TRABAJOS CON ORDENADOR

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1 CLINICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA MADRID TRABAJOS CON ORDENADOR ASPECTOS GENERALES A TENER EN CUENTA CLÍNICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA MADRID

2 ORGANIGRAMA DEL SERVICIO CLÍNICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA: Vigilancia de la salud Presidente Servicio Mancomunado Prevención EDIFICIO GESTIÓN INVESTIGACIÓN Ergonomía y psicosociología Seguridad en el trabajo Higiene industrial Dirección SPRL AREA TÉCNICA AREA MÉDICA 5 TÉCNICOS PRL VIGILANCIA DE LA SALUD SERVICIO PREVENCIÓN AJENO COORDINADOS EN CUN CON RRHH ACCIDENTES TÉCNICO PRL TECNUN/CEIT Damos Servicio a los centros de Pamplona, San Sebastián, Madrid y Barcelona.

3 VIGILANCIA DE LA SALUD ACCIDENTE LABORAL Ante cualquier accidente laboral, el profesional será atendido en el SERVICIO ASISTENCIAL DE LA MUTUA MONTAÑESA, donde se realizará también su seguimiento. El accidentado rellenará un PARTE INTERNO DE ACCIDENTE en Recursos Humanos, para que el SMPRL investigue y proponga medidas correctoras. Reconocimientos médicos iniciales: Se realizará un reconocimiento en el momento de la incorporación. Se emitirá informe de aptitud para el desempeño de su puesto de trabajo. ACCIDENTE ATENCIÓN EN EL SERVICIO ASISTENCIAL DE LA MUTUA RELLENAR EL PARTE INTERNO PARA INVESTIGACIÓN DEL ACCIDENTE SMPRL INVESTIGACIÓN DEL ACCIDENTE. PROPUESTA DE ACCIONES CORRECTORAS. ENVÍO DE INFORME Reconocimientos médicos periódicos: Anualmente recibirá una carta de citación para acudir al PREVEMONT. Trabajadores sensibles: Embarazadas, en lactancia, alergias a exposiciones laborales Es necesaria la comunicación de estas situaciones a su responsable y a Prevemont para que se tomen las medidas preventivas necesarias. PREVEMONT Reconocimientos médicos

4 PROFESIONAL EMBARAZADA COMUNICACIÓN RESPONSABLE Y PREVEMONT INFORME TÉCNICO + INFORME MÉDICO CERTIFICADO DE APTITUD EMPRESA: RRHH Y RESPONSABLE DIRECTO: DECISIÓN DE ADAPTACIÓN O CAMBIO DE PUESTO DE TRABAJO NO ES POSIBLE ADAPTACIÓN O CAMBIO DE PUESTO DE TRABAJO SOLICITUD A MUTUA: PRESTACIÓN POR RIESGO EMBARAZO PRESTACIÓN POR RIESGO EMBARAZO HASTA EL DÍA DEL PARTO POSTERIORMENTE SITUACIÓN BAJA MATERNAL

5

6 ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIA Información: llamar al Recepción de cada edificio Si estamos en un simulacro. Quién llama y extensión desde donde se llama. Localización: Departamento, planta, fase y local. Tipo de emergencia: Humo / fuego. Número de heridos.

7 ORGANIGRAMA GENERAL DE ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIA DIURNO DAR AVISO A RECEPCIÓN DEL EDIFICIO AFECTADO LA CENTRALITA O LOS VECINOS DAN AVISO NOCTURNO AVISO EQUIPO 1ª INTERVENCIÓN AVISO DTOR SEGURIDAD ACUDEN AL LUGAR VALORAN LA EMERGENCIA LEVE (Conato emergencia) GRAVE (Emerg parcial o general) EVACUACIÓN Salida edificio A DTOR DE SEGURIDAD DECIDE SI ES NECESARIO EVACUAR DIRECTOR DE SEGURIDAD LLAMA A: BOMBEROS Y COMITÉ DE CRISIS SE SOLUCIONA CON LOS MEDIOS SE SOLUCIONA CON MEDIOS Y PERSONAL INTERNOS INTERNOS Y AYUDA EXTERNA SE INFORMA AL SERVICIO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES Salida edificio B SE ELABORA UN INFORME RECOGIENDO LO SUCEDIDO Parque Canal de Isabel li

8 RIESGOS PERSONAL ADMINISTRATIVO

9 NO TODO SON VENTAJAS EN EL TRABAJO SENTADO El trabajo con pantallas de visualización de datos es quizás el ejemplo más característico de cómo una nueva tecnología puede suponer la introducción de unos nuevos riesgos: - problemas en ojos y visión - posturales - lesiones por movimientos repetidos Problemas que afectan fundamentalmente a la espalda.

10 RIESGOS DEL PERSONAL ADMINISTRATIVO Caídas al mismo nivel. Caídas a distinto nivel: Acceso a zonas altas. Caídas de objetos por desplome o manipulación: Estanterías en buen estado, no curvadas, ancladas a la pared. Golpes, cortes o atrapamientos por objetos, máquinas o herramientas. Golpes contra objetos inmóviles. Contactos eléctricos. Incendio y/o explosión. Riesgos psicosociales. Accidente de tráfico. NO TODOS SE EVALÚAN CON EL MISMO NIVEL DE RIESGO: - Trivial. - Tolerable. - Moderado. - Importante. - Intolerable.

11 Para evitar que se produzcan accidentes laborales o enfermedades profesionales, no sólo se tienen que tener en cuenta los riesgos físicos, químicos y/ biológicos. También es muy importante el estudio de las condiciones de trabajo. Condiciones de trabajo: Iluminación. Ruido. Temperatura. Vibraciones. Diseño del lugar de trabajo, herramientas, máquinas, asientos, y en sí mismo el puesto de trabajo. Sistema de trabajo en turnos, las pausas y los horarios de comidas.

12 ILUMINACIÓN Se deben tener en cuenta las exigencias visuales de las tareas que se vayan a desarrollar. Se utilizarán distintos tipos de iluminación según las circunstancias: Siempre que sea posible los lugares de trabajo deben tener iluminación natural. La iluminación artificial debe complementar la natural y es recomendable que su intensidad pueda ser regulada. La iluminación localizada se utilizará en zonas concretas que requieran niveles elevados de iluminación.

13 TEMPERATURA, HUMEDAD Y VENTILACIÓN

14 ALTURAS Y DIMENSIONES ADECUADAS

15 > 90º 90º INCORRECTO CORRECTO

16 CORRECTO INCORRECTO INCORRECTO CORRECTO INCORRECTO

17 INCORRECTO CORRECTO

18 EJEMPLOS DE PUESTOS INCORRECTOS

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20 SILLA DE TRABAJO SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE RESPALDO AJUSTABLE EN ALTURA Y EN INCLINACIÓN RECOMENDABLE REPOSABRAZOS REGULACIÓN DE LA ALTURA DEL ASIENTO BASE GIRATORIA DE CINCO BRAZOS Utilizar una silla adecuada: regulable en altura y respaldo Altura correcta de la silla para el buen apoyo de brazos y muñecas Respaldo con inclinación tal que permita el apoyo de las lumbares

21

22 ALCANCES HORIZONTALES Y VERTICALES Existen inconvenientes por el mantenimiento prolongado de la posición, inconvenientes que se derivan en problemas que afectan fundamentalmente a la espalda. IMPORTANCIA DE LA CORRECTA DISPOSICIÓN DE LOS ELEMENTOS DE TRABAJO: ALCANCES HORIZONTALES ALCANCES VERTICALES

23 POSICIÓN SENTADA Una buena disposición de los elementos a manipular en el área de trabajo no nos obligará a realizar movimientos forzados del tronco con los consiguientes problemas de dolores de espalda. Se deben evitar las posturas que obliguen a mantener el brazo por encima del nivel del hombro. Estas posturas deben ser ocasionales.

24 ALCANCES ZONA USUAL ZONA OCASIONAL ZONA POCO COMÚN Se deben disponer los elementos de trabajo de tal manera que los de uso más frecuente se encuentren en un primer plano, dejando los de uso menos habitual en las zonas de alcance más alejadas.

25 EJEMPLO ALCANCES Posición correcta Posición incorrecta

26 EJEMPLO ALCANCES INCORRECTOS

27 EJEMPLO ALCANCES INCORRECTOS

28 AURICULARES AURICULARES PARA FAVORECER EL USO DE ORDENADOR Y TELÉFONO A LA VEZ SIN ADOPTAR POSTURAS INCORRECTAS

29 PORTADOCUMENTOS O ATRIL Reduce el cansancio de sus cervicales y facilita la lectura de los documentos sin ocupar espacio. POSICION CORRECTA POSICION INCORRECTA

30 EJEMPLOS DE PORTADOCUMENTOS

31 REPOSAPIÉS La silla debe permitir que los pies apoyen perfectamente en el suelo. Si fuera necesario se precisará un reposapiés. El uso de reposapiés permite el ajuste correcto silla-mesa cuando la altura de la mesa no es regulable. Los reposapiés tienen un papel importante, siempre que no se disponga de mesas regulables en altura, ya que permiten, generalmente a las personas de pequeña estatura, evitar posturas inadecuadas.

32 MOVIMIENTOS REPETITIVOS: MICROPAUSAS Medidas a adoptar para evitar lesiones son: Adecuada alternancia o rotación entre tareas De esta forma se emplearán grupos musculares distintos permitiendo la recuperación de los utilizados en la tarea anterior. Realizar micropausas que incluyan ejercicios de estiramientos de los grupos musculares afectados.

33 RIESGO ELÉCTRICO

34 ELECTRICIDAD Cables en orden para facilitar la limpieza del suelo y evitar caídas. En caso de avería de un aparato, siempre señalizarlo como averiado, y hacer un parte a mantenimiento avisar a la casa mantenedora. Nunca utilizar cables con empalmes rudimentarios o enchufes o clavijas con partes activas accesibles (suelos mojados). Cuidado con: Sobrecarga de enchufes (ladrones)

35

36

37 MUCHAS GRACIAS Iranzu Ruiz Sagardoy SPRL ext

38 I. OTROS CURSOS Escuela de Espalda Curso online de pantallas de visualización Citostáticos Aislamientos Segregación y Tratamiento de Ropa Sanitaria Riesgo biológico Laboratorio Trabajamos Seguros? Primeros Auxilios Pantallas de visualización Escuela de voz Utilización de Medios de Extinción Formación Previa a Simulacros Equipos Protección Individual EPP Jornadas de Buenas Prácticas CBS Gases sanitarios.

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