Índice. 0Deportes Colonias y campamentos Cursos de verano Cultura y ocio Colonias y campamentos de Bienestar Social. Pág.

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3 1Deportes El Ayuntamiento de Alcobendas, una vez finalizado el curso escolar, te ofrece una variada oferta de cursos y actividades para bebés, niños, jóvenes, adultos y mayores. Este verano podrás participar en las actividades variadas de los campus deportivos, aprender a nadar o mejorar tu estilo, iniciarte en el submarinismo, practicar deportes de raqueta, yoga, pilates, baile moderno, zumba, bailes latinos, bollywood, entrenamiento total, defensa personal, además de otros deportes novedosos y saludables que están a tu disposición.

4 POLIDEPORTIVO municipal JOSÉ CABALLERO MINICAMPus campus SEMANA. 23 AL 27 DE JUNIO MINICAMPUS FÚTBOL MINICAMPUS ESGRIMA MINICAMPUS GIM. RÍTMICA MINICAMPUS TENIS-PÁDEL 1ª QUINCENA 30 DE JUNIO AL 11 DE JULIO CAMPUS DEPORTIVO CAMPUS BALONCESTO CAMPUS TENIS-PÁDEL CAMPUS JÓVENES CAMPUS GIMNASIA RÍTMICA CAMPUS ESGRIMA 2ª QUINCENA 14 AL 25 DE JULIO CAMPUS DEPORTIVO CAMPUS FÚTBOL SALA CAMPUS TENIS-PÁDEL CAMPUS JÓVENES CAMPUS RUGBY CAMPUS VOLEIBOL 3ª QUINCENA 20 DE JULIO AL 8 DE AGOSTO CAMPUS DEPORTIVO CAMPUS TENIS-PÁDEL CAMPUS JÓVENES SEMANA. 1 AL 5 DE SEPTIEMBRE MINICAMPUS DEPORTIVO ACTIVIDADES ACUÁTICAS NATACIÓN BEBÉS NATACIÓN 7-9 AÑOS NATACIÓN AÑOS NATACIÓN MAYORES NATACIÓN 4-6 AÑOS NATACIÓN AÑOS NATACIÓN ADULTOS LUDOTECA NATACIÓN NATACIÓN BEBÉS NATACIÓN 7-9 AÑOS NATACIÓN AÑOS NATACIÓN MAYORES NATACIÓN 4-6 AÑOS NATACIÓN AÑOS NATACIÓN ADULTOS LUDOTECA NATACIÓN NATACIÓN BEBÉS NATACIÓN 7-9 AÑOS NATACIÓN AÑOS NATACIÓN 4-6 AÑOS NATACIÓN AÑOS NATACIÓN ADULTOS NIÑOS Y JÓVENES TIRO CON ARCO (12-17 AÑOS) PÁDEL (9-17 AÑOS) TENIS NIÑOS (7-17 AÑOS) BOLLYWOOD (13-15 AÑOS) BILLAR (12-17 AÑOS) PÁDEL (9-17 AÑOS) TENIS NIÑOS (7-17 AÑOS) BAILE MODERNO (10-13 AÑOS) PÁDEL (9-11 AÑOS) TENIS NIÑOS (10-13 AÑOS) ACTIVIDADES ADULTOS (18 AÑOS) TIRO CON ARCO PÁDEL BAILES LATINOS PÁDEL BOLLYWOOD PÁDEL SUBMARINIS- MO BILLAR PILATES* ZUMBA* DEFENSA PERSONAL SUBMARINISMO YOGA YOGA ENTRENAMIENTO* TOTAL * ACTIVIDADES DE TODO EL MES DOS DÍAS POR SEMANA

5 POLIDEPORTIVO MUNICIPAL JOSÉ CABALLERO ACTIVIDADES ACUÁTICAS NATACIÓN BEBÉS, NIÑOS Y JÓVENES Natación Bebés de 6 meses a 47 meses (Ref. 80) Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus padres (un acompañante adulto por niño). La actividad se realiza en piscina climatizada. Caballero (piscina cubierta). Duración de la clase: 30 minutos. Obligatorio gorro de baño y zapatillas de piscina. Nivel 1: de 6 a 23 meses. Nivel 2: de 24 a 47 meses. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 1: 11:30-16:30-17:30-19 h. Nivel 2: :30-19:30 h. Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 1: 17:30-19 h. Nivel 2: 17-18:30 h. Precios por quincena. Empadronados: 26,10. No empadronados: 39,20. Natación Infantil (4 a 6 años) (Ref. 83) Persigue la familiarización con el medio acuático, experimentando y descubriendo un nuevo elemento. Búsqueda de la autonomía del niño: aprender a nadar. Caballero (piscina cubierta). Duración de la clase: 45 minutos. Obligatorio gorro de baño y zapatillas de piscina. No se requiere prueba de nivel. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: 11-16:45-17:30-18:15-19 h. Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: 11-17:30-18:15-19 h. Precios por quincena. Empadronados: 26,10. No empadronados: 39,20. 5 Natación de 7 a 9 años (Ref. 84) Iniciación y perfeccionamiento de los estilos de natación. Caballero (piscina cubierta). Duración de la clase: 45 minutos. Obligatorio gorro de baño y zapatillas de piscina. No se requiere prueba de nivel. Dos niveles. Nivel 1: no sabe nadar o nada un poco. Nivel 2: sabe nadar (nivel medio). Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 1: 11:45-16:45-18:15 h. Nivel 2: 11:45-16:45-18:15 h. Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 1: 11:45 h. Nivel 2: 18:15 h. Precios por quincena. Empadronados: 26,10. No empadronados: 39,20.

6 6 Natación de 10 a 12 años (Ref. 85) Iniciación y perfeccionamiento de los estilos de natación. Caballero (piscina cubierta). Duración de la clase: 45 minutos. Obligatorio gorro de baño y zapatillas de piscina. No se requiere prueba de nivel. Dos niveles: Nivel 1: no sabe nadar o nada un poco. Nivel 2: sabe nadar (nivel medio). Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 1: 17:30 h. Nivel 2: 10:15-17:30 h. Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 2: 17:30 h. Precios por quincena. Empadronados: 26,10. No empadronados: 39,20. Natación de 13 a 17 años (Ref. 79) Perfeccionamiento de los estilos de natación. Caballero (piscina cubierta). Duración de la clase: 45 minutos. Obligatorio gorro de baño y zapatillas de piscina. No se requiere prueba de nivel. Nivel único. Nivel 2: sabe nadar (nivel medio). Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 2: 19 h. Precios por quincena. Empadronados: 26,10. No empadronados: 39,20. CURSO MONOGRÁFICO: Ludoteca-Natación Infantil (4 a 6 años) (Ref. 81) Actividad combinada de ludoteca y piscina que propone actividades lúdicas y físico-recreativas. Se compone de dos sesiones diarias de 45 minutos: 1ª sesión: actividades y juegos en ludoteca y entorno próximo. 2ª sesión: clase de natación (piscina cubierta). Duración del curso: 15 horas. Duración de la actividad: 90 minutos. Ropa y calzado cómodo. Obligatorio gorro de baño y zapatillas de piscina. No se requiere prueba de nivel. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: 19 h. Precios por quincena. Empadronados: 40,50. No empadronados: 60,80. (A los titulares del Abono Deporte se les aplicará un 20% de descuento).

7 NATACIÓN ADULTOS Y MAYORES Natación Adultos (Ref. 86) Iniciación y perfeccionamiento de los estilos de natación. Dirigido a usuarios de 18 a 64 años. Caballero (piscina cubierta). Duración de la clase: 45 minutos. Obligatorio: Gorro de baño y zapatillas de piscina. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Nivel 1 (grupo de iniciación): familiarización y aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático. No requiere prueba de nivel de natación. Nivel 2 (grupo de perfeccionamiento): perfeccionamiento de habilidades y nado básico (crol, braza y espalda) en piscina profunda. Se requiere prueba de nivel de natación (mínimo, nivel 2). (No se requiere prueba de nivel para los alumnos del curso de las siguientes actividades: Natación correctiva nivel 2 y Natación Adultos niveles 2 y 3). Horarios prueba de nivel (piscina de invierno Polideportivo José Caballero): Los viernes, de 17 a 17:45 h. (Mes de julio: viernes, de 19 a 19:45 h). Los lunes 26 de mayo, 2 de junio y 7 de julio, de 19:45 a 20:45 h. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 1: 9:30-21:15 h. Nivel 2: 21:15 h. Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 1: 21:15 h. Precios por quincena. Empadronados: 39,20. No empadronados: 58,80. 7 Natación Mayores (a partir de 65 años) (Ref. 89) Actividad orientada al desarrollo de las habilidades básicas en el medio acuático, así como a la realización de ejercicios dirigidos al mantenimiento y mejora de la condición física general. A partir de 65 años. Caballero (piscina cubierta / piscina poco profunda). Duración de la clase: 45 minutos. Obligatorio: Gorro de baño y zapatillas de piscina. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Nivel 1 (grupo de iniciación): familiarización y aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático. No requiere prueba de nivel de natación. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: Nivel 1: 8:45 h. Precios por quincena. Empadronados: 7,10. No empadronados: 10,70.

8 8 CAMPUS DEPORTIVOS (DE 5 A 15 AÑOS) Minicampus y Campus Deportivo de Verano (Ref. 88) Dirigido a niños de 5 a 12 años. Dividido en tres grupos: de 5 a 6, de 7 a 9 y de 10 a 12 años. Medio seco: juegos predeportivos, deportes alternativos, deportes de equipo e individuales, ludoteca, talleres y actividades relacionadas con el medio natural. Medio acuático: aprendizaje y perfeccionamiento de la natación. Recreación en el medio acuático. Duración del campus: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otras consideraciones. Campus Deportivo Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Grupos: de 5 a 6, de 7 a 9 y de 10 a 12 años. Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por quincena. Empadronados: 104,40. No empadronados: 156,60. Minicampus Deportivo (septiembre) Del 1 al 5 de septiembre. Grupos: de 7 a 9 y de 10 a 12 años. Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por semana: Empadronados: 62,60. No empadronados: 93,90. Campus Deportivo Jóvenes (Ref. 75) Dirigido a jóvenes de 13 a 15 años. Medio acuático: perfeccionamiento de estilos, iniciación al salvamento y socorrismo acuático, buceo con equipo ligero y recreación. Medio seco: deportes de equipo e individuales, actividades relacionadas con el medio natural, fitness, aeróbic, cardio-box, tonificación total, ciclismo indoor, trek indoor, etc. Duración del campus: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, zapatillas de deporte, bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otras consideraciones. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Grupo: de 13 a 15 años. Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por quincena: Empadronados: 104,40. No empadronados: 156,60.

9 CAMPUS DE TECNIFICACIÓN (DE 6 A 15 AÑOS) Minicampus y Campus de Tenis y Pádel (Ref. 67) Propuesto por el Club de Tenis Ciudad de Alcobendas, con la colaboración del PMD. Dirigido a niños de 8 a 13 años. Dos grupos: de 8 a 10 y de 11 a 13 años. Contenidos: iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas. Fundamentos técnicos, tácticos, juegos, etc. Recreación en el medio acuático. Duración: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra, zapatillas de deporte y raqueta. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otras consideraciones. Minicampus de Tenis y Pádel (junio) Del 23 al 27 de junio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h) Precios por semana: Empadronados: 85,10. No empadronados: 127,70. Campus de Tenis y Pádel Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h) Precios por quincena: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70. 9 Minicampus y Campus de Esgrima (Ref. 66) Propuesto por el Club Recreativo Esgrima de Alcobendas, con la colaboración del PMD. Dirigido a niños de 9 a 13 años. El arma principal será la espada, conocimientos de florete y sable. Contenidos: iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas. Fundamentos técnico-tácticos básicos, juegos adaptados, competiciones y esgrima escénica. Recreación en el medio acuático. Duración: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otra consideraciones.

10 10 Minicampus de Esgrima ( junio) Del 23 al 27de junio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por semana: Empadronados: 85,10. No empadronados: 127,70. Campus de Esgrima Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por quincena: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70. Campus de Baloncesto (Ref. 69) Propuesto por el Club Baloncesto Alcobendas, con la colaboración del PMD. Dirigido a niños de 7 a 15 años. Tres grupos: de 7 a 9, de 10 a 12 y de 13 a 15 años. Contenidos: iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas. Fundamentos técnico-tácticos, tanto individuales como colectivos, juegos y partidos, etc. Recreación en el medio acuático. Duración: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otra consideraciones. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70. Minicampus y Campus de Gimnasia Rítmica (Ref. 87) Propuesto por el Club de Gimnasia Rítmica de Alcobendas, con la colaboración del PMD. Dirigido a niñas de 6 a 12 años. Dos grupos: de 6 a 9 y de 10 a 12 años. Contenidos: iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos de la gimnasia rítmica y de los diferentes elementos que la componen. Actividades complementarias: danza clásica, jazz, aeróbic, juegos, talleres. Recreación en el medio acuático. Duración: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, alergias, medicina y otras consideraciones.

11 11 Minicampus de Gimnasia Rítmica Del 23 al 27 de junio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por semana: Empadronados: 85,10. No empadronados: 127,70. Campus de Gimnasia Rítmica Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por quincena: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70. Minicampus de Fútbol (Ref. 68) Propuesto por la Escuela de Futbol Femenino, con la colaboración del PMD. Dirigido a niños de 7 a 10 años. Dos grupos: de 7 a 8 y de 9 a 10 años. Contenidos: iniciación y tecnificación en este deporte de equipo. Fundamentos técnico-tácticos tanto individuales como colectivos, juegos y deportes alternativos. Recreación en el medio acuático. Duración: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, alergias, medicina y otras consideraciones. Del 23 al 27 de junio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por semana: Empadronados: 85,10. No empadronados: 127,70. Campus de Voleibol (Ref. 77) Propuesto por el Club Voleibol Alcobendas, con la colaboración del PMD. Dirigido a niños de 10 a 14 años. Dos grupos: de 10 a 12 y de 13 a 14 años. Contenidos: iniciación y tecnificación en este deporte de equipo. Fundamentos técnico-tácticos tanto individuales como colectivos, juegos, etc. Recreación en el medio acuático. Duración: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otras consideraciones. Del 14 al 25 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por quincena: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70.

12 12 Campus de Fútbol Sala (Ref. 76) Propuesto por el CDE Alcobendas Futsal, con la colaboración del PMD. Dirigido a niños de 7 a 12 años. Dos grupos: de 7 a 9 y de 10 a 12 años. Contenidos: fundamentos técnico-tácticos de fútbol sala, juegos y recreación en el medio acuático. Duración: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, alergias, medicinas y otras consideraciones. Del 14 al 25 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por quincena: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70. Campus de Rugby (Ref. 95) Propuesto por el Alcobendas Rugby Club, con la colaboración del PMD. Dirigido a niños de 6 a 12 años. Dos grupos: de 6 a 8 y de 9 a 12 años. Contenidos: iniciación y tecnificación en este deporte de equipo. Fundamentos técnico-tácticos tanto individuales como colectivos, juegos, etc. Recreación en el medio acuático. Duración: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otras consideraciones. Del 14 al 25 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios por quincena: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70. VERANO JOVEN ACTIVIDADES NIÑOS Y JÓVENES (DE 7 A 17 AÑOS) CURSO MONOGRÁFICO: Iniciación al Tiro con Arco Niños y Jóvenes (Ref. 72) Iniciación y perfeccionamiento del tiro con arco sobre diana. Dirigido a jóvenes de 12 a 17 años. Duración: 10 horas. Duración de la clase: 120 minutos. Hora de inicio de las clases: 19 h. Del 23 al 27 de junio, de lunes Precios del curso: Empadronados: 27. No empadronados: 40,50. (A los titulares del Abono Deporte se les aplicará un 20% de descuento).

13 13 Pádel Niños y Jóvenes (Ref. 64) Iniciación a este deporte. Se desarrollarán los golpeos, desplazamientos, colocación y reglamento. Dirigido a niños de 9 a 17 años. Duración de la clase: 50 minutos. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: - De 9 a 11 años: a las 10:30 h. - De 12 a 14 años: a las 11:20 h. - De 15 a 17 años: a las 12:10 h. Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: - De 9 a 11 años: a las 10:30 h. Precios por quincena. Empadronados: 35,10. No empadronados: 52,70. Tenis Niños y Jóvenes (Ref. 99) Iniciación a este deporte. Se desarrollarán los golpes, saques, desplazamientos, juego y reglamento. Dirigido a niños de 7 a 17 años. Duración de la clase: 50 minutos. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: - De 7 a 9 años: a las 10:30 h. - De 10 a 13 años: a las 11:30 h. - De 14 a 17 años: a las 11:30 h. Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: - De 10 a 13 años: a las 11:30 h. Precios por quincena: Empadronados: 19,80. No empadronados: 29,70. CURSO MONOGRÁFICO: Iniciación al Billar Jóvenes (Ref. 70) Curso de iniciación a la modalidad de billar artístico. Dirigido a jóvenes de 12 a 17 años. Duración: 10 horas. Lugar: sede social (Casa de las Asociaciones). Duración de las clases: 60 minutos. Hora de inicio de las clases: a las 19 h. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Precios del curso: Empadronados: 27. No empadronados: 40,50. (A los titulares del Abono Deporte se les aplicará un 20% de descuento). Bollywood Jóvenes (Ref. 94) Danza que tiene su origen en los musicales de la industria cinematográfica de Bombay, mezcla elementos de la danza oriental con coreografías del pop occidental. Actividad muy dinámica y divertida. Dirigido a jóvenes de 13 a 15 años. Duración de la clase: 60 minutos. Hora de inicio de las clases: a las 19:30 h. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Precios por quincena: Empadronados: 19,80. No empadronados: 29,70. Baile moderno (Ref. 03) Iniciación al baile moderno, compuesto por la combinación de ritmos urbanos, funky, hip hop, gym-jazz, etc. Dirigido a niños de 10 a 13 años. Duración de la clase: 60 minutos. Hora de inicio de las clases: 19:30 h. Del 14 al 25 de julio, de lunes Precios por quincena: Empadronados: 19,80. No empadronados: 29,70.

14 14 ACTIVIDADES ADULTOS (A PARTIR DE 18 AÑOS) CURSO MONOGRÁFICO: Iniciación al Tiro con Arco Adultos (Ref. 73) Iniciación y perfeccionamiento del tiro con arco sobre diana. A partir de 18 años. Duración: 10 horas. Duración de la clase: 120 minutos. Hora de inicio de las clases: a las 19 h. Del 23 al 27 de junio, de lunes Precios del curso: Empadronados: 42. No empadronados: 63. (A los titulares del Abono Deporte se les aplicará un 20% de descuento). Pilates Verano (Ref. 04) Actividad física (método gimnástico) donde se trabaja el cuerpo como un todo, basada en seis principios básicos: respiración, concentración, centralización, control, precisión y fluidez de movimiento. Curso mensual de dos días a la semana. A partir de 18 años. Duración de la clase: 60 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 30 de junio al 30 de julio, los lunes y miércoles. Hora de inicio de las clases: 10-19:30 h. Del 1 al 31 de julio, los martes y jueves. Hora de inicio de las clases: 10-19:30 h. Precios: Empadronados: 29,40. No empadronados: 44,10. Pádel Adultos (Ref. 78) Iniciación a este deporte. Se desarrollarán los golpeos, desplazamientos, colocación y reglamento. A partir de los 18 años. Duración de las clases: 50 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: 18:30-19:30-20:30 y 21:30 h. Del 28 de julio al 8 de agosto, de lunes Hora de inicio de las clases: 19:30 y 20:30 h. Precios por quincena: Empadronados: 54,10. No empadronados: 81,20. CURSO MONOGRÁFICO: Iniciación al Submarinismo Adultos (Ref. 90) Iniciación al submarinismo: técnicas básicas de buceo con equipos ligero y pesado (no se dan titulaciones). A partir de 18 años. Duración del curso: siete horas y media. Duracion de la clases: 90 minutos. Obligatorio: Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Gorro de baño y zapatillas de piscina.

15 15 Se requiere prueba de nivel de natación (mínimo, nivel 2). (No se requiere prueba de nivel para los alumnos del curso de las siguientes actividades: Natación correctiva nivel 2 y Natación Adultos niveles 2 y 3). Horarios de l prueba de nivel (piscina de invierno del Polideportivo Municipal José Caballero): Los viernes, de 17 a 17:45 h. (Mes de julio: viernes, de 19 a 19:45 h). Los lunes 26 de mayo, 2 de junio y 7 de julio, de 19:45 a 20:45 h. Del 30 de junio al 4 de julio, de lunes a viernes. Del 14 al 18 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: a las 20 h. Precios del curso: Empadronados: 31,50. No empadronados: 47,30. (A los titulares del Abono Deporte se les aplicará un 20% de descuento). Yoga (Ref. 92) Actividad basada en ejercicios suaves, respiratorios, asanas (posturas) y otras técnicas para principiantes e iniciados. Control mental, concentración y relajación. A partir de 18 años. Duración de la clase: 60 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: 10:30 y 20:30 h. Precios por quincena: Empadronados: 29,40. No empadronados: 44,10. Defensa Personal (Ref. 91) Técnicas básicas de defensa personal, boxeo, iniciación al full-contact (deporte de contacto con técnicas de puño y piernas). A partir de 18 años. Duración de la clase: 60 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: a las 20:30 h. Precios por quincena: Empadronados: 29,40. No empadronados: 44,10.

16 16 Bollywood (Ref. 94) Danza que tiene su origen en los musicales de la industria cinematográfica de Bombay, mezcla elementos de la danza oriental con coreografías del pop occidental. Actividad muy dinámica y divertida. A partir de 18 años. Duración de la clase: 60 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 14 al 25 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: a las 20:30 h. Precios por quincena: Empadronados: 29,40. No empadronados: 44,10. Bailes Latinos (Ref. 96) Pasos y figuras básicas de salsa y merengue. A partir de 18 años. Duración: 60 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: a las 20:30 h. Precios por quincena: Empadronados: 29,40. No empadronados: 44,10. CURSO MONOGRÁFICO: Iniciación al Billar Adultos (Ref. 70) Curso de iniciación a la modalidad de billar artístico. A partir de 18 años. Duración del curso: 10 horas. Lugar: sede social (Casa de las Asociaciones). Duración de las clases: 60 minutos. Del 30 de junio al 11 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: 20 h. Precios del curso: Empadronados: 42. No empadronados: 63. (A los titulares del Abono Deporte se les aplicará un 20% de descuento). Entrenamiento Total (Ref. 82) Clase colectiva que busca la mejora o el mantenimiento de la condición física de manera divertida. Contenido de la actividad: Dos días de entrenamiento en seco: cardio-box, step, ciclo indoor, trek indoor, GAPP, tonificación total, abdominal, disco pump, TRX, entrenamiento funcional, estiramientos, etc. Un día de entrenamiento en piscina (viernes): mejora de estilos y sesiones de entrenamiento. Se requiere prueba de nivel de natación (mínimo, nivel 2).

17 17 (No se requiere prueba de nivel para los alumnos del curso de las siguientes actividades: Natación correctiva nivel 2 y Natación Adultos niveles 2 y 3). Horarios de la prueba de nivel (piscina de invierno del Polideportivo Municipal José Caballero): - Los viernes, de 17 a 17:45 h. (Mes de julio: viernes, de 19 a 19:45 h). - Los lunes 26 de mayo, 2 de junio y 7 de julio, de 19:45 a 20:45 h. Curso mensual de tres días a la semana. A partir de 18 años. Duración de las clases: 45 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 30 de junio al 1 de agosto, los lunes, miércoles y viernes. Del 1 de julio al 1 de agosto, los martes, jueves y viernes. Hora de inicio de las clases: a las 20:30 h. Precios: Empadronados: 29,40. No empadronados: 44,10. Zumba (Ref. 07) Mejora la condición física de manera divertida con bailes latinos acompañados de música internacional. Curso mensual de dos días a la semana. A partir de 18 años. Duración de la clase: 60 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 30 de junio al 30 de julio, los lunes y miércoles. Hora de inicio de las clases: a las 20:30 h. Del 1 al 31 de julio, los martes y jueves. Hora de inicio de las clases: a las 19:30 h. Precios: Empadronados: 29,40. No empadronados: 44,10. CURSO MONOGRÁFICO: Iniciación a la Esgrima Adultos (Ref. 02) Curso de iniciación a la esgrima. A partir de 18 años. Duración del curso: cinco horas. Instalación: sala de esgrima (Pabellón Centro). Duración de la clase: 60 minutos Obligatorio: Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Vestuario y calzado deportivo. Del 30 de junio al 4 de julio, de lunes a viernes. Del 14 al 18 de julio, de lunes Hora de inicio de las clases: a las 19:30 h. Precios del curso: Empadronados: 21. No empadronados: 31,50. (A los titulares del Abono Deporte se les aplicará un 20% de descuento).

18 CIUDAD DEPORTIVA VALDELASFUENTES MINICAMPus campus 1ª QUINCENA 1 AL 15 DE JULIO CAMPUS JÓVENES CAMPUS TAEKWONDO ACTIVIDADES VERANO CAMPUS YUDO 2ª QUINCENA 16 AL 30 DE JULIO CAMPUS JÓVENES CAMPUS TAEKWONDO CAMPUS KÁRATE 1ª QUINCENA 1 AL 15 DE JULIO CAMPUS DEPORTIVO ACTIVIDADES PARA USUARIOS DE ABONO DEPORTE 2ª QUINCENA 16 AL 30 DE JULIO CAMPUS DEPORTIVO SEPTIEMBRE ACTIVIDADES ACUÁTICAS NATACIÓN BEBÉS SINCRONIZADA 7-14 AÑOS NATACIÓN ADULTOS NATACIÓN 4-6 AÑOS SALVAMENTO AÑOS NATACIÓN BEBÉS NATACIÓN ADULTOS NATACIÓN 4-6 AÑOS NIÑOS Y JÓVENES TENIS (7-13 AÑOS) ACTIVIDADES ADULTOS (18 AÑOS) YOGA* TENIS PÁDEL PILATES* PÁDEL PILATES* ATHLETIC FITNESS* * ACTIVIDADES DE TODO EL MES DOS DÍAS POR SEMANA

19 CIUDAD DEPORTIVA VALDELASFUENTES CAMPUS DEPORTIVOS Campus Deportivo Jóvenes (Ref.75) Dirigido a jóvenes de 14 a 17 años. Medio acuático: técnicas de salvamento acuático y nado con aletas. Medio seco: nordic walking, nordic running, ciclo indoor y deportes de equipo. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración del campus: dos horas y media diarias. Requisitos: Vestuario deportivo y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Imprescindible: Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otras consideraciones. Del 1 al 15 de julio, de lunes Del 16 al 30 de julio, de lunes Horario: de 9:30 a 12 h. Precios: Empadronados: 62,60. No empadronados: 94. CAMPUS DE TECNIFICACIÓN Campus de Yudo (Ref. 74) Dirigido a niños de 6 a 12 años. Arte marcial de contacto donde los niños aprenden a caer, los movimientos y técnicas en pie y técnicas de inmovilización en el suelo. Juegos y defensa personal aplicados al yudo y recreación en el medio acuático. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración del campus: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otras consideraciones. Del 1 al 15 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212, Campus de Kárate (Ref. 05) Dirigido a niños de 6 a 14 años. Arte marcial donde se enseñan los diferentes movimientos de defensa y ataque katas. Juegos y defensa personal aplicados al kárate y recreación en el medio acuático. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración del campus: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otra consideraciones. Del 16 s al 30 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70.

20 20 Campus de Taekwondo (Ref. 93 ) Dirigido a niños de 6 a 14 años. Arte marcial coreano que reúne golpes con los pies, saltando o volando (taek), con puños (won) y es un arte o manera de ser (do). Juegos y recreación en el medio acuático. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración del campus: cinco horas diarias. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Vestuario deportivo, gorra y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otra consideraciones. Del 1 al 15 de julio, de lunes Del 16 al 30 de julio, de lunes Horario: de 9 a 14 h. (Servicio gratuito de recepción de los niños, de 8:30 a 9 h, y de recogida, de 14 a 14:30 h). Precios: Empadronados: 141,80. No empadronados: 212,70. VERANO JOVEN - ACTIVIDADES PARA JÓVENES Y NIÑOS Curso de Tenis Niños y Jóvenes (Ref. 99) Iniciación a este deporte. Se desarrollarán los golpes, saques, desplazamientos, juego y reglamento. Dirigido a niños de 7 a 13 años. Grupos de 10 niños máximo. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de la clase: 50 minutos. No es necesario prueba de nivel. Del 1 al 15 de julio, de lunes Horarios de inicio de las clases: - De 7 a 9 años: a las 11:30 h. - De 10 a 13 años: a las 9:30 y 10:30 h. Precios: Empadronados: 19,80. No empadronados: 29,70. ACTIVIDADES ADULTOS Yoga (Ref. 92) Actividad basada en ejercicios suaves, respiratorios, asanas (posturas) y otras técnicas para principiantes e iniciados (control mental, concentración y relajación). A partir de 18 años. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de la clase: 60 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). Del 1 al 31 de julio, los martes y jueves. Horario de inicio de las clases: a las 19:30 y 20:30 h. Precios: Empadronados: 29,40. No empadronados: 44,10.

21 Tenis Adultos (Ref. 98 ) Iniciación a este deporte. Se desarrollarán los golpeos, saques, desplazamientos, juego y reglamento. A partir de los 18 años. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de la clase: 50 minutos. Obligatorio: Vestuario deportivo. Rellenar cuestionario de salud del Patronato Municipal de Deportes (PMD). No es necesario prueba de nivel. Del 1 al 15 de julio, de lunes Horarios de inicio de las clases: a las 19:30 y 20:30 h. Precios: Empadronados: 54,10. No empadronados: 81,20. ACTIVIDADES USUARIOS DEL ABONO DEPORTE ACTIVIDADES ACUÁTICAS NATACIÓN BEBÉS, NIÑOS Y JÓVENES Natación Bebés de 6 a 47 meses (Ref. 34) Se realiza en compañía de la madre o el padre, que participa de forma activa en la clase, y su objetivo principal es la familiarización del bebé con el medio acuático. Se realiza en piscina climatizada. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de la clase: 30 minutos. Requisitos: Estar dado de alta en el Abono Deporte, tanto el niño como el adulto acompañante. (Cuando el adulto abonado no pueda acompañar al bebé, se permitirá sacar una tarjeta de acompañante para que entre otra persona con el bebé a la clase. Esta tarjeta tiene un coste de 5,30 ). Inscripción en la actividad. Nivel 1: de 6 a 23 meses. Nivel 2: de 24 a 47 meses. Obligatorio: bañador, toalla, gorro de baño y zapatillas de piscina. Del 1 al 15 de julio, de lunes Del 16 al 30 de julio, de lunes Horarios de inicio de las clases: Nivel 1: a las 17 h. Nivel 2: a las 17:30 h Precio: 15, Natación Infantil de 4 a 6 años (Ref. 36) Actividad dirigida a niños de 4 a 6 años donde se pretende la familiarización con el medio acuático, experimentando y descubriendo un nuevo elemento gratificante y divertido en busca de la autonomía del niño en el agua. Obligatorio: bañador, toalla, gorro de baño y zapatillas de piscina. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de la clase: 45 minutos. Niveles: 0 y 1. Requisitos: Estar dado de alta en el Abono Deporte. (La entrada a la piscina se realizará acompañado por un adulto abonado. De manera excepcional y exclusivamente para acompañar al niño en los vestuarios al inicio y final de la clase, se permitirá hacer una tarjeta de acompañante a otra persona para que pase con el niño en el caso que el adulto abonado no pueda acompañar al niño. El coste de esta tarjeta es de 5,30 ). Inscripción en la actividad.

22 22 Del 1 al 15 de julio, de lunes Del 16 al 30 de julio, de lunes Horarios de inicio de las clases: Nivel 0: a las 18 h. Nivel 1: a las 18:45 h. Precio: 15,50. Natación Sincronizada (Ref. 62) Disciplina que combina natación, gimnasia y danza y que consiste en nadadores, tanto solos como por parejas o equipos, que realizan en el agua una rutina de movimientos elaborados al ritmo de la música. Trabajo en gimnasio y piscina. Dirigido a niños/as usuarios/as de Abono Deporte de 7 a 14 años. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de las clases: una hora y media. Requisitos: Bañador, toalla, gorro de baño, zapatillas de piscina y ropa deportiva. Nivel 2: saber nadar (nivel medio). No se requiere prueba de nivel. Del 1 al 15 de julio de lunes Horario de inicio de las clases: a las 17:30 h. Precio: 23,30. Salvamento Deportivo (Ref. 63) Dirigido a usuarios de 14 a 17 años. Técnicas básicas de iniciación al salvamento acuático. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración: 45 minutos. Requisitos: Bañador, toalla, gorro de baño y zapatillas de piscina. Nivel 2: saber nadar (nivel medio). No se requiere prueba de nivel. Del 1 al 15 de julio, de lunes Horario de inicio de la clase: a las 19 h. Precio: 15,50. NATACIÓN ADULTOS Natación Adultos (Ref. 35) A partir de 18 años. Dos niveles iniciación y perfeccionamiento. Obligatorio: bañador, toalla, gorro de baño y zapatillas de piscina. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de la clase: 45 minutos. Requisitos: Estar dado de alta en el Abono Deporte.* Realizar prueba de nivel (viernes, de 17 a 17:45 h). Inscripción en la actividad. Nivel 1 (grupo de iniciación): familiarización y aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático (no requiere prueba de nivel). Nivel 2 (grupo de perfeccionamiento): perfeccionamiento de habilidades y nado básico (crol, braza, espalda) en piscina profunda. Del 1 al 15 de julio, de lunes Del 16 al 30 de julio, de lunes Horarios de inicio de las clases: Nivel 1 y 2: a las 20:15 h. Precio: 18,20.

23 CAMPUS DEPORTIVO Campus Deportivo (Ref. 52) Dirigido a niños de 5 a 14 años de edad, divididos en tres grupos: de 5 a 7, de 8 a 10 y de 11 a 14 años (1ª y 2ª quincenas). Medio acuático: técnica de estilos de natación según niveles y juegos recreativos. Medio seco: juegos y deportes alternativos, técnicas básicas de deportes convencionales y actividades con música que desarrollan el ritmo y la coordinación. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración del campus: cinco horas diarias. Posibilidad de ampliar horario de 14 a 16:30 h, con comida en el restaurante de la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes y actividades de tarde (deberá de cubrirse el 50% de las plazas previstas para esta opción). Requisitos: Estar dado de alta en el Abono Deporte. Inscripción en la actividad. Vestuario deportivo y zapatillas de deporte. En la mochila: bañador, gorro, chanclas y toalla. Imprescindible: Almuerzo y bebida. Teléfono de contacto (móvil, trabajo, casa). Información previa en caso de tratamientos médicos, incluido alergias y otras consideraciones. 1ª quincena: del 1 al 15 de julio. 2ª quincena: del 16 al 30 de julio. Horario: de 9 a 14 h. Horario con comida: de 9 a 16:30 h. Precios: 83,50. Con comida: 200,50. VERANO JOVEN - ACTIVIDADES PARA JÓVENES Y NIÑOS 23 Curso de Pádel Niños (Ref. 51) Iniciación a este deporte. Se desarrollarán los golpeos, desplazamientos, colocación y reglamento. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de las clases: 50 minutos. Grupos de seis niños. Requisitos: Estar dado de alta en el Abono Deporte. Inscripción en la actividad (no es necesario prueba de nivel). Niños de 7 a 17 años. Vestuario deportivo. Del 1 al 15 de julio, de lunes Horarios de inicio de las clases: - De 7 a 11 años: a las 11:10 h. - De 12 a 17 años: a las 10:20 y 12 h. Precio: 35,70.

24 24 ACTIVIDADES ADULTOS Curso de Pádel Adultos (Ref. 49) Iniciación a este deporte. Se desarrollarán los golpeos, desplazamientos, colocación y reglamento. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de las clases: 50 minutos Grupos de cuatro alumnos. Requisitos: Estar dado de alta en el Abono Deporte. Inscripción en la actividad (no es necesaria prueba de nivel). A partir de los 18 años. Vestuario deportivo. Del 1 al 15 de julio, de lunes Horarios de inicio de las clases: 9:30-18:30-19:20-20:20 y 21:10 h. Del 16 al 30, de julio lunes Horarios de inicio de las clases: 18:30-19:20-20:20 y 21:10 h. Precio: 49. Pilates (Ref. 40) Actividad física donde se trabaja el cuerpo como un todo, basada en seis principios básicos: respiración, concentración, centralización, control, precisión y fluidez de movimiento. Requisitos: Estar dado de alta en el Abono Deporte. Inscripción en la actividad. A partir de los 16 años. Vestuario deportivo. Del 1 al 31 de julio, martes y jueves. Del 2 al 30 de septiembre, martes y jueves. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Horarios de inicio de las clases: 10-14:30-18:30 y 19:30 h. Precio: 28,40. Athletic Fitness (Ref. 38) Actividad de entrenamiento intensivo. Edad: entre 18 y 55 años. Requisito: condición física alta. Instalación: C. D. Valdelasfuentes. Duración de las clases: 45 minutos. Del 1 al 31 de julio, martes y jueves. Horario de inicio de las clases: a las 21 h. Del 2 al 30 de julio, lunes y miércoles. Horario de inicio de las clases: a las 10 h. Precio: 18,20. Plazos para inscripciones: Natación, actividades deportivas y campus: desde el 12 de mayo. No empadronados: desde el 20 de mayo. Actividades de abonados: desde el 12 de mayo. Criterios de edad para las inscripciones: Para todas las actividades, se ha de tener cumplida la edad mínima requerida en el momento de la inscripción, o cumplirla durante el periodo de duración de la actividad a la que desea inscribirse. Descuento a las familias inscritas en el Registro Municipal de Familias Numerosas de Alcobendas: Una vez inscritos los dos primeros hijos de la unidad familiar en campus o cursos deportivos de Los Veranos de Alcobendas, la inscripción del tercer hijo y/o siguientes será gratuita. Este criterio se aplicará en la actividad de menor coste.

25 INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Polideportivo Municipal José Caballero (carretera de Barajas, km. 1,400). De lunes a jueves, de 8:30 a 21 h, y viernes, de 8:30 a 14 y de 15:30 a 20. Del 14 de julio al 29 de agosto, de 8:30 a 14:30 h. Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (c/. Cervantes, 4). De lunes a jueves, de 8:30 a 21 h, y viernes, de 8:30 a 14 y de 15:30 a 20. Del 14 de julio al 29 de agosto, de 8:30 a 14:30 h. Oficina del Servicio de Atención Ciudadana (SAC) del Ayuntamiento de Alcobendas (Plaza Mayor, 1). De lunes a viernes, de 8:30 a 14:30 y de 16 a 19 h, y sábados, de 10 a 13. Julio y agosto, solo por las mañanas. Oficinas del SAC en centros cívicos: Distrito Centro (Plaza del Pueblo, 1) y Distrito Urbanizaciones (Avenida de Bruselas, 19). De lunes a viernes, de 8:30 a 14 h. ATENCIÓN TELEFÓNICA: Teléfonos 010 (llamadas desde fijos de Alcobendas) y (llamadas desde móviles o desde fuera de Alcobendas). (Pago con tarjeta). De lunes a viernes, de 8:30 a 14:30 y de 16 a 19 h, y sábados, de 10 a 13. Julio y agosto, solo por las mañanas. 25 Bajas y devoluciones, según la normativa de Precios Públicos: En caso de baja definitiva en alguna actividad, deberá comunicarse en las Oficinas de Usuarios de Patronato Municipal de Deportes, en el Servicio de Atención Ciudadana (SAC) o a través de los teléfonos 010 (llamadas desde fijos de Alcobendas) o (llamadas desde móviles o desde fuera de Alcobendas) siete días hábiles antes del inicio de la actividad. La cantidad a devolver será el importe cobrado menos 12 euros, que se destinarán a compensar los gastos originados en el proceso administrativo. Transcurrido ese plazo, no se devolverá importe alguno. La información completa sobre bajas y devoluciones también se puede consultar en la página web del Ayuntamiento de Alcobendas (

26 26 2 Colonias y Campamentos Actividades divertidas para todo el público: infantil, adolescente y juvenil. El Ayuntamiento de Alcobendas ofrece a los niños y jóvenes numerosas posibilidades para pasar un verano divertido. Te proponemos actividades desde los 4 hasta los 35 años. Colonias urbanas para los más pequeños, campamentos infantiles y juveniles, campos de trabajo para aquellos que quieran vivir una experiencia inolvidable en otros países, o disfrutar de las noches de los sábados de una forma diferente gracias al programa Imagina tu Noche.

27 27 COLONIAS URBANAS EN JULIO Y AGOSTO Colores Observar Lúdicas Objetivos Niños Imaginación Alegría Soñar Únicas Risas Bailar Amistad Niñas Agua Sol INFORMACIÓN Plazas: plazas totales. Edades: De 4 a 8 años y de 9 a 12 años (nacidos entre 2002 y 2010), en colegios públicos y en el Polideportivo Municipal José De 12 a 16 años (nacidos entre 1998 y 2002), en la colonia Imagina, con un alto contenido en inglés. De 13 y 14 años (nacidos entre 2001 y 2000), en el Polideportivo Municipal José Caballero (solo 10 plazas). Fechas: del 1 al 15 de julio, del 16 al 31 de julio, del 1 al 14 de agosto y del 18 al 29 de agosto. Precios y horarios: Colonias en julio y agosto Horarios Lugares: En los colegios públicos Bachiller Alonso López, Daoíz y Velarde, Federico García Lorca, Gabriel y Galán, Antonio Machado, Seis de Diciembre y Valdepalitos. En el colegio Gabriel y Galán se ubicará la colonia relacionada con actividades artísticas, que incluye una visita al Centro de Arte Alcobendas. En Imagina, durante el mes de julio para la colonia de jóvenes. En el Polideportivo Municipal José Caballero, en el mes de agosto. Empadronados en Alcobendas Trabajadores en Alcobendas Colonia De 9 a 14 h (A) 72,07 85,65 143,10 Colonia + comida De 9 a 15:30 h (C) 103,41 139,96 206,81 Los Primeros de la Colonia + colonia De 7:30 a 14 h (B) 98,18 116,98 195,84 Los Primeros de la Colonia + colonia + comida De 7:30 a 15:30 h (B y C) 129,52 171,29 259,55 Los Últimos de la Colonia Hasta las 16:30 h (D) 7,05 8,39 14,02 Días sueltos de Los Primeros de la Colonia De 7:30 a 9 h (B) 3,65 3,87 7,31 Días sueltos de Los Últimos de la Colonia Hasta las 16:30 h (D) 1,72 1,85 2,42 Resto (A) Existe flexibilidad en el horario de entrada de 9 a 9:30 h. (B) Este servicio incluye desayuno y monitores. En la colonia de agosto en el Polideportivo Municipal José Caballero, el horario es a partir de las 8 h. (C) Existe flexibilidad en el horario de salida de 15:30 a 16 h. (D) Este servicio es para salir a las 16:30 h. No es horario flexible. El precio incluye tentempié de media mañana para todos los participantes, equipo de monitores, actividades, talleres, juegos, materiales específicos y piscina.

28 28 Reuniones informativas Primera y segunda quincenas Bachiller Alonso López: 9 de junio, a las 18 h (1ª y 2ª quincenas). Daoíz y Velarde: 9 de junio, a las 19:30 h (1ª y 2ª quincenas). Federico García Lorca: 10 de junio, a las 18 h (1ª y 2ª quincenas). Seis de Diciembre: 10 de junio, a las 19:30 h (1ª y 2ª quincenas). Antonio Machado: 11 de junio, a las 18 h (1ª y 2ª quincenas). Gabriel y Galán: 11 de junio, a las 19:30 h (1ª y 2ª quincenas). Valdepalitos: 12 de junio, a las 18 h (1ª y 2ª quincenas). Imagina: 12 de junio, a las 19:30 h (1ª y 2ª quincenas). Polideportivo Municipal José Caballero (colonia de agosto): 24 de julio, a las 18:30 h (1ª y 2ª quincenas). Todas las reuniones de colonias se realizarán en el salón de actos de la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes. C/. Miguel de Cervantes, 4. Toda la información se encuentra en la web Consultar fechas y lugares de inscripción en la página 31. CAMPAMENTOS Todas las posibilidades al alcance de los niños y jóvenes, con programas adaptados a las diferentes edades. Una gran oportunidad para adentrarse en la naturaleza, practicar deportes acuáticos, conocer nuevos lugares y hacer muchos amigos. Con programas avalados por la experiencia y con los mejores equipos humanos. Campamento de naturaleza (Ávila) Nuevo campamento para disfrutar de la naturaleza, con sesiones a caballo, actividades multiaventura, escalada, deportes, yincana, juegos, talleres y veladas en inglés. Lugar: Villanueva del Campillo (Ávila). Edades: de 9 a 15 años (nacidos entre 1999 y 2005). Fechas: del 1 al 10 de julio. Plazas: 50. Alojamiento: albergue. Precios: Empadronados en Alcobendas: 210. Trabajadores en Alcobendas: 252. Resto: 420. Documentación necesaria: Adjuntar fotocopia de la tarjeta sanitaria a la autorización. Original de la tarjeta sanitaria el día de la salida del campamento. Reunión informativa (Ávila): 16 de junio, a las 18 h, en el salón de actos de la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (c/. Miguel de Cervantes, 4).

29 29 Campamento infantil náutico en Murcia Dirigido a los amantes de los deportes náuticos, el sol y la playa. De nuevo, un clásico en la oferta de verano, con una propuesta amplia de actividades como vela, piragua o equilibrios en tabla de windsurf y otras de ocio y tiempo libre o excursiones por el entorno. Lugar: Los Alcázares (Murcia). Edades: de 9 a 12 años (nacidos entre 2002 y 2005). Fechas: del 1 al 10 de julio. Plazas: 85. Alojamiento: albergue. Precios: Empadronados en Alcobendas: 260. Trabajadores en Alcobendas: 312. Resto: 520. Documentación necesaria: Adjuntar fotocopia de la tarjeta sanitaria a la autorización. Original de la tarjeta sanitaria el día de la salida del campamento. Reunión informativa (Murcia): 17 de junio, a las 18 h, en el salón de actos de la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (c/. Miguel de Cervantes, 4). Campamento infantil-juvenil de naturaleza La mejor oferta para disfrutar de la montaña y la mejor forma de pasar el verano practicando escalada, rafting, piragüismo, descenso de barrancos, parque de aventura vertical, tirolina y excursiones. Lugar: Andorra. Edades: de 9 a 16 años (nacidos entre 1998 y 2005). Fechas: del 1 al 10 de julio. Plazas: 70. Precios: Empadronados en Alcobendas: 265. Trabajadores en Alcobendas: 318. Resto: 530. Documentación necesaria: Estar en posesión de DNI o pasaporte, que no caduque durante la estancia en el país. Los menores de 18 años que viajen con DNI deberán acompañarlo de la autorización paterna para viajar, a expedir en la Comisaría de Policía situada en la Avenida de España. Esta autorización no es necesaria en caso de viajar con pasaporte. Adjuntar fotocopia de la tarjeta sanitaria a la autorización. Original de la tarjeta sanitaria el día de la salida del campamento. Reunión informativa (Andorra): 18 de junio, a las 18 h, en el salón de actos de la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (c/. Miguel de Cervantes, 4). Campamento para pequeños (Guadalajara) El campamento estará ubicado en Campillo de Ranas, en la zona denominada Arquitectura Negra de los pueblos de Guadalajara. En este entorno se llevarán a cabo actividades en grupo como yincanas, ferias, olimpiadas, juegos o visitas al pueblo. Los niños también disfrutarán de rutas por el entorno del albergue donde podrán observar la naturaleza o participar en talleres de repostería, teatro y estrellas. Lugar: Campillo de Ranas (Guadalajara). Edades: de 8 a 12 años (nacidos entre 2002 y 2006). Fechas: del 10 al 17 de julio. Plazas: 35. Alojamiento: Albergue Rural Tejanegra. Precios: Empadronados en Alcobendas: 200. Trabajadores en Alcobendas: 240. Resto: 400.