto no aumenta la potencia sexual. Está admitido que el alcohol deprime la totalidad de las funciones sensoriales, restándoles frescura, rapidez y resolución y que el conductor aumenta la confianza en sí mismo debido a la disminución de las inhibiciones o frenos psíquicos normales. La actitud expansiva y vivaz, el habla incluso brillante, los cambios de estado de ánimo, estallidos emocionales y otras modificaciones psicológicas provocan una deforme evaluación del nivel de riesgo admisible en una actividad tan compleja como es la conducción. Los efectos del alcohol dependen de diversos factores La cantidad y el grado de alcohol de la bebida. El peso. Los efectos son mayores en las personas de menos peso. El sexo y naturaleza. A igual peso y cantidad de alcohol, la mujer presenta, generalmente, un nivel de alcoholemia más elevado que el hombre. La alimentación, tanto el tipo como la cantidad de alimento. El estómago lleno, sobre todo de alimentos grasos, dificulta la intoxicación. El tiempo transcurrido desde la última ingesta. La mezcla del alcohol con medicamentos, que potencian sus efectos tóxicos. La cantidad y rapidez de la ingesta. La costumbre de beber alcohol moderadamente y con frecuencia hace que se tarde más en sobrepasar el límite de seguridad. A más alcohol en menos tiempo, mayor intoxicación. La fatiga, la emotividad, la angustia, el embarazo o la menstruación y el consumo en horas nocturnas potencian los efectos del alcohol. La edad. Beber alcohol mientras el organismo todavía se encuentre madurando, es especialmente nocivo. Los menores de 25 años y los mayores de 60 son más vulnerables al alcohol. La combinación con bebidas carbónicas (tónica, Coca Cola, etc.), que aceleran la intoxicación - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 2 de 4

14 Efectos en la conducción 1. Falso estado de euforia, seguridad, optimismo y confianza en sí mismo. 2. Aumenta la despreocupación, la temeridad y la agresividad. 3. Desprecio del peligro, tendencia a transgredir las normas y a circular a mayores velocidades. 4. Falsea la apreciación de distancias y velocidades. 5. Errores en la conducción como circular en sentido contrario. 6. Señalización incorrecta de maniobras, conducción errática y adelantamientos inadecuados. 7. Disminuye los reflejos, la capacidad de movimiento y aumenta el tiempo de reacción; además. 8. Produce sueño y fatiga. 9. Reduce el campo visual (efecto túnel) (disminuye el nº de movimientos oculares) y disminuye la visión (se perciben peor las luces) y la percepción. 10. Modifica la capacidad de juicio, razonamiento, concentración y estado de ánimo. Efectos del alcohol en la conducción según tasa Los efectos psicológicos que produce el alcohol son: desinhibición, euforia, relajación, aumento de la sociabilidad, dificultades para hablar, dificultad para asociar ideas y descoordinación motora. Veamos algunas reacciones según gramos por litro de alcohol en sangre: 0,0 g/l: Dominio pleno de facultades para circular responsablemente en el tránsito. 0,3 g/l: Disminuye la capacidad de atender a situaciones de peligro. La respuesta a las mismas se comienza a lentificar y se hace más confusa. 0,5 g/l: Se reduce la visión con dificultades de enfoque y esto ocasiona desatención a las señales de tránsito que no pueden ser percibidas adecuadamente. 0,8 g/l: La motricidad se ve afectada, se retardan los movimientos. Aparece una sensación de euforia y confianza. Manejo agresivo y temerario obedeciendo a impulsos sin razonar. 1,5 g/l: No puede conducir. Estado de embriaguez importante. Reflejos alterados y reacción lenta e imprecisa. La concentración visual se deteriora y mantener la atención se dificulta en extremo. 2,5 g/l: No puede conducir. Ebriedad completa. El individuo aparece como narcotizado y confuso. Su conducta es imprevisible y le es imposible tomar decisiones con certeza. - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 3 de 4

15 3 g/l: Crítico. No puede conducir. Ebriedad profunda. Se pierde paulatinamente la conciencia como antesala al coma y principio del riesgo de muerte. Las 10 infracciones más frecuentes relacionadas con el alcohol 1. Detención el carril sin causa. 2. No guardar la distancia de seguridad. 3. Circular por carril incorrecto. 4. Invadir el carril contrario. 5. Reacción retardada a la señalización. 6. Velocidad inadecuada. 7. Adelantamiento antirreglamentario. 8. Salida de la zona de circulación. 9. Señalización incorrecta de las maniobras. 10. Circular por dirección prohibida. Fuente: LA VERDAD (MURCIA) 08/06/ Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 4 de 4

16 Verdades sobre la resaca que deberías saber antes de volver a beber (tanto) En uno de sus chistes inmortales, el humorista catalán Eugenio contaba la historia de un hombre que entraba en una droguería y pedía algo bueno para las moscas. El dependiente, obviamente, le ofrecía un matamoscas, algo a lo que el cliente le respondía he dicho algo bueno, eso las mata!. Algo semejante ocurre con las resacas: lo único que podemos afirmar con total rotundidad y sin temor a equivocarnos es que lo mejor para tener una buena resaca es beber mucho la noche anterior. Si nos excedemos con la ingesta alcohólica, podemos poner la mano en el fuego por que lo vamos a pasar muy mal a la mañana siguiente. Dolor de cabeza, malestar generalizado, náuseas, estómago destrozado No son sensaciones que gusten a nadie, y por ello debemos tener cuidado antes de que sea demasiado tarde. La sabiduría popular ha dado lugar a un gran número de remedios que, en muchos casos, no funcionan, o tienen unos efectos completamente diferentes a los que esperábamos. Por ejemplo, la famosa caña del día después puede hacernos sentir mejor durante unos instantes, pero lo único que consigue es retrasar ese momento en el que habremos de encontrarnos cara a cara con el dolor. Tampoco el café, al ser un estimulante gástrico, sirve de gran ayuda, a pesar de que al ser un estimulante pensemos que nos va a espabilar. Pero nuestras ideas equivocadas sobre el alcohol y sus efectos no afectan únicamente a los remedios. Qué desconocemos todavía sobre la resaca? Tu cerebro está deshidratado. La raíz de todos nuestros dolores se encuentra en el proceso de deshidratación que el cuerpo sufre. El alcohol inhibe el funcionamiento de unas hormonas antidiuréticas llamadas vasopresinas (ADH), que controlan la reabsorción de moléculas de agua mediante la concentración de orina. Al beber alcohol, el agua es eliminada en mayor abundancia al orinar como habremos comprobado más de una vez, llevándose consigo sales minerales y otros compuestos necesarios para el cuerpo y dejándonos sin reservas. Cada órgano sufre lo suyo, pero el cerebro es uno de los más dañados, ya que el resto de nuestro cuerpo recurre a este para obtener todos esos líquidos que ha perdido. Resultado: un dolor de cabeza terrible. El 23% de la población es resistente a las resacas. Milagrosamente, parece que ciertas personas no sufren las resacas en la misma medida que el - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 1 de 3

17 común de los mortales. Por qué? Como puso de manifiesto un estudio realizado por tres profesores de la Boston University School of Public Health, un 23% de las personas investigadas mostraban una resistencia inusitada a las resacas, aunque otros estudios han aumentado el porcentaje entre un 25 y un 30%. Este era el porcentaje de personas que manifestaban no haber sufrido nunca resaca, ni siquiera después de haber sido sometidos a un experimento en el que debían consumir bastante alcohol. Las mujeres son más propensas a sufrir resaca que los hombres. El distinto nivel de agua que albergan en su organismo hombres y mujeres es la razón por la que los sexos experimentan consecuencias diferentes después de beber en exceso. Como las mujeres tienen menos grasa corporal y menos músculo, tienen menos agua en su organismo, por lo que ante el mismo nivel de alcohol ingerido, se deshidratarán antes. Por eso mismo, las mujeres suelen tener un mayor índice de alcohol en sangre, puesto que tienen menos agua en la que diluir el alcohol. Los alimentos con burbujas empeoran las resacas. Diversos estudios han puesto de manifiesto que las bebidas gaseosas empeoran las resacas. La razón es que este tipo de bebidas abren el píloro, la válvula que conecta el estómago con el duodeno. Por ello, el alcohol es absorbido más rápidamente y alcanza con más velocidad el intestino delgado, de donde pasa a nuestra sangre. Deberíamos evitar bebidas ampliamente populares como el champán o los combinados de refrescos con alcohol. El dulce suaviza los efectos. Un estudio publicado por la Sociedad Real de Química inglesa aseguraba que la fructosa podía ser útil a la hora de suavizar los efectos de la resaca. El autor de la investigación, John Emsley, también aseguraba que beber un vaso de leche antes de lanzarse a la barra libre, o consumir sólo alcoholes blancos como la ginebra, puede marcar la diferencia entre tener una resaca mala y tener una peor. La leche, porque ralentiza la absorción del alcohol, y la ginebra, porque al contrario de los alcoholes oscuros, no contiene los colorantes (congéneres) que pueden ser dañinos para el organismo. Todo es culpa del acetaldehído (o etanal). El propio Emsley explicaba en su investigación que este compuesto orgánico con un olor ligeramente afrutado es el principal causante de nuestro sufrimiento. El alcohol se transforma en este compuesto, un metabolito hepático del etanol, altamente tóxico. Este se - Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 2 de 3

18 convierte a su vez en ácido acético que es quemado en el proceso metabólico habitual del cuerpo y finalmente, es expulsado en forma de dióxido de carbono. El tabaco lo hace todo peor. Al menos hasta que fuese aprobada la Ley Antitabaco, el alcohol solía ir acompañado por el consabido cigarrito: una combinación letal. Según un estudio publicado en 2005 por la revista científica Drug and Alcohol Dependance, refrendado por otra serie de investigaciones realizadas con posterioridad, los síntomas sentidos el día después se agravan seriamente si se fuma. Aún no se sabe la razón exacta, pero se sospecha que el hecho de que tanto el alcohol como el tabaco liberen la misma hormona, la dopamina, puede ocasionar efectos similares en nuestro organismo. Cuidado con el paracetamol. Algunos científicos han advertido contra el peligro que puede tener combatir la resaca con paracetamol, ya que ha de ser metabolizado por el hígado de igual manera que el alcohol y puede interferir en dicho proceso. Cuesta mucho dinero. No sólo tu hígado y tu cabeza pueden encontrarse seriamente dañados por la ingesta de alcohol, sino también la economía de un país. Según publicó la revista científica Annals of Internal Medicine en el año 2000, las resacas causaban en Estados Unidos unas pérdidas de unos 148 mil millones de dólares anuales, con una media de nada menos que dólares perdidos por cada varón trabajador. En qué se iba este dinero? En bajas laborales y en el descenso de productividad que conlleva la resaca. Así que ya sabes: si quieres que tu país vaya bien, ten cuidado con los excesos nocturnos. Fuente: EL CONFIDENCIAL (MADRID) 11/06/ Secretaría Salud Laboral y Medio Ambiente Página 3 de 3