PREGUNTA BÁSICA - Qué es para ti coaching deportivo?

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1 Coaching Deportivo Experto y Master en COACHING No se puede enseñar nada a un hombre sólo se le puede ayudar a encontrar la respuesta dentro de sí mismo. (GALILEO GALILEI)

2 PREGUNTA BÁSICA - Qué es para ti coaching deportivo?

3 QUÉ ES COACHING DEPORTIVO? El coaching se ha puesto de moda en la última década. En el siglo V antes de Cristo, Sócrates hacía coaching con sus discípulos Timothy Gallwey, mostraba a las personas cómo aprender a aprender por sí mismo, técnicas de coaching. John Whitmore. Inner Game. Timothy Gallwey presentaba un enfoque revolucionario que permitía a la persona superar las dudas personales, el nerviosismo, las pérdidas de concentración, y así, liberar en cada uno su enemigo interior.

4 QUÉ ES COACHING DEPORTIVO? El coaching no es sólo una técnica para ser aplicada de una manera rígida en determinadas circunstancias. Es una manera de dirigir, de tratar a las personas, una manera de pensar y de ser ( ) La persona toma conciencia de los hechos no a través del coach sino a través de sí misma, estimulada por aquél. Por supuesto, el objetivo de mejorar el desempeño es fundamental, pero de lo que se trata es de averiguar la mejor manera de conseguirlo. (Whitmore, 2003). El coaching o proceso de entrenamiento personalizado y confidencial llevado a cabo con un asesor especializado o coach, cubre el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser (Miedaner, 2002).

5 QUÉ ES COACHING DEPORTIVO? Entendemos por coaching (asesoramiento personalizado) el proceso de ayudar a personas o equipos de personas a rendir al máximo de sus capacidades. Ello comporta extraer fuerzas de esas personas, ayudarles a trascender sus barreras y limitaciones personales para alcanzar lo mejor de sí mismas, y facilitarles que puedan actuar de la forma más eficaz como miembro del equipo. (Dilts, 2004). El coaching trata del cambio, de cómo hacer cambios. El coach es un mago del cambio que toma las cartas que tienes y te ayuda a jugarlas mejor, a cambiar las reglas del juego, o a encontrar un juego mejor. (O Connor y Lages, 2005).

6 QUÉ ES COACHING DEPORTIVO?

7 QUÉ ES COACHING DEPORTIVO? El Coaching es un proceso de entrenamiento-aprendizaje, que consiste en despertar el talento y los recursos del deportista, entrenador y directivo para incrementar al máximo su rendimiento deportivo y personal, y eliminar los obstáculos internos a través del establecimiento de un plan de acción (cambio) con metas u objetivos.

8 QUÉ ES COACHING DEPORTIVO? Experto y Master en COACHING Decimos que es un proceso de entrenamiento-aprendizaje, ya que el coach (entrenador) entrena al coachee (entrenado) para que mediante un proceso de cambio tome conciencia de lo que quiere (sepa cuáles son sus motivaciones); sepa cómo forjarlo (es decir, aplique una serie de herramientas para conseguir sus objetivos); y por último, se ponga manos a la obra y lo haga (mediante un plan de acción con metas bien definidas).

9 FASES DEL PROCESO DE COACHING El coach deportivo debe guiar al coachee por el siguiente recorrido: Tomar conciencia Querer Saber hacer Hacer La función del coach será acompañar al coachee en este proceso, desarrolando su potencial, su talento, su confianza y generando en él responsabilidad.

10 FASES DEL PROCESO DE COACHING Teniendo en cuenta que el coaching es un proceso de cambio que pasa por varias etapas, vamos a explicar cada una de ellas. 1) En primer lugar se produce una toma de conciencia. Para empezar el coachee tiene que aprender, darse cuenta que hay diferentes formas de llegar al lugar deseado, abrirle la mente. El deportista llega con la idea de mejorar su rendimiento, o cambiar hábitos para llegar a una meta y es necesario en primer lugar utilizar una serie de herramientas de toma de conciencia para que descubra la nueva realidad. 2) En segundo lugar, el coachee tiene que querer. Es decir, una vez que el deportista sabe que le sucede, o cual es el camino a seguir, es necesario tener la voluntad de querer que se produzca el cambio. Hay veces en que el coste para el deportista es enorme y no sigue adelante.

11 FASES DEL PROCESO DE COACHING 3) Seguidamente el coachee tiene que saber, es decir, utilizar los conocimientos técnicos necesarios para poder actuar. Es necesario seguir profundizando y utilizar herramientas que sigan produciendo cambios profundos y duraderos en el tiempo. 4) Por último, y lo más importante, una vez que hemos tomado conciencia, queremos cambiar y sabemos cómo hacerlo hay que ponerse en marcha y actuar. Muchas veces nos atascamos en este pequeño paso y todo el trabajo anterior se difumina y hace que no logremos nuestros sueños.

12 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 1) Condiciones necesarias. Confianza y seguridad/respeto y actitud. confidencialidad. Sé que nos sé. 2) Fijación de META. Objetivos de proceso, objetivos de resultado. Contrato entre coach y coachee. Honestidad, confianza, respeto, compromiso y responsabilidad.

13 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 1) Condiciones necesarias. 2) Fijación de META.

14 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 3) Descripción de la situación actual. a) Reinterpretar la situación. b) Explorar las emociones. c) Investigar creencias. 4) Asumir la responsabilidad de la situación. El coachee como protagonista, Nuevas opciones con una actitud más proactiva.

15 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 3) Descripción de la situación actual.

16 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 3) Descripción de la situación actual.

17 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 4) Asumir la responsabilidad de la situación.

18 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 4) Asumir la responsabilidad de la situación.

19 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 5) Plan de Acción y cierre. Integrar el aprendizaje y conseguir el compromiso para la acción del coachee. Construiremos un plan de acción detallado que nos guiará hasta la META establecida. El plan de acción es el mapa que nos llevará al objetivo final y recogerá las acciones, quién las realizará, cuándo se realizarán y los recursos que se necesitan para llevarlas a cabo.

20 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 5) Plan de Acción y cierre.

21 FASES DEL PROCESO DE COACHING DEPORTIVO 5) Plan de Acción y cierre.

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