El ciclo vital. Infancia: hasta los 12 años. Adolescencia: de los 13 a los 18 años. Adultos: de 19 a 60 años.

Transcripción

1 Dª Julia García Sevilla Dª María Peñaranda Ortega El ciclo vital Infancia: hasta los 12 años. Adolescencia: de los 13 a los 18 años. Adultos: de 19 a 60 años. Anciano: de 61 a 100 años. 3ª Edad: años. 4ª Edad: años 5ª edad: 100 años o más. Ingreso en la vejez : * 65 años para los países desarrollados * 60 años para los subdesarrollados

2 El ciclo vital Infancia: hasta los 12 años. Adolescencia: de los 13 a los 18 años. Adultos: de 19 a 60 años. Vejez: de 61 a 100 años. 3ª Edad: años. 4ª Edad: años 5ª edad: 100 años o más. ENVEJECIMIENTO? Concepto de envejecimiento (OMS) Proceso fisiológico que ocasiona cambios positivos, negativos o neutros- característicos de la especie durante todo el ciclo de la vida. Es un proceso normal y ocurre en todos los seres vivos. Comienza en el momento de nacer. Se acentúa en los últimos años. No es un proceso uniforme (no no todos los órganos envejecen al mismo tiempo). Es diferente de un individuo a otro.

3 Concepto de envejecimiento (OMS) Proceso fisiológico que ocasiona cambios positivos, negativos o neutros- característicos de la especie durante todo el ciclo de la vida. Es un proceso normal y ocurre en todos los seres vivos. Comienza en el momento de nacer. Se acentúa en los últimos años. No es un proceso uniforme (no no todos los órganos envejecen al mismo tiempo). Es diferente de un individuo a otro. El concepto de envejecimiento conlleva implícita la idea de cambios. Estos cambios pueden ser positivos, negativos o neutros. La vejez no es sinónimo de enfermedad, ni de discapacidad ni dependencia. Cambios que implica el envejecimiento Físicos Biológicos Psicológicos Peso, talla, masa muscular, Visión, audición, capacidad pulmonar, La actividad mental El estado emocional Las relaciones sociales Entorno físico y cambios sociales Jubilación. Recursos económicos. Pérdida progresiva de seres queridos. Cambio multigeneracional. Relaciones sociales.

4 Algunos cambios físicos y biológicos propios de la vejez Pérdida progresiva de la capacidad visual: Síntomas que conducen a la presbicia, miopía, cataratas, etc. Pérdida de la elasticidad muscular. Pérdida de la agilidad y capacidad de reacción refleja. Degeneramiento de estructuras óseas: osteoporosis, artritis reumatoideas. Pérdida de la tonicidad muscular. Aumento de la hipertensión arterial. Disminución del colágeno de la piel y de la absorción de proteínas, aparición de arrugas. Pérdida progresiva de los sentidos del gusto y de la audición. Pérdida progresiva de la libido, disminución de la espermatogénesis en el hombre, menopausia en la mujer. Explicaciones dadas a estos cambios Modelo biomédico: a lo largo de la vida, pasado un período de fuerte crecimiento, todos nuestros sistemas biológicos pierden eficiencia. Envejecimiento = Involución

5 Explicaciones dadas a estos cambios Modelo biomédico: a lo largo de la vida, pasado un período de fuerte crecimiento, todos nuestros sistemas biológicos pierden eficiencia. Envejecimiento = Involución Ocurre realmente eso en el ámbito psicológico? Áreas de intervención psicológica Cognición Emoción y personalidad Relaciones y conducta social

6 Áreas de intervención psicológica Cognición Capacidad para percibir y atender, recordar, resolver problemas, realizar cálculos matemáticos, orientarse en el espacio, etc. Emoción y personalidad Relaciones y conducta social Áreas de intervención psicológica Cognición Capacidad para percibir y atender, recordar, resolver problemas, realizar cálculos matemáticos, orientarse en el espacio, etc. Emoción y personalidad Sentimientos, afectos: alegría, pena, ansiedad, depresión, miedo, optimismo, etc. Relaciones y conducta social

7 Áreas de intervención psicológica Cognición Capacidad para percibir y atender, recordar, resolver problemas, realizar cálculos matemáticos, orientarse en el espacio, etc. Emoción y personalidad Sentimientos, afectos: alegría, pena, ansiedad, depresión, miedo, optimismo, etc. Relaciones y conducta social Agresividad, altruismo, etc. aislamiento, Cerebro y envejecimiento El peso del cerebro en esencia es constante, pero se produce una importante pérdida celular en algunas zonas cerebrales. Pérdida de interconexiones neuronales Disminuye el volumen de materia gris del cerebro. Aumento del tamaño de los surcos y disminución de las circunvoluciones cerebrales. Disminuye la corriente sanguínea cerebral. Disminuye la velocidad de conducción de los nervios motores y sensitivos.

8 Cerebro y envejecimiento El peso del cerebro en esencia es constante, pero se produce una importante pérdida celular en algunas zonas cerebrales. Pérdida de interconexiones neuronales Disminuye el volumen de materia gris del cerebro. Aumento del tamaño de los surcos y disminución de las circunvoluciones cerebrales. Disminuye la corriente sanguínea cerebral. Disminuye la velocidad de conducción de los nervios motores y sensitivos. Ligera disminución en la capacidad para aprender cosas nuevas y en la de recordar información aprendida como, por ejemplo, nombres. En tareas que exigen atención, aprendizaje y memoria, su rendimiento puede ser inferior al de sujetos adultos. Algunos cambios psicológicos Quejas subjetivas de memoria Aumenta el vocabulario Acentuación de los rasgos de personalidad previos Menor impulsividad Disminución de la autoestima Mayor complejidad y riqueza emocional. Sabiduría

9 Algunos cambios psicológicos Quejas subjetivas de memoria Aumenta el vocabulario Acentuación de los rasgos de personalidad previos Menor impulsividad Disminución de la autoestima Mayor complejidad y riqueza emocional. Sabiduría Algunos cambios psicológicos Quejas subjetivas de memoria Aumenta el vocabulario Acentuación de los rasgos de personalidad previos Menor impulsividad Disminución de la autoestima Mayor complejidad y riqueza emocional. Sabiduría

10 Explicaciones dadas a estos cambios Modelo biomédico: a lo largo de la vida, pasado un período de fuerte crecimiento, todos nuestros sistemas biológicos pierden eficiencia. Envejecimiento = Involución Ocurre realmente eso en el ámbito psicológico? El declinar de las funciones cerebrales y algunos cambios ambientales trae como consecuencia un conjunto de secuelas psicológicas, pero la plasticidad del cerebro provoca el retraso y/o la no aparición de estos efectos. Algunas dimensiones psicológicas desarrollan un cambio en positivo (sabiduría, riqueza emocional, etc.) Envejecimiento = Desarrollo, cambio QUÉ SIGNIFICA ENVEJECER CON ÉXITO? El concepto de envejecimiento conlleva implícita la idea de cambios. Estos cambios pueden ser positivos, negativos o neutros. La vejez no es sinónimo de enfermedad, ni de discapacidad ni dependencia.

11 QUÉ SIGNIFICA ENVEJECER CON ÉXITO? El concepto de envejecimiento conlleva implícita la idea de cambios. Estos cambios pueden ser positivos, negativos o neutros. La vejez no es sinónimo de enfermedad, ni de discapacidad ni dependencia. Envejecimiento saludable Envejecimiento activo Envejecimiento competente Envejecimiento positivo Envejecimiento con éxito El concepto de envejecimiento saludable El envejecimiento saludable es el proceso de aprovechamiento máximo de las oportunidades para tener un bienestar físico, psíquico y social durante toda la vida. INDICADORES Ausencia de enfermedad o baja probabilidad de enfermar. Buen funcionamiento físico y mental. Bienestar psicológico: optimismo, felicidad; afrontamiento adecuado ante los problemas que se plantean en la vejez. Bienestar subjetivo: sentirse bien consigo mismo; autoaceptación. Satisfacción con la vida. Participación y compromiso con la vida. Competencia Autonomía

12 Factores determinantes Determinantes económicos Sanidad y servicios sociales Determinantes sociales ENVEJECIMIENTO ACTIVO Determinantes psicológicos Entorno físico Determinantes personales Cómo se puede promover profesionalmente un envejecimiento con éxito? Ciencias sanitarias: Medicina (Geriatría), Enfermería, Fisoterapia, etc. GERONTOLOGÍA Psicología: Psicogerontología Ciencias sociales: Economía, Derecho, etc.

13 Áreas de intervención psicológica Cognición Relaciones y conducta social Emoción y personalidad Áreas de intervención psicológica Cognición Relaciones y conducta social Emoción y personalidad Optimizar compensar funciones cognitivas y las Optimizar el bienestar afectivo y de la personalidad Maximizar implicación social la

14 Contenidos Tema 1. Tema 2. Tema 3. Tema 4. Tema 5. Envejecimiento saludable: nociones básicas. La importancia de los factores psicológicos para adquirir una madurez saludable. Claves para lograr el máximo desarrollo de nuestro potencial cognitivo y mental. Ejercicios encaminados al entrenamiento y la potenciación mental. El concepto de envejecimiento patológico. Tema 6. Tema 7. Pensamiento positivo y calidad de vida. Claves psicológicas para alcanzar una madurez saludable y feliz. Tema 8. Procesos de estrés, ansiedad y depresión ante problemas cotidianos. Sistema de evaluación El método de evaluación consistirá en la realización de exámenes tipo test con tres alternativas, de las cuales sólo una será correcta. Se realizarán dos exámenes a lo largo del curso. El primer examen comprenderá los temas 6, 7 y 8 (10 preguntas en total). El segundo examen comprenderá los temas 1, 2, 3, 4 y 5 (10 preguntas en total). La calificación final se determinará en función de las respuestas correctas a las 20 preguntas corregidas para controlar las respuestas por azar.

15 Contacto con el profesorado Julia García Sevilla María Peñaranda Ortega Tfno: Horario de tutorías: Martes: de 9:30 a 11:00 Miércoles: de 9:30 a 11:00 Tfno: mariap@um.es Horario de tutorías: Martes: de 10:0 a 14:00